Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 april 2010 om 21:25:

▶

Ik heb nu een oudewets dagje zitten snoepen, letterlijk alles wat los en vast zat,,
Slecht weet het.. Achteraf gezien was ook helemaal niet zo lekker?
En voel ik me nu schuldig maar goed..

Zo'n probleem is dat niet hoor, je kan best 'n keer even 'n mindere dag hebben. Zeker met zulk nieuws. Gezien wat je al bent afgevallen zit je toch wel op de goede weg. Gewoon weer verdergaan als je er klaar voor bent.

uhm nou je moet dit niet dagen achter elkaar gaan doen, maar denk fdat ze nu echt der buik wel vol heeft

Er is 'n verschil tussen je vol stoppen en even terug naar 'n "normaal" voedingspatroon. Maar ik denk dat afvallen voor sommigen moeilijker is als 't emotioneel of mentaal minder goed gaat, door wat voor omstandigheid dan ook.

Ok, net naar de sportschool geweest en is even op die weegschaal gaan staan na 2 jaar
Was mijn vetpercentage toen nog 28, het is nu 32.5 !
Mijn bmi is 22.5 en ik weeg 67.3 kilo bij een lengte van 1.73.

Werk aan de winkel dus voor wat betreft het vetpercentage ! 1/3de van mijn lichaam bestaat gewoon uit vet !

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 april 2010 om 21:56:

▶

Werk aan de winkel dus voor wat betreft het vetpercentage ! 1/3de van mijn lichaam bestaat gewoon uit vet !

boobies?

Uitspraak van Pixiedust op donderdag 22 april 2010 om 21:32:

▶

Jij bent vrij lang dus?

als je 2.40 lang vindt

Nee helaas

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 april 2010 om 21:56:

▶

Ok, net naar de sportschool geweest en is even op die weegschaal gaan staan na 2 jaar
Was mijn vetpercentage toen nog 28, het is nu 32.5 !
Mijn bmi is 22.5 en ik weeg 67.3 kilo bij een lengte van 1.73.

Werk aan de winkel dus voor wat betreft het vetpercentage ! 1/3de van mijn lichaam bestaat gewoon uit vet !

Je kan idd beter naar je vetpercentage kijken dan naar gewicht..het is natuurlijk wel een schattig maar het is beter dan afgaan op je gewicht.

Uitspraak van M. op donderdag 22 april 2010 om 22:26:

▶

Je kan idd beter naar je vetpercentage kijken dan naar gewicht..het is natuurlijk wel een schattig

K las eerst "het is natuurlijk wel schattig", klonk wel lief made me giggle

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 april 2010 om 21:56:

▶

Ok, net naar de sportschool geweest en is even op die weegschaal gaan staan na 2 jaar
Was mijn vetpercentage toen nog 28, het is nu 32.5 !
Mijn bmi is 22.5 en ik weeg 67.3 kilo bij een lengte van 1.73.

Werk aan de winkel dus voor wat betreft het vetpercentage ! 1/3de van mijn lichaam bestaat gewoon uit vet !

weet je zeker dat dat 32,5 was gemeten?

ziet er eerder uit als 22-23%

Uitspraak van Pixiedust op donderdag 22 april 2010 om 22:53:

▶

K las eerst "het is natuurlijk wel schattig", klonk wel lief made me giggle

Een schatting whehe

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 april 2010 om 23:03:

▶

weet je zeker dat dat 32,5 was gemeten?

ziet er eerder uit als 22-23%

Ik heb er niet helemaal zicht op, maar vond 32,5% ook aan de hoge kant gezien de foto's. Misschien 'n foutieve meting gehad? Zoals al gezegd gaat 't electronisch nogal eens fout.

Dat kan echt niet.... 1.73 en 67 kilo. zou betekenen dat je haast geen spier hebt dan

Het is toch echt zo ... enne, die foto is van 2 jaar oud Toen woog ik 61 met een vet percentage van 28. Dus aangezien ik nu ben aangekomen klopt het op zich wel dat mijn vetpercentage ook omhoog is gegaan. Dus denk op zich wel dat het een juiste meting is ( ook als ik zo eens naar mijn kont kijk )

Ik heb het formuliertje meegekregen en zelfs ingescand, zou het wel kunnen plaatsen Als ik wist hoe
Owja, mijn vocht was trouwens ook best hoog. 33.2 KG

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 april 2010 om 09:45:

▶

Het is toch echt zo ... enne, die foto is van 2 jaar oud Toen woog ik 61 met een vet percentage van 28. Dus aangezien ik nu ben aangekomen klopt het op zich wel dat mijn vetpercentage ook omhoog is gegaan. Dus denk op zich wel dat het een juiste meting is ( ook als ik zo eens naar mijn kont kijk )

Ik heb het formuliertje meegekregen en zelfs ingescand, zou het wel kunnen plaatsen Als ik wist hoe
Owja, mijn vocht was trouwens ook best hoog. 33.2 KG

Hebben ze je spiermassa niet gemeten?

Ik zie het niet staan, of heeft dat een andere benaming ?
Zie niets wat er op lijkt eerlijk gezegd. alleen BMR 6196 KJ

Maar kan wel kloppen dat ik niet echt spieren heb hoor

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 april 2010 om 10:27:

▶

Maar kan wel kloppen dat ik niet echt spieren heb hoor

Whehe dat zal wel los lopen

Ik heb op mijn werk ook zo'n weegschaal staan die alles erop en eraan meet, maar dat ding gebruik ik nooit. Zal m volgende week eens proberen..

Vandaag laatste behandeling van de parodontoloog gehad, kan nog niet eens fatsoenlijk praten Die trut had niet goed verdoofd, kreeg 3 spuiten extra in mn mond, buiten de 8 spuiten die ik al gehad had
Dat wordt dus weer vloeibaar voedsel vandaag, maar ben het wel schijtbeu...

Zo wel sporten, ondanks de pijn

Ik heb er net 1 gekocht.. ben eerst op mn oude weegschaal gaan staan en toen op de nieuwe en op een paar gram na klopt het wel.

En vet en spiermassa komt ook overeen met wat er op de sportschool gemeten is zo ongeveer.

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 april 2010 om 14:59:

▶

Zo wel sporten, ondanks de pijn

ik ozu je lichaam gewoon even laten rusten. Na een operati kun je je rust wel gebruiken om te herstellen en van alle stress die je hebt gehad rust je nou ook niet bepaald uit toch?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 april 2010 om 15:18:

▶

ik ozu je lichaam gewoon even laten rusten. Na een operati kun je je rust wel gebruiken om te herstellen en van alle stress die je hebt gehad rust je nou ook niet bepaald uit toch?

Ja, zat me ook al te bedenken dat ik ook helemaal geen zin heb om met een kloppende kaak op de loopband te gaan staan (en te lopen)
Normaliter ga ik altijd op zaterdagochtend, dat kan ik beter doen gewoon, voordat het verder uit de hand loopt..
En aangezien ik ook niet fatsoenlijk heb gegeten.. Al heb ik vetten genoeg die aangepakt kunnen worden

Heb ook al mn werk vanmiddag en vanavond afgezegd, dus als ze me tegenkomen bij de sportschool ben ik ook de Sjaak
Morgenochtend, nieuwe ronde, nieuwe kansen!
Ik ga wel strijken: http://lifestyle.be.msn.com/fotos.aspx?cp-documentid=150657778&page=3

lijkt me een klare zaak, je kunt het gewoon niet maken. Maar denk sws dat het beter is. Gewoon lekker met een filmpje op de bank en dan morgenvroeg lekker trainen.

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 april 2010 om 15:29:

▶

Gewoon lekker met een filmpje op de bank

Met dit weer? Gewoon lekker in het zonnetje op mn balkon
En daarna maar strijken

Jouw rustweek is bijna afgelopen? Vanaf maandag er weer tegenaan?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 april 2010 om 15:29:

▶

Jouw rustweek is bijna afgelopen? Vanaf maandag er weer tegenaan?

ben gisteren naar de sportschool geweest


Jaaaha maandag er weer tegenaan

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 april 2010 om 15:46:

▶

ben gisteren naar de sportschool geweest

Heb vandaag ook lekker 3 kwartier hardgelopen in het zonnetje. Mijn conditie gaat weer lekker vooruit

Spuiteng

Uitspraak van d a v i d o f f op donderdag 22 april 2010 om 21:49:

▶

je kan best 'n keer even 'n mindere dag hebben. Zeker met zulk nieuws. Gezien wat je al bent afgevallen zit je toch wel op de goede weg. Gewoon weer verdergaan als je er klaar voor bent

Jawel dat is ook zo, maar op moment baal ik zelf..
Juist omdat zoveel ben afgevallen wil in niet in me oude patroon met eten/snoepen terug vallen..
En ga maandag weer 100% verder..
Ga morgen wel al lekker na sportschool.. En maandag hou ik me weer strak aan me schema.. Al heb ik vandaag ook al gewoon normaal gegeten maar niet volgens me scheme (6x op dag)

Uitspraak van verwijderd op donderdag 22 april 2010 om 21:53:

▶

uhm nou je moet dit niet dagen achter elkaar gaan doen, maar denk fdat ze nu echt der buik wel vol heeft

Was idd niet van plan het dagen achter elkaar te doen..
Vandaag weer gewoon normaal gegeten..

Uitspraak van Pixiedust op donderdag 22 april 2010 om 21:32:

▶

oef sterkte meis

thnx

Uitspraak van M. op donderdag 22 april 2010 om 21:36:

▶

Sterkte

thnx

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 april 2010 om 09:45:

▶

Owja, mijn vocht was trouwens ook best hoog. 33.2 KG

Valt nog mee hoor! je vocht percentage is 49,5% (uitgaande van 67kg)

voor vrouwen:
< 45% ---> slecht
45-60% ---> goed
> 65% ---> zeer goed

Uitspraak van M. op vrijdag 23 april 2010 om 15:12:

▶

Ik heb er net 1 gekocht..

Welke? die inventum van de megapool?

Uitspraak van bl00m op zaterdag 24 april 2010 om 13:06:

▶

45-60% ---> goed

Ik zit op 49% naiz..

Uitspraak van bl00m op zaterdag 24 april 2010 om 13:06:

▶

Welke? die inventum van de megapool?

Megapool? Wtf is dat?

Maar idd een inventum.. weet niet of het een goed merk maar het zal wel .

Uitspraak van bl00m op zaterdag 24 april 2010 om 13:06:

▶

voor vrouwen:
< 45% ---> slecht
45-60% ---> goed
> 65% ---> zeer goed

Hmmmzz vaag, die vent zei juist dat het heel hoog was. Hieruit lijkt het juist aan de lage kant ( van het juiste )

Ik ben sinds juni 2009 16 kg afgevallen
Vanmorgen nog even mijn vetpercentage gemeten op de sportschool: 14,1%
Ben dus erg blij met het resultaat

Gefeliciteerd

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 24 april 2010 om 16:22:

▶

Gefeliciteerd

ja bedankt!

Uitspraak van ^^Dani^^ op vrijdag 23 april 2010 om 18:21:

▶

Spuiteng

test prop, tren acetaat, primobolan, hgh, t4

luië dikzakken moeten net als ik, aan sport doen, normaal eten en vooral niet te veel alcoholische dranken drinken.!!!

Uitspraak van Salientje op zaterdag 24 april 2010 om 15:44:

▶

14,1%

Wow voor een vrouw is dat het vetpercentage van zoiets als een topsporter volgens mij!

ja, want ""normaal"" ligt tussen de 21 en de 34
Dus echt heel knap ! Een afgetraind lijf

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 24 april 2010 om 16:25:

▶

test prop, tren acetaat, primobolan, hgh, t4

ga jij nou maar eerst een basis opbouwen

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 24 april 2010 om 21:50:

▶

ga jij nou maar eerst een basis opbouwen

mijn basis heb ik al kerel

kom maar eens op DBB kijken

Eyz ik heb de basis ook al gekkeng..

Johnny bravo dit dat.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 24 april 2010 om 22:32:

▶

mijn basis heb ik al kerel

kom maar eens op DBB kijken

Waarom niet gewoon op een 'natuurlijke' manier trainen... gaat het niet snel genoeg?

Uitspraak van M. op zaterdag 24 april 2010 om 13:11:

▶

Maar idd een inventum.. weet niet of het een goed merk maar het zal wel .

deze? http://www.megapool.nl/servlet/productdetail?product_id=195294&category_id=10600850000

echt een prima weegschaal! en al helemaal voor die prijs! Zo goed als dezelfde resultaten als de weegschaal op de sportschool.

Kan 'm iedereen aanraden hehe

Uitspraak van bl00m op zaterdag 24 april 2010 om 22:53:

▶

deze? http://www.megapool.nl/servlet/productdetail?product_id=195294&category_id=10600850000

echt een prima weegschaal! en al helemaal voor die prijs! Zo goed als dezelfde resultaten als de weegschaal op de sportschool.

Kan 'm iedereen aanraden hehe

Ja die ja

Prima ding idd want meting van vet en spier was zo'n beetje het zelfde als op deze weegschaal .
Vind dat wel relax want ik kijk sowieso niet meer naar gewicht maar naar spier en vetmassa

Uitspraak van M. op zaterdag 24 april 2010 om 22:55:

▶

Vind dat wel relax want ik kijk sowieso niet meer naar gewicht maar naar spier en vetmassa

ja idd, ik let tegenwoording ook meer op de percentages! alleen het gewicht geeft imo een vertekend beeld.

Uitspraak van bl00m op zaterdag 24 april 2010 om 23:04:

▶

ja idd, ik let tegenwoording ook meer op de percentages! alleen het gewicht geeft imo een vertekend beeld.

Klopt ja!

Uitspraak van permanent verbannen op zaterdag 24 april 2010 om 16:25:

▶

luië dikzakken moeten net als ik, aan sport doen, normaal eten en vooral niet te veel alcoholische dranken drinken.!!!

Denk niet dat jouw lijf een toonbeeld is van een gezond, laat staan een lekker lijf.
Ondanks dat je "spierloos" breed bent, valt je zaakje helemaal in het niet.

Uitspraak van H & B op zondag 25 april 2010 om 01:19:

▶

Denk niet dat jouw lijf een toonbeeld is van een gezond, laat staan een lekker lijf.
Ondanks dat je "spierloos" breed bent, valt je zaakje helemaal in het niet.

eeh ik denk dat ie fake is...

Uitspraak van H & B op zondag 25 april 2010 om 01:19:

▶

Denk niet dat jouw lijf een toonbeeld is van een gezond, laat staan een lekker lijf.
Ondanks dat je "spierloos" breed bent, valt je zaakje helemaal in het niet.

BURN!

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 24 april 2010 om 20:09:

▶

Wow voor een vrouw is dat het vetpercentage van zoiets als een topsporter volgens mij!

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 24 april 2010 om 21:25:

▶

ja, want ""normaal"" ligt tussen de 21 en de 34
Dus echt heel knap ! Een afgetraind lijf

Ik ben 1.76m en weeg 63kg.
Nu vol blijven houden hè en niet gaan snoepen

Uitspraak van Salientje op zondag 25 april 2010 om 09:18:

▶

Ik ben 1.76m en weeg 63kg.
Nu vol blijven houden hè en niet gaan snoepen

Netjes hoor!
Ik wil ook nog sowieso 3 kilo ben nu in t totaal vanaf oktober 12 kilo afgevallen
Al een hele prestatie al zeg ik t zelf aangezien mijn eerdere afvalpogingen na 1 week de vuilnisbak ingingen

2kg kwijt in één nacht, lang leve de buikgriep