Ik doe twee keer in de week aan bodypump. Echt super vind ik het! Jij ook?
Ja ben echt benieuwd
Heb alleen voor mijn zwangerschap veel bodycombat gedaan, maar dat is natuurlijk heel anders..
ja dat is idd heel wat anders... als je combat leuk vondt, dan vindt je Bodyattack denk ook wel erg leuk..
Ik heb gister de eerste 5 nummers gehad van 65. Ik vind hem nu al geweldig! Best zwaar, lekkere nummers. Donderdag krijg ik de hele cd. Ben benieuwd... 
Ben benieuwd... Uitspraak van verwijderd op dinsdag 11 maart 2008 om 09:09:Ik heb gister de eerste 5 nummers gehad van 65. Ik vind hem nu al geweldig! Best zwaar, lekkere nummers. Donderdag krijg ik de hele cd. Ben benieuwd...
lekkere cd he
ben erg beniewd wat je vd rest vindt Gister ook gepumpt. Halleluja, spierpijn zeg! 
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 09:06:Gister ook gepumpt. Halleluja, spierpijn zeg!
was het je eerste keer 
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 10:26:was het je eerste keer
Ja ooit een keer gedaan heel lang geleden, dus zo goed als eerste keer ja.
Ik kan morgen niet meer lopen denk ik.
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 10:27:Ja ooit een keer gedaan heel lang geleden, dus zo goed als eerste keer ja.
Ik kan morgen niet meer lopen denk ik.
kan je nu wel lopen dan 
ach weetje.. gewoon paar x terug gaan naar pump en vanzelf is de spierpijn weer weg
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 10:38:kan je nu wel lopen dan
Ik zit, maar als ik opsta heb ik pijn
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 10:38:gewoon paar x terug gaan naar pump en vanzelf is de spierpijn weer weg
De eerste paar keer is de spierpijn toch het ergst. Maar vind het wel errug leuk
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 10:41:Ik zit, maar als ik opsta heb ik pijn
hm.. das niet echt fijn he
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 10:41:De eerste paar keer is de spierpijn toch het ergst. Maar vind het wel errug leuk
gewoon ff doorbijten
maar toppiej dat je het errug leuk vindt Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 10:52:Ik kan wel wat beters bedenken idd.
wie niet he ben heel benieuwd hoe jij de nieuwe pump gaat vinden
(dies iets zwaarder dan deze )Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 10:53:en heel benieuwd hoe jij de nieuwe pump gaat vinden (
mag ik eerst even aan deze wennen
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 11:06:mag ik eerst even aan deze wennen
vooruit
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 11:15:en wanneer ga je weer?
Het is op woensdag en vrijdag.. Maar vrijdag red ik niet denk ik, dus ws woensdag.
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 11:16:Het is op woensdag en vrijdag.. Maar vrijdag red ik niet denk ik, dus ws woensdag.
ooh kej
heb vanaaf weer pump en attack
(geef er les in, in beide)Vanaaf ga ik ook pumpen, dan krijg ik de nieuwe. Zin in!!
laatste aanpassing
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 12:20:Vanaaf ga ik ook pumpen, dan krijg ik de nieuwe. Zin in!!
laat me maar weten hoe je hem vindt 
Wil het binnekort ook gaan doen.. gewoon 2 a 3 p.week fitnessen wordt ook gauw saai..
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 12:23:laat me maar weten hoe je hem vindt
Ja dat zal ik zeker doen!
Uitspraak van !Wil het binnekort ook gaan doen.. gewoon 2 a 3 p.week fitnessen wordt ook gauw saai..* N. *
in je 1tje fitness is eiglijk ook btje saai
dus pump is zeker aan te raden (A)ik doe zo'n 2 jaar aan bodypump (1 keer per week, 2 keer rpm) en vind het super!
alleen nu door omstandigheden al 1,5 maand niet meer geweest
volgende week donderdag ben ik weer van de partij
alleen nu door omstandigheden al 1,5 maand niet meer geweest
volgende week donderdag ben ik weer van de partij
Uitspraak van verwijderd op donderdag 13 maart 2008 om 17:55:ik doe zo'n 2 jaar aan bodypump (1 keer per week, 2 keer rpm) en vind het super!
alleen nu door omstandigheden al 1,5 maand niet meer geweest
volgende week donderdag ben ik weer van de partij
hm das minder... nouja nu maar weer lekker beginnen he
Uitspraak van verwijderd op zondag 16 maart 2008 om 12:55:hm das minder... nouja nu maar weer lekker beginnen he
sja, ik moet maar afleiding zoeken, mijn prive is er sinds gisteren alleen maar op achteruit gegaan
Nou, heb gister dan eindelijk de nieuwe cd gehad, ik vind het super!! Lekker zwaar, leuke nummers! Vooral nummer 8, schouders, heerlijk!
Gaan me knieeen van naar de klote
die zijn al zwak ..
die zijn al zwak ..
Uitspraak van inactief op zaterdag 22 maart 2008 om 13:11:Gaan me knieeen van naar de klote
die zijn al zwak ..
Dat kan bij bepaalde oefeningen knap lastig zijn inderdaad! Maar met wat minder gewicht kun je die oefeningen ook doen toch?
Uitspraak van inactief op zaterdag 22 maart 2008 om 13:11:Gaan me knieeen van naar de klote
die zijn al zwak ..
hm.. wat je ook kan doen is dat je de been spieren zonder gewichten doen.. iemand bij ons in de groep heeft ook zwakke knieën en die doet de been oefeningen gewoon zonder gewicht.
Gister de release gehad, wat een gave nummers zeg! 
En dit weekend de hele nieuwe cd gehad, echt toffe nummers allemaal hoor!
Alleen die squads en lunches
Auw auw auw! Spierpijnnnnnnnnn 
Alleen die squads en lunches
Auw auw auw! Spierpijnnnnnnnnn Uitspraak van verwijderd op maandag 7 april 2008 om 13:18:heerlijk he de nieuwe pump
voor de mensen die het willen, ik heb de sizzler van Pump 66 alweer
De nieuwe(ondertussen alweer "oud") is inderdaad super.
Momenteel is het weer tijd om te mixen, dus dat is ook weer erg leuk.
Ik heb op de bodybump hyves al wat over de nieuwe gelezen, ben erg benieuwd hoe die is.
Ben jij al naar de kwartaal lessen geweest?
laatste aanpassing
heb het deze keer overgeslagen.. (ivm hardlopen )heb de dvd wel al op de sportschool
morgenavond met het team ff oefenen (zowel pump als attack) 
Ik ga sowieso 2x in de week. Van gisterochtend spierpijn overgehouden
open
laatst geprobeerd, wel leuk, maar niet om wekelijks te doen,
maar dat vind ik ook van Xco, ik houd het lekker bij combat!
binnenkort ga ik es steps proberen
maar dat vind ik ook van Xco, ik houd het lekker bij combat!
binnenkort ga ik es steps proberen
2 x in de week! met aansluitend een uur xco!
Loop nu stage bij een sportschool en doordat ik daar dus voor niets kan sporten heb ik mijn (dure) abonnement opgezegd bij de sportschool waar ik zelf trainde.. Maar waar ik stage loop word er geen bodypump aangeboden Zooo balen!!
Zit eraan te denken gewoon een goedkoop abonnement elders te nemen waar ik wel bodypump kan doen!
Zooo balen!!Zit eraan te denken gewoon een goedkoop abonnement elders te nemen waar ik wel bodypump kan doen!
laatste aanpassing
Uitspraak van verwijderd op maandag 22 december 2008 om 19:30:Loop nu stage bij een sportschool
Oh leuk, lijkt mij ook super
volgende week weer eens keertje xco
en de nieuwe combat supervet!
en de nieuwe combat
supervet! De schouderoefening van de nieuwe pump!! 
Vanavond weer pumpen & combat
Begin van de avond weer lekker gepumpt.. Doe het nu 7 weken 1 keer in de week pumpen en 2 keer in de week fitniss.. En het begint echt verslavent te worden..