Wie krijgt er minimaal 1,5 liter water per dag weg???

Probeer allemaal de laatste tijd weer meer water te gaan drinken omdat ze zeggen dat 't
goed is en dat je er van afvalt, maar ik krijg dus echt geen 1,5 a 2 liter per dag weg!!

Wie heeft daar nog meer moeite mee??

Ikke niet. Ik drink veel water. Drink zo in één keer zo'n halve liter flesje leeg.

makkie, 2 keer zoveelnog wel..
Tip: moet je uit een flesje drinken van 75 cl ipv 50 cl.

Lukt makkelijk, als jij gewoon lekker glaasje voor glaasje drinkt, zit je op een hele dag al gauw aan 1,5 liter. Maar als je thee of koffie drinkt dan telt dat ook mee! Ik drink zelf héél véél water!

Heel makkelijk drink ik dat wel weg!

het is wel belangrijk dat je echt veel water drinkt anders val je echt niet af..maar ik krijg dat ook neit weg.. gewoon al beginnen zodra je opstaat

Ehm, op bovenstaande vraag zou ik eigenlijk niet moeten reageren, maar op de vraag in de naam van je topic weer wel.

Anyway, ik drink (meestal) zonder problemen 1,5 liter water per dag.
Soms wel eens minder, maar vaak ook meer

Tip: neem altijd een flesje water mee, wat je ook doet.
Neem je 4 keer per uur een paar fikse slokken en het flesje is alweer leeg

Ik probeer het wel is, maar het kost mij ook moeite. Vind het ook niet echt lekker. Geef mij maar cola.



Dat durf ik niet want ik moet altijd onwijs vaak naar de wc. Dus drink het alleen op mijn werk en dan stop ik 1 uur voor ik wegga. Anders zit ik weer in de bus zenuwachtig te wezen omdat ik zo nodig moet.

kost me geen moeite hoor. Ik drink 's nachts 1/2 liter en als ik ga sporten rond de 2liter.

daarbij drink ik thuis vaak ranja of iets dergelijks en dat is in mijn geval ook bijna alleen water

Thee en koffie onttrekken juist vocht aan je lichaam, dus het helpt niet om je vochtpeil om hoog te brengen.
Drink je echter om je maag te vullen zodat je minder honger hebt (en dus minder eet, en afvalt) dan werkt het wel.

Gatverredamme. Ik begrijp dus echt niet dat er mensen zijn die de hele dag door cola of andere frisdrank kunnen drinken. Als ik één glas drink, voel ik gelijk al dat mijn tanden aangetast zijn. Doe mij maar water of thee.

en thee geeft geen aanslag?

water of thee.
En af en toe een glas melk en een biertje lust ik ook wel af en toe.
Maar in het dagelijks leven: WATER!

elke dag 30 graden , dus 3 liter moet wel lukken

Toen ik nierbekkenontsteking had moest ik ook minimaal zo'n 1,5 liter water drinken

Als je erbij na denkt dan lukt het niet echt... Tenminste niet bij mij... Heb op een gegeven moment idd. een flesje gevuld met water en toen ging het voor mij al een stuk makkelijker...

Op me werk doe ik het juist weer niet omdat ik dan ook ontiegelijk vaak naar de wc moet wat ik erg onhandig vind

2 Plons:

Het gaat om het gevoel dat je dan op je tanden hebt. Brrr.. krijg er kippevel van als ik eraan denk. En zo zoet dat je er snel misselijk van wordt.

Cola is lekker!

Gelukkig verschillen smaken.

Aanslag is bij mijn weten wat anders dan een aangetast tandglazuur.

Ikke wel hoor! op mijn werk hebben we zo'n koudwater machine , zeg maar

alleen echt goed kan het niet zijn voor je gebit. Maar ja dat zijn appels ook niet en zo kun je wel door blijven gaan...

Er stond toch ook nergens dat zij koffie drinkt?
Veel koffie is inderdaad ranzig en ook niet gezond

makkelijk
je moet jezelf gewoon bepaalde gewoontes aanleren qua het drinken van water en dan luikt het makkelijk

nou ik krijg ook met heel veel moeite 1,5 liter op een dag weg..ik probeer het wel altijd maar moet dan altijd zoveel naar de wc

Sorry verkeerd gelezen. Had het al weggehaald hoor.

drink minimaal 2 liter melk per dag...maar ik wil aankomen..dus als je wil afvallen ,geen melk nemen maar idd water, oid..

ik doe het zo: 's ochtends voor je werk glas vol..om 1/2 10 een glas...11 uur een glas...1/2 1 ook en dan om 1/2 3 ook nog..en dan als ik naar huis ga nog een flesje...

en dan savonds na het sporten natuurlijk ook wat te drinken, maar dan een sportdrankje.....

gewoon tijdje proberen,werkt gegarandeerd..je lichaam moet gewoon ff wennen dat het nu veel vloeistof binnen krijgt

ja kan ik ook wel... soms wel meer ook.. gewoon als je dorst heb water pakke... en heel de dag met een flessie water lopen dan leer je het jezelf vanzelf wel aan..

Ik ben zo'n miep die de hele dag met een spa-flesje loopt. Drink gem. 3 liter water op een dag ofzo. Soms wel meer hoor.

Naja, ik drink ook niets anders dan water.

Geeft niks


Je blaas went er inderdaad ook aan, aan get vele drinken. Ik drink meestal 3 of 4 halve liters op een dag, maar vorige week met die warmte bijv was het meer. En toen moest ik ook wel vaker plassen.
En denk maar zo: elke keer als je moet piesen raak je weer wat vieze gifstoffen kwijt

Op een warme/benauwde dag als vandaag drink ik makkelijk eeen liter of 5 per dag

Maar normaal zo'n 2a 3 liter

Als ik op de zaak ben dan drink ik al gouw 2 liter water weg. Niet echt een probleem.

ik drink ook zo'n 3 liter water per dag! Ik heb er ook wel moeite mee, het is niet altijd lekker! Maar wel gezond! En goed voor de lijn!

Ik drink ongeveeer 2 liter water per dag weg,maar het lukt alleen op mijn werk,ik loop dan gewoon de hele tijd rond met een spaflesje dat ik steeds bijvul.
Als ik thuis ben,drink ik misschien 3 glazen.

2 liter makkie..

iemand een watertje?

sziep wat ben jij toch een zuiperd

Je drinkt snel 1,5 liter op een dag, als je gewoon regelmatig een glaasje water neemt over de hele dag. En het is vootal belangrijk om na het eten een glas water te nemen.

Ja Jeanetski

Maar wel gezond Zuipen hé

Als je het over een hele dag verdeelt is het makkelijk te doen hoor...zo niet dan drink je veeeeeel en veeels te weinig

M'n vriendin drinkt makkelijk 2 liter water op een dag

elke keer als je naar de wc gaat drink je ene glas water leeg...

gewoon zelf iets verzinnen waradoor je je water wel krijgt..

Ik moet straks 9 tot 12 liter water naar binnen werken .

Zal kijken of het lukt in Irak

:worship: Ikzelf drink ook nix anders, daarbij drink ik veel water en cup a soup. Maar 1,5 ik zou het niet weten, zou ik een x het aantal bekers moeten tellen wat ik drink

Water vind ik niet lekker, gooi er altijd een beetje limonade door... Daar drink ik zo twee liter per dag van weg!

Het lukt mij alleen met bier

toen ik nog werkte,was het makkelijk,maar nu is dat wel minder geworden.

ik drink zo'n 4 a 5 liter op een dag...

water en dubbelfris en bier

ik werk in een kas dus moet minimaal 4 liter drinken als ik een hele dag werk

makkelijk 2, 3 of 4 liter

elke keer een klein spa flesje is al 0,5 liter en dat drink ik zo op!

makkeluk!

Het lukt wel... alleen je blijft lopen naar het toilet... en dat is niet zo fijn als je het grootste gedeelte van de dag in de auto doorbrengt... en idd een flesje van 0,75 gaat makkelijker dan 0,5... Zit tussen de oren...