Whey

van whey shakes word je nie dik ik neem 4 a 5 shakes op een dag smorgens op het werk 2 voor het trainen en na het trainen
en ik word er niet dik van als je wilt groeien kwa spieren moet je supper veel eiwitten nemen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 13:12:

Bij jou wel dan

ik train niet

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 13:12:

zijn al je stickers al op jochie

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 13:12:

Of pak je gewoong de spuit?

ik pak meestal gewoon de auto'

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 13:12:

Anders komen de tattoo's niet zo mooi uit

die zijn toch niet echt joh gekkie

Uitspraak van Spaanse Vlieg op donderdag 22 juli 2010 om 13:21:

die zijn toch niet echt joh gekkie

ekte henna plaatjes

, had alles in 1 keer in loret laten zetten met henna, lekker dagje strand gelegen veel breezahs gedronken en toen ging het niet meer weg ,

Uitspraak van *CrystaL* op donderdag 22 juli 2010 om 13:08:

Mannen die dat gebruiken voelen zich absoluut niet zelfverzekerd..

't scheelt... TO valt ook absoluut niet in die catogorie...

Uitspraak van *CrystaL* op donderdag 22 juli 2010 om 13:08:

Mannen die dat gebruiken voelen zich absoluut niet zelfverzekerd

Nee idd.. dikke loosers zijn het gewoon.. die die rommel slikken en spuiten...

Staan ze zogenaamd super gespierd in hun blote borst in een discotheek... Maar een klein pikkie in de broek
die door die troep niet werkt...

Nou grote kerels hoor.....

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 13:56:

Staan ze zogenaamd super gespierd in hun blote borst in een discotheek... Maar een klein pikkie in de broek
die door die troep niet werkt...

Jij hebt er ervaring mee merk ik?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 13:56:

Nee idd.. dikke loosers zijn het gewoon.. die die rommel slikken en spuiten...

Staan ze zogenaamd super gespierd in hun blote borst in een discotheek... Maar een klein pikkie in de broek
die door die troep niet werkt...

Buiten het feit dat veel van die troep kanker verwekkend is....... als ze 500 hardlopen zijn ze kapot.......
OT voor iedereen die begint, dik of dun, lelijk of knap... ik heb er respect voor, beter dan af te geven en zelf met dikke pens op je 20e kritiek geven.... laat iemand in z'n waarde..
begin gewoon lekker natuurlijk, veel bruinbrood, pannekoeken en bananen...... en ga later met andere
( natuurlijke ) producten in de weer..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 06:19:

van whey shakes word je nie dik ik neem 4 a 5 shakes op een dag smorgens op het werk 2 voor het trainen en na het trainen
en ik word er niet dik van als je wilt groeien kwa spieren moet je supper veel eiwitten nemen

Jammer dat er geen shakes bestaan om je hersencapaciteit op te krikken.

Uitspraak van Tollen op donderdag 22 juli 2010 om 14:02:

Jij hebt er ervaring mee merk ik

Heb 3 jaar verkering gehad met een vent die helaas veel van dit soort rommel gebruikte...
pillen en spuiten... Vreselijk...
Gewoon de persoon veranderd van uiterlijk maar helaas ook van innerlijk..
arrogantie druipt er dan af... zoals in blote borst in discotheek gaan staan...

Mja ieder zijn ding.. Ik hou er niet van

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 14:02:

Jammer dat er geen shakes bestaan om je hersencapaciteit op te krikken.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 14:07:

Mja ieder zijn ding.. Ik hou er niet van

Ik ook niet, vind het er gewoon echt niet uitzien..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 14:07:

Mja ieder zijn ding.. Ik hou er niet van

Gelijk heb je, ken wat mensen die er eeuwige spijt van hebben gekregen.
Dat spul wil je gewoon écht niet moeten, dan maar 5 jaar, op gezond
voedsel, langer en meer moeite moeten doen. Op de lange termijn zijn
de voordelen (breed ) toch allemaal niet meer zichtbaar en heb
je lekker hartrillingen en kromme vingertjes; nou top hoor .

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 10:51:

me2

succes met je ban, mafkees

Kon het gewoon echt niet lateng deze keer.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 11:03:

GOD ZIJ DANK

Dat zij god helemaal niet.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 11:03:

hand in hand gabbers en skins vechten voor het blanke land.

Gabbers en skins zijn 2 verschillende dingen.
En gabber betekent 'vriend' dus weinig kans dat die vechten, vriend.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 11:03:

wees agressief wees gevreesd tot de laatste bruine het land uitbeefd.

Hier weet ik ff niks op.
Trieste tekst, droevig figuur

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 11:30:

Waarop ik zei : uhh ik heb een kleurtje hoor?!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 11:30:

Maar dat was anders, want ik was geen turk of marokkaan, dat zegd genoeg toch, als je dan toch nazi wil zijn haat je alles met een kleurtje, maar ook mensen met een handicap etc

En homo's en geloof ook joden
Beetje neppe gast dan.

Uitspraak van Spaanse Vlieg op donderdag 22 juli 2010 om 12:39:

werkt bij jou cker nog niet boeksie

Ik gebruik nu niet jonge jwz.

Uitspraak van Spaanse Vlieg op donderdag 22 juli 2010 om 13:21:

die zijn toch niet echt joh gekkie

Kreeg je die vroeger bij de kauwgom ?

Uitspraak van United1 op donderdag 22 juli 2010 om 14:02:

pannekoeken en bananen

Jouw dieet bevalt me wel

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 14:07:

Heb 3 jaar verkering gehad met een vent die helaas veel van dit soort rommel gebruikte...
pillen en spuiten... Vreselijk...
Gewoon de persoon veranderd van uiterlijk maar helaas ook van innerlijk..
arrogantie druipt er dan af... zoals in blote borst in discotheek gaan staan...

Mja ieder zijn ding.. Ik hou er niet van

Heb je het nou over spuiten als 'synthol' en andere crap ?
Of gaat dit ook direct over de 'natuurlijke'(re) supplementen ?!

Er is namelijk een heel groot verschil.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 14:29:

Heb je het nou over spuiten als 'synthol' en andere crap ?

Nou weet zo niet meer de namen van die rommel.. Maar ik bedoel het chemische goedje niet de natuurlijke supplementen..

Ik weet niet of het kan hoor.. Maar ik had het idee dat mijn ex er verslaafd aan was..

Het spul wat mijn ex gebruikte.. kon je niet zo maar ff overal kopen.. Soms koste het 100 euro en dat was alleen geloof ik maar het begin van een kuur...

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 14:29:

Er is namelijk een heel groot verschil.

Doet er toch niet toe in deze? Het gaat toch allang niet meer waar het in eerste instantie
om ging in dit topic (whey). Iemand roept: 'Anabolen...' en daar wordt op gereageerd.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 14:53:

Ik weet niet of het kan hoor.. Maar ik had het idee dat mijn ex er verslaafd aan was..

Het spul wat mijn ex gebruikte.. kon je niet zo maar ff overal kopen.. Soms koste het 100 euro en dat was alleen geloof ik maar het begin van een kuur...

Weet ik ook niet, geen ervaring mee.
Ken alleen de naam synthol, heb ik eens gehoord

Verslaafd kan volgens mij wel.
Je kunt ook verslaafd raken aan de groei die je ondergaat.
Tenminste, dat vind ik.
Alleen is dat natuurlijhk en met die chemische troep niet.

En meestal kun je anabolen niet 'zomaar' even kopen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 15:05:

Ken alleen de naam synthol, heb ik eens gehoord

synthol is niet eens anabolen, die gasten zijn echt fucking triest die dat gebruiken spuit je gewoon een soort olie in je spier

Uitspraak van op donderdag 22 juli 2010 om 15:11:

synthol is niet eens anabolen, die gasten zijn echt fucking triest die dat gebruiken spuit je gewoon een soort olie in je spier

Ontkracht mijn kennis eens niet Bie Djeej!
Denk ik ook eens wat te weten
Dank je

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 06:19:

van whey shakes word je nie dik ik neem 4 a 5 shakes op een dag smorgens op het werk 2 voor het trainen en na het trainen
en ik word er niet dik van als je wilt groeien kwa spieren moet je supper veel eiwitten nemen

waarom 2 voor het trainen??? pre-workout en post-workout is zat...en met je ontbijt

verder is het een mooie manier om te improviseren maar ga er niet op vertrouwen...vast voedsel heeft een hogere thermische waarde dan vloeibaar

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 07:04:

Als je eiwit gehalte al op 100 % zit, neem je toch niet meer op.
Wat dacht je van 3 shakes per dag i.p.v 5

je lichaam heeft geen daglimiet wat ie op kan nemen aan eiwit hoor

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 07:04:

En de sleutel tot groeien is niet de eiwit, maar het gezonde voedsel.
Eiwit is enkel een toevoeging.

fout, eiwit is een van de pijlers van je voedingomdat deze worden afgebroken tot essentiële aminozuren

maar daarnaast moet je complexe carbs en gezonde vetten ook zeker niet verwaarlozen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 13:00:

anabolen zijn de beste!!!!

test tren ghg en slin den top

Uitspraak van *CrystaL* op donderdag 22 juli 2010 om 13:08:

Mannen die dat gebruiken voelen zich absoluut niet zelfverzekerd..

zeg dat maar eens van de jongens die op de Eemsmondcup staan

Ben je niet gewoon homo als je zo erg bezig bent met je uiterlijk?

Uitspraak van Bobje op donderdag 22 juli 2010 om 16:35:

Ben je niet gewoon homo als je zo erg bezig bent met je uiterlijk?

das altijd het antwoord van mensen die jaloers zijn op een ander maar zelf te lui zijn om zich af te beulen

anabole billies

Hakkuhbijler ja, met zijn mooie blauwe ogeng en die grote spieren
Elke meidje valt als een bl0k voor hemse bwhuuu

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 16:09:

je lichaam heeft geen daglimiet wat ie op kan nemen aan eiwit hoor

Is dat zo ?
Mijn fout dan.
Is met creatine iig wel zo

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 16:09:

fout, eiwit is een van de pijlers van je voedingomdat deze worden afgebroken tot essentiële aminozuren

maar daarnaast moet je complexe carbs en gezonde vetten ook zeker niet verwaarlozen

Niet helemaal fout.
Om maar even grootschalig te kijken, heb je de eiwitten niet nodig.
Gewoon kwestie van gezonde en goede voeding(schema)
Eiwitten (en andere supps) kun je nemen als je niet (meer) groeit.

Maar je hebt wel gelijk gotferdome

Uitspraak van Bobje op donderdag 22 juli 2010 om 16:35:

Ben je niet gewoon homo als je zo erg bezig bent met je uiterlijk?

Ik vind van niet.
Tenzij je een uur voor de spiegel staat oim die paar plukken haar in model te krijgen.
Als je gewoon aan je lichaam werkt d.m.v fitness/bodybuilding dan vind ik (persoonlijk) niet dat je direct gay bent.

Goeie toppa

Goeieng vootoos

Uitspraak van *CrystaL* op donderdag 22 juli 2010 om 13:08:

Mannen die dat gebruiken voelen zich absoluut niet zelfverzekerd..

van een puistenkop krijg je complexen he
de TO heeft er al genoeg zo te zien

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 17:33:

Hakkuhbijler ja, met zijn mooie blauwe ogeng en die grote spieren
Elke meidje valt als een bl0k voor hemse bwhuuu

dankje, klinkt alsof je al uitvoerig je verdiept hebt in me album

maar ik ben al voorzien

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 16:39:

das altijd het antwoord van mensen die jaloers zijn op een ander maar zelf te lui zijn om zich af te beulen

Jezelf afbeulen om maar zo breed mogelijk te worden en er als een aap bij te lopen is wat anders dan gezond sporten om je fit te voelen en een beetje in shape te blijven.

Is naar mijn mening niet nodig om jaloers te zijn op zo'n zogenaamd linkertje die geobsedeerd is door looks.

Uitspraak van B*R*E*N op maandag 26 juli 2010 om 11:26:

Jezelf afbeulen om maar zo breed mogelijk te worden en er als een aap bij te lopen

niet iedereen vindt hetzelfde mooi schat zou anders een saaie wereld zijn als iedereendezelfde esthetische opvatting had

Uitspraak van B*R*E*N op maandag 26 juli 2010 om 11:26:

is wat anders dan gezond sporten om je fit te voelen en een beetje in shape te blijven.

like I said...iedereen heeft een andere motivatiereden...sommigen willen wedstrijden draaien , daar kom je niet zonder ijzeren wilskracht en motivatie en zeker niet met een beetje trainen om een beetje in shape te blijven...en fit wordt je bijna door elke sport wel

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 juli 2010 om 11:51:

niet iedereen vindt hetzelfde mooi schat zou anders een saaie wereld zijn als iedereendezelfde esthetische opvatting had

True, maar dat zegt dus ook niet dat alle mensen die het bodybuildgedoe afkeuren, jaloers op je zijn....

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 16:39:

das altijd het antwoord van mensen die jaloers zijn op een ander maar zelf te lui zijn om zich af te beulen

Uitspraak van B*R*E*N op dinsdag 27 juli 2010 om 10:04:

True, maar dat zegt dus ook niet dat alle mensen die het bodybuildgedoe afkeuren, jaloers op je zijn....

ok, miss niet altijd...maar wel vaak

zie iig genoeg gevallen om me heen die het wel doen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 06:19:

whey

is niet goed.


wheeeeee is beter...

He Ro'tje, ga niet telkens bij elke opmerking over annabolengebruikers in de verdediging door met een re-post te komen man.
Jij gebruikt, nou en, laat een ander lekker de tering krijgen.
De 1 gaat elk weekend los op de pillen, de ander gaat 5x in de week los in de sportschool terwijl ie 2x in het jaar een kuur pakt.
Leven en laten leven..

Uitspraak van oreqopil op dinsdag 10 augustus 2010 om 17:40:

5x in de week los in de sportschool

Uitspraak van oreqopil op dinsdag 10 augustus 2010 om 17:40:

op de pillen

gekke boel daar

Uitspraak van oreqopil op dinsdag 10 augustus 2010 om 17:40:

He Ro'tje, ga niet telkens bij elke opmerking over annabolengebruikers in de verdediging door met een re-post te komen man.
Jij gebruikt, nou en, laat een ander lekker de tering krijgen.
De 1 gaat elk weekend los op de pillen, de ander gaat 5x in de week los in de sportschool terwijl ie 2x in het jaar een kuur pakt.
Leven en laten leven..

zucht...je heb gelijk

zoek het uit met de meuk

meer als 2.2 gram eiwitten per kilo lichaams gewicht had geen nut toch? of was dat het minimale wat je binnen moest krijgen


ik weet wel als je TE veel eiwitten binnen krijgt, dat je nierstenen krijgt. maar kan je beetje tegengaan door veel water te drinken

Uitspraak van RTD op dinsdag 17 augustus 2010 om 19:07:

of was dat het minimale wat je binnen moest krijgen

Uitspraak van RTD op dinsdag 17 augustus 2010 om 19:07:

ik weet wel als je TE veel eiwitten binnen krijgt, dat je nierstenen krijgt. maar kan je beetje tegengaan door veel water te drinken

dan hebben we het over belachelijke porties die een normaal mens niet op kan of kan betalen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 06:19:

van whey shakes word je nie dik ik neem 4 a 5 shakes op een dag smorgens op het werk 2 voor het trainen en na het trainen
en ik word er niet dik van

5 shakes? Dure grap.... en waarschijnlijk erg onnodig

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 juli 2010 om 06:19:

als je wilt groeien kwa spieren moet je supper veel eiwitten nemen

Ik zou eerst beginnen met naar de sportschool gaan als je wil dat je spieren groeien....

o nee he ... zijn ze ons weer aan het afkraken ro ...

Media types allemaal de tv heeft gelijk en de krant ook .. Foei slecht annabolen krijg je alleen maar enge ziektes van en een kleine piemel

Ach jah ...
Wij weten waar het echt omdraait , en niet om als 1 of andere mooi boy in de disco of strand te lopen dat zijn de neppers

Ik ga binnenkort meer sporten lees voetbal, en daarnaast fitness. Zijn die shakes ook nuttig na het voetballen voor herstel van de spieren? Ga een stuk meer sporten als eerst namelijk.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 september 2010 om 22:46:

o nee he ... zijn ze ons weer aan het afkraken ro ...

snik...ja

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 september 2010 om 22:46:

Media types allemaal de tv heeft gelijk en de krant ook .. Foei slecht annabolen krijg je alleen maar enge ziektes van en een kleine piemel

echt waar? kun je dat ook onderbouwen net als alle biochemici op PF?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 21 september 2010 om 22:46:

Ach jah ...
Wij weten waar het echt omdraait , en niet om als 1 of andere mooi boy in de disco of strand te lopen dat zijn de neppers

Uitspraak van verwijderd op donderdag 23 september 2010 om 10:31:

Zijn die shakes ook nuttig na het voetballen voor herstel van de spieren? Ga een stuk meer sporten als eerst namelijk.

mwah...eigenlijk voor spiergroei...wil je sneller herstel, ga dan aan de glutamine

Oke tnx!

Heb er al het 1 en ander over gelezen, maar er is zoveel info over. Vanuit jouw mening is het beter om het iedere dag te doen of puur na trainingen?

Zat er ook al aan te denken
Mn buurman verdient zich helemaal suf met zn M Double You poeders

voor mij alleen goat whey

dat m double you is troep

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 28 september 2010 om 15:24:

dat m double you is troep

En afzetters haha belachelijk bedragen vragen die gasten

idd..MDW zou ook nog eens doping bevatten, daarom bij sommige gyms niet meer aan de bar verkocht


Optimum Nutrition geniet altijd me voorkeur...alleen jammer dat ie zo duur is

Uitspraak van verwijderd op woensdag 29 september 2010 om 06:46:

En afzetters haha belachelijk bedragen vragen die gasten

Ik gebruik Dymatize, wel ok ook qua smaak.
Ik bestel het wel bij MDB maar hun eigen produkten zijn idd erg duur

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 1 oktober 2010 om 22:18:

Ik bestel het wel bij MDB maar hun eigen produkten zijn idd erg duur

Yep , Heb in een gym gewerkt dus weet ook wat de inkoop prijzen zijn ... Echt naaiers...