+1
Ik doe twee keer in de week aan bodypump. Echt super vind ik het! Jij ook?
Forumonderwerp · 891292
12265x bekeken
KLote Lunchesssssss 
En als je het 2 week niet hebt gedaan heb je gelijk weer gruwelijke spierpijn.. Maar na een jaar ist wel weer goed geweest..
Maar wel idd wel leuk.. Als er leuke nummers zijn
Pump it - black eyed peas .. te gruwelijk bij de biceps..
En als je het 2 week niet hebt gedaan heb je gelijk weer gruwelijke spierpijn.. Maar na een jaar ist wel weer goed geweest..Maar wel idd wel leuk.. Als er leuke nummers zijn
Pump it - black eyed peas .. te gruwelijk bij de biceps..
laatste aanpassing
KLote Lunchesssssss En als je het 2 week niet hebt gedaan heb je gelijk weer gruwelijke spierpijn.. Maar na een jaar ist wel weer goed geweest..
Maar wel idd wel leuk.. Als er leuke nummers zijn
Pump it - black eyed peas .. te gruwelijk bij de biceps..
fijn he die lunches 
enne pump it is op zich wel lekker nummertje he voor de biceps, die heb ik ook in mn mix cd staan die ik elke woensdag afspeel als ik les moe geven
maarre, na een jaar genoeg geweest, ga je er mee stoppen?
Ben je wel een mens dan ?
vraag ik me soms ook wel eens af
paar jaar terug was ik op vakantie naar frankrijk in de bergen, had daarvoor nooit bergwandelingen gemaakt enzo dus ik ga voor het eerst bergwandelen, mn ma vette spierpijn maar ik heb helemaal nergens last van
ben dr al mee gestopt.. geen tijd meer.. pff drukdrukdruk
vraag ik me soms ook wel eens af
paar jaar terug was ik op vakantie naar frankrijk in de bergen, had daarvoor nooit bergwandelingen gemaakt enzo dus ik ga voor het eerst bergwandelen, mn ma vette spierpijn maar ik heb helemaal nergens last van
dan heb je dus egt mazzel
ben dr al mee gestopt.. geen tijd meer.. pff drukdrukdruk
ah das jammer
hopelijk komt de rustige tijd weer terug dat je weer kan gaan pumpen Uitspraak van DJ Badhearing op woensdag 20 juni 2007 om 15:34:
vraag ik me soms ook wel eens af
paar jaar terug was ik op vakantie naar frankrijk in de bergen, had daarvoor nooit bergwandelingen gemaakt enzo dus ik ga voor het eerst bergwandelen, mn ma vette spierpijn maar ik heb helemaal nergens last van
dan heb je dus egt mazzel
hehe
ben gewoon een bikkel 
wow gisteren de pump gedaan hij is egt super zwaar hij brengt je naar een ander level heb ik het gevoel ik had gewoon 10 kilo (aan iedere kant) voor de benen! super gewoon alleen de triceps is een rommel! nix aan dus 
en de rest super de rug en lunges lekkere muziek! en biceps eindelijk weer is een goed nummer ! goeie release warming up ook goed!!
en de rest super de rug en lunges lekkere muziek! en biceps eindelijk weer is een goed nummer ! goeie release warming up ook goed!! wow gisteren de pump gedaan hij is egt super zwaar hij brengt je naar een ander level heb ik het gevoel ik had gewoon 10 kilo (aan iedere kant) voor de benen! super gewoon alleen de triceps is een rommel! nix aan dus en de rest super de rug en lunges lekkere muziek! en biceps eindelijk weer is een goed nummer ! goeie release warming up ook goed!!
top om te horen dat het je bevalt
en ja over de triceps ben ik het met je eens.. ik ga denk ik in loop vd tijd dat nummer vervangen door een ander nr van de triceps..
pijn in je butt door de lunches? hm dan doeje denk ik iets verkeerds...
nee hoor doe je niks verkeerd dat heb ik ook!!!
en mijn schoonboertje zeg ook altijd dat hij dat heeft! en hij traint al zo lang hij zegt dat dat erbij hoort!!!
is dus helemaal okee!!!
2 juli realease!!! helemaal zin in!!!
nee hoor doe je niks verkeerd dat heb ik ook!!!
en mijn schoonboertje zeg ook altijd dat hij dat heeft! en hij traint al zo lang hij zegt dat dat erbij hoort!!!
is dus helemaal okee!!!
2 juli realease!!! helemaal zin in!!!
hahaha thnx
maar ik bedoelde het niet zo haha ik zei het nogal verkeert in 1 zin...
2 juli release pas? wij hebben de release vorige week zondag gehad
( een les van een half uur dan heh ) en deze zondag krijgen we hem helemaal 
2 juli release pas? wij hebben de release vorige week zondag gehad ( een les van een half uur dan heh ) en deze zondag krijgen we hem helemaal
een half uurtje noem ik geen release
neeh de echte release is dat je het volle programma in 1x krijgt
maargoed... ik ga komende week 2 nrtjes alvast doen..
kan toch niet wachten tot zondag 1 juli...een half uurtje noem ik geen release
neeh de echte release is dat je het volle programma in 1x krijgt
maargoed... ik ga komende week 2 nrtjes alvast doen.. kan toch niet wachten tot zondag 1 juli...
Ikke wel haha
njaah het punt is dat wij hem al eerder kregen 
Dit moest ik van iemand vragen :
Uitspraak van step, combat girl op zaterdag 23 juni 2007 om 14:53:
Bodypump lijkt mij heel erg zwaar maar is dat ook zo?
dit snap ik niet helemaal,
maar goed Bodypump is niet super zwaar.. want JIJ bepaalt welke gewichten je neemt per oefening..
als je veel gewicht heb ja dan is het zwaarder dan met weinig gewicht
oke ik heb het antwoord op mijn vraag al gevonden
wij krijgen 2 juli een heeeel uur dus dat is wel leuk. eerder was het wel een half uur, maar het is nu een uur!!!
hahaha ja dat doen we!! eerst vanavond even attacken en daarna pumpen.. de laatste keer deze.. vind ze nog steeds leuk dus hoop niet dat ze gaat mixen vanavond hahah
hahaha ja dat doen we!!
eerst vanavond even attacken en daarna pumpen.. de laatste keer deze.. vind ze nog steeds leuk dus hoop niet dat ze gaat mixen vanavond hahah
mag ik mee attacken
heb vanaaf geen van beide, alleen hardlopen vanaaf, ook wel weer leuk.. maar wil liever attacken was wel leuk de attack en de pump zwaar vermoeiend hahahaha
Ik doe sinds 2 maanden aan Bodypump. Grappig om te zien dat er hier ook een topic over is. Nou bij deze hier nog een actief deelneemster aan Bodypump. Ik ben er inmiddels al verslaafd aan en doe er 2 keer in de week aan. Vandaag nog lekker gepumpt, ook erg gezellig op de sportschool waar ik het doe.
Vrijdag ga ik ook weer pumpen, de nieuwe release is bij ons ook al ingegaan .
. Ik heb trouwens helemaal geen bijwerkingen gehad, ben altijd erg fanatiek bezig geweest met beweging en gezondheid, ben blij dat ik geen moeite heb gehad tijdens deze sport, en het verveeld tot nu toe ook niet, stil trouwens in dit topic maar ja ik ben ook erg laat online . Ik hou dit topic in de gaten .
. Ik hou dit topic in de gaten . welkom in dit topic, en ja.. hou dit topic maar in de gaten doe je ook verder nog andere les mills lessen behalve alleen pump?nog 2 dagen en dan de release kan niet meer wachtne
heb al op de dvd gezien, vriendin van me geeft les dus maar alleen maar smal opdrukken vind ik niet zo leuk
heb al op de dvd gezien, vriendin van me geeft les dus maar alleen maar smal opdrukken vind ik niet zo leuk
nog 2 dagen en dan de release kan niet meer wachtne
heb al op de dvd gezien, vriendin van me geeft les dus maar alleen maar smal opdrukken vind ik niet zo leuk
kan ook niet wachten tot zondag
afgelopen donderdag was de release van Bodyattack, het beviel echt goed bij de deelnemers
nooit van gehoord
leg eens uit
zo'n paal met van die cijfertjes erop en dan moet je erop los rammen met van die boxhandschoenen en er tegenaan schoppen en zo
echt heerlijk
je kunt er lekker je agressie op kwijt (niet dat ik die heb) en ik vind t gewoon super
probeer boycombat veel beter
veel beter probeer boycombat veel beter
nee attack is beter
als het goed is hebben de meeste mensen het nieuwe Bodypump programma al gehad? dus denk ik dat het tijd is voor het grote hoe was het Bodypump 62 topic
dus denk ik dat het tijd is voor het grote hoe was het Bodypump 62 topic 
donateur
De nieuwe triceps 
Auw auw auw!
Auw auw auw!
