Body combat

Wie doet er body combat? ben wel benieuwd

Doe het met nu even een tussenstop!

ik ben ook wel benieuwd

gruwelijk


(het gaat te ver)

wat moet ik me daar bij voorstellen?

klinkt heel erg,, eeh SM.

wat is gruwelijk ?

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 februari 2006 om 17:06:

wat moet ik me daar bij voorstellen?

klinkt heel erg,, eeh SM.

Op een sexgedeelte na kan je het wel vergelijken met elkaar...

heel veel.


(het gaat te ver)

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 februari 2006 om 17:06:

wat moet ik me daar bij voorstellen?

Body Combat is een groepsprogramma op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate, boksen en tai-chi.

Dit betekent dat er bij Body Combat niet alleen intensieve en explosieve, maar ook rustige en ontspannende bewegingen worden uitgevoerd, gericht evenwicht, concentratie en coördinatie. De combinatie van vechtbewegingen en fantastische muziek zorgt voor een lichamelijke als een mentale uitdaging.

Body Combat verbetert je conditie en leert je de meest eenvoudige en effectieve vechttechnieken. Verder heeft Body Combat positieve effecten op coördinatie, evenwicht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid, vetverbranding en spierversteviging.

Verder is Body Combat een effectief middel tegen stress en heeft het positieve effecten op zelfvertrouwen, concentratie en welzijnsgevoel.

en toen ?

had me wat anders voorgesteld, vanwege je ''geile'' avatar

en wat had je dan precies voorgesteld

Uitspraak van verwijderd op maandag 27 februari 2006 om 17:09:

had me wat anders voorgesteld, vanwege je ''geile'' avatar

Ja, met die vlammen enzo

hey ff ontopic blijven mensuh..hehehe

ikke doe combat..leuk! alleen die cooling down thai shi gedoe vind ik niets aan..ik verlies ook steeds mn evenwicht enzo.

Uitspraak van spoutch op maandag 27 februari 2006 om 17:48:

ikke doe combat..leuk

body combat is zeker leuk!!! en ook erg actief

leuk dat jij het ook doet

Ik heb het heel lang gedaan totdat mijn sportschool het op voor mijn onmogelijke tijden ging geven..

Verder was ik altijd erg enthousiast en gemotiveerd om naar body combat toe te gaan.

Je raakt er zelfverzekerder van op straat, voelt je goed in je vel zitten en krijgt op een leuke manier een goede conditie.

Een nadeel is wel... indien de instructeur die de les aan je geeft dit niet 'leuk'doet dan kan het een behoorlijke domper voor je zijn!!

Heb er namelijk 2 gehad... en 1 gaf echt beroerd les..en de ander wist IEDEREEN mee te krijgen...

Er was ooit eens een jongen die zei dat het alleen voor vrouwen was.. Wij hebben hem toen uitgedaagd (waren met groep van ongeveer 15 vrouwen) en hij heeft meegedaan.. Hij dacht het wel even te kunnen!! Wij waren ondertussen al flink op elkaar ingespeeld en meneer legde na 20 minuutjes het lootje.. hij kon niet meer..
Zijn grote bek van voor de les was meteen verdwenen!
Hij heeft na veel peptalk, duwen etc alsnog de moed opgegeven om de les af te maken..

Uitspraak van WENDY26J op maandag 27 februari 2006 om 18:59:

Er was ooit eens een jongen die zei dat het alleen voor vrouwen was.. Wij hebben hem toen uitgedaagd (waren met groep van ongeveer 15 vrouwen) en hij heeft meegedaan.. Hij dacht het wel even te kunnen!! Wij waren ondertussen al flink op elkaar ingespeeld en meneer legde na 20 minuutjes het lootje.. hij kon niet meer..

haha.... heel goed van jullie!!!

Uitspraak van WENDY26J op maandag 27 februari 2006 om 18:59:

Heb er namelijk 2 gehad... en 1 gaf echt beroerd les..en de ander wist IEDEREEN mee te krijgen...

het hangt zeker van je instructeur af...als het een goede is, ben je veel enthousiaster en actiever dan waneer hij echt zelf niet gemotiveerd is en het slecht doet...van nou ja het moet maar

ik heb in ieder geval een leuek instructeur die iedereen mee krijgt en hij is zelf ook erg enthousiast!!!

Uitspraak van WENDY26J op maandag 27 februari 2006 om 18:59:

Ik heb het heel lang gedaan totdat mijn sportschool het op voor mijn onmogelijke tijden ging geven..

vind ik wel jammer voor jou, misschien en andere sportschool die op fatsoenlijke tijden body combat geeft? ik zou gewoon goed ronkijken

Uitspraak van PartyDiva op maandag 27 februari 2006 om 19:06:

vind ik wel jammer voor jou, misschien en andere sportschool die op fatsoenlijke tijden body combat geeft? ik zou gewoon goed ronkijken

Toen ik ermee moest stoppen wegens die onmogelijke tijden heb ik rondgekeken en toendertijd was die sportschool de uniek wegens het feit dat ze wel body combat gaven.

Hoe het nu is weet ik niet...

kan wel op onze sportschool, maar ik doe bodypump en bodystep

ik pump, attack, en combat ..als de tijd dat toelaat.
veeeeeeeeel leuker dan beneden een beetje ongemotiveerd aan die gewichten hangen/ op de loopband staan.
met die muziek erbij en al die mensen om je heen ga je net ff wat langer/verder/harder enzo.

bodystep? is dat met pasjes op zo'n bankie?
pff das niets voor mij, lig na 5min onderteboven over t bankie..onhandig.

die step is ook best lastig, doe dat nog niet zo lang want ik ben niet echt iemand van pasjes enzo, maar ze zeggen dat als je het een tijdje doet, je het dan wel beter gaat kunnen, dus vandaar dat ik maar ff volhou want het verbrand wel veel meer dan pump. Maar pump is mijn favoriet.

En idd, met muziek en de mensen hou je het veel beter vol dan zelf in de fitnessruimte op een band staan. Ook merk ik dat ik dan echt iedere minuut van het uur actief ben, terwijl als je zelf een uur gaat fitnessen je hooguit een half uur ECHT wat gedaan hebt.

ik doe ook aan bodycombat I LOVE IT! deed het eerst 1x in de week maar ga het nu vaker doen

morgenochtend weer..van 10 tot 11.. jammer dat het niet om 9uur , alleen rpm en daaris weer niets aan.
normaal smiddags voetballen dus kun je hierbij lekker wakker worden.

Ik doe het ook, en vind het echt lache!2x in de week,
Je merkt ook echt dat je conditie vooruit gaat!

ja ik doe het ook 2x in de week en vind het super! alleen lig soms wel in de knoop lol

Bodycombat heb ik ook een paar keer gedaan maar slaat nergens op. Er wordt te weinig gelet op of je wel goed stoot op trapt. Kan je beter op thai boksen of op kickboksen gaan bereik je veel meer mee !! Doe nu 2 jaar 3x per week Bodypump en 4x RPM en heb een super resultaat, ga binnenkort ook op thai boksen, daar leer je tenminste een echte vechtsport!!

Uitspraak van PartyDiva op maandag 27 februari 2006 om 17:01:

Wie doet er body combat?

is body combat een soort stoeien of zo?

ik vind dat body combat en Bodypump en dat soort dingen allemaal te saai..
het is best zwaar allemaal, maar zoo weinig afwisseling!
nee laat mij maar een andere sport doen..

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 april 2006 om 11:46:

ik vind dat body combat en Bodypump en dat soort dingen allemaal te saai..
het is best zwaar allemaal, maar zoo weinig afwisseling!
nee laat mij maar een andere sport doen..

De combat saai ?????
Dan wordt er bij jullie verkeerd les gegeven. Mijn vriend en ik geven samen de body combat les. En dat is iedere les een feestje. De lessen zijn bombe vol. Er is zeer veel afwisseling en je verbrandt (als je het goed doet) zeer veel calorien mee.

Een Les Mills les word pas leuk als je leuke instructrices hebt. Ik Combat nu een jaar , 2 keer per week.
En weinig afwisseling?? Iedere 3 maanden is er weer een geheel nieuw programma.
Ga anders 's een keer naar een Masterclass Training van de Pump of de Combat, dan zie je dat het pas leuk is.

ik vind de nieuwe combat les echt een stuk minder intensief dan de vorige..slome nummers..neej, deze vind ik niet zo leuk.

De combat deze maand is toch wel super. Vooral de muythai track. Je kan je helemaal uitleven

toevallig wel, geef er les in

Leuk


Boby Jam ook, vind van alle les mills programma´s alleen body balance niets aan

Ja respect voor de instructeurs
K vin BodyCombat 27 ook zeker weer goed vervolg.
En voor de instructeurs: Heeft er ooit iemand contact gehad met Dan of Rachel ?

Ik doe het!
Erg leuk om te doen,prima voor je coditie!
Elke 3 maanden een nieuwe les.

Heey ik doe ook body combat ik vind het hartstikke leuk wat vinden jullie van de nieuwe nummers van body combat 27 ik vind het leuk.

Bij ons hebben ze helaas geen body combat lijkt me namelijk wel leuk om een keer te doen

Heey ik heb een leuke site van les mills wel in het engels maar er staat veel informatie op.
Wie graag wil weten hoe het heet.
Zet het in het forum.
Er staat een videoclip op en er staat learn more om meer te leren wat alles is.als je het wilt weten wilt stuur een berichtje.

oii, de nieuwe nummers van bodycombat 27 ? die zijn Super toch !!, Maar waarom praat je nog over bodycombat 27?? k weet de nummers van BC28 en BP 58 al hehe.
Maar goed de nummers van nu zijn zeker goed , vooral nummer 1 en 2 zijn GOOedd( maar 3&6 vin k persoonlijk wat minder).
Maar de rest is ook lagge!

geef mij zo'n lichaam!!!

Ikke!

Doe het al jaren, vind het echt super!
Goed voor je conditie, maar ook voor je spieren in vooral je bovenlichaam.

Uitspraak van WENDY26J op maandag 27 februari 2006 om 18:59:

Een nadeel is wel... indien de instructeur die de les aan je geeft dit niet 'leuk'doet dan kan het een behoorlijke domper voor je zijn!!

Klopt! Bij ons op de sportschool zijn er ook 2, en de ene is leuker dan de andere. Scheelt veel idd!

Uitspraak van spoutch op donderdag 13 april 2006 om 17:46:

ik vind de nieuwe combat les echt een stuk minder intensief dan de vorige..slome nummers..neej, deze vind ik niet zo leuk.

Ik vond m wel leuk, maar hoor veel mensen er over klagen. Hij is idd een stuk minder intensief.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 april 2006 om 17:26:

En weinig afwisseling?? Iedere 3 maanden is er weer een geheel nieuw programma.

Bij ons doen ze dat nog beter, 2 maanden de gewone combat, en de 3e maand maken ze een mix. Dan gooien ze de minder leuke nummers eruit en zetten ze oude leuke nummers er voor in de plaats. Is echt super, dan gaat het zeker niet vervelen!

Uitspraak van VS* op vrijdag 28 april 2006 om 09:27:

Bij ons doen ze dat nog beter, 2 maanden de gewone combat, en de 3e maand maken ze een mix. Dan gooien ze de minder leuke nummers eruit en zetten ze oude leuke nummers er voor in de plaats. Is echt super, dan gaat het zeker niet vervelen!

bij ons ook.hoop dat ze wat trage nummers wisselen..


ik vind het allemaal wat trager dan de vorige les. dat zou je misschien kunnen compenseren met hoger/harder kicken, maar ik ben daar niet zo goed in..ik moet het hebben van de snelle nummers/bewegingen...

Body Combat 27 is echt super!
Vooral de Muay Thai track is cool.
In BC 28 is de Circle track weer terug van weg geweest heb ik toch wel gemist.

Kan je misschien wat meer vertellen over BC 28?
K weet alleen nog maar de lijst met de tracks en k heb ook de poster al.....

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 29 april 2006 om 20:28:

Kan je misschien wat meer vertellen over BC 28?
K weet alleen nog maar de lijst met de tracks en k heb ook de poster al.....

Kun jij mij de lijst opsturen of de liedje zeggen of schrijven.
ik wil ze graag weten.

Uitspraak van spoutch op zaterdag 29 april 2006 om 13:56:

hoop dat ze wat trage nummers wisselen..

Bij ons hebben ze alleen de warming-up, push ups/buikspieren en de cooling down erin laten zitten... Verder alles eruit dus!

Uitspraak van Roulette op zaterdag 29 april 2006 om 19:45:

In BC 28 is de Circle track weer terug van weg geweest heb ik toch wel gemist.

Daar vind ik nou net niks aan
Krijg ik zere voeten van!

01.Listen To Your Heart - DHT
02.Final Countdown - Miriam Stockley
03.Come With Me - Special D
04.Work That Baby (Push It) - Jason Navins
05.? - ?
06.Hung Up - Madonna
07.? - ?
08.? - ?
09.Switch - Will Smith
10.Because of You - Kelly Clarkson

zoals je ziet zijn de muay thai en 2 powertracks eruit gelaten, ze komen later ... tenzij iemand anders ze weet?

BC 28 Tracklist;

01.Listen To Your Heart - DHT ^ Trouble - ?
02.The Final Countdown - Miriam Stockley
03.Come With Me - Special D
04.Push It Again(BP51-08) - ?
05.Hymn - ?
06.Hung Up - Madonna
07.Fight - ?
08.Reach Out - ?
09.Switch(JAM34-12) - Will Smith
10.Because of You - Kelly Clarkson

Geen Push-ups helaas in track 9