Body combat

Wie doet er body combat? ben wel benieuwd

Doe het met nu even een tussenstop!

ik ben ook wel benieuwd

gruwelijk


(het gaat te ver)

wat moet ik me daar bij voorstellen?

klinkt heel erg,, eeh SM.

wat is gruwelijk ?

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 februari 2006 om 17:06:

▶

wat moet ik me daar bij voorstellen?

klinkt heel erg,, eeh SM.

Op een sexgedeelte na kan je het wel vergelijken met elkaar...

heel veel.


(het gaat te ver)

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 februari 2006 om 17:06:

▶

wat moet ik me daar bij voorstellen?

Body Combat is een groepsprogramma op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate, boksen en tai-chi.

Dit betekent dat er bij Body Combat niet alleen intensieve en explosieve, maar ook rustige en ontspannende bewegingen worden uitgevoerd, gericht evenwicht, concentratie en coördinatie. De combinatie van vechtbewegingen en fantastische muziek zorgt voor een lichamelijke als een mentale uitdaging.

Body Combat verbetert je conditie en leert je de meest eenvoudige en effectieve vechttechnieken. Verder heeft Body Combat positieve effecten op coördinatie, evenwicht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid, vetverbranding en spierversteviging.

Verder is Body Combat een effectief middel tegen stress en heeft het positieve effecten op zelfvertrouwen, concentratie en welzijnsgevoel.

en toen ?

had me wat anders voorgesteld, vanwege je ''geile'' avatar

en wat had je dan precies voorgesteld

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 februari 2006 om 17:09:

▶

had me wat anders voorgesteld, vanwege je ''geile'' avatar

Ja, met die vlammen enzo

hey ff ontopic blijven mensuh..hehehe

ikke doe combat..leuk! alleen die cooling down thai shi gedoe vind ik niets aan..ik verlies ook steeds mn evenwicht enzo.

Uitspraak van spoutch op maandag 27 februari 2006 om 17:48:

▶

ikke doe combat..leuk

body combat is zeker leuk!!! en ook erg actief

leuk dat jij het ook doet

Ik heb het heel lang gedaan totdat mijn sportschool het op voor mijn onmogelijke tijden ging geven..

Verder was ik altijd erg enthousiast en gemotiveerd om naar body combat toe te gaan.

Je raakt er zelfverzekerder van op straat, voelt je goed in je vel zitten en krijgt op een leuke manier een goede conditie.

Een nadeel is wel... indien de instructeur die de les aan je geeft dit niet 'leuk'doet dan kan het een behoorlijke domper voor je zijn!!

Heb er namelijk 2 gehad... en 1 gaf echt beroerd les..en de ander wist IEDEREEN mee te krijgen...

Er was ooit eens een jongen die zei dat het alleen voor vrouwen was.. Wij hebben hem toen uitgedaagd (waren met groep van ongeveer 15 vrouwen) en hij heeft meegedaan.. Hij dacht het wel even te kunnen!! Wij waren ondertussen al flink op elkaar ingespeeld en meneer legde na 20 minuutjes het lootje.. hij kon niet meer..
Zijn grote bek van voor de les was meteen verdwenen!
Hij heeft na veel peptalk, duwen etc alsnog de moed opgegeven om de les af te maken..

Uitspraak van WENDY26J op maandag 27 februari 2006 om 18:59:

▶

Er was ooit eens een jongen die zei dat het alleen voor vrouwen was.. Wij hebben hem toen uitgedaagd (waren met groep van ongeveer 15 vrouwen) en hij heeft meegedaan.. Hij dacht het wel even te kunnen!! Wij waren ondertussen al flink op elkaar ingespeeld en meneer legde na 20 minuutjes het lootje.. hij kon niet meer..

haha.... heel goed van jullie!!!

Uitspraak van WENDY26J op maandag 27 februari 2006 om 18:59:

▶

Heb er namelijk 2 gehad... en 1 gaf echt beroerd les..en de ander wist IEDEREEN mee te krijgen...

het hangt zeker van je instructeur af...als het een goede is, ben je veel enthousiaster en actiever dan waneer hij echt zelf niet gemotiveerd is en het slecht doet...van nou ja het moet maar

ik heb in ieder geval een leuek instructeur die iedereen mee krijgt en hij is zelf ook erg enthousiast!!!

Uitspraak van WENDY26J op maandag 27 februari 2006 om 18:59:

▶

Ik heb het heel lang gedaan totdat mijn sportschool het op voor mijn onmogelijke tijden ging geven..

vind ik wel jammer voor jou, misschien en andere sportschool die op fatsoenlijke tijden body combat geeft? ik zou gewoon goed ronkijken

Uitspraak van PartyDiva op maandag 27 februari 2006 om 19:06:

▶

vind ik wel jammer voor jou, misschien en andere sportschool die op fatsoenlijke tijden body combat geeft? ik zou gewoon goed ronkijken

Toen ik ermee moest stoppen wegens die onmogelijke tijden heb ik rondgekeken en toendertijd was die sportschool de uniek wegens het feit dat ze wel body combat gaven.

Hoe het nu is weet ik niet...

kan wel op onze sportschool, maar ik doe bodypump en bodystep

ik pump, attack, en combat ..als de tijd dat toelaat.
veeeeeeeeel leuker dan beneden een beetje ongemotiveerd aan die gewichten hangen/ op de loopband staan.
met die muziek erbij en al die mensen om je heen ga je net ff wat langer/verder/harder enzo.

bodystep? is dat met pasjes op zo'n bankie?
pff das niets voor mij, lig na 5min onderteboven over t bankie..onhandig.

die step is ook best lastig, doe dat nog niet zo lang want ik ben niet echt iemand van pasjes enzo, maar ze zeggen dat als je het een tijdje doet, je het dan wel beter gaat kunnen, dus vandaar dat ik maar ff volhou want het verbrand wel veel meer dan pump. Maar pump is mijn favoriet.

En idd, met muziek en de mensen hou je het veel beter vol dan zelf in de fitnessruimte op een band staan. Ook merk ik dat ik dan echt iedere minuut van het uur actief ben, terwijl als je zelf een uur gaat fitnessen je hooguit een half uur ECHT wat gedaan hebt.

ik doe ook aan bodycombat I LOVE IT! deed het eerst 1x in de week maar ga het nu vaker doen

morgenochtend weer..van 10 tot 11.. jammer dat het niet om 9uur , alleen rpm en daaris weer niets aan.
normaal smiddags voetballen dus kun je hierbij lekker wakker worden.

Ik doe het ook, en vind het echt lache!2x in de week,
Je merkt ook echt dat je conditie vooruit gaat!

ja ik doe het ook 2x in de week en vind het super! alleen lig soms wel in de knoop lol

Bodycombat heb ik ook een paar keer gedaan maar slaat nergens op. Er wordt te weinig gelet op of je wel goed stoot op trapt. Kan je beter op thai boksen of op kickboksen gaan bereik je veel meer mee !! Doe nu 2 jaar 3x per week Bodypump en 4x RPM en heb een super resultaat, ga binnenkort ook op thai boksen, daar leer je tenminste een echte vechtsport!!

Uitspraak van PartyDiva op maandag 27 februari 2006 om 17:01:

▶

Wie doet er body combat?

is body combat een soort stoeien of zo?

ik vind dat body combat en Bodypump en dat soort dingen allemaal te saai..
het is best zwaar allemaal, maar zoo weinig afwisseling!
nee laat mij maar een andere sport doen..

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 april 2006 om 11:46:

▶

ik vind dat body combat en Bodypump en dat soort dingen allemaal te saai..
het is best zwaar allemaal, maar zoo weinig afwisseling!
nee laat mij maar een andere sport doen..

De combat saai ?????
Dan wordt er bij jullie verkeerd les gegeven. Mijn vriend en ik geven samen de body combat les. En dat is iedere les een feestje. De lessen zijn bombe vol. Er is zeer veel afwisseling en je verbrandt (als je het goed doet) zeer veel calorien mee.

Een Les Mills les word pas leuk als je leuke instructrices hebt. Ik Combat nu een jaar , 2 keer per week.
En weinig afwisseling?? Iedere 3 maanden is er weer een geheel nieuw programma.
Ga anders 's een keer naar een Masterclass Training van de Pump of de Combat, dan zie je dat het pas leuk is.

ik vind de nieuwe combat les echt een stuk minder intensief dan de vorige..slome nummers..neej, deze vind ik niet zo leuk.

De combat deze maand is toch wel super. Vooral de muythai track. Je kan je helemaal uitleven

toevallig wel, geef er les in

Leuk


Boby Jam ook, vind van alle les mills programma´s alleen body balance niets aan

Ja respect voor de instructeurs
K vin BodyCombat 27 ook zeker weer goed vervolg.
En voor de instructeurs: Heeft er ooit iemand contact gehad met Dan of Rachel ?

Ik doe het!
Erg leuk om te doen,prima voor je coditie!
Elke 3 maanden een nieuwe les.

Heey ik doe ook body combat ik vind het hartstikke leuk wat vinden jullie van de nieuwe nummers van body combat 27 ik vind het leuk.

Bij ons hebben ze helaas geen body combat lijkt me namelijk wel leuk om een keer te doen

Heey ik heb een leuke site van les mills wel in het engels maar er staat veel informatie op.
Wie graag wil weten hoe het heet.
Zet het in het forum.
Er staat een videoclip op en er staat learn more om meer te leren wat alles is.als je het wilt weten wilt stuur een berichtje.

oii, de nieuwe nummers van bodycombat 27 ? die zijn Super toch !!, Maar waarom praat je nog over bodycombat 27?? k weet de nummers van BC28 en BP 58 al hehe.
Maar goed de nummers van nu zijn zeker goed , vooral nummer 1 en 2 zijn GOOedd( maar 3&6 vin k persoonlijk wat minder).
Maar de rest is ook lagge!

geef mij zo'n lichaam!!!

Ikke!

Doe het al jaren, vind het echt super!
Goed voor je conditie, maar ook voor je spieren in vooral je bovenlichaam.

Uitspraak van WENDY26J op maandag 27 februari 2006 om 18:59:

▶

Een nadeel is wel... indien de instructeur die de les aan je geeft dit niet 'leuk'doet dan kan het een behoorlijke domper voor je zijn!!

Klopt! Bij ons op de sportschool zijn er ook 2, en de ene is leuker dan de andere. Scheelt veel idd!

Uitspraak van spoutch op donderdag 13 april 2006 om 17:46:

▶

ik vind de nieuwe combat les echt een stuk minder intensief dan de vorige..slome nummers..neej, deze vind ik niet zo leuk.

Ik vond m wel leuk, maar hoor veel mensen er over klagen. Hij is idd een stuk minder intensief.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 april 2006 om 17:26:

▶

En weinig afwisseling?? Iedere 3 maanden is er weer een geheel nieuw programma.

Bij ons doen ze dat nog beter, 2 maanden de gewone combat, en de 3e maand maken ze een mix. Dan gooien ze de minder leuke nummers eruit en zetten ze oude leuke nummers er voor in de plaats. Is echt super, dan gaat het zeker niet vervelen!

Uitspraak van VS* op vrijdag 28 april 2006 om 09:27:

▶

Bij ons doen ze dat nog beter, 2 maanden de gewone combat, en de 3e maand maken ze een mix. Dan gooien ze de minder leuke nummers eruit en zetten ze oude leuke nummers er voor in de plaats. Is echt super, dan gaat het zeker niet vervelen!

bij ons ook.hoop dat ze wat trage nummers wisselen..


ik vind het allemaal wat trager dan de vorige les. dat zou je misschien kunnen compenseren met hoger/harder kicken, maar ik ben daar niet zo goed in..ik moet het hebben van de snelle nummers/bewegingen...

Body Combat 27 is echt super!
Vooral de Muay Thai track is cool.
In BC 28 is de Circle track weer terug van weg geweest heb ik toch wel gemist.

Kan je misschien wat meer vertellen over BC 28?
K weet alleen nog maar de lijst met de tracks en k heb ook de poster al.....

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 29 april 2006 om 20:28:

▶

Kan je misschien wat meer vertellen over BC 28?
K weet alleen nog maar de lijst met de tracks en k heb ook de poster al.....

Kun jij mij de lijst opsturen of de liedje zeggen of schrijven.
ik wil ze graag weten.

Uitspraak van spoutch op zaterdag 29 april 2006 om 13:56:

▶

hoop dat ze wat trage nummers wisselen..

Bij ons hebben ze alleen de warming-up, push ups/buikspieren en de cooling down erin laten zitten... Verder alles eruit dus!

Uitspraak van Roulette op zaterdag 29 april 2006 om 19:45:

▶

In BC 28 is de Circle track weer terug van weg geweest heb ik toch wel gemist.

Daar vind ik nou net niks aan
Krijg ik zere voeten van!

01.Listen To Your Heart - DHT
02.Final Countdown - Miriam Stockley
03.Come With Me - Special D
04.Work That Baby (Push It) - Jason Navins
05.? - ?
06.Hung Up - Madonna
07.? - ?
08.? - ?
09.Switch - Will Smith
10.Because of You - Kelly Clarkson

zoals je ziet zijn de muay thai en 2 powertracks eruit gelaten, ze komen later ... tenzij iemand anders ze weet?

BC 28 Tracklist;

01.Listen To Your Heart - DHT ^ Trouble - ?
02.The Final Countdown - Miriam Stockley
03.Come With Me - Special D
04.Push It Again(BP51-08) - ?
05.Hymn - ?
06.Hung Up - Madonna
07.Fight - ?
08.Reach Out - ?
09.Switch(JAM34-12) - Will Smith
10.Because of You - Kelly Clarkson

Geen Push-ups helaas in track 9

Wat is een circle track? Ik zit een anderhalf jaar op combat maar van een circle track heb ik nog nooit van gehoord

De laatste circle track was dan ook in body combat 19 vandaar!
Inprincipe zoiets als de split room maar dan in cirkel vorm je vormt een grote kring met de instructeur midden in.

iedere dinsdag ! leukste sport die er is

Uitspraak van Roulette op woensdag 3 mei 2006 om 19:01:

▶

De laatste circle track was dan ook in body combat 19 vandaar!
Inprincipe zoiets als de split room maar dan in cirkel vorm je vormt een grote kring met de instructeur midden in.

Bij welk nummer is dat meestal of is het altijd bij hetzelfde nummer.

Altijd nummer 5 een power track

Vind 't op zich wel leuk, heb wel een paar keer meegedaan. Maar ik ben toch meer van de krachttraining

ey we vertellen toch wel alles eh

BC28
1. Listen To Your Heart - ColorBox
Trouble - Pink
2. The Final Countdown - HeavyDance
3. Come With Me - Special D
4. Push It Again - DJ Lawless Vs. Oliver Swab
5. Hymn - Tina Cousins
6. Hung Up - SBI
7. Fight - KopyKatz
8. Reach Out - Maximum
9. Switch - Will Smith
10. Because Of You - Kelly Clarkson

En zijn er nog mensen die ooit LM kleding hebben besteld via LesMillsBoutique???

zijn er wel s mense naar t Megakwartaal geweest?

Wat vinden jullie van body combat 28.
Ik vind ze leuk want er zit martial arts in en dat is wel lollig.
Maar ik vind alle nummers leuk.
Wat vinden jullie er van.

Ik vind Circle Tracks nooit zo, maar deze gaat wel.
En dat nummer met al die Jumpkicks Pffff mag wel wat minder hoor!

Maar verder is ie tof idd!
Geen Push ups Die doe ik namelijk nooit, heb last van mn linker pols, dus ik doe altijd dubbele buikspieren..

ik heb m nu ook gezien, track 2,4 en 8 vin k denk k wel de beste tracks die erbij zitte Muay thai vin ik nu niet zo super mjah kan niet altijd een feest zijn he

1 Juli heb ik pas de lancering van BC28

wij hebben hem al gehad net al pump step rpm attack enz was wel leuk rpm en pump wel gaaf niet alle nummer van pump maar was wel te doen voor al cool down

Ik zou het graag willen doen, zit al een te lange tijd stil.
Maar ik weeg 54 kilo en ben 1.75 lang....weinig vet dus.

Kan iemand mij vertellen of het dan wel verstandig is om dat te doen? (aangezien je veel calorieen verbrand)

moet je gaan pumpen of kracht training

hmm dan word het pumpen...krachttraining al gedaan maar was niet echt super...

Thanks

Uitspraak van VS* op donderdag 22 juni 2006 om 22:34:

▶

En dat nummer met al die Jumpkicks Pffff mag wel wat minder hoor!

Ja er zitten wel aardig wat jumpkicks in.

alvast info over BC30 is op deze link te vinden he:

http://www.forobts.com/viewtopic.php?t=884

op www.lesmills.com staat info over body combat 29 en een korte clip hoe die er ongeveer uit gaat zien.
Het thema kom je ook te weten.

euh, ik betaal ook om naar bodycombat te gaan. ik ben alleen al een paar weken niet meer geweest...
het is wel super maar ik moet elke keer weer over een drempel om te gaan. (kunnen ze niet gewoon hierheen komen?)

Uitspraak van Combat freak op vrijdag 11 augustus 2006 om 23:02:

▶

op www.lesmills.com staat info over body combat 29 en een korte clip hoe die er ongeveer uit gaat zien.
Het thema kom je ook te weten.

Haha grappig en ik kwam ergens een soort van forum tegen waarin iemand zei dat er geen thema zou zijn

Maarja ik geloof Lesmills sites eerder dan forums

Heerlijk bodycombat ! doe het 2x per week
Bodypump ook lekker of lekker spinnen
heerlijk ben verslaaffdd

Hello allemaal,
Ik geef zelf 3 uur in de week Body Combat. Super... altijd feest. Helaas komen er bij ons nog niet zoveel mensen naar de Combat-lessen. Ze trekken eerder naar Pump en RPM. Maar we doen ons best om het meer te laten leven bij de mensen zodat ze het in ieder geval een keer komen uitproberen. Ik ga 26 augustus naar Nieuwegein om de nieuwe release mee te doen in de masterclass! Wederom erg spannend welke nummers het zullen zijn.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 12 augustus 2006 om 18:56:

▶

Haha grappig en ik kwam ergens een soort van forum tegen waarin iemand zei dat er geen thema zou zijn

Maarja ik geloof Lesmills sites eerder dan forums

Ik ook. Enne Heb je al gelezen waar het over gaat en de clip gezien.
Mij lijkt het wel leuk.
Alleen het thema vind ik raar. Maarre wat vind jij er van

Uitspraak van Combat freak op zondag 13 augustus 2006 om 18:44:

▶

Ik ook. Enne Heb je al gelezen waar het over gaat en de clip gezien.
Mij lijkt het wel leuk.
Alleen het thema vind ik raar. Maarre wat vind jij er van

Hmm ja ik vind dat filmpje eigenlijk een beetje kort om er echt iets over te zeggen. Maar, Dan and Rach have chosen the old school theme, Dat kwam bij mij meer over dat ze weer specifiek op bepaalde bewegingen gaan letten net als bij de "recovery track" van bodycombat 28

K vin dat ze er altijd weer iets moois van maken dus we zullen zien !

Alvast de bc 29 tracklist.

01 - Thank You / Smells Like Teen Spirit - eminem/warp brothers
02 - Action
03 - Fly Away
04 - Blade
05 - Wasabi
06 - Vogue
07 - The Trooper - iron maiden
08 - Heartbeatz
09 - Bounce, Shake, Move, Stop - mvp feat stagga lee
10 - Broken - Seether feat Amy Lee

Alleen de laatste 2 hebben een artiest.
De anderen weet ik niet tenzij iemand anders dat weet.

Uitspraak van Combat freak op woensdag 23 augustus 2006 om 11:32:

▶

Alvast de bc 29 tracklist.

Je was er snel bij op forobts.com Maar toch bedankt.

vind het wel een leuke les, maar vond de tae bo lessen op me oude sportschool toch wat leuker.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 23 augustus 2006 om 16:34:

▶

Je was er snel bij op forobts.com Maar toch bedankt.

Graag gedaan en trouwens bedankt voor de site

Uitspraak van Combat freak op woensdag 23 augustus 2006 om 11:32:

▶

01 - Thank You / Smells Like Teen Spirit

Thank You is een remix van Eminem als ik het goed onthouden heb en Smells Like Teen Spirit is de versie van de Warp Brothers (origineel is van Nirvana)

ik ga binnekort body combat geven^^ van les mills

Uitspraak van .roos. op donderdag 24 augustus 2006 om 12:19:

▶

Thank You is een remix van Eminem als ik het goed onthouden heb en Smells Like Teen Spirit is de versie van de Warp Brothers (origineel is van Nirvana)

Hoe weet jij dat zo goed? (antwoord niet bepaald nodig)

Uitspraak van #.Blush op donderdag 24 augustus 2006 om 13:51:

▶

ik ga binnekort body combat geven^^ van les mills

Kan dat al op je 16e dan? Ik dacht dat je daar 17 voor moest zijn.

Nee hoor heb ook al 4 andere opleidingen gedaan bij de aalo dat was vanaf je 16 e^^ maar btw ben bijna 17

Hier is de hele bc 29 lijst:

01 - Thank You - Fexter / Smells Like Teen Spirit - The Warp Brothers
02 - Action - Def Leppard
03 - Fly Away - Maximum
04 - Blade - Warp Brothers feat Red Monkey
05 - Wasabi - Lee Harding
06 - Vogue - Paffendorf
07 - The Trooper - Group X
08 - Heartbeatz - Styles & Breeze feat Karen Danzig
09 - Bounce, Shake, Move, Stop! - M.V.P
10 - Broken - Seether feat Amy Lee

bc 29 is relaxd had em 2 weken geleden gedaan was na track 3 al kapot =p

Uitspraak van verwijderd op donderdag 24 augustus 2006 om 16:04:

▶

Hoe weet jij dat zo goed? (antwoord niet bepaald nodig)

Hehe toch een klein beetje opgelet afgelopen weekend op kwartaal

Zie je vanavond bij de cycling Steef

Uitspraak van .roos. op donderdag 24 augustus 2006 om 12:19:

▶

Thank You is een remix van Eminem

Was dat niet het vervolg van Stan met Dido?

Uitspraak van #.Blush op donderdag 24 augustus 2006 om 18:44:

▶

maar btw ben bijna 17

Okee, ik let niet altijd goed op

never mind

gaat er nog iemand 27ste naar kwartaal in nieuwegein ?

Ik doe vier keer per week combat en vindt het echt te gek. de andere les mills lessen doe ik ook aan maar combat staat op nummer 1

Uitspraak van lnzr op vrijdag 25 augustus 2006 om 23:45:

▶

27ste naar kwartaal in nieuwegein

Hoe was t ?

zwaaaaaaaaaaaaaaaaaaar hihi hij zit nu al in me hoofd moet gewoon de ouwe gaan leren ..... omdat ik alleen de nieuwe weet ong.,

Iedereen die de tracklijsten van combat wil weten moet naar www.geocities.com/btslyrics/ deze site heeft ook al body combat 29 tracklijst.
Bij oude combat lijsten hebben ze zelfs de songtekst.

Uitspraak van Combat freak op maandag 28 augustus 2006 om 14:29:

▶

Iedereen die de tracklijsten van combat wil weten moet naar www.geocities.com/btslyrics/ deze site heeft ook al body combat 29 tracklijst.
Bij oude combat lijsten hebben ze zelfs de songtekst.laatste aanpassing 28 augustus 2006 14:36

ik kan maar slecht de link leggen tussen de titels van de liedjes en hoe ze in de zaal klinken..kan me er niets bij voortstellen..vreemd!

Ik ga misschien beginnen met Body Combat.. Zal wel afzien worden vrees ik

Uitspraak van verwijderd op zondag 3 september 2006 om 17:27:

▶

Ik ga misschien beginnen met Body Combat.. Zal wel afzien worden vrees ik

Wat bedoel je??

ongelovelijk verslaafd aan, kben net terug
ik doe het 3 keer in de week

wie gaan er dit weekend allemaal naar de mega workout in leusden???

Ik doe Body Attack van Les Mills.
Heb Body Combat ook geprobeerd maar Attack ligt mij veel beter. Ga over een uurtje weer lekker zweten

Body combat 29, Old Skool thema, vet of niet?

Uitspraak van verwijderd op woensdag 13 september 2006 om 21:06:

▶

Body combat 29, Old Skool thema, vet of niet?

Absoluut vet weet je al hoe het gaat ik nog niet.
Maar weet een paar bewegingen.

nummer 3 is 4 rechter jabs en 2 hoeken
leuk nummer deze combat ongetwijfeld leuker dan 26 27 28 !?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 september 2006 om 15:36:

▶

nummer 3 is 4 rechter jabs en 2 hoeken
leuk nummer deze combat ongetwijfeld leuker dan 26 27 28 !?

vind ik ook stukken leuker

Jaaa morgen de lancering van combat 29

ik doe ook body combat (en body step en body attack)

weet iemand waar je de choreography van de combat 29 kunt vinden???

Ik vind de nieuwe nummers HELEMAAL te gek.
Wat vinden jullie ervan

Heb het wel gedaan nu niet meer.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 19 september 2006 om 17:37:

▶

Jaaa morgen de lancering van combat 29

ik begin er morgen mee, heb alleen nog nie geoefend

Uitspraak van verwijderd op maandag 2 oktober 2006 om 09:14:

▶

ik begin er morgen mee, heb alleen nog nie geoefend

Waar geef jij combat les dan?

Ik geef les in de mooie achterhoek

ik vind de nieuwe niet zo leuk..allemaal van die rock nummers (N)

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 6 oktober 2006 om 10:24:

▶

ik vind de nieuwe niet zo leuk..allemaal van die rock nummers

ben ik het wel mee eens, maar vind toch hoe vaker je de les doet hoe leuker hij begint te worden

Ikke! And I like it! Net terug

08 - Heartbeatz - Styles & Breeze feat Karen Danzig

Heerlijk nummertjeee

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 oktober 2006 om 20:44:

▶

08 - Heartbeatz - Styles & Breeze feat Karen Danzig

Ja heerlijk, een goede afsluiter, choreografie is ook erg leuk vind ik

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 oktober 2006 om 15:43:

▶

ben ik het wel mee eens, maar vind toch hoe vaker je de les doet hoe leuker hij begint te worden

vind ik ook en als je met deze nummers klaar bent vind je ze zo leuk dat je wou dat het niet meer ophoudt.
Maar dan zijn de nieuwe nummers weer leuk. vind ik.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 10 oktober 2006 om 20:44:

▶

08 - Heartbeatz - Styles & Breeze feat Karen Danzig

ja echt wel een leuk nummer

wie gaat er naar de mega kwartaal
ik misschien wel !
dan and racheal komen ook
word gweldig altijd al eens mee willen maken en nou mag ik misschien mee

Ik ga zowiezo naar megakwartaal. heb er nu al zin in

Info over wat er in body combat 30 zal gaan gebeuren. Er zit bijvoorbeeld een split room iedereen die het wil weten lees dit:

This class is so amazing it's over way too fast. Incredible music and powerhouse moves will blast you through the workout in double-quick time and leave you breathless, drained and hungry for more.

BODYCOMBAT® is about fast-flowing action that enables participants to commit totally to the workout and achieve an equal measure of fun and fitness results.

Fighters get into their work with Scooter and The Killers in a two-part warm-up that sets the scene for the action to follow. Then it's time to unleash with the opening combat track and a blockbuster remix of a great classic rock tune. High-intensity is the name of the game in the first training track but if you want energy you ain't seen nothin' yet - a rework of a great song out of Germany will take your work rate to the max as you deliver a new kick and taste a martial art not previously used in BODYCOMBAT®. Billy Idol keeps the interactive split-room action white-hot with one of his amazing gutbusters.

Then fighters go back onto the offensive with blocks and punches timed to a thumping beat from Double Dutch. Muay Thai is back in the house with a Nick Skitz remix and the class hits another musical highlight with a rock legend classic in the abdominals conditioning track.

All in all, BODYCOMBAT® 30 is an unmissable fitness experience!

P.S: dit staat op de les mills site en is dus ook door hun geschreven net zoals de vorige lanceringen.

ja dat wist ik al maar gaat er ook iemand naar het megakwartaal

Weet één van jullie misschien hoe een evasive sidekick gaat?

ik begin er volgende week mee

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 oktober 2006 om 12:21:

▶

ik begin er volgende week mee

Ik wil er ook wel mee beginnen!

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 28 oktober 2006 om 19:22:

▶

Uitspraak van Lacoste familie op zaterdag 28 oktober 2006 om 12:21:
ik begin er volgende week mee

Ik wil er ook wel mee beginnen!

altijd goed

ik geef zelf les in bodyattack en bodypump
maar jmmr dat ze bij mij op de sportschool geen bodycombat gaan geven..

wooow ik ga zondag ook naar het mega kwartaal!
ik mag toch mee
xx natas!!

hoi..

Ik ben 16 jaar hé.. en ik heb net gelezen dat je vanaf je 16de dus zo een opleiding kan volgen ? Hier in België ook dan? kan iemand me dat vertellen , want ik vind het nergens terug wat de minimumleeftijd is. Mijn leraar body combat is een sloveen ( en een schatje =$ )

bedankt alvast

ik doe aan bodycombat 1 a 2 x per week naast me andere sport...erg leuk en je kan het zo zwaar maken als je zelf wilt ...

wooow megakwartaal was egt leuk!

als je een opleiding wil volgen moet je dat aan je sportschool vragen en als ze iemand nodig hebben..

Hier zijn wat filmpjes van masterclass bc 30.
Van het megakwartaal.


http://www.youtube.com/watch?v=ZqZ9hTORZU4

http://www.youtube.com/watch?v=ce1uluMdVIs&NR

http://www.youtube.com/watch?v=EsuqNjrtojU&NR

Het liedje van clip 1 en 2 is mooi vind ik.
Weet een van jullie die naar het megakwartaal zijn geweest.
Welk combat track dat is.

Looking for a great party location around your place? Find one here:

http://www.party-fever.info.ms

Hier heb ik een BC30 sizzler.
http://www.lesmills.com/site/programs/bodycombat-group-fitness-program.aspx?release=true
Dit is na de filming van BC30.
Dan is aan het woord

woooow ik sta er ook op ik zit te kijken daar rechts bij die lamp dit was om half 1 ik mocht kijken ik moest om half 4 t was egt leuk heb hantekening van dan en rach aardige mensen..
nou de track list staat al online maar da verklap ik niet dat moet je zelf maar even zoeken..
en dat nummer is volgensmij... nummer 3
over 2 weken kan ik het je zeggen dan hebben we hem gehad op onze sportschool maar ik zegt hij is egt leuk!

Uitspraak van Combat freak op woensdag 22 november 2006 om 16:50:

▶

Weet een van jullie die naar het megakwartaal zijn geweest.
Welk combat track dat is

Het is track 3, Colorbox - Shooting Star

Uitspraak van .roos. op zondag 26 november 2006 om 13:12:

▶

Het is track 3, Colorbox - Shooting Star

Hoe weet jij dat zo goed?

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 november 2006 om 14:06:

▶

Hoe weet jij dat zo goed?

Even gespiekt in de choreo

kan je dan misschien ook zeggen welke da andere nr's zijn ?
of waar ik ze kan vinden ?

Het zou tof zijn!

het schijnt dat de coolingdown een nr van andrea borcelli met marco borsato is (because we believe)

Uitspraak van Ingetjeuh_X op zondag 26 november 2006 om 15:26:

▶

of waar ik ze kan vinden ?

Er zijn nu 3 tracks voor bodycombat 30 te downloaden bij Shareaza, en alle tracks van bodypump 60.
De rest, inclusief video, zal er binnenkort waarschijnlijk ook wel opstaan.

Uitspraak van Ingetjeuh_X op zondag 26 november 2006 om 15:26:

▶

kan je dan misschien ook zeggen welke da andere nr's zijn ?
of waar ik ze kan vinden ?

Kijk op de site www.geocities.com/btslyrics/.
Die gaat deze week de nieuwe tracklijst erop gooien kijk maar of je er wat aan hebt.
Het staat er wel dat hij dat gaat doen.

Uitspraak van verwijderd op zondag 26 november 2006 om 19:21:

▶

Er zijn nu 3 tracks voor bodycombat 30 te downloaden bij Shareaza, en alle tracks van bodypump 60.
De rest, inclusief video, zal er binnenkort waarschijnlijk ook wel opstaan.

is dat een download programma???

Uitspraak van Combat freak op zondag 26 november 2006 om 19:27:

▶

is dat een download programma???

Ja, daar staan ze sneller op dan kazaa enz. (volgens mij)

je kunt die nummers vinden op les mills site !
zoeken!!
en dat nummer van colorbox dat is nummer 3 of bedoel je dat niet?
groetjes

Uitspraak van Combat freak op zondag 26 november 2006 om 19:27:

▶

is dat een download programma???

Ze zijn nu alle 10 dubbel te downloaden, zal niet lang meer duren voordat de video erop staat.

heb wel is een poging gedaan, maar vin t maar verrot moeilijk
ik vin powerkick leuker eigelijk, dat lijkt er wel een klein beetje op!

Ik heb heel shareza afgestruind en kom alleen wat wmv bestanden tegen die drm beschermd zijn. Dar heb ik dus niet zo heel veel aan..... Ik wacht wel tot ze op emule staan.

En een avasive sidekick is een sprong met sidekick in 1 vloeinden beweging. Hoog jackie chen gehalte dus....

Shockdoc

Uitspraak van shockdoc op dinsdag 28 november 2006 om 20:58:

▶

k heb heel shareza afgestruind en kom alleen wat wmv bestanden tegen die drm beschermd zijn.

Vaag, ik vind alle tracks nu 2 keer (ook wmv bestanden idd) behalve video nog.

hoi bcstefan ik heb ook lopen zoeken op shareaza maar niks kunnen vinden. wil de nummers even op het forum zetten
dank je namens veel bc fans

nou ik snap niet waarom jullie die nummers al willen weten je kunt ook gewoon 2 weken gedult hebben en als je nou eens goed rond zoekt staan ze gewoon op de les mills site?!

@Vaux
Er zijn gewoon BC die hards die als eerste de nieuwstre tracks willen horen en de video willen zien....

Petje voor je af want ik kan op de lesmills.com site niet de tracklisting vinden. Alleen wat hints en vage beschrijvingen van de nummers.
Inmiddels wel via kazaa enkele nummers gevonden, maar nog niet de complete cd...

Iedereen die wil weten hoe de evasieve sidekick op de dvd word gedaan en hoe ze je het leren bekijk deze clip
http://www.youtube.com/watch?v=_QAKzxLglxg

ik wilde net een plaatje van de evasive sidekick posten

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/4/4c/Au_batido.jpg

Uitspraak van shift op woensdag 29 november 2006 om 19:21:

▶

hoi bcstefan ik heb ook lopen zoeken op shareaza maar niks kunnen vinden. wil de nummers even op het forum zetten
dank je namens veel bc fans

Volgens mij mag dat niet vanwege copyright van Les Mills enzo, dus.. Maar als je zoekt op shareaza body combat (30) (los), als ie dan eerst alleen maar wmv bestanden vind en hij s klaar met zoeken, doe je weer "opnieuw zoeken". en dat zolang door tot je wat heb.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 november 2006 om 22:09:

▶

2 weken gedult

Voordat ie hier uitkomt in mijn stadje, zijn we al wel een maandje verder

ik heb ares en ik heb al 5 liedjes van body combat 30 de rest komt nog.
Hoop ik.

ares?

ik snap best waarom jullie die nummers willen hebben hoor maar het lijkt mijg gewoon leuker om te wachten dat je de les krijgt want tegen de tijd dat je de les krijgt ben je de nummers misschien al beu!
maar volgende week zondag of maandag zal ik de nummers posten voor de ongeduldige en de gene die al vast iets meer willen weten die sturen maar ff een mailtje...
en stefan als je 30 heb stuur je hem dan even door als je dat wilt dankje!!!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 november 2006 om 22:09:

▶

gewoon 2 weken gedult hebben

Vreemd dat ze bij jouw sportschool al over 2 weken gaan lanceren. Officieel mag dit pas in januari.

ok, hierbij de volledige tracklist van BC 30

1 Apache Rocks The Bottom! --Scooter
Sombody Told Me --The Killers
2 We're Not Gonna Take It --Group X
3 Shooting Star --ColorBox
4 Rock Me Amadeus --Zen Dog
5 Shock To The System --Billy Idol
6 Bring The Noise --Double Dutch
7 We Will Rock You --Nick Skitz Remix
8 Paradise --Hixxy & Re-Con
9 Paradise City --Guns N' Roses
10 Because We Believe --Andrea Bocelli & Marco Borsato

nou en waar heb je die gevonden?

ik vind dat niet vreemd hoor het is om de 3 maanden een release en in september in 29 begonnen nou dan is het toch oktober november en december?
dat klop toch we zijn wel iets eerder asl de rest ja..
maarja

De herlancering bij ons is net een week voor kerst
dus over 2 weken ongeveer

Uitspraak van Combat freak op vrijdag 1 december 2006 om 21:35:

▶

De herlancering bij ons is net een week voor kerst
dus over 2 weken ongeveer

Bij ons is de herlancering 7 januari, dan maken we er een special van, in een grotere zaal (+/_100 man)ook voor niet leden.

heb er al erg veel zin in

ik heb vandaag bij ons in de sportschool de nieuwe body combat 30 gezien.

hij is heftig en heel leuk met een paar verrassingen met de side kick

woow bc 30 is egt vet! maar dat wist ik al
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

body combat en pump suuuuuupppperrr ik doe het nu 7 maanden,en nog altijd heeeel leuk

bij ons is het normaal de bedoeling dat de nieuwe lessen deze week gelanceerd werden
maar Body combat wordt nog even uitgesteld..
1 v d leraars is op vakantie voor deze maand tot begin janurari
de andere is in ziekenverlof , dus geen combat .. voor de laatste en komende 2weken..

xxx

Uitspraak van sporty op zaterdag 16 december 2006 om 17:14:

▶

pump

pump is saaii,
te weinig actie

pump is inderdaad niet zo "conditioneel" als de combat maar het is wel heel goed voor je spieren en het het harstikke leuk maar combat is idd net iets leuker

Uitspraak van verwijderd op maandag 18 december 2006 om 20:24:

▶

pump is inderdaad niet zo "conditioneel"

ligt eraan hoe je bedoeld T zorgt wel voor een betere uithoudingsvermogen van je spieren.

zooo vinden jullie de nieuwe combat ook zo leuk
ik heb helaas de nieuwe pump nog niet gedaan last van mn rug
maar we gaan gewoon door met combat..
naja volgendjaar dan

Team spirit comes to the fore in this great new class that instructors will find easy to learn and teach and members will love for its martial arts focus and authenticity. Team teaching will bring out the best of the class where two or more instructors can work together - they can inspire huge group energy when they dress alike and showcase the unique skills that each member of the team has to offer. A single instructor can also inspire team spirit with appropriate cueing that keeps everyone working together.

BODYCOMBAT 31 starts off to the powerhouse start, so fighters beware! You need to work easy through the scissors and keep the Decoys low to avoid peaking too soon, then let the drums in Rock This Party drive the rhythm of the strikes in the lower body warmup.

The first combat track is all about firing your best-ever Roundhouse Kick and working with Black Spider's hugely powerful Save your Life!

Then it's time 2 Dream about the ultimate boxing workout in Power Training 1 - heart and lungs will beg for mercy before you're finished.

Capoeira, Jump Kicks and Evasive Side Kicks are back in the house at Track 4, with Jabs, Uppercuts and Speedballs to follow when training resumes to the high-intensity Bad Reputation, from OneZeroOne.

Foot position is key in the new Muay Thai track - it'll allow you to create and use maximum momentum in the strikes.

Next up is an ultra-long training track to test and build your endurance.

Fighters focus on timing perfect pushups to the Pussycat Dolls' Bite the Dust and wind up another awesome class with Katas and Chad Kroeger's inspirational Hero.

Uitspraak van PartyDiva op maandag 27 februari 2006 om 17:01:

▶

Wie doet er body combat

2xpw

eeey mensen...
k ben nieuw hier op de partyflock en zag dat jullie net als k fanatieke combatters zijn

k heb zelf een site van lesmills waar de nieuwste nummers op staan... maar die staan er ook pas op als de instructeurs de CD/DVD zelf hebben gehad...

Zelf ben ik als het heel druk is intructeur maar heb verder geen certificaat voor instructeur.. maar mss dat dat er binnekort wel aan komt...

de nieuwe sessie vind k ook helemaal geweldig... en wat vinden jullie van de geluidseffetjes??? lijkt t net of je echt wat raakt tog

//\\//\\ZZL

Geef ook les in bodycombat.
Ben begonnen met bodycombat nr 11.
Moet zeggen dat ik de oudere combatnummers toch wel beter vindt dan de laatste cd's . Alleen de muziek is heel er traag als je ze met nu vergelijkt. Maar ik zette hem toch al 2x zo snel, haha.

Laatste tijd zijn er meer rocknummers in gekomen en dat vindt ik minder opzwepend dan housenummers.

Maar ik moet niet klagen want combat 30 vindt ik SUPER !!!

Uitspraak van fireman-patrick op dinsdag 9 januari 2007 om 17:45:

▶

en wat vinden jullie van de geluidseffetjes?

Gebruiken wij niet, vind ik opzich niet zo heel erg,k heb wel s muziek gedownload met die effecten. Maar het zal wel anders zijn als je het gewend bent

Uitspraak van **bad-girl** op dinsdag 9 januari 2007 om 19:38:

▶

want combat 30 vindt ik SUPER !!!

Uitspraak van **bad-girl** op dinsdag 9 januari 2007 om 19:38:

▶

Laatste tijd zijn er meer rocknummers in gekomen en dat vindt ik minder opzwepend dan housenummers.

ben ik het helemaal mee eens

ik ook maar als je zegt dat were not gonna take it niet vet is nou!!
das wel zo

Track List
01. Ready 2 Go (Stagediverz Restarted Radio Mix) - Stagediverz
02. Rock This Party (Everybody Dance Now) - Bob Sinclar
03. Save Your Life! (Warp Brothers Radio Edit) - Black Spider
04. 2 Dream - Pistolet
05. You Give Love A Bad Name - Group X
06. Bad Reputation - OneZeroOne
07. U + Ur Hand (Clean Version) - Pink
08. We Rock - Group X
09. Back In The UK - Scooter
10. Bite The Dust - The Pussycat Dolls
11. Hero - Chad Kroeger feat Josey Scott

wat is bodycombat eigenlijk, heb er nog nooit van gehoord

Body Combat is een groepsprogramma op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate, boksen en tai-chi.

Dit betekent dat er bij Body Combat niet alleen intensieve en explosieve, maar ook rustige en ontspannende bewegingen worden uitgevoerd, gericht evenwicht, concentratie en coördinatie. De combinatie van vechtbewegingen en fantastische muziek zorgt voor een lichamelijke als een mentale uitdaging.

Body Combat verbetert je conditie en leert je de meest eenvoudige en effectieve vechttechnieken. Verder heeft Body Combat positieve effecten op coördinatie, evenwicht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid, vetverbranding en spierversteviging.

Verder is Body Combat een effectief middel tegen stress en heeft het positieve effecten op zelfvertrouwen, concentratie en welzijnsgevoel.

Een soort van tea bo

Uitspraak van Roulette op zondag 14 januari 2007 om 11:43:

▶

Track List
01. Ready 2 Go (Stagediverz Restarted Radio Mix) - Stagediverz
02. Rock This Party (Everybody Dance Now) - Bob Sinclar
03. Save Your Life! (Warp Brothers Radio Edit) - Black Spider
04. 2 Dream - Pistolet
05. You Give Love A Bad Name - Group X
06. Bad Reputation - OneZeroOne
07. U + Ur Hand (Clean Version) - Pink
08. We Rock - Group X
09. Back In The UK - Scooter
10. Bite The Dust - The Pussycat Dolls
11. Hero - Chad Kroeger feat Josey Scott

ok dan, dit is dus tracklist van bc31?

Ik vind hem echt gruwelijk!!!
Meestal moet ik even wennen aan een nieuwe, maar deze vond ik meteen leuk

Maar van pump vond ik de vorige cd toch leukere nummers hebben..
Maarja misschien is dat even wennen

Uitspraak van Combat freak op zondag 14 januari 2007 om 13:31:

▶

Een soort van tea bolaatste aanpassing 14 januari 2007 13:32

BODYCOMBAT IS GEEN TEA BO!
TEA BO IS VOOR WATJES!

en ja de tracklsit van bodycombat 31 is goed!!! pink! wel leuk liedje
pink in de pump vandeze kker is ook wel leuk!

alleen bob sinclar is neit mn favorite!?
de rest zo ver ik weet is wel top!

Iemand 2 dream pistolet al gevonden op het web?
Kan het nummer nergens vinden helaas.

ff nog over bc30
wat is de muay tai track fucking saai zeg
het is nu de derde week dat ik bezig ben met bc 30,
maar gebruik em nu al niet meer

jap ikke elke maandag zoiezo vindt het kei leuk dat springe enz heerlijk en tis ook altijd gezellig en je verbrand ook nog is veel nou wat wil je nog meer?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 18 januari 2007 om 17:26:

▶

ff nog over bc30
wat is de muay tai track fucking saai zeg
het is nu de derde week dat ik bezig ben met bc 30,
maar gebruik em nu al niet meer

Welke muay thai gebruik je dan?

ag laten we hopen dat de neiuwe muay tai leuk is!

Via welk programma downloaden jullie de muziek?
Ik heb lime wire en shareza maar heb nog steeds maar de helft van de nieuwe pump en combat..
De video van combat 29 kan ik ook niet downloaden

ik download via ares

Uitspraak van Combat freak op zaterdag 20 januari 2007 om 22:28:

▶

Welke muay thai gebruik je dan?

verschillend, ben nu net een jaartje instructeur, gebruik van 27, 28 en 29, beetje door elkaar
vind die van 27 en 29 het leukst

Uitspraak van Like It HARD op dinsdag 23 januari 2007 om 02:04:

▶

Ik heb lime wire en shareza maar heb nog steeds maar de helft van de nieuwe pump en combat..
De video van combat 29 kan ik ook niet downloaden

Beter zoeken op Shareaza Ik heb tot nu toe namelijk alles daar vandaan gehaald, wat vaker "opnieuw zoeken" doen, misschien dat dat helpt.

Suc6

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 23 januari 2007 om 15:33:

▶

Beter zoeken op Shareaza Ik heb tot nu toe namelijk alles daar vandaan gehaald, wat vaker "opnieuw zoeken" doen, misschien dat dat helpt.

Suc6

Ja opeens ging ie wel... ik moet alleen nummer 8 nog hebben en de video van 29 gaat heel langzaam, maar hij gaat wel

Bijna klaar

wat is de muay tai track fucking saai zeg
het is nu de derde week dat ik bezig ben met bc 30,
maar gebruik em nu al niet meer


het gaat er niet om wat jij leuk vindt maar wat de mensen die jij les geeft ervan vinden

Uitspraak van shift op donderdag 25 januari 2007 om 09:54:

▶

het gaat er niet om wat jij leuk vindt maar wat de mensen die jij les geeft ervan vinden

helemaal mee eens !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

allen ik sta nog in de les en ik vind hem ook saai naja de muziek dan toch!
en asl je niet van rock houd maak dan je borst maar nat want dat zal voorlopig nog wel te vindenzijn in bc bc 32 is helemaal rock alleen op track 3 na!!
maar als het goeie rock is heb ik daar geen problemen mee maar neit van die rock uit de jaren 80 !!!

de rug vand e pump is ook egt zon rot nummer!! die gaat e ook uit bij ons naja we gaan mixen en mag je verzoek plaatjes geven ik heb de rug van 57 gevraagd top nummer

Uitspraak van PartyDiva op maandag 27 februari 2006 om 17:01:

▶

Wie doet er body combat?

Heb een keer een proefles gedaan....

Tering wat is dat slopend zeg

Uitspraak van shift op donderdag 25 januari 2007 om 09:54:

▶

het gaat er niet om wat jij leuk vindt maar wat de mensen die jij les geeft ervan vinden

dat is dus precies wat mijn cursisten willen

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 27 januari 2007 om 19:12:

▶

dat is dus precies wat mijn cursisten willen

zo heeft ieder een eigen smaak,maar ik doe al van bc 1 mee
en vindt het elke keer weer beter.
En natuurlijk de manier van les geven

combatter hier

we doen ook bc 30 vind trouwens goede afwisseling rock & dance

erg cool dat er ook uk hardcore platen inzitten.

die remix van we will rock you past trouwens perfect bij de oefeningen die je erbij doet en die jump. als je erg intensief mee doet heb ik soms net het gevoel dat ik in een film zit hehe.

Heej hebben jullie de nieuwe les mills site al gezien er staat een nieuwe video sizzler op van bc 31.
En Dan & Rachael leggen je de techniek uit is heel cool.
Hier is het voor degene die het nog niet gezien hebben.
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/learn-the-moves.aspx

en hier is de video sizzler
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/latest-release.aspx

En dit plaatje van Dan is ook wel leuk hij staat in zo'n steegje als je er over heen gaat.
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/bodycombat-group-fitness-program.aspx

iemand al dvd van bc 31? hij is helemaal geweldig met capoera warm up double round hous! TOP

Uitspraak van Fatal inc. op zaterdag 24 februari 2007 om 12:01:

▶

iemand al dvd van bc 31? hij is helemaal geweldig met capoera warm up double round hous! TOP

ja heb em, zaterdag naar kwartaal geweest, was weer erg goed, bc 31 is very nice

Vette sport!

kan iemand mij ook de dvd van body combat 31 sturen naar mij of zeggen waar ik hem kan vinden

Uitspraak van verwijderd op donderdag 1 maart 2007 om 11:58:

▶

of zeggen waar ik hem kan vinden

Nog nergens, maar binnekort, over waarschijnlijk 2 weken, op Shareaza

oke dank je

ik heb trouwens de nieuwe combat cd al wel helemaal jongens en meisjes

ja fijn voor je
hoe kom je aan die cd dan?

ik heb hem via shareaza gevonden

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 2 maart 2007 om 14:22:

▶

ik heb hem via shareaza gevonden

Staat ie al op idd

is dat zo ja?!

nou ik vind em niet maar ik zie em morgen

hij si egt zoooooooooooooooooo vet beter als 30!!!
zerke weten

Uitspraak van Fatal inc. op donderdag 8 maart 2007 om 19:34:

▶

hij si egt zoooooooooooooooooo vet beter als 30!!!
zerke weten

en wat zeg je dan?

haha TANX!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!

heeft iemand die dvd van body combat 31 al dan ik kan niet wachten ik wil al vast oefenen namelijk

WE ROCK!!!!! deze release is egt top! waneer krijgen jullie em wij lanceren allenieuwe lessen zondag! kan niet wachten de pump moet ook goed zijn dacht ik zo?!
ben benieuwd!!!!

bij ons duurt het nog wel een paar weken denk ik.

de intructeurs hebben het al wel over de nieuwe combat. ben in iedergeval zeer benieuwd.

goed zoeken op Shareaza en u vindt bodycombat 31 op video (Zip file)

hoe vindt je hem daar dan ik zoek en zoek daar maar kan nog niks vinden hoe typ je dat dan in daar bij shareaza BCstefan?

zeg alstublief willen jullie dat per mail regelen ofsow laten we het gewoon over de les hebben alstublieft!
danku..

trouwens vinden jullie de muziek goed?..
ik vind het goed maar volgesmij gaat het toch de rock kant op hoorde iemand zeggen die i nieuw zeeland in de les staat en die zij dat de volgende op 1 track na allemaal rock is wel bale vind ik..?

jongens body combat 31 is vet cool ik heb heb gisteravond gezien

nou kijk eens aan

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 13 maart 2007 om 08:16:

▶

jongens body combat 31 is vet cool ik heb heb gisteravond gezien

Ik heb gister de eerste 2 nummers gehad!
Ff wennen, weer wat anders, maar wel leuk!

Uitspraak van VS* op dinsdag 13 maart 2007 om 08:58:

▶

Ik heb gister de eerste 2 nummers gehad!
Ff wennen, weer wat anders, maar wel leuk!

2 nummers maar???

Yep, ook ik ben een echte DieHardBodyCombatter sinds jaren!

Heb alleen ff snel de laatste reacties gelezen en ik moet zeggen dat idd de Muay Thai de laatste paar keer minder is. Hit'm is nog steeds de allerbeste Muay Thai-track ooit en ook The 6th Gate en So What zijn goed.

De nieuwste release (BC 31) is errug heftig, errug gaaf, maar weer teveel rocknummers naar mijn idee (hoe kan het ook anders met mijn eigen muziekkeuze). Het nummer van Pink is een lekker stoer wijvennummer, nummer 8 is een heerlijk nummer om mijn groep voor de gek te houden en de capoeira is weer SMOKIN'!

Ik kan niet wachten om weer lekker te gaan mixen, ff de oude nummers weer es doen, vindt m´n groep ook leuk. Na een tijdje ben je het gewone programma toch een heel klein beetje zat (klein beetje maar) Enne...ik verwacht natuurlijk iedereen woonachtig in Meppel en omstreken een keer bij mij op de sportschool!

Oh, ja, en als laatste ff een comment op de instructeurs hier op pf die 'gewone' combatters (dus niet-instructeurs) de dvd verstrekken om zelf te gaan oefenen: er is natuurlijk een reden waarom wij op het podium staan. Think about it!

Kia Kaha

Uitspraak van L!nd@ op dinsdag 13 maart 2007 om 11:38:

▶

Oh, ja, en als laatste ff een comment op de instructeurs hier op pf die 'gewone' combatters (dus niet-instructeurs) de dvd verstrekken om zelf te gaan oefenen: er is natuurlijk een reden waarom wij op het podium staan. Think about it!

precies, daar ben ik het helemaal mee eens

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 13 maart 2007 om 11:43:

▶

precies, daar ben ik het helemaal mee eens

Haha, you've got the message

Uitspraak van L!nd@ op dinsdag 13 maart 2007 om 11:49:

▶

Haha, you've got the message

absoluut

en hoe bevalt de nieuwe?!!!
hijs egt veeeeeeeeeeeeeeeeeeet!

Ik vind het in één woord GEWELDIG wel wat zwaarder maar wel leuk.

dinsdag ga ik na lange tijd weer een les mee doen, ben benieuwd.

Vrijdag heb ik de release...

suc6!

wij hebben de nieuwe combat 4 april pas maar ik ken hem nu al uit mijn hoofd en hij is super gaaf

*zucht...
waarom moet jij em uit je hofd kennen insturcteurs ergen zich daar egt aan! maar goed..
we hebben zondag gehad 18e..
was wel weer top!
hij is egt weer helemaal anders deze release ik vind hem wel leuk!

Hier is de bc32 sizzler:

"Fighting clever" is the theme for a great new release where members are coached in the different levels of workout intensity and getting the maximum benefit from interval training, BODYCOMBAT-style.

Instructors explain the reasons for the dfferent levels and when to take the work rate up a notch for great results. Teachers also help fighters get savvy about working with the music to go hard, recovering, then unleashing again.

Dan and Rach kick things off (literally) with an upper body warm-up that also freatures legwork; then slow down the pace to exploit the full essence of the capoeira ginga.

Fighters get their first chance to explore their levels with the huge 80s hit, School's Out; then power training kicks in with a breakout track that shifts the focus to the shoulders.

Track 6 is a chance to rest the arms while we put the legs to work with a taste of karate but don't relax - the intensity levels get another hammering in Track 7 when we get to feel fatigue with a capital F!

A truck-load of body rips brings everyone home in Track 8 with nothing left in the tank.

Then there's just time for some slow-tempo kicks as we wind down the pace and some final, peace-restoring katas to the empowering sound of Phil Colins' In The Air Tonight.

Ik ben vandaag geweest en vond het echt super.
We hadden een mix van allemaal oude nummers.

In juli vond ik combat niet echt leuk.
Gelukkig is me mening nu wel veranderd.

Body Combat?

Ik vind dat echt niet leuk!

Uitspraak van *Ptje* op dinsdag 27 maart 2007 om 21:35:

▶

In juli vond ik combat niet echt leuk.
Gelukkig is me mening nu wel veranderd.

kijk dat is altijd goed

Uitspraak van Fatal inc. op zondag 25 maart 2007 om 17:59:

▶

*zucht...
waarom moet jij em uit je hofd kennen insturcteurs ergen zich daar egt aan! maar goed..

Waarom ergeren instructeurs zich daar aan?
Wat is er mis met fanatieke deelnemers?

Uitspraak van Roulette op vrijdag 30 maart 2007 om 16:03:

▶

Waarom ergeren instructeurs zich daar aan?
Wat is er mis met fanatieke deelnemers?

nou daar is nix mis mee dat ben ik ook maar niet dat ze het beter willen doen als de isntructeurs

hey maar ik wil het niet beter doen als mij instructeur hoor ik wil het gewoon net zo goed proberen te doen als mijn instructeur en daar zit verschil in.

ok wat jij wil maar dan kun je het beter leran van ej instructeur maar goed maakt niet uit!!!
en ben best wel al benieuwd naar 32?!
de mzuiek lijkt me minder!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 13 maart 2007 om 11:43:

▶

Oh, ja, en als laatste ff een comment op de instructeurs hier op pf die 'gewone' combatters (dus niet-instructeurs) de dvd verstrekken om zelf te gaan oefenen: er is natuurlijk een reden waarom wij op het podium staan. Think about it!

Idd Ook helemaal Mee Eens
Zal tohg wel een Reden Hebben waarom wy De les Geven
haha

xx. Danielle

Ik heb vorige week voor het eerst Body Combat gedaan.
Vond het errug gaaf maar ook wel vermoeiend

Ga het zeker nog een keer doen!

volgende week woensdag de nieuwe

Uitspraak van dj pathfinder op woensdag 4 april 2007 om 20:24:

▶

volgende week woensdag de nieuwe

32?

ik geef ook body combat lessen,
het is echt super gaaf,
ik zou me geen leven zonder combat
kunnen voorstellen

ikkeeee en ik vindt het helemaal super!

Uitspraak van Fatal inc. op donderdag 5 april 2007 om 15:01:

▶

32?

ken de nummers nummers niet uit mijn hoofd maar denk het wel.

Uitspraak van dj pathfinder op dinsdag 10 april 2007 om 23:57:

▶

ken de nummers nummers niet uit mijn hoofd maar denk het wel

wat bedoel je!?

Uitspraak van PartyDiva op maandag 27 februari 2006 om 17:01:

▶

Wie doet er body combat? ben wel benieuwd

ander woord voor harde porno?

Uitspraak van PartyDiva op maandag 27 februari 2006 om 17:01:

▶

body combat

meesterlijk!
vorige week weer aan n nieuwe begonnen

bij ons is het van het lesrooster gehaald

Uitspraak van verwijderd op woensdag 11 april 2007 om 18:34:

▶

bij ons is het van het lesrooster gehaald

stelletje kneuzen!!

Uitspraak van Laurier op woensdag 11 april 2007 om 18:33:

▶

meesterlijk!
vorige week weer aan n nieuwe begonnen

welke nogmaar met 31?!

ja sinds paar weekjes doe ik dit! geweldige lessen! lekker stoer.. ik combineer het met thai bo..

ik train een paar keer in de week en ga met plezier naar de sportschool toe

Uitspraak van verwijderd op donderdag 5 april 2007 om 16:24:

▶

ik geef ook body combat lessen,
het is echt super gaaf,

ken je renate??

Uitspraak van verwijderd op donderdag 12 april 2007 om 16:56:

▶

ik combineer het met thai bo

thai bo is gay!

hoezo nou weer??

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 13 april 2007 om 10:10:

▶

hoezo nou weer??

omdat combat veel leuker is!