Bodypump

Ik doe twee keer in de week aan bodypump. Echt super vind ik het! Jij ook?

gister weer eindelijk gepumpt na 17 dagen niet te hebben gepumpt
ging lekker nergens last van gehad, gewoon mn eigen gewichten kunnen houden

voor de mensen die geinteresseerd zijn...:



ik heb hier de sizzler en de tracklist al liggen van Bodypump 63..
stuur maar ff een PBtje als je hem wilt hebben

Ik had hem al ergens vandaan geplukt via Hyves, heb zelfs al nummers ervan gedownload. 63 heeft leuke nummers vind ik!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 1 augustus 2007 om 09:18:

▶

Ik had hem al ergens vandaan geplukt via Hyves, heb zelfs al nummers ervan gedownload. 63 heeft leuke nummers vind ik!

ooh kej, ja zag hem ook bij hyves staan, maar ik heb hem via les mills

ik moet de nrs nog van downloaden, heb er al een paar.

beneeen!!! super track!!

nee he weer de zelfde track dan bij de combat de rug is de warming up van de combat zwaar klote gelukkig is het niet zon klote nummer als bob sinclair zoals dat nu is dat is ook een ouwe track uit de combat maarja track 2 is super!

Ik krijg de nieuwe pump waarschijnlijk zaterdag al

Uitspraak van inactief op woensdag 1 augustus 2007 om 12:29:

▶

Ik krijg de nieuwe pump waarschijnlijk zaterdag al

hm de kwartaalworkshop in roosendaal is pas op 18-08..
en nieuwegein = 24-08

oh sjieke boel

Uitspraak van verwijderd op woensdag 1 augustus 2007 om 12:42:

▶

hm de kwartaalworkshop in roosendaal is pas op 18-08..
en nieuwegein = 24-08

Joh! Meen je dat nou...

Toch krijg ik hem zaterdag al dus zal jullie wel op de hoogte houden!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 1 augustus 2007 om 12:42:

▶

hm de kwartaalworkshop in roosendaal is pas op 18-08..

yes!

ik doe het ook sinds 2 maandjes
ik dacht dat ik het saai zou vinden,maar vind het toch wel erg leuk.
ik heb nu bij de meeste oefeningen 4 a 5 kilo aan elke kant,vind ik wel weer genoeg voorlopig
die 1e liggende (borst?) vind ik de moeilijkste!

Uitspraak van inactief op woensdag 1 augustus 2007 om 14:59:

▶

Joh! Meen je dat nou...

Toch krijg ik hem zaterdag al dus zal jullie wel op de hoogte houden!

hoe kan jij hem zaterdag al krijge wil ik ook
mag ik mee

Uitspraak van verwijderd op woensdag 1 augustus 2007 om 18:58:

▶

hoe kan jij hem zaterdag al krijge wil ik ook
mag ik mee

omdat ze cursus doet en ze krijgt em dan ter afsuiting :Pniet te jaloers worden jij he hahaha

Precies
Laatste dag van de pump cursus dus als je ook een dagje wil doen
Ik vind erg leuk iig!!

Uitspraak van Fatal inc. op woensdag 1 augustus 2007 om 22:38:

▶

omdat ze cursus doet en ze krijgt em dan ter afsuiting :Pniet te jaloers worden jij he hahaha

ja ben heel jaloers

Uitspraak van verwijderd op donderdag 2 augustus 2007 om 08:24:

▶

ja ben heel jaloers

ja dat dacht ik al

Uitspraak van Fatal inc. op donderdag 2 augustus 2007 om 12:29:

▶

Uitspraak van DJ Badhearing op donderdag 2 augustus 2007 om 08:24:
ja ben heel jaloers

ja dat dacht ik al

nouja zou jaloeser zijn als ze al eerder attack zou hebben

nog ff en we hebben de nieuweeee

Uitspraak van Fatal inc. op zondag 5 augustus 2007 om 18:06:

▶

nog ff en we hebben de nieuweeee

jaa joh wrijf het dr ff in

De nieuwe pump is echt te gek!
Zeker de squats, rug en de lunges!!!
Heb der zin in!!!!

details!!

Zwaar!

Uitspraak van inactief op woensdag 8 augustus 2007 om 13:50:

▶

Zwaar!

meer...
hoe gaan de oefeningen (je mag me ook wel PB sturen)

Weet het niet meer precies want was na een zware dag cursus, warming up beetje soft, benen zijn weer met vele halfjes laag.. AUW...
Borst weet ik niet, triceps met veel pullovers again.
Biceps ook weer bottom halfjes..
Lunges een geweldige song!!

Uitspraak van inactief op donderdag 9 augustus 2007 om 12:32:

▶

Weet het niet meer precies want was na een zware dag cursus, warming up beetje soft, benen zijn weer met vele halfjes laag.. AUW...
Borst weet ik niet, triceps met veel pullovers again.
Biceps ook weer bottom halfjes..
Lunges een geweldige song!!

ooh kej nice weet k wat meer

en idd, de muziek is erg leuk (heb de nrs al gedownload )

jonge heb gewoon gedult

Uitspraak van Fatal inc. op vrijdag 10 augustus 2007 om 10:12:

▶

jonge heb gewoon gedult

nee heb ik niet is al knap dat ik gedult heb voor de release

jah okej

Ik ook bevalt super

Heb woensdag de nieuwe pump gehad. Ik vond het echt heel leuk!

heb vandaag de nieuwe ook gehad... ik vond hem
weer zwaar haha, wel hele leuke muziek...

en en hoe is de nieuwe speciaal voor onze badhering laat is wat weten man

Op de benen en lunges na.. Killing!

Uitspraak van inactief op zondag 19 augustus 2007 om 22:11:

▶

Op de benen en lunges na.. Killing!

echt waar jah hahha
spierpijn........

aan de bovenstaande reacties te zien is de nieuwe pump super dus
ben heel erg beniewd, as zaterdag heb ik zowel de nieuwe pump als attack eindelijk

Vervelend dat je nog zo lang moet wachten
Attack is ook erg leuk..Gehe..

Uitspraak van inactief op maandag 20 augustus 2007 om 17:35:

▶

Vervelend dat je nog zo lang moet wachten
Attack is ook erg leuk..Gehe..

jaaa wrijf het er nog ff in
ben al aan het aftellen

na het vele aftellen was het eindelijk zo ver
mn geduld is zeker beloond met een zware maar toppe Bodypump
hijs echt super!!

ja ik vind de benen en de borst wel leuk en de rug ook zeker maar was nou niet echt onder de indruk .. eerst maar eens doen denk ik combat is echt super!

Uitspraak van Fatal inc. op maandag 27 augustus 2007 om 19:20:

▶

maar was nou niet echt onder de indruk

gewoon paar keer doen en dan wendt het vanzelf wel

Uitspraak van Fatal inc. op maandag 27 augustus 2007 om 19:20:

▶

combat is echt super

maar attack is leuker

Nou, het pumpen (sowieso sporten) staat bij mij even op een laag pitje...

Uitspraak van verwijderd op donderdag 20 september 2007 om 17:22:

▶

Nou, het pumpen (sowieso sporten) staat bij mij even op een laag pitje...

en hoe komt dat zo

Holy Shit wat is ie zwaar!
Wel weer super toffe muziek

zeker en wat is hij idd zwaar!!

Uitspraak van VS* op donderdag 20 september 2007 om 20:33:

▶

Holy Shit wat is ie zwaar!
Wel weer super toffe muziek

Uitspraak van Fatal inc. op donderdag 20 september 2007 om 20:57:

▶

zeker en wat is hij idd zwaar!!

heerlijk toch

Uitspraak van verwijderd op donderdag 20 september 2007 om 18:01:

▶

en hoe komt dat zo

We hebben een huis gekocht en moeten een hoop regelen enzo. Komt nog een hoop bij kijken zeg!
Plus mijn vriend heeft last van zijn rug, we sporten vaak samen en dan heb ik de discipline ook niet om alleen te gaan.

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 21 september 2007 om 10:23:

▶

We hebben een huis gekocht en moeten een hoop regelen enzo. Komt nog een hoop bij kijken zeg!
Plus mijn vriend heeft last van zijn rug, we sporten vaak samen en dan heb ik de discipline ook niet om alleen te gaan.

ooh kej, wat leuk zeg dat je een huis hebt gekocht leuk huisje?

wel minder van je vriend hopelijk komt ie er snel weer bovenop.

vorige week voor t eerst gedaan
vooral wat spierpijn gehad aan mijn armen die zijn niet zo veel gewend.
aanstaande vrijdag gaan we weer

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 16:05:

▶

vorige week voor t eerst gedaan
vooral wat spierpijn gehad aan mijn armen die zijn niet zo veel gewend.
aanstaande vrijdag gaan we weer

en hoe beviel het?

achja.. spierpijn hebben de meeste mensen wel na de eerste keer pumpen

hoevaak ga je? 2x in de week?

Tegenwoordig ben ik overgestapt naar KickFun. maar Bodypump ga ik ook weer is oppakken..