Hardlopen

Wie doet er hier aan hardlopen?
Ik heb het vroeger jarenlang gedaan en wil nu weer beginnen.

Uitspraak van M`83 op maandag 25 mei 2009 om 17:18:

▶

Zeg dat wel.. maar gezien ik gister niet ben geweest (kwam tussendoor) ga ik toch vol aan de bak vanavond.

+1, moest het nodige eraf rennen vandaag Net terug van 7 km, flink zweten, maar we zijn weer geweest

Uitspraak van M`83 op maandag 25 mei 2009 om 20:00:

▶

Loop liever bij een graad of 17 met wat miezerregen maar als ik de afweging moet maken tussen niet lopen of lopen met dit weer dan is de keuze snel gemaakt.

Dat is idd ideaal loopweer, dit is veel te warm en benauwd, maarja soms kan je niet anders.....gewoon water meenemen voor onderweg en niet in de volle zon gaan lopen, dan gaat het prima toch

Uitspraak van verwijderd op maandag 25 mei 2009 om 20:07:

▶

maar we zijn weer geweest

En het viel niet mee.. morgen maar weer

en hier is de grote favoriet weer 9)
Ging gister echt super ondanks de hitte in Den haag!
dikke PR gelopen tijd: 00.40.22 (PR was: 00.43.45)

Next Event: IJsselsteinloop, 10k (laatste 10k voor mij..)

Uitspraak van verwijderd op maandag 25 mei 2009 om 21:31:

▶

tijd: 00.40.22 (PR was: 00.43.45)

Wow heeeel netjes

Uitspraak van verwijderd op maandag 25 mei 2009 om 21:31:

▶

Next Event: IJsselsteinloop, 10k (laatste 10k voor mij..)

Hmm die is ook zaterdag zie ik. Loop zaterdag de stuwwalloop in Oosterbeek (10,2KM). PR 10K zit op 42:18. Tijd voor een nieuwe aanval. In Raalte lukte het me 2 weken terug op 30 sec. na niet.

Uitspraak van M`83 op maandag 25 mei 2009 om 21:52:

▶

Wow heeeel netjes

thnx maar was eiglijk niet verstandig.. net na de finish de boel btje onderlopen kotsen maar ik zat zooo lekker op dreef, dat ik gewoon niet kon stoppen / langzamer lopen.. maargoed, we forget it

Uitspraak van M`83 op maandag 25 mei 2009 om 21:52:

▶

Hmm die is ook zaterdag zie ik. Loop zaterdag de stuwwalloop in Oosterbeek (10,2KM). PR 10K zit op 42:18. Tijd voor een nieuwe aanval. In Raalte lukte het me 2 weken terug op 30 sec. na niet.

ja zag het pas heel laat, die stuwwalloop.. wel jammer maargoed, ik had de ijsselsteinloop vorig jaar al afgesproken om met iemand samen te lopen

Uitspraak van verwijderd op maandag 25 mei 2009 om 21:31:

▶

en hier is de grote favoriet weer 9)
Ging gister echt super ondanks de hitte in Den haag!
dikke PR gelopen tijd: 00.40.22 (PR was: 00.43.45)

Next Event: IJsselsteinloop, 10k (laatste 10k voor mij..)

Jemig, goed man! Congratz!Meer dan drie minuten eraf!

Wat zou je wel niet gelopen hebben als het niet zo warm was, denk dan wel onder de 40min.

Vanavond ff gelopen. Beetje pap in de benen en vond het vrij benauwd. 13 km gelopen in 01:03:40. Eerst deel beetje te hard van stapel gelopen in het begin. Liep toen 7 km in 32 min. Brak me later echt goed op. Kon geen goede constante versnelling meer van af de laatste kilometer!

Uitspraak van Reverb op maandag 25 mei 2009 om 21:57:

▶

Jemig, goed man! Congratz!Meer dan drie minuten eraf!

Wat zou je wel niet gelopen hebben als het niet zo warm was, denk dan wel onder de 40min.

denk het wel.. maargoed, ik had ook geen tijd gedachten voor de royal ten, en toen k merkte dat het echt warm was had ik zoiets van dat PR er never nooit in zou zitten, zou al blij zijn met 45min.

Uitspraak van Reverb op maandag 25 mei 2009 om 21:57:

▶

Vanavond ff gelopen. Beetje pap in de benen en vond het vrij benauwd. 13 km gelopen in 01:03:40. Eerst deel beetje te hard van stapel gelopen in het begin. Liep toen 7 km in 32 min. Brak me later echt goed op. Kon geen goede constante versnelling meer van af de laatste kilometer!

hm het is idd beetje irritant loopweer vandaag.. merkte ik al.. vandaag wel even 30min uitgelopen, maar liep niet echt lekker. Morgen maar weer ff intervallen

Uitspraak van verwijderd op maandag 25 mei 2009 om 21:56:

▶

thnx maar was eiglijk niet verstandig.. net na de finish de boel btje onderlopen kotsen maar ik zat zooo lekker op dreef, dat ik gewoon niet kon stoppen / langzamer lopen.. maargoed, we forget it

Tot het gaatje gegaan dus Wie is hier in het topic nou de snelste op de 10K? Mag jij met de eer strijken of is het Mr. Baas?

*Zaterdag val ik je tijd aan*

Uitspraak van M`83 op maandag 25 mei 2009 om 22:09:

▶

Tot het gaatje gegaan dus Wie is hier in het topic nou de snelste op de 10K? Mag jij met de eer strijken of is het Mr. Baas?

*Zaterdag val ik je tijd aan*

weetje, jullie mogen lekker gaan vechten (lees: lopen) om de eer op de 10k op je te strijken
Ik ga me volledig richten op de halve en hele marathon (ga ik daar wel de eer mee strijken )

Uitspraak van verwijderd op maandag 25 mei 2009 om 21:31:

▶

tijd: 00.40.22 (PR was: 00.43.45)

Netjes!

Uitspraak van basd op maandag 25 mei 2009 om 22:16:

▶

Netjes!

thnx

Uitspraak van verwijderd op maandag 25 mei 2009 om 22:21:

▶

thnx

Ik zei toch dat het een ideaal parcours voor een PR was

Ga zeker ook de tweede helft van het jaar aan mijn PR's op de 10km, 10EM en 1/2M werken.. Eens kijken of ik aan intervaltrainingen kan wennen

Uitspraak van basd op maandag 25 mei 2009 om 22:23:

▶

Ik zei toch dat het een ideaal parcours voor een PR was

Ga zeker ook de tweede helft van het jaar aan mijn PR's op de 10km, 10EM en 1/2M werken.. Eens kijken of ik aan intervaltrainingen kan wennen

ja idd.. je hebt helemaal gelijk

hm als je op de korte afstanden PR's wil lopen, moet je je zeker richten op het korte intervalwerk..

Uitspraak van M`83 op maandag 25 mei 2009 om 22:09:

▶

Mag jij met de eer strijken of is het Mr. Baas?

Ik mag hem nog steeds net onder de 40 noteren.... maar 40:20 is lang niet slecht, gefeliciteerd!!! Ik ga deze zomer ook aan mijn PR op de 10KM en 10EM werken.... vanaf afgelopen week begonnen met structureel 4 keer per week trainen.... tot op heden schoot de 4de keer er bijna altijd bij in maar vanaf nu niet meer !!

Vandaag ook na lang twijfelen de Garmin forerunner 405 besteld

Uitspraak van Mr. Baas op maandag 25 mei 2009 om 22:31:

▶

Ik mag hem nog steeds net onder de 40 noteren....

Ik ga morgen wel weer braaf trainen

Uitspraak van M`83 op maandag 25 mei 2009 om 22:52:

▶

Ik ga morgen wel weer braaf trainen

Hahah nou voor mij moet ook echt alles mee ziten om onder de 40 te lopen, maar ja, er komen deze zomer genoeg kansen

Uitspraak van Mr. Baas op maandag 25 mei 2009 om 22:59:

▶

Hahah nou voor mij moet ook echt alles mee ziten om onder de 40 te lopen, maar ja, er komen deze zomer genoeg kansen

Daarom, en soms zit het mee. Dit jaar al PR`s gelopen op de 10K, 10EM en 1/2 marathon. Als die lijn zich doortrekt moet het goed komen.

Uitspraak van Mr. Baas op maandag 25 mei 2009 om 22:31:

▶

Ik mag hem nog steeds net onder de 40 noteren.... maar 40:20 is lang niet slecht, gefeliciteerd!!! Ik ga deze zomer ook aan mijn PR op de 10KM en 10EM werken.... vanaf afgelopen week begonnen met structureel 4 keer per week trainen.... tot op heden schoot de 4de keer er bijna altijd bij in maar vanaf nu niet meer !!

Vandaag ook na lang twijfelen de Garmin forerunner 405 besteld

misschien dat ik hem as zaterdag onder de 40 noteer, anders blijft het bij 40.22
mogen jullie onderling gaan strijden om de 10k titel

Zo, vandaag weer even lekker 11,5km gecrosst. Lekker door de plassen gestampt!

Zaterdag de 30km in Dedemsvaart als laatste lange duurloop voor de marathon.

Pff, kom ik net het bos uit, moet ik helemaal omlopen omdat de avondvierdaagse voorbij komt

Uitspraak van basd op woensdag 27 mei 2009 om 19:25:

▶

Zaterdag de 30km in Dedemsvaart als laatste lange duurloop voor de marathon.

En dan moet het gebeuren

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 26 mei 2009 om 13:41:

▶

mogen jullie onderling gaan strijden om de 10k titel

Dat gebeurt in ieder geval. Helaas 2 dagen niet helemaal fit geweest en niet gelopen. Morgen even flink trainen en dan ben ik klaar voor zaterdag. Voordeel van 2 weken even wat gas terug nemen is dat m`n blessure zo goed als weg is Mocht ook wel, sinds de marathon van R`dam.

Uitspraak van basd op woensdag 27 mei 2009 om 19:25:

▶

Zo, vandaag weer even lekker 11,5km gecrosst. Lekker door de plassen gestampt!

Zaterdag de 30km in Dedemsvaart als laatste lange duurloop voor de marathon.

veel succes in in iedergeval met de 30k

enne, de marathon gaat je helemaal lukken hoor

Uitspraak van M`83 op woensdag 27 mei 2009 om 19:40:

▶

Dat gebeurt in ieder geval. Helaas 2 dagen niet helemaal fit geweest en niet gelopen. Morgen even flink trainen en dan ben ik klaar voor zaterdag. Voordeel van 2 weken even wat gas terug nemen is dat m`n blessure zo goed als weg is Mocht ook wel, sinds de marathon van R`dam.

rusten is idd belangrijk voor het tegen gaan van blessures.. ben je eigenlijk nu helemaal hersteld van de marathon van rotterdam?

Uitspraak van verwijderd op woensdag 27 mei 2009 om 19:27:

▶

Pff, kom ik net het bos uit, moet ik helemaal omlopen omdat de avondvierdaagse voorbij komt

maar dat is toch geen ramp om omte lopen extra training voor je

gister heerlijk intervalletje gedaan in het bos
1-2-4-2-1 minuten T=D3 HP=niet voldoende tijd om te herstellen (dit 2x herhalen)

Uitspraak van verwijderd op woensdag 27 mei 2009 om 21:16:

▶

rusten is idd belangrijk voor het tegen gaan van blessures..

Ik weet het, maar je wil en zal lopen. Vaak met de tanden op elkaar terwijl je weet dat het niet goed is.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 27 mei 2009 om 21:16:

▶

ben je eigenlijk nu helemaal hersteld van de marathon van rotterdam?

Dat kan ik nu zo`beetje zeggen. De blessure had ik al voor de marathon. Ondanks m`n blessure toch een PR op de 10K, 10EM en 1/2 marathon gelopen. Vanaf morgen weer intensief trainen en dan moet het weer lukken komende zomer.

Uitspraak van M`83 op woensdag 27 mei 2009 om 23:28:

▶

Ik weet het, maar je wil en zal lopen. Vaak met de tanden op elkaar terwijl je weet dat het niet goed is.

I know.. ik heb dat zelf ook hoor een beetje

Uitspraak van M`83 op woensdag 27 mei 2009 om 23:28:

▶

Dat kan ik nu zo`beetje zeggen. De blessure had ik al voor de marathon. Ondanks m`n blessure toch een PR op de 10K, 10EM en 1/2 marathon gelopen. Vanaf morgen weer intensief trainen en dan moet het weer lukken komende zomer

ooh kej.. nou lekker hoor in iedergeval succes met trainen

Uitspraak van M`83 op woensdag 27 mei 2009 om 23:28:

▶

Vaak met de tanden op elkaar terwijl je weet dat het niet goed is.

het lijkt op discipline maar is eigenlijk het tegenovergestelde daarvan

Uitspraak van Love is the answer op donderdag 28 mei 2009 om 11:17:

▶

het lijkt op discipline maar is eigenlijk het tegenovergestelde daarvan

Klopt. Discipline is ook nee kunnen zeggen. Maar ik zit voor m`n werk de hele dag op m`n kont en de energie moet er `s avonds gewoon uit. Ben geen type die na een drukke dag een volle avond op de bank gaat liggen.

Maar al met al is het goed gekomen

Uitspraak van Love is the answer op donderdag 28 mei 2009 om 11:17:

▶

het lijkt op discipline maar is eigenlijk het tegenovergestelde daarvan

Uitspraak van M`83 op donderdag 28 mei 2009 om 11:26:

▶

Klopt. Discipline is ook nee kunnen zeggen. Maar ik zit voor m`n werk de hele dag op m`n kont en de energie moet er `s avonds gewoon uit. Ben geen type die na een drukke dag een volle avond op de bank gaat liggen.

Maar al met al is het goed gekomen

idd.. maar soms is nee zeggen veel moediger dan toch maar door gaan.
En ja, ik heb dat zelf ook hoor.. ik kan gewoon geen nee zeggen tegen een belangrijk loopevenement..

En ik heb dat ook hoor, hele dag op kantoor zitten en dan moet ik s'avonds gewoon gaan rennen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 28 mei 2009 om 13:46:

▶

soms is nee zeggen veel moediger dan toch maar door gaan.

Mooi gezegd, mede daarom vind ik hardlopen ook zo mooi, je leert niet alleen je zelf op een fysieke manier kennen maar ook je geest en alles wat zich daar afspeelt. Hoe ga je bijv. om met tegenslag of als het lastig is, lessen die je via hardlopen kan leren maar ook kan toepassen in het dagelijks leven.

Uitspraak van Love is the answer op donderdag 28 mei 2009 om 16:55:

▶

Mooi gezegd, mede daarom vind ik hardlopen ook zo mooi, je leert niet alleen je zelf op een fysieke manier kennen maar ook je geest en alles wat zich daar afspeelt. Hoe ga je bijv. om met tegenslag of als het lastig is, lessen die je via hardlopen kan leren maar ook kan toepassen in het dagelijks leven.

inderdaad.. je hebt helemaal gelijk
Net als in het leven, sta je soms voor moeilijke beslissingen.. en dat is bij hardlopen dus net zo het geval

Zo dat PR werd vandaag niet verbroken. Erg fris begonnen aan de 10,2KM Stuwwalloop, maar kwam er snel achter waarom het de stuwwalloop heet
De eerste 5KM lekker constant kunnen lopen op 15 KM/H en voor m`n gevoel kon ik dit 10KM volhouden. Echter na 5KM moest er iets geklommen worden.. totdat er ineens een flinke berg opdook en het hellingspercentage was hoger dat bij de 7heuvelenloop. Daar hadden we ff niet op gerekend Jammer was dat er 5 van deze beklimmingen in het parcours zaten. Erg goed voor de conditie, 5 keer compleet stuk gaan maar geen PR. Al met al 10,2KM gelopen in 44:20.

Next: 13-06 1/2 marathon Zwolle

Voor mij geen marathon over twee weken, zaterdag bleek maar weer eens dat ik die lange afstanden te slecht trek. Helemaal kapot gefinisht (2.49, wel een aardige tijd trouwens), moet er niet aan denken om nog 12km te moeten lopen.

Ik blijf lekker kortere afstanden lopen (tot de halve), dat ligt me veel meer.

Uitspraak van M`83 op zaterdag 30 mei 2009 om 21:39:

▶

Zo dat PR werd vandaag niet verbroken. Erg fris begonnen aan de 10,2KM Stuwwalloop, maar kwam er snel achter waarom het de stuwwalloop heet
De eerste 5KM lekker constant kunnen lopen op 15 KM/H en voor m`n gevoel kon ik dit 10KM volhouden. Echter na 5KM moest er iets geklommen worden.. totdat er ineens een flinke berg opdook en het hellingspercentage was hoger dat bij de 7heuvelenloop. Daar hadden we ff niet op gerekend Jammer was dat er 5 van deze beklimmingen in het parcours zaten. Erg goed voor de conditie, 5 keer compleet stuk gaan maar geen PR. Al met al 10,2KM gelopen in 44:20.

Next: 13-06 1/2 marathon Zwolle

maar ondanks die leuke beklimmetjes heb je toche en heel nette tijd gelopen
en nog iets, je hebt niet de enige die geen PR gelopen heeft, op de ijsselsteinloop ging het ook voor geen meter door het kut parcours.. hij is veranderd ten opzichte van vorig jaar, alleen maar smalle boerenweggetjes waar je ook niet eens makkelijk iemand in kon halen.. niet fijn dus (tijd (waar Jop dus niet blij mee is ) 00:47:22)

Next: Halve Marathon van Amersfoort (14-06-2009)

Uitspraak van basd op maandag 1 juni 2009 om 18:59:

▶

Voor mij geen marathon over twee weken, zaterdag bleek maar weer eens dat ik die lange afstanden te slecht trek. Helemaal kapot gefinisht (2.49, wel een aardige tijd trouwens), moet er niet aan denken om nog 12km te moeten lopen.

Ik blijf lekker kortere afstanden lopen (tot de halve), dat ligt me veel meer.

jammer joh.. maar je hebt het in iedergeval geprobeerd en je weet nu wat jou wel en niet ligt qua hardlopen.
Ga je het ook niet proberen in amersfoort? desnoods jog je het laatste gedeelte

Uitspraak van verwijderd op maandag 1 juni 2009 om 20:31:

▶

Ga je het ook niet proberen in amersfoort? desnoods jog je het laatste gedeelte

Nee, als ik niet op een prettige manier een bepaalde afstand kan afleggen doe ik liever helemaal niet mee..

Misschien loop ik nog wel even de halve in Ede de 20e, lijkt me wel een mooie. Zo niet, dan kijk ik na mijn vakantie wel weer..

Uitspraak van basd op maandag 1 juni 2009 om 22:55:

▶

Nee, als ik niet op een prettige manier een bepaalde afstand kan afleggen doe ik liever helemaal niet mee..

Misschien loop ik nog wel even de halve in Ede de 20e, lijkt me wel een mooie. Zo niet, dan kijk ik na mijn vakantie wel weer

ooh kej, ja gelijk heb je.
Wel jammer hoor voor je hopelijk misschien in de toekomst gaat het wel lukken
enne, de groot-ginkelse loop schijnt een mooie loop te zijn..

Heeft iemand gisteren nog gekeken naar FBK games? Ik heb erg genoten van het hardlopen. Wat een snelheden wat er behaald worden. Het 1 uur hardlopen van Haile werd niet gehaald, maar een afstand van boven de 20 km is toch indrukwekkend. Prachtig om de souplesse te zien waar de atleten mee bewegen.

Uitspraak van Love is the answer op dinsdag 2 juni 2009 om 12:03:

▶

Heeft iemand gisteren nog gekeken naar FBK games? Ik heb erg genoten van het hardlopen. Wat een snelheden wat er behaald worden. Het 1 uur hardlopen van Haile werd niet gehaald, maar een afstand van boven de 20 km is toch indrukwekkend. Prachtig om de souplesse te zien waar de atleten mee bewegen.

ik heb er helaas niks mee van gekregen had er wel bij willen zijn..

wellicht dat bij uitzending gemist nog iets te vinden is

Uitspraak van Love is the answer op dinsdag 2 juni 2009 om 14:14:

▶

wellicht dat bij uitzending gemist nog iets te vinden is

hm zal eens ff kijken

Weekje op vakantie geweest naar Turkije op vakantie. Nog drie keer daar wezen hardlopen, maar wat was het daar bergachtig, pfff!
Heb er nog wel dus drie keer gelopen, maar een klein half uurtje, omdat het warm was en bergachtig. Wel goed training geweest voor de beenspieren .

Nu weer ff de normale training oppakken.

Uitspraak van Reverb op woensdag 3 juni 2009 om 09:45:

▶

Weekje op vakantie geweest naar Turkije op vakantie. Nog drie keer daar wezen hardlopen, maar wat was het daar bergachtig, pfff!
Heb er nog wel dus drie keer gelopen, maar een klein half uurtje, omdat het warm was en bergachtig. Wel goed training geweest voor de beenspieren .

Nu weer ff de normale training oppakken.

en genoten op vakantie? Heerlijk toch hardlopen op een bergachtig gebied wordt je zowel fysiek als mentaal sterk van

gisteren weer ff lekker intervalletje (ipv dinsdag)
30minuten duurloop en dan het zelfde parcours die je 30min gelopen hebt in 25minuten terug
T=vlot

Gisteren lekkere vlotte 10km gelopen, eerste 5km in 24.27, 2e 5 in 23.23. Daarna nog 1km uitlopen. Ga meer tempo- en intervaltrainingen doen om tweede helft van het jaar weer eens wat aan mijn PR's op de 10km, 10EM en halve marathon te kunnen doen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 4 juni 2009 om 08:10:

▶

Heerlijk toch hardlopen op een bergachtig gebied wordt je zowel fysiek als mentaal sterk van

lijkt mij ook, en als je ochtends of 's avonds laat loopt valt de warmte toch wel mee? vond het zelf altijd een leuke manier om de omgeving te verkennen

Uitspraak van Love is the answer op donderdag 4 juni 2009 om 08:55:

▶

lijkt mij ook, en als je ochtends of 's avonds laat loopt valt de warmte toch wel mee? vond het zelf altijd een leuke manier om de omgeving te verkennen

Moet zeggen dat het op het moment ook wel leuk was, omdat ik erg mooie uitzichten had door de bergen oa en het afzien ook wel weer wat heeft.
Eén aanzet tot een berg kwam ik niet rennend op, toen moest ik ff lopen .

Ben absoluut geen ochtendloper. Lamme benen dan altijd , en liep dus 's avonds om een uurtje of 18.30. Was toen nog wel vrij warm(zon nog niet volledig onder/achter de bergen. Kon niet later rennen, want dan stond het eten alweer klaar in het hotel en moet me natuurlijk ook aanpassen aan m'n partner . Gisteren weer normale training gedaan en was dit jaar nog nooit zo snel. Dus de bergtrainingen hebben z'n vruchten afgeworpen.

Vandaag ook nieuwe schoenen gekocht; Nike Lunar Racer(zie onderaan). Helaas heb ik ze nog niet, want ze hadden ze niet in m'n goede maat. Maar ff op een kleinere maat gelopen, liep zeer lekker en ze zijn o zo licht.

praise the lord ik kan eindelijk weer zonder pijn aan mn wreef hardlaufen

Meende dat iemand hier de forerunner 305 had. Heb je hem bij gps data op slim recording of every second staan?

Uitspraak van Reverb op donderdag 4 juni 2009 om 20:15:

▶

Meende dat iemand hier de forerunner 305 had. Heb je hem bij gps data op slim recording of every second staan?

Die heb ik, maar ik heb geen idee, waar kan ik dat nazoeken? Kan me in ieder geval niet herinneren dat ik die instelling heb gewijzigd..

Vandaag 3x2000m met 3min rust, alle intervallen rond de 9'10'' gelopen. totaal 9,1km in 44.26. Zondag duurloopje (best lekker dat ik niet meer zonodig 25+ km moet lopen )

Uitspraak van basd op donderdag 4 juni 2009 om 22:36:

▶

Die heb ik, maar ik heb geen idee, waar kan ik dat nazoeken? Kan me in ieder geval niet herinneren dat ik die instelling heb gewijzigd..

mode > instellingen > algemeen > dataopslag

Waar staat jou snelheid eenheden op bij profiel rennend(instellingen - rennend - snelheid eenheden)? tempo of snelheid? En wat heb je als afvlakking als je tempo gebruikt(minst, meer etc?)

Zelf gebruik ik tempo en heb als hoofddatavelden:

Tijd | Hartslag
Tempo | Afstand

Uitspraak van Reverb op vrijdag 5 juni 2009 om 21:14:

▶

mode > instellingen > algemeen > dataopslag

Die staat bij mij op 'slim opslaan'. Zo te zien levert 'elke seconde' alleen iets op bij meer dan 3,5 uur lopen, en dat doe ik toch niet.



Staat bij mij op 'snelheid', dat vind ik makkelijker.

Gebruik geen hartslagmeter (nog niet, in ieder geval, misschien later wel), dus hoofdscherm staat bij mij gewoon op standaardvelden..

Tijd
Snelheid | Afstand

Uitspraak van basd op zaterdag 6 juni 2009 om 14:32:

▶

Die staat bij mij op 'slim opslaan'. Zo te zien levert 'elke seconde' alleen iets op bij meer dan 3,5 uur lopen, en dat doe ik toch niet.

Nee, je kunt er dacht ik maar tot 3.5 uur mee lopen, omdat ie meer data opslaat. Als je hem op iedere seconde zet is voor korte afstanden/bochterig parcours nauwkeuriger.

Heb hem liever op tempo, want loop meer op tijd per km. Vind jammer dat de 305 niet én tempo én snelheid kan weergeven.

Is de snelheid beetje betrouwbaar op die wijze? Check je niet je gemiddelde per ronde nog? Om te zien of je goed op schema ligt?