de hele week "weinig" te eten, en dan 1 dag heel veel
als je dan ineens een dag meer eet dan normaal, bijvoorbeeld omdat je een verjaardag heb ofzo
Als je elke dag precies hetzelfde eet went je stofwisseling eraan en past het zich aan, als je dan ineens een dag meer eet dan normaal, bijvoorbeeld omdat je een verjaardag heb ofzo, slaat je lichaam alles op.
Dat je alleen maar een speciale soep mag eten.
GOED is volgens jou;
Uitspraak van CHICKS RULE!op maandag 13 maart 2006 om 12:23:
de hele week "weinig" te eten, en dan 1 dag heel veel
want dan krijgt je stofwisseling een boost.
en dan later zeg je weer
SLECHT volgens jou;
Uitspraak van CHICKS RULE!
als je dan ineens een dag meer eet dan normaal, bijvoorbeeld omdat je een verjaardag heb ofzo
Dat was toch juist goed?? 1 dag heel veel eten?
Je kan wel het beste gewoon 1 'snoep' dag inlassen.
Zodat je bv. op zaterdag wel een patatje mag eten.
Anders hou je het de rest van je leven niet vol.
Ik kan het trouwens ook niet in je verhaal terug vinden hoor, dat je gevarieerd MOET eten om af te vallen??
En ik moet je ook nog even hierin verbeteren:
het is niet; als je elke dag precies herzelfde eet (wie doet dat trouwens nou??)
het is; als je elke dag HEEL ERG WEINIG eet... en dan ineens een dag meer gaat eten dan normaal (en dan hebben we het over de slechte dingen)... dan pas gaat je lichaam alles opslaan.laatste aanpassing 13 maart 2006 12:52
stofwisseling kan idd wel degelijk lui worden
Op verjaardagen eet je meetsal chips, taart, hapjes, drank, dat is juist niet goed
Weet je nog met die stomme astrologie workshop, toen we in de pauze allemaal aan die heerlijke koekjes gingen
Zulk vreten wij laatste aanpassing 13 maart 2006 14:17
Het moet bij mij ook wel snel resultaat geven anders geef ik t al op..
Als je ziet binnen een week dat je al wat kwijt bent dan word ik daar inderdaad ook vrolijk van en zet ik door!
Maar is er binnen een week niks af dan ga ik alweer op zoek naar wat anders..
moet voor de zomer minstens 20 kg vanaf!!!!
Ik ben vandaag begonnen met het koeken dieet..
Zijn speciale koeken, met volkoren granen en weet ik veel wat..
Mag je er 4 van op een dag, plus 2x fruit en gewoon avondeten, en veel water natuurlijk!
Ben benieuwd of het een beetje werkt want moet voor de zomer minstens 20 kg vanaf!!!!
maar gewoon tijdelijk om veel af te vallen voor de zomer.
HCG heb ik 2 jaar terug gedaan, kost veel en zodra je ermee stopt, dan komt t dubbel terug..
Dus nu denk ik dat de rest ook wel lukt. 
heb ik alleen mezelf mee ging prima... voelde me goed.... maargoed... helaas zit er nu weer bijna 20 kg aan.. tis dak zwanger ben want anders.... ik weet waar ik het voor doe nu.. maar zodra t ukje dr uit is... gaan we weer hard aan t lijnen!!http://www.hetsouthbeachdieet.nl/
)
Ja als je terug valt in je oude patroon wel ja, je moet je eet/levenstijl veranderen!!
Beste is gewoon er voor zorgen dat je minder caloriën binnen krijgt dan dat je verbrandt. Zou dus gewoon de benen uit me hol lopen. Ken je nog lekker eten ook
ik met het atkins dieet en het helpt!!!
Meid, doe het jezelf niet aan
Natuurlijk heeft het resultaat, maar je hebt altijd alle voedingsstoffen nodig en een tekort aan koolhydraten is echt funest voor je lichaam.
.dit is het eerste dieet dat ik vol kan houden en me niet slecht bij voel..ik weet het,maar het helpt zo goed.Waar ik hiervoor bezig mee was (me vol vreten) is toch ook slecht..dit is het eerste dieet dat ik vol kan houden en me niet slecht bij voel..
Op dit moment ben ik bezig met het 40-punten dieet. Daarin neem je 40 punten (= 1000 kcal.) per dag. Is best weinig, maar omdat je de hele dag punten aan het tellen bent leer je heel erg goed waar nou echt heel veel kcal. in zitten! En ik mag dus ook gewoon friet eten, moet ik de rest van de dag gewoon rustig aan doen.
