Dikker worden

Ik zou heel graag wat dikker willen worden. Ik ben 1.77 en weeg 52kg. Te licht dus. Ik kan eten wat ik wil (veel meiden willen dit, toch¿) en toch zou ik wel iets aan willen komen. Ik sport niet, maar fiets wel (naar school ed.) Elke dag bij de Mac eten komt me op een gegeven moment ook me neus uit. K heb welis ergens gelezen dat spieren zwaarder zijn dan vet en dat als je veel sport je aankomt doordat je spieren traint. Maar ik kan nu echt geen sport verzinnen die me leuk lijkt. Iemand misschien tips en zijn er hier meer meiden die ook willen aankomen ipv. afvallen?

K hoor het graag van jullie!

kan toch ook in de familie liggen?? mijn hele famile is skinny
ben zelf ongeveer 1.80 m en weeg nu 61 kilo

Tuurlijk is t dat, hoewel ik tot mn 4e echt moddervet ben geweest. Ben trouwens de enige in de familie met dit figuur, de rest is allemaal normaal gebouwd...

tsja k heb dat ook dat k zoveel mogelijk kan eten zonder aan te komen
ik vind t wel een voordeel want k eet veel haha
maja als k dan afval als k bv ziek ben is t wel heel moeilijk om weer aan te komen en vind dat ook heel erg irritant

ik heb de pech dat ik, als ik ziek ben, zo teringveel en zo teringsnel afval dat ik n deal heb moeten sluiten met mn huisarts... Onder de 43=naar de dokter voor maatregelen..

nou ik ben 1.68 en weeg 53. Wou ook wel een paar kilo zwaarder zijn maarja komt er nie bij op. Ik hep ook geen zin om er ook ma iets moeite voor te doen dus ik laat ut ma zo. Als ik soms van die meisjes zie die redelijk dik zijn ben ik toch wel blij dak zo dun ben

Ik heb het probleem ook. Het beste kun je gewoon gezond blijven eten. Ikzelf heb een snelle stofwisseling en hoe meer ik snoep, hoe harder de boel aan het werk gaat en val ik zelfs af.
Als je gezond eet, krijg je voedingsstoffen, maar ook bouwstoffen binnen. Die kunnen ervoor zorgen dat je aankomt. En naar een dieetist gaan, die kan met jou een verantwoord voedingsplan maken.

kheb de opleiding zelf gevolgd....

veel eten, vooral s'avonds en geen drux gebruiken Werkt echt, believe me!

3 keer per dag goed eten en fitnissen 3 keer per week

train 3 x in de week, eet me helemaal gek, maar t wil gewoon niet...

Als je maar goed en gezond eet is er niks aan de hand!
GreetingZZzz..

aan wat ik kan zien op de foto heb je een behooooorlijk lekker lichaam niets aan doen!


dat zwaarder worden gebeurt wel als je 40 word... en dan wil je ervan af!

Niet helemaal vol proppen hoor. Ik ken een meisje die dat ook deed en dat ook kon zonder dat een onsje aan kwam. En toen op haar 20e ofzo, ontplofte ze...

Gewoon lekker fitnessen, maarre het gaat niet om de kilo's maar gewoon hoe het eruit ziet en of je je happy voelt!

Het kan zijn dat je er niks aan kan doen door een te snelle stofwisseling heb ik ook.. Door veel chroom tabletten te eten en vitamine c kun je zorgen dat het lichaam toch nog wel wat meer opneemt en het helpt tegen vermoeidheid

hek ook last van!! ik vreet me zowat misselijk maar ik kom geen grammetje aan alleen een onderkin!!

Eet vettige dingen dat helpt, gewoon elke dag een MEGA-WHOPPER-MENU met 3 zakjes mayo en binnen een paar dagen resultaat.

Renée Zellweger vrat 10 donuts per dag om dikker te worden voor de film bridget jones diary 2 aangezien ze aardig mager was in film chicago

heb echt precies zelfde als jij!!
kan alles eten kom nie aan
wil ook wel dikker worden maar gaat gewoon niej

Remeron slikken

dubbel!

https://partyflock.nl/SECTION/forum/ACTION/showtopic/TOPICID/596486

Ik sta hier dus perflex van; dit heb ik nog nooit van mijn leven gehoord!!! vrouwen/meiden die willen aankomen

Ik wel.. ik ken meisjes die anorexia hebben gehad, maar dat is wel wat anders dan waar Cheyenne mee zit.

Aan Cheyenne >> Ik ben ook te licht. Ik word ook niet snel zwaarder terwijl ik erg veel eet Dus ik ken het probleem.

Waar je wel rekening mee moet houden is dat bij de mac eten je niet perse dikker hoeft te maken. Wat vet ook doet is zich ophopen in bijvoorbeeld je aderen en dat kan bloedpropjes veroorzaken ed.. Niet echt lekker.

Wat ik nu zelf doe is gewoon regelmatig eten en vooral gevarieerd. En ik word hierdoor wel zwaarder ja

Ik hoop dat je er iets aan hebt

Laat het zo je ziet er lekker uit

wees blij dat jullie zo dun zijn ,,,,,,,,ik bedoel als ik een patatje eet zit er bij wijze van spreken meteen alweer een kilo bij,,,,weet je hoe frustrerend dat is......ik ben 1.75 en weeg ongeveer 70kilo zou je je daar dan prettig bij voelen denk je ,,,,,,,,i dont think so xxxxxxxx

Minder drugs gebruiken


Maar ik had het eerst ook! Ik wilde graag dikker worden! Trok nooit rokjes aan omdat vond dat me benen te dun waren!
Dus ik alles eten! En vooral veel Chips en italiaans ijs (werkte nl toen de tijd in een italiaanse ijs zaak) Nou nu ben ik aangekomen! Alleen zit het allemaal bij me buik

Dus niet dingen gaan zoeken waardoor je dikker word!! Krijg je alleen maar spijt van!

volges mij moet je veel vis eten om dikker te worden... doen die sumo's ook volges mij

Vette dingen eten is echt slecht en moet je ook niet doen. Misschien kom je er wel mee weg op dit moment en je zal misschien wat aankomen. Maar je moet ook goed op de rest van je lichaam letten, teveel vet is heel slecht voor je hart en vaten en daarbij komt dat bij mensen die heel veel vet eten veel vaker diabetes voorkomt.
Gewoon zorgen dat je dat echte krachtvoer eet, een fitness dieet. Maar dat is hierboven allemaal al beschreven.

ik heb precies hetzelfde.
ik ben 1.77 en weeg nog geen 54 kg.

heb ook al van die poeders geprobeerd die je dan moet mengen met melk..nou dat hielp geen ene fuck

Een tijd knetter zwaar trainen (paar maanden) en dan in ene stoppen.
Dan gaat je lichaam veel opslaan omdat het de grootschalige vertering gewend is.

fortimel drinken van nutricia dan kom je met twee a drie dagen een a twee kilo aan, en das gezond in die zin der zit alles in wat je nodig moet hebben aan calarieen, vitamines en bouwstoffen en is dus goed om naast het normale gezonde eten erbij te gebruiken dan kom je gezond en goed aan. en don´t do drugs.

BULLSHIT!!!!!!!!!!!!!!!!

Iedereen die wil aankomen komt maar een maandje bij mij op dieet!

Bananen, pasta gerechten (ook goed voor je spieren), volle melkprodukten, volkoren brood zijn goed als je wilt aankomen. Wat ook helpt is 5 (kleine) maaltijden eten i.p.v. 3.

eee weet er niets anders op dan stoppe met roken ma dan moet je wel een roker zijn he

ff beginnen en dan weer stoppen met roken.

dan kom je als je mazzel hebt (in jouw geval) wel aan.

ik kwam er 20 kilo van aan en zo veel mazzel hebben vond ik t niet

eet altijd mn buikje rond, ook met vettigheden zoals de mac. Maar zit al snel vol.

Denk dat de truc (voor sommigen) is om niet meer te eten dan je 'lust' Eten weggooien mag hoor

er zijn inderdaad diverse producten te krijgen wardoor je in gewicht en spiermasse aankomt, kijk op internet bij diverse sportdrankjes etc...

nee miech bordje leeg eten moet !!!!

Veel eiwitten eten........
en ik moet van wat eiwitten af pb me maar

ik ben 1.82cm en ik weeg 60 kg
das ook niet genoeg
maar mager ben ik niet maar 5 kilo dr bij op mag wel zoals de dokter

je moet niet gaan bunkeren das niet goed
maar gewoon regelmatig eten
want heel veel van de mac eten en snoep en chips kom je misschien wel van aan maar is niet goed..
Netzoals dat iemand die dik is drugs gerbuikt om af te vallen dan val je ook niet goed af..

het komt allemaal vanzelf wel

lekker een whopper eten voor et slapen gaan

ow daarom kom ik zo aan aphrodite
ik d8 dat het juist gezond was

Michelle!! zit het gewicht bij jou niet voornamelijk in die buste houwer

Vertel er ff bij dan waarom dit volgens jou bullshit is....

omdat er nooit ergens is bewezen dat afvallen makkelijker is dan aankomen.

geloof me ik heb me hier vaak genoeg in verdiept.

ben namelijk vanaf kleins af aan al in de strijd met de kilo's die te snel aan komen vliegen.

en ook heb ik een vriendin gehad die al vanaf kleins af aan al in de strijd was met de kilo's die niet haar kant op vlogen.

voor beide kanten zeer moeilijk en even zwaar.

te dik is niet alles en hetzelfde geldt voor te dun zijn.

je moet naar een dietist gaan, die gaat dan een voedingsschema maken waardoor je kan aankomen en je moet niet ongezond en vet gaan eten maar veel koolhydraten en bruin brood vlak voor je naar bed gaat

Ik heb precies hetzelfde.
Ik ben 1.79 mtr. en weeg 58 kg.
Ik leer zelf voor diëtist, maar dan nog is het niet zo simpel als je denkt om aan te komen hoor.
Het kan helpen om meerdere malen per dag kleinere maaltijden te eten, zodat je niet snel vol raakt. Ook het bunkeren (vette troep) is niet aan te raden, je wilt toch wel gezond blijven???
Ook als je dun bent kan je een te hoog cholesterolgehalte hebben hoor.
Veel bruin brood is goed. Verder mag je wel roomboter op brood. Je kan ongeslagen room toevoegen aan yoghurt of vla. Ook een klontje boter door de groente is een tip.
En tja, verder kan het natuurlijk je bouw zijn. Bij mij is dat ook zo. Ben al vanaf mn geboorte te licht. Ik woog toen 2300 gram, en moest 12 dagen in het ziekenhuis blijven totdat ik naar huis mocht.
Ik zit er niet meer zo mee, het heeft toch geen zin, en wie weet wordt ik later wel megavet....

nou dat maakt niks uit hoor ik woog 1660 gram toen ik geboren was en moet je me nu zien ik zou wel willen ruilen hoor komaar......

Ik bedoel: het kan je bouw zijn, en dan kan je wel dikker worden, maar dat lukt toch minder snel.
Andersom kan het ook: als je wat breder gebouwd ben, is het moeilijk om lichter te zijn. (of al je botten moeten uitsteken natuurlijk).