Wie krijgt er minimaal 1,5 liter water per dag weg???

Probeer allemaal de laatste tijd weer meer water te gaan drinken omdat ze zeggen dat 't
goed is en dat je er van afvalt, maar ik krijg dus echt geen 1,5 a 2 liter per dag weg!!

Wie heeft daar nog meer moeite mee??

Lukt me meestal wel, helemaal als ik aan 't sporten ben, drink ik veel water...

Easy going. Normaal 1,5 liter per dag, op n party makkelijk 2,5 liter. Zweten, zweten, zweten.

Oja en tijdens sporten ook veel drinken.

Makkelijk

easy 2-3liter per dag. ik vul minimaal 4x op een dag steeds mijn spa flesje met water.

Ik drink op een dag 2 liter cola

Haha mutzz.. ik drink ook idd veel cola..maar dan light he

ik drink op een dag zowiezo 1 liter water, hehe loop altijd mt flesje water rond!! lijkt wel verslaving vind ut gewoon eeuh lekker....

Zeker 3 liter, gewoon heerlijk, elke keer als je dorst hebt een halve liter wegwerken, en met sporten 1 liter..

Mijn eerste liter voor vandaag zit er al weer in

geen moeite mee drink wel meer dan 2 liter op een dag

makkelijk

tjeetjuh nu al een liter op?? pfff ben net uit bed moet nog beginne

ik heb er geen moeite mee

ik zit der denk ik ver overheen

drink 2 flessen water van 2 iter per dag

Een tip voor mensen die aan de lijn zijn
en het water zat zijn
gewoon klein scheutje aanmaak limonade alleen voor de smaak er bij doen

en je krijgt het zo weg

ik neem altijd water met bubbeltjes
van dat gewone water krijg ik op een gegeven moment echt kotsneigingen.. slaat nergens op eigenlijk maar ja zit nou eenmaal raar in elkaar

maar ik probeer wel anderhalve liter water te drinken..lukt me niet altijd..

Vandaan weer de hele dag in de auto gezeten...dus 2 liter gaat ik vandaag niet redden.... maarja, zo weer sleutelen in de garage...dus kijken hoever ik die waterbottle leeg krijg

Een gewoonte ervan maken dan lukt dat makkelijk. En voor de rest niks drinken alleen water.

Gewoon altijd een flesje water naast je neerzetten.. drie keer vullen is al 1,5 liter water.. moet niet zo moeilijk zijn toch? En af en toe wat thee drinken ofzo is ook niet erg..

Makkelijk, heb tegenwoordig altijd een flesje water bij me

Ik drink bizar veel water weet niet waarom eigenlijk...
Maar daarbij drink ik ook weer teveel limonade en bier...
Dus das ook niet helemaal gezond...
Maar das roken ook niet voor je...

makkie

makkelijk

water alleen lukt me ook al wel denk ik maar gewoon wat ik aan vocht heb op een dag:

s'ochtends:
- glas water
- glas vers geperste jus d'orange
- glas melk
- mok koffie
- mok thee

s'middags:
- mok thee
- glas water
- cup a soup
- mok thee

s'avonds:
- glas water
- 2 bidons water
- mok koffie
- glas water

Tjezus eigenlijk best wel heel erg veel als ik het zo bekijk

ahahha ik denk dat ik over 9 dagen zo'n
12 liter water drinkt op een dag


ahah

Als het lekker koud is dan moet da toch wel lukken ??

ik kan dat makkelijk hoor 2 liter
verdeeld over de hele dag

mij lukt het tegenwoordig ook wel aardig.
ik doe het niet om af te vallen ofzo, maar meer om een gavere huid te krijgen. want ik leef nogal slecht zeg maar, en dat zie je als eerste aan mijn huid

begin 's ochtends met een glas water (das de goorste) dan 1,5 liter spa rood (vind water zo saai) op mn werk, en nog 3 glazen ofzo als ik thuis ben. moet zeggen dat ik het wel merk!
alleen dat 86 keer per dag naar de wc gaan he

86 keer? Heb je het geteld ofzo ?

Veel water zuiverd

Tegen kneiter-bekkie's ..

Krijg ik makkelijk weg.... Wel lekker koel water dan... Overdag alleen water, 's avonds lekker roseetje/wijntje......

Dronk eerder vrijwel niets, sinds kort 1.5 tot 2 liter water.
Tis even wennen inderdaad maar gewoon een halve liter per keer dan ben je er zo.
Je huid verbetert, gifstoffen (ook alcohol, drgz) verdwijnen sneller uit je lichaam en ik heb t idee meer energie te hebben maar of dat nou door water komt..

Dames, van water drinken val je niet af

Het enige nut ervan is dat je nieren goed worden gereinigd omdat afvalstoffen simpeler worden verwijderd d.m.v. genoeg water in je lichaam...

Pas wanneer je sporten heeft je lichaam meer water nodig en PAS DAN heeft het nut om meer water te drinken i.v.m. afvalstoffen (o.a. vetstoffen) wat kan worden meegenomen door het water.


Keep on dreamin' ga gewoon sporten als je een kantoorreet krijgt

geen problemen mee, op een feest drink ik wel 3liter weg

de ene dag wel en de andere dag weer niet..
Doe wel mn best maar als t dan ook lukt is t in 1x ..niet over de hele dag...

Limonade

water en melk... meestal 1 liter melk en veel water.. Melk is goed voor de tandjes..

ik krijg wel 1.5 liter weg ik heb altijd van die kleine halve liter flesjes spa blauw
dus das niet zo moeilijk

Haal ik wel. Heb vaak dorst.

Inge

drink met gemak 3 liter bij elkaar
drink ook bijna nooit frisdrank (naja thuis iig niet)

Ik heb thuis sowieso altijd een flesje water, van zo'n sportdrank geweest, handig!

Heb op mijn werk ook standaard een flesje water staan!En ik werk op een kinderdagverblijf en dr werken bij mij alleen maar vrouwen en die zijn standaard aan t afvallen dus elke keer als hun drinken, drink ik automatisch mee! dus dat is wel makkelijk!En op een gegeven moment leer je t jezelf gewoon aan! Overal in huis staan bij mij flesjes!

heb hie rop mn buro ook altijd water staan. drink gemakkelijk 3/4 liter per dag, lekker gekoelt water met toegevoegde mineralen

maar als je echt wilt afvallen kan ik je 10 dagen in het ziekenhuis verblijven aanraden, scheelt je zo'n 11 kilo

ik was met 10 dagen ziekenhuis iets van 5 kilo kwijt, idd wel een aanrader ja

hmm dan hebben ze jouw toch echt beter verzorgd
ik heb er ook precies 10 dagen gelegen...

Maar als ik dan naar Arjan Erkel kijk, die in 16 maanden zo'n 13 kilo kwijt was..kreeg hij toch echt beter te eten

aan mijn vifit zal het niet gelegen hebben..

op de aanvoer van vifit was inderdaad niets aan te merken
hulde!

Ik ben een paar dagen geleden geopereerd aan m'n keel en drink nu zo'n 4 a 5 liter water op een dag Tering, wat zal ik blij zijn als ik gewoon weer een pilsje kan drinken!

ik heb er moeite mee...

na 1 liter word ik helemaal naar.. probeer het dan nog ijskoud te drinken, maar dat werkt ook niet echt...

wat is je vraag??




of



???

Ik krijg het iig gemakkelijk weg!

ik drink sowieso 3 á 4 flesjes halve liter met water op mijn werk! En dan als ik thuis kom ook nog sowieso 1

Ach, alles voor jouw gezondheid..

heeee mevrouw