Een karakter veranderen, van jezelf danwel van iemand anders, is moeilijk. Gemakkelijker is bewustwording van de karakteristische eigenschappen, dat in de gaten houden en jezelf er op dat moment aan aanpassen.
Interventies toepassen is ook een mogelijkheid maar het lijkt me wel slim om jezelf de opties hierin eigen te maken.

En dan nog dien je wel enigszins capabel te zijn om dat op de correcte wijze toe te passen.
