Wie doet er body combat? ben wel benieuwd 
laatste aanpassing
15877x bekeken
Iedereen die wil weten hoe de evasieve sidekick op de dvd word gedaan en hoe ze je het leren bekijk deze clip
http://www.youtube.com/watch?v=_QAKzxLglxg
http://www.youtube.com/watch?v=_QAKzxLglxg
laatste aanpassing
ik wilde net een plaatje van de evasive sidekick posten 
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/4/4c/Au_batido.jpg
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/4/4c/Au_batido.jpg
hoi bcstefan ik heb ook lopen zoeken op shareaza maar niks kunnen vinden. wil de nummers even op het forum zetten
dank je namens veel bc fans
Volgens mij mag dat niet vanwege copyright van Les Mills enzo, dus.. Maar als je zoekt op shareaza body combat (30) (los), als ie dan eerst alleen maar wmv bestanden vind en hij s klaar met zoeken, doe je weer "opnieuw zoeken". en dat zolang door tot je wat heb.
2 weken gedult
Voordat ie hier uitkomt in mijn stadje, zijn we al wel een maandje verder
ik heb ares en ik heb al 5 liedjes van body combat 30 de rest komt nog.
Hoop ik.
Hoop ik.
laatste aanpassing
ares?
ik snap best waarom jullie die nummers willen hebben hoor maar het lijkt mijg gewoon leuker om te wachten dat je de les krijgt want tegen de tijd dat je de les krijgt ben je de nummers misschien al beu!
maar volgende week zondag of maandag zal ik de nummers posten
voor de ongeduldige en de gene die al vast iets meer willen weten die sturen maar ff een mailtje...
en stefan als je 30 heb stuur je hem dan even door als je dat wilt dankje!!!
ik snap best waarom jullie die nummers willen hebben hoor maar het lijkt mijg gewoon leuker om te wachten dat je de les krijgt want tegen de tijd dat je de les krijgt ben je de nummers misschien al beu!
maar volgende week zondag of maandag zal ik de nummers posten
voor de ongeduldige en de gene die al vast iets meer willen weten die sturen maar ff een mailtje...en stefan als je 30 heb stuur je hem dan even door als je dat wilt
dankje!!!
ok, hierbij de volledige tracklist van BC 30
1 Apache Rocks The Bottom! --Scooter
Sombody Told Me --The Killers
2 We're Not Gonna Take It --Group X
3 Shooting Star --ColorBox
4 Rock Me Amadeus --Zen Dog
5 Shock To The System --Billy Idol
6 Bring The Noise --Double Dutch
7 We Will Rock You --Nick Skitz Remix
8 Paradise --Hixxy & Re-Con
9 Paradise City --Guns N' Roses
10 Because We Believe --Andrea Bocelli & Marco Borsato
1 Apache Rocks The Bottom! --Scooter
Sombody Told Me --The Killers
2 We're Not Gonna Take It --Group X
3 Shooting Star --ColorBox
4 Rock Me Amadeus --Zen Dog
5 Shock To The System --Billy Idol
6 Bring The Noise --Double Dutch
7 We Will Rock You --Nick Skitz Remix
8 Paradise --Hixxy & Re-Con
9 Paradise City --Guns N' Roses
10 Because We Believe --Andrea Bocelli & Marco Borsato
laatste aanpassing
nou en waar heb je die gevonden?
ik vind dat niet vreemd hoor het is om de 3 maanden een release en in september in 29 begonnen nou dan is het toch oktober november en december?
dat klop toch we zijn wel iets eerder asl de rest ja..
maarja
?ik vind dat niet vreemd hoor het is om de 3 maanden een release en in september in 29 begonnen nou dan is het toch oktober november en december?
dat klop toch we zijn wel iets eerder asl de rest ja..
maarja
De herlancering bij ons is net een week voor kerst
dus over 2 weken ongeveer
dus over 2 weken ongeveer
De herlancering bij ons is net een week voor kerst
dus over 2 weken ongeveer
Bij ons is de herlancering 7 januari, dan maken we er een special van, in een grotere zaal (+/_100 man)ook voor niet leden.
heb er al erg veel zin in
ik heb vandaag bij ons in de sportschool de nieuwe body combat 30 gezien.
hij is heftig en heel leuk met een paar verrassingen met de side kick
hij is heftig en heel leuk met een paar verrassingen met de side kick
woow bc 30 is egt vet! maar dat wist ik al
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
body combat en pump suuuuuupppperrr ik doe het nu 7 maanden,en nog altijd heeeel leuk
bij ons is het normaal de bedoeling dat de nieuwe lessen deze week gelanceerd werden
maar Body combat wordt nog even uitgesteld..
1 v d leraars is op vakantie voor deze maand tot begin janurari
de andere is in ziekenverlof , dus geen combat .. voor de laatste en komende 2weken..
xxx
maar Body combat wordt nog even uitgesteld..
1 v d leraars is op vakantie voor deze maand tot begin janurari
de andere is in ziekenverlof , dus geen combat .. voor de laatste en komende 2weken..
xxx
pump is inderdaad niet zo "conditioneel" als de combat maar het is wel heel goed voor je spieren en het het harstikke leuk maar combat is idd net iets leuker
zooo vinden jullie de nieuwe combat ook zo leuk
ik heb helaas de nieuwe pump nog niet gedaan last van mn rug
maar we gaan gewoon door met combat..
naja volgendjaar dan
ik heb helaas de nieuwe pump nog niet gedaan last van mn rug
maar we gaan gewoon door met combat..
naja volgendjaar dan
Team spirit comes to the fore in this great new class that instructors will find easy to learn and teach and members will love for its martial arts focus and authenticity. Team teaching will bring out the best of the class where two or more instructors can work together - they can inspire huge group energy when they dress alike and showcase the unique skills that each member of the team has to offer. A single instructor can also inspire team spirit with appropriate cueing that keeps everyone working together.
BODYCOMBAT 31 starts off to the powerhouse start, so fighters beware! You need to work easy through the scissors and keep the Decoys low to avoid peaking too soon, then let the drums in Rock This Party drive the rhythm of the strikes in the lower body warmup.
The first combat track is all about firing your best-ever Roundhouse Kick and working with Black Spider's hugely powerful Save your Life!
Then it's time 2 Dream about the ultimate boxing workout in Power Training 1 - heart and lungs will beg for mercy before you're finished.
Capoeira, Jump Kicks and Evasive Side Kicks are back in the house at Track 4, with Jabs, Uppercuts and Speedballs to follow when training resumes to the high-intensity Bad Reputation, from OneZeroOne.
Foot position is key in the new Muay Thai track - it'll allow you to create and use maximum momentum in the strikes.
Next up is an ultra-long training track to test and build your endurance.
Fighters focus on timing perfect pushups to the Pussycat Dolls' Bite the Dust and wind up another awesome class with Katas and Chad Kroeger's inspirational Hero.
BODYCOMBAT 31 starts off to the powerhouse start, so fighters beware! You need to work easy through the scissors and keep the Decoys low to avoid peaking too soon, then let the drums in Rock This Party drive the rhythm of the strikes in the lower body warmup.
The first combat track is all about firing your best-ever Roundhouse Kick and working with Black Spider's hugely powerful Save your Life!
Then it's time 2 Dream about the ultimate boxing workout in Power Training 1 - heart and lungs will beg for mercy before you're finished.
Capoeira, Jump Kicks and Evasive Side Kicks are back in the house at Track 4, with Jabs, Uppercuts and Speedballs to follow when training resumes to the high-intensity Bad Reputation, from OneZeroOne.
Foot position is key in the new Muay Thai track - it'll allow you to create and use maximum momentum in the strikes.
Next up is an ultra-long training track to test and build your endurance.
Fighters focus on timing perfect pushups to the Pussycat Dolls' Bite the Dust and wind up another awesome class with Katas and Chad Kroeger's inspirational Hero.
eeey mensen...
k ben nieuw hier op de partyflock en zag dat jullie net als k fanatieke combatters zijn
k heb zelf een site van lesmills waar de nieuwste nummers op staan... maar die staan er ook pas op als de instructeurs de CD/DVD zelf hebben gehad...
Zelf ben ik als het heel druk is intructeur maar heb verder geen certificaat voor instructeur.. maar mss dat dat er binnekort wel aan komt...
de nieuwe sessie vind k ook helemaal geweldig... en wat vinden jullie van de geluidseffetjes??? lijkt t net of je echt wat raakt tog
//\\//\\ZZL
k ben nieuw hier op de partyflock en zag dat jullie net als k fanatieke combatters zijn
k heb zelf een site van lesmills waar de nieuwste nummers op staan... maar die staan er ook pas op als de instructeurs de CD/DVD zelf hebben gehad...
Zelf ben ik als het heel druk is intructeur maar heb verder geen certificaat voor instructeur.. maar mss dat dat er binnekort wel aan komt...
de nieuwe sessie vind k ook helemaal geweldig... en wat vinden jullie van de geluidseffetjes??? lijkt t net of je echt wat raakt tog
//\\//\\ZZL
Geef ook les in bodycombat.
Ben begonnen met bodycombat nr 11.
Moet zeggen dat ik de oudere combatnummers toch wel beter vindt dan de laatste cd's . Alleen de muziek is heel er traag als je ze met nu vergelijkt. Maar ik zette hem toch al 2x zo snel, haha.
Laatste tijd zijn er meer rocknummers in gekomen en dat vindt ik minder opzwepend dan housenummers.
Maar ik moet niet klagen want combat 30 vindt ik SUPER !!!
Ben begonnen met bodycombat nr 11.
Moet zeggen dat ik de oudere combatnummers toch wel beter vindt dan de laatste cd's . Alleen de muziek is heel er traag als je ze met nu vergelijkt. Maar ik zette hem toch al 2x zo snel, haha.
Laatste tijd zijn er meer rocknummers in gekomen en dat vindt ik minder opzwepend dan housenummers.
Maar ik moet niet klagen want combat 30 vindt ik SUPER !!!
en wat vinden jullie van de geluidseffetjes?
Gebruiken wij niet, vind ik opzich niet zo heel erg,k heb wel s muziek gedownload met die effecten. Maar het zal wel anders zijn als je het gewend bent
want combat 30 vindt ik SUPER !!!
Laatste tijd zijn er meer rocknummers in gekomen en dat vindt ik minder opzwepend dan housenummers.
ben ik het helemaal mee eens
ik ook maar als je zegt dat were not gonna take it niet vet is nou!!
das wel zo
maar als je zegt dat were not gonna take it niet vet is nou!!das wel zo
Track List
01. Ready 2 Go (Stagediverz Restarted Radio Mix) - Stagediverz
02. Rock This Party (Everybody Dance Now) - Bob Sinclar
03. Save Your Life! (Warp Brothers Radio Edit) - Black Spider
04. 2 Dream - Pistolet
05. You Give Love A Bad Name - Group X
06. Bad Reputation - OneZeroOne
07. U + Ur Hand (Clean Version) - Pink
08. We Rock - Group X
09. Back In The UK - Scooter
10. Bite The Dust - The Pussycat Dolls
11. Hero - Chad Kroeger feat Josey Scott
01. Ready 2 Go (Stagediverz Restarted Radio Mix) - Stagediverz
02. Rock This Party (Everybody Dance Now) - Bob Sinclar
03. Save Your Life! (Warp Brothers Radio Edit) - Black Spider
04. 2 Dream - Pistolet
05. You Give Love A Bad Name - Group X
06. Bad Reputation - OneZeroOne
07. U + Ur Hand (Clean Version) - Pink
08. We Rock - Group X
09. Back In The UK - Scooter
10. Bite The Dust - The Pussycat Dolls
11. Hero - Chad Kroeger feat Josey Scott
wat is bodycombat eigenlijk, heb er nog nooit van gehoord
Body Combat is een groepsprogramma op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate, boksen en tai-chi.
Dit betekent dat er bij Body Combat niet alleen intensieve en explosieve, maar ook rustige en ontspannende bewegingen worden uitgevoerd, gericht evenwicht, concentratie en coördinatie. De combinatie van vechtbewegingen en fantastische muziek zorgt voor een lichamelijke als een mentale uitdaging.
Body Combat verbetert je conditie en leert je de meest eenvoudige en effectieve vechttechnieken. Verder heeft Body Combat positieve effecten op coördinatie, evenwicht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid, vetverbranding en spierversteviging.
Verder is Body Combat een effectief middel tegen stress en heeft het positieve effecten op zelfvertrouwen, concentratie en welzijnsgevoel.
Een soort van tea bo
Dit betekent dat er bij Body Combat niet alleen intensieve en explosieve, maar ook rustige en ontspannende bewegingen worden uitgevoerd, gericht evenwicht, concentratie en coördinatie. De combinatie van vechtbewegingen en fantastische muziek zorgt voor een lichamelijke als een mentale uitdaging.
Body Combat verbetert je conditie en leert je de meest eenvoudige en effectieve vechttechnieken. Verder heeft Body Combat positieve effecten op coördinatie, evenwicht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid, vetverbranding en spierversteviging.
Verder is Body Combat een effectief middel tegen stress en heeft het positieve effecten op zelfvertrouwen, concentratie en welzijnsgevoel.
Een soort van tea bo
laatste aanpassing
Track List
01. Ready 2 Go (Stagediverz Restarted Radio Mix) - Stagediverz
02. Rock This Party (Everybody Dance Now) - Bob Sinclar
03. Save Your Life! (Warp Brothers Radio Edit) - Black Spider
04. 2 Dream - Pistolet
05. You Give Love A Bad Name - Group X
06. Bad Reputation - OneZeroOne
07. U + Ur Hand (Clean Version) - Pink
08. We Rock - Group X
09. Back In The UK - Scooter
10. Bite The Dust - The Pussycat Dolls
11. Hero - Chad Kroeger feat Josey Scott
ok dan, dit is dus tracklist van bc31?
Ik vind hem echt gruwelijk!!!
Meestal moet ik even wennen aan een nieuwe, maar deze vond ik meteen leuk
Maar van pump vond ik de vorige cd toch leukere nummers hebben..
Maarja misschien is dat even wennen
Meestal moet ik even wennen aan een nieuwe, maar deze vond ik meteen leuk
Maar van pump vond ik de vorige cd toch leukere nummers hebben..
Maarja misschien is dat even wennen
Een soort van tea bolaatste aanpassing 14 januari 2007 13:32
BODYCOMBAT IS GEEN TEA BO!
TEA BO IS VOOR WATJES!
en ja de tracklsit van bodycombat 31 is goed!!! pink! wel leuk liedje
pink in de pump vandeze kker is ook wel leuk!
alleen bob sinclar is neit mn favorite!?
de rest zo ver ik weet is wel top!
Iemand 2 dream pistolet al gevonden op het web?
Kan het nummer nergens vinden helaas.
Kan het nummer nergens vinden helaas.
ff nog over bc30
wat is de muay tai track fucking saai zeg
het is nu de derde week dat ik bezig ben met bc 30,
maar gebruik em nu al niet meer
wat is de muay tai track fucking saai zeg
het is nu de derde week dat ik bezig ben met bc 30,
maar gebruik em nu al niet meer
laatste aanpassing
jap ikke elke maandag zoiezo vindt het kei leuk dat springe enz heerlijk en tis ook altijd gezellig en je verbrand ook nog is veel nou wat wil je nog meer?
elke maandag zoiezo vindt het kei leuk dat springe enz heerlijk en tis ook altijd gezellig en je verbrand ook nog is veel nou wat wil je nog meer? ag laten we hopen dat de neiuwe muay tai leuk is!
Via welk programma downloaden jullie de muziek?
Ik heb lime wire en shareza maar heb nog steeds maar de helft van de nieuwe pump en combat..
De video van combat 29 kan ik ook niet downloaden
Ik heb lime wire en shareza maar heb nog steeds maar de helft van de nieuwe pump en combat..
De video van combat 29 kan ik ook niet downloaden
ik download via ares
Welke muay thai gebruik je dan?
verschillend, ben nu net een jaartje instructeur, gebruik van 27, 28 en 29, beetje door elkaar
vind die van 27 en 29 het leukst
Ik heb lime wire en shareza maar heb nog steeds maar de helft van de nieuwe pump en combat..
De video van combat 29 kan ik ook niet downloaden
Beter zoeken op Shareaza
Ik heb tot nu toe namelijk alles daar vandaan gehaald, wat vaker "opnieuw zoeken" doen, misschien dat dat helpt.Suc6
Beter zoeken op Shareaza Ik heb tot nu toe namelijk alles daar vandaan gehaald, wat vaker "opnieuw zoeken" doen, misschien dat dat helpt.
Suc6
Ja opeens ging ie wel... ik moet alleen nummer 8 nog hebben en de video van 29 gaat heel langzaam, maar hij gaat wel
Bijna klaar
donateur
Ik vind de nieuwe combat zékér wel weer leuk..K heb de vorige niet gedaan,
ik had/heb het kraakbeen in mijn voet gescheurd...
Mag eigenlijk helemaal niet sporten..
maar kan het niet laten...
wat is de muay tai track fucking saai zeg
het is nu de derde week dat ik bezig ben met bc 30,
maar gebruik em nu al niet meer
het gaat er niet om wat jij leuk vindt maar wat de mensen die jij les geeft ervan vinden
het is nu de derde week dat ik bezig ben met bc 30,
maar gebruik em nu al niet meer
het gaat er niet om wat jij leuk vindt maar wat de mensen die jij les geeft ervan vinden
het gaat er niet om wat jij leuk vindt maar wat de mensen die jij les geeft ervan vinden
helemaal mee eens !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
allen ik sta nog in de les en ik vind hem ook saai
naja de muziek dan toch!en asl je niet van rock houd maak dan je borst maar nat want dat zal voorlopig nog wel te vindenzijn in bc bc 32 is helemaal rock alleen op track 3 na!!
maar als het goeie rock is heb ik daar geen problemen mee maar neit van die rock uit de jaren 80 !!!
de rug vand e pump is ook egt zon rot nummer!! die gaat e ook uit bij ons naja we gaan mixen en mag je verzoek plaatjes geven ik heb de rug van 57 gevraagd top nummer
combatter hier
we doen ook bc 30 vind trouwens goede afwisseling rock & dance
erg cool dat er ook uk hardcore platen inzitten.
die remix van we will rock you past trouwens perfect bij de oefeningen die je erbij doet en die jump. als je erg intensief mee doet heb ik soms net het gevoel dat ik in een film zit hehe.
erg cool dat er ook uk hardcore platen inzitten.
die remix van we will rock you past trouwens perfect bij de oefeningen die je erbij doet en die jump. als je erg intensief mee doet heb ik soms net het gevoel dat ik in een film zit hehe.
Heej hebben jullie de nieuwe les mills site al gezien er staat een nieuwe video sizzler op van bc 31.
En Dan & Rachael leggen je de techniek uit is heel cool.
Hier is het voor degene die het nog niet gezien hebben.
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/learn-the-moves.aspx
en hier is de video sizzler
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/latest-release.aspx
En dit plaatje van Dan is ook wel leuk hij staat in zo'n steegje als je er over heen gaat.
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/bodycombat-group-fitness-program.aspx
En Dan & Rachael leggen je de techniek uit is heel cool.
Hier is het voor degene die het nog niet gezien hebben.
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/learn-the-moves.aspx
en hier is de video sizzler
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/latest-release.aspx
En dit plaatje van Dan is ook wel leuk hij staat in zo'n steegje als je er over heen gaat.
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodycombat/bodycombat-group-fitness-program.aspx
laatste aanpassing