Wie doet er hier aan hardlopen?
Ik heb het vroeger jarenlang gedaan en wil nu weer beginnen.
Ik heb het vroeger jarenlang gedaan en wil nu weer beginnen.
Forumonderwerp · 768352
3 volgers · 46207x bekeken
er is in Enschede marathon, maar je kan dan ook 5 km doen. ik doe eigenlijk alleen maar van dat soort loopjes, en is erg lang geleden dat ik de laatste had, dus wil gewoon graag
netjes hoor dat je het iig probeert.. gewoon lekker op een rustig tempotje lopen net ff op de fiets geweest, maar zal toch echt ff moeten wachten, lekker zweten en zeer dorstig toen ik thuiskwam.
hm dat klinkt alsof je conditie erg achteruit is gegaan..
maar als je dr weer boven op bent en je hebt weer fit om te trainen, dan komt het vanzelf weer helemaal goed
donateur
netjes hoor dat je het iig probeert.. gewoon lekker op een rustig tempotje lopen
laatste loopje was vorig jaar, maar toen was het ineens onwijs warm dus vet slechte tijd. mijn doel is om het ongeveer in een half uur te lopen. dat moet denk ik wel lukken als ik goed train 
hm dat klinkt alsof je conditie erg achteruit is gegaan..
maar als je dr weer boven op bent en je hebt weer fit om te trainen, dan komt het vanzelf weer helemaal goed
scheelt dat ik al ruim 1,5 jaar loop en ook niet altijd regelmatig, de 1e keer is dan heel zwaar, maar daarna pak je het al snel heel goed op. gaat wel goedkomen denk ik 
scheelt dat ik al ruim 1,5 jaar loop en ook niet altijd regelmatig, de 1e keer is dan heel zwaar, maar daarna pak je het al snel heel goed op. gaat wel goedkomen denk ik
Tuurlijk
Gaat snel genoeg, weet ik uit eigen ervaring.. Zodra je maar weer een beetje fit bent!Loop je (en anderen hier) trouwens door de stad of in het weiland / bos? Zelf loop ik graag zo veel mogelijk buiten de stad, gelukkig gaat dat hier vrij makkelijk.. Tien minuutjes en je staat in het groen.. Heerlijk!
laatste loopje was vorig jaar, maar toen was het ineens onwijs warm dus vet slechte tijd. mijn doel is om het ongeveer in een half uur te lopen. dat moet denk ik wel lukken als ik goed train
ooh kej.. 5km in half uurtje moet wel lukken
zal voor je duimen dat het gaat lukken Loop je (en anderen hier) trouwens door de stad of in het weiland / bos? Zelf loop ik graag zo veel mogelijk buiten de stad, gelukkig gaat dat hier vrij makkelijk.. Tien minuutjes en je staat in het groen.. Heerlijk!
ik moet zeggen dat ik het liefste loop op asfalt.. maar gelukkig kenne we hier veel weilanden waardoor ik dus heerlijk buiten de stad op asfalt kan trainen
donateur
Loop je (en anderen hier) trouwens door de stad of in het weiland / bos? Zelf loop ik graag zo veel mogelijk buiten de stad, gelukkig gaat dat hier vrij makkelijk.. Tien minuutjes en je staat in het groen.. Heerlijk!
ik heb hier vlakbij wel een bos, daar liep ik eerst, maar nu niet meer, gebeuren rare dingen daar
dus nu gewoon over het fietspad erlangs, voelt wat veiliger. En verder gewoon op asfalt idd, maar niet dwars door de stad dan ooh kej.. 5km in half uurtje moet wel lukken zal voor je duimen dat het gaat lukken
dankje! ik hoop het ook ik heb hier vlakbij wel een bos, daar liep ik eerst, maar nu niet meer, gebeuren rare dingen daar
Effe offtopic: welk bos bedoel je? Woon ook in Amersfoort maar ben (tot nu toe) nog niet echt rare dingen tegen gekomen.. Misschien hoeven ze mij gewoon niet (houden zo
).. donateur
Effe offtopic: welk bos bedoel je? Woon ook in Amersfoort maar ben (tot nu toe) nog niet echt rare dingen tegen gekomen.. Misschien hoeven ze mij gewoon niet (houden zo )..
Ik bedoel Birkhoven, al die mannen die hun honden daar uitlaten
en aangezien ik vrouw ben....loop ik maar liever op het fietspad 
zo, weer ff de baantraining gehad vanavond
10x een 400 meter met 200 draven
rustige interval duzz
10x een 400 meter met 200 draven
rustige interval duzz
donateur
Ik heb na maandag niks gedaan, alleen veel gefietst. Zaterdag een flink eind zwemmen en zondag knallen
donateur
Verstandig Loop daar ook wel eens (langs het spoor vanuit Soestduinen), mooi wel daar ja!
het voelt toch wel een beetje alsof je in het bos bent, en da's wel fijn. midden in de stad lopen vind ik maar niets.
ik ben alleen echt nog niet te goed om te lopen, daar baal ik wel van, het was echt mooi weer vandaag!
Vandaag laatste training voor de 10EM van zondag.. 7 km met 3x een blok van ongeveer 1km wedstrijdtempo.. Lekker beetje scherp worden voor zondag.
donateur
Ik ga zo ook ff een klein stukje trainen nog En dan mag het zondag weer gaan gebeuren
En dan mag het zondag weer gaan gebeuren donateur
Ik ga zo ook weer wat proberen, gewoon kijken hoe het gaat
donateur
Zo wordt vanmiddag.. het was gister toch iets te gezellig 
donateur
Zo dat was de IJsselloop.. Ging heerlijk tot de 14 km.. toen moest m`n knie weer tegenwerken en ik het tempo omlaag doen. Eindtijd rond de 1uur en 17 minuten.
Zo dat was de IJsselloop.. Ging heerlijk tot de 14 km.. toen moest m`n knie weer tegenwerken en ik het tempo omlaag doen. Eindtijd rond de 1uur en 17 minuten.
Jammer van je knie, maar da's toch nog een behoorlijk eindtijd!
Zelf ook wel lekker gelopen, beetje te snel begonnen alleen (ben toch duidelijk van de wat langere afstanden..), eerste 5 km ging in 22.15 ofzo, en da's echt nog een beetje te snel voor mij. Iets teruggezakt, en een groepje tegengekomen die in hetzelfde tempo als mij liepen.. Aan het einde nog weer iets kunnen versnellen en uiteindelijk ergens in de 1.13 uitgekomen.
Aardig parcours, goede organisatie.. Weer een lekker middagje gelopen dus.
donateur
Nette tijd. Ik liep t/m de 10 km zo`n 4,25 minuut per km.. ging heerlijk, maar daarna moest ik echt vertragen Maar verder leuk parcours en goed geregeld Helemaal door de finish heen, terras op en biertje pakken beviel me wel 
Maar verder leuk parcours en goed geregeld Helemaal door de finish heen, terras op en biertje pakken beviel me wel donateur
Tijden op uitslagen.nl: 1:15:34 valt me nog mee..
laatste aanpassing
Tijden op uitslagen.nl: 1:15:34 valt me nog mee..
Zeker niet gek!
Mijne 1.13.40.. Die gaat de boeken in als PR (maar da's niet moeilijk op een eerste 10EM
)Nu voor eind mei of juni maar weer eens een leuke wedstrijd uitzoeken, voor die tijd gaat het er niet van komen..
m'83 en basd, mooie tijden hoor
en wel heerlijk hoor dat het goed georganiseerd is, geeft toch ook altijd wel een fijner gevoel qua lopen..
als je nog een leuke loop zoek voor mei / juni, basd
mei
10e: ijsselsteinloop, kwart / halve marathon
18e: Halve van Hoorn
juni
7e: Cuneraloop in Rhenen, 10km
22ste: Halve van Roosendaal
en wel heerlijk hoor dat het goed georganiseerd is, geeft toch ook altijd wel een fijner gevoel qua lopen..
als je nog een leuke loop zoek voor mei / juni, basd
mei
10e: ijsselsteinloop, kwart / halve marathon
18e: Halve van Hoorn
juni
7e: Cuneraloop in Rhenen, 10km
22ste: Halve van Roosendaal
donateur
Heel misschien dat ik er in mei ook nog eentje uitzoek. Verder ga ik me richten op de Grachtenloop Haarlem. Met het bedrijventeam wordt de 4,6 km gelopen. Ik ga eens intensief trainen op deze afstand en kijken of ik volgas de tijden van de winnaar van vorig jaar kan halen
Die ga ik onthouden.. Die in mei zijn te vroeg (ben die weekenden nog druk met verhuizen) en Roosendaal is echt VER
een halve marathon is nooit te ver voor mij 
marre, dan zie k jou misschien wel @ de Cuneraloop
is er in amersfoort geen leuke loop? (de halve van amersfoort ofzo?)
Heel misschien dat ik er in mei ook nog eentje uitzoek. Verder ga ik me richten op de Grachtenloop Haarlem. Met het bedrijventeam wordt de 4,6 km gelopen. Ik ga eens intensief trainen op deze afstand en kijken of ik volgas de tijden van de winnaar van vorig jaar kan halen
dus kort samen gevat: M'83 wil op de eerste plek komen te staan op de 4,6km
is er in amersfoort geen leuke loop? (de halve van amersfoort ofzo?)
14 juni 2009 marathon van Amersfoort!
Verder heb je nog de halve van Hoogland (maar da's drie rondjes van 7 km, niet echt spannend..) en de Bergcross (erg leuk). Plus nog wat kleinere wedstrijden georganiseerd door atletiekverenigingen..
Maar ja, loop al drie, vier keer per week in Amersfoort, eens ergens anders is dan ook wel weer eens leuk!
donateur
14 juni 2009 marathon van Amersfoort!
ohja? dat is wel leuk! Dat is nog niet eerder geweest hier volgens mij!
Ik ga zometeen lekker een rondje Birkhoven doen hier. Moet nu echt wel, zaterdag kwam het er ook niet van omdat ik nog even een slaapje voor In Qontrol moest doen
ohja? dat is wel leuk! Dat is nog niet eerder geweest hier volgens mij!
Is er ooit wel geweest, maar niet jaarlijks.. Dit keer wordt het georganiseerd omdat Amersfoort dan 750 jaar bestaat. Leuk parcours ook: dwars door de normaal gesloten defensieterreinen, door de dierentuin..
http://www.marathonamersfoort.nl/
Ik ga zometeen lekker een rondje Birkhoven doen hier. Moet nu echt wel, zaterdag kwam het er ook niet van omdat ik nog even een slaapje voor In Qontrol moest doen
donateur
Is er ooit wel geweest, maar niet jaarlijks.. Dit keer wordt het georganiseerd omdat Amersfoort dan 750 jaar bestaat. Leuk parcours ook: dwars door de normaal gesloten defensieterreinen, door de dierentuin..
ziet er leuk uit! je kunt ook 5, 10 of meer km lopen, dus ik denk dat ik wel mee doe dan
Net lekker gelopen, heb interval gedaan. nu weet ik alleen niet of ik dan donderdag ook nog moet trainen (duurloopje). Zondag is de 5km, maar heb de laatste periode heel onregelmatig getraind, en wil niet dat ik dan zondag tijdens de loop bekaf ben. Wat is verstandig?
ziet er leuk uit de marathon van Amersfoort
maar ik denk dat het dan voor mij een Halve wordt.. aangezien ik in 2009 al 2 marathons op agenda heb staan:
april: Rotterdam
November: New York
maar ik denk dat het dan voor mij een Halve wordt.. aangezien ik in 2009 al 2 marathons op agenda heb staan:
april: Rotterdam
November: New York
Wedstrijddag (9 november)
Gem. max. temp. 20°C
Gem. min. temp. 13°C
Gem. temperatuur 17°C
Zonsopgang 6.52 u.
Zonsondergang 17.25 u.
Valt trouwens best mee en ze beginnen om 9:00 s'morgens al.
"In navolging van de legende, loopt u dezelfde route die de boodschapper van Athene, Pheidippides, liep om het nieuws van de overwinning te brengen vanaf het slagveld bij Marathon."
Gem. max. temp. 20°C
Gem. min. temp. 13°C
Gem. temperatuur 17°C
Zonsopgang 6.52 u.
Zonsondergang 17.25 u.
Valt trouwens best mee en ze beginnen om 9:00 s'morgens al.
"In navolging van de legende, loopt u dezelfde route die de boodschapper van Athene, Pheidippides, liep om het nieuws van de overwinning te brengen vanaf het slagveld bij Marathon."
Net lekker gelopen, heb interval gedaan. nu weet ik alleen niet of ik dan donderdag ook nog moet trainen (duurloopje). Zondag is de 5km, maar heb de laatste periode heel onregelmatig getraind, en wil niet dat ik dan zondag tijdens de loop bekaf ben. Wat is verstandig?
Als je rustig aan doet is dat geen probleem.. Ga gewoon een minuutje per km jangzamer dan je wedstrijdtempo zitten, dan is er niets aan de hand! Ik doe zelf altijd twee dagen van te voren een laatste duurloopje, rustig aan met een paar blokken van ongeveer een km per stuk op wedstrijdtempo, om mijn benen even dat gevoel te geven. Maar dat is niet noodzakelijk, vind het gewoon zelf wel prettig.
april: Rotterdam
November: New York
Nice! Alhoewel New York mij persoonlijk niet heel erg trekt (vooral vanwege de prijs) is het natuurlijk wel een heel interessante marathon.. Welke andere heb je op het oog? Er zijn veel mooie parcoursen in het buitenland!
Heb even zitten kijken, je bent voor Athenen zo'n 5 a 600 euro kwijt.
Per persoon, moet natuurlijk ook nog wat support meenemen. Kijk aan het einde van de zomer wel of ik daar geld voor heb...
Lijkt me wel ontzettend kick.
Per persoon, moet natuurlijk ook nog wat support meenemen. Kijk aan het einde van de zomer wel of ik daar geld voor heb...
Lijkt me wel ontzettend kick.
Mij te duur man...
Wil misschien in Athene gaan lopen. Olympisch parcours enzo.
Maar weet niet hoe erg die warmte is als je dat niet gewend ben.
Anders maar gewoon in Rotterdam hoor
het hoef niet te duur zijn he..
want wa je gewoon kan doen is je boekt zelf de vlucht (goedkope) en je schrijft gewoon in voor de marathon van new york
Welke andere heb je op het oog? Er zijn veel mooie parcoursen in het buitenland!
dit zijn de volgende Marathons die op het oog heb, zie nog wel welk jaar ik wat ga lopen
Europa
Amsterdam
Parijs
Londen
Berlijn
Kopenhagen
Stockholm
Helsinki
Oslo
Valencia
Barcelona
Madrid
Rome
Athene (de klassieke, oorspronkelijke dus)
Luxemburg
Antwerpen
Praag
Monaco (parcours loopt deels over parcours van de Formule 1)
wereld
New York
Boston
Las Vegas
Miami
Chicago
Sydney
Tokyo
Singapore
Bejing
Johannesburg
Kaapstad
Mount Everest Marathon
Chinese Muur Marathon
laatste aanpassing
Heb even zitten kijken, je bent voor Athenen zo'n 5 a 600 euro kwijt.
Per persoon, moet natuurlijk ook nog wat support meenemen. Kijk aan het einde van de zomer wel of ik daar geld voor heb...
Lijkt me wel ontzettend kick.
ja lijkt mij ook zeker een kick..
anders gaan we gewoon volgend jaar met een groepje, gesponsord door Partyflock
Europa
Amsterdam
Parijs
…
Bejing
Johannesburg
Kaapstad
Mount Everest Marathon
Chinese Muur Marathon
Dat is nog eens een lijstje.. Een aantal van die marathons heb ik ook al in mijn achterhoofd, maar goed, eerst uberhaupt maar eens een keer een marathon lopen
Misschien wil ik daarna wel nooit meer.. Mooi ook dat je dit nog wel tot je 60e kan doen, marathons lopen.. Heb je tenminste nog even de tijd!
zo, heb me net ff ingeschreven voor de halve marathon van amsterdam
(verwachte eindtijd 1.30 uur) heb er zin an
(verwachte eindtijd 1.30 uur) heb er zin an
Dat is nog eens een lijstje.. Een aantal van die marathons heb ik ook al in mijn achterhoofd, maar goed, eerst uberhaupt maar eens een keer een marathon lopen Misschien wil ik daarna wel nooit meer..
hm als je je eerste marathon gaat lopen, loop hem dan in Rotterdam.. 
Mooi ook dat je dit nog wel tot je 60e kan doen, marathons lopen.. Heb je tenminste nog even de tijd!
ik ben zeker van plan om te gaan lopen totdat ik niet meer lopen kan
zo, heb me net ff ingeschreven voor de halve marathon van amsterdam
(verwachte eindtijd 1.30 uur) heb er zin an
moet wel lukken he, genoeg tijd om ervoor te trainen wat is jou PR op de halve nu?
hm als je je eerste marathon gaat lopen, loop hem dan in Rotterdam..
Waarom juist daar? Heb de 13e zitten kijken maar zo bijzonder lijkt hij me niet.. Dan liever eentje in een mooie omgeving (Midwintermarathon ofzo).. Maar goed, da's persoonlijk natuurlijk..
donateur
Als je rustig aan doet is dat geen probleem.. Ga gewoon een minuutje per km jangzamer dan je wedstrijdtempo zitten, dan is er niets aan de hand! Ik doe zelf altijd twee dagen van te voren een laatste duurloopje, rustig aan met een paar blokken van ongeveer een km per stuk op wedstrijdtempo, om mijn benen even dat gevoel te geven. Maar dat is niet noodzakelijk, vind het gewoon zelf wel prettig.
tnx voor het advies! ik heb vorig jaar voor het laatst wedstrijd gelopen dus heb geen idee wat m'n wedstrijdtempo is
we zien wel. ga gewoon lekker rustig duurloopje doen, heb wel een leuke route die is bijna 4 km. Dan moet het zondag vast goedkomen anders gaan we gewoon volgend jaar met een groepje, gesponsord door Partyflock
goed idee! nemen we nog een leuke dj mee die ons onderweg van leuke muziek voorziet donateur
En weer gespot http://www.av34foto.nl/albums/ijsselloop2008/ijsselloop08_621.jpg
Waarom juist daar? Heb de 13e zitten kijken maar zo bijzonder lijkt hij me niet.. Dan liever eentje in een mooie omgeving (Midwintermarathon ofzo).. Maar goed, da's persoonlijk natuurlijk..
het is gewoon de sfeer in Rotterdam, overal langs het hele parcours staan mensen, overal wordt je aangemoedigt.. een erg warm onthaal wanneer je de coolsingel oploopt richting de finish..
en wat je zegt, ik heb zitten kijken, ja met kijken beleeft je de sfeer niet
kan het eiglijk niet omschrijven.. tis gewoon echt super! tnx voor het advies! ik heb vorig jaar voor het laatst wedstrijd gelopen dus heb geen idee wat m'n wedstrijdtempo is we zien wel. ga gewoon lekker rustig duurloopje doen, heb wel een leuke route die is bijna 4 km. Dan moet het zondag vast goedkomen
dat moet zeker goed komen
En voordat je het weet, zitje vanzelf weer op je eigen wedstrijd tempo goed idee! nemen we nog een leuke dj mee die ons onderweg van leuke muziek voorziet
hm.. en welke dj moet het worden?
En weer gespot
erg mooie foto
moet wel lukken he, genoeg tijd om ervoor te trainen
wat is jou PR op de halve nu?
ik heb nog maar 1 halve marathon gelopen tot nu toe in egmond, tijd 1.38
dus 1.30 zou moeten kunnnen
wat is jou PR op de halve nu?
ik heb nog maar 1 halve marathon gelopen tot nu toe in egmond, tijd 1.38
dus 1.30 zou moeten kunnnen
ik heb nog maar 1 halve marathon gelopen tot nu toe in egmond, tijd 1.38
dus 1.30 zou moeten kunnnen
ooh kej, ja dat zou wel moeten lukken ja
A-lusion
hm.. geef mij maar Ferry Corsten, of een lkkr harde schranz dj zoals Frank Kvitta / Sven Wittekind
(kom ik nu net achter: (12:06uur) dat dit het 2000ste berichtje is in dit topic
)laatste aanpassing
vanavond weer op de baan getraind, 5x1000 meter met 400 draven