Dat werkt bij mij altijd, meestal peren die doen het goed banaan kan ook maar niet te veel!
Daardoor nam ik doordeweeks geen tussendoortjes en at ik gewoon normaal, want fruit maakt je niet dik!
Eigenlijk zijn 2 stuks fruit voldoende, en natuurlijk is een stuk fruit beter dan een andere snack maar als je natuurlijk een kilo manderijnen weg eet kun je net zo goed een volkoren boterham met smeerkaas nemen dat stilt de honger ook gemakkelijk 1,5 a 2 uur!
)Natuurlijk moet je vooral gevarieerd eten, maar wel volgens dit schema: veel koolhydraten en vruchtensuikers, dus door fruit te eten (wel zo min mogelijk toegevoegde suikers), redelijk veel eiwitten en weinig vetrijk voedsel: dus veel groente, fruit, brood, volkoren pasta, zilvervliesrijst, aardappelen, redelijk zuivel, vis, (matig met vlees ivm het hoge vetgehalte)e.d., weinig vet: beste vet komt uit vette vissoorten en noten
wat voor operatie dan ?
Wat voor operatie???
En dat is op het moment minimaal 25 kilo
ja bij mij is het ook ongeveer zo veel.... maar was der gelijk weer mee begonnen... ik wil het heel graag... heb aardig wat doorzettings vermogen... als ik iets wil... moet het er ook komen...
en je bent nu 19
Yesss nog iemand hier die dr mee bezig is.
ik vind je op je profiel foto`s echt niet dik hoor
dank je wel, ik ben ook niet echt heel dik, maar ik vind mezelf gewoon te dik op sommige plekken en ik wil dat gewoon zo graag weg hebben, dus ja dan ga ik me dr aan storen en als dat eenmaal begint dan gaat dat ook niet meer weg.. en k heb dat al heel lang, en vreinden verklaren me ook voor gek, maar ja... ik vind mezelf gewoon te dik, en ik wil dat graag weghebben, of proberen er wat aan te doen. Snap je? Als je zelf niet lekker in je vel zit moet je dr wat aan doen zeggen mensen altijd, en dat is bij mij het geval.
ik vind mezelf gewoon te dik, en ik wil dat graag weghebben, of proberen er wat aan te doen. Snap je? Als je zelf niet lekker in je vel zit moet je dr wat aan doen zeggen mensen altijd, en dat is bij mij het geval.
Ik denk dat je dan beter kan gaan trainen, met afvallen blijven de proporties toch echt hetzelfde.
Of wil je een skelet worden?
dus moet wel goed komen nu.... ja het belangrijkste is dat jezelf lekker in je vel zit..maare succes der mee he
Nee natuurlijk ik ben ook aan het trainen, en k ben aan het afvallen, dus minder eten en snoepen enzo dus moet wel goed komen nu....
Smaken die Stackers ook zo lekker?
Is echt niet slim om aan die zooi te beginnen hoor
) ja bij mij is het ook ongeveer zo veel.... maar was der gelijk weer mee begonnen... ik wil het heel graag... heb aardig wat doorzettings vermogen... als ik iets wil... moet het er ook komen...
Stackers helpen meestal maar tijdelijk, je hongergevoel gaat weg, je eet niets (FOUT!-> je stofwisseling moet om af te vallen op pijl worden gehouden) en als je ermee stopt dan kom je alleen maar meer aan en krijg je opeens heel veel trek... ze zijn nog es duur ook )
het is een gewoon een vet verbrander en je hebt energie voor 10 als je een kuur hebt gehad en je gewoon oplet met wat je eet kom je niks aan 
stackers, helpen goed, maar vaak wel tijdelijk... zo af en toe kan je er eentje nemen, bijvoorbeeld met uitgaan in combi met drank, de alcohol wordt hierdoor minder omgezet in de vetweefsels in je lichaam
..meteen aan de lijn...twee weken later 66 ...hopelijk blijft dat zoja, vooral je maagwand de tering in helpen
Ik ook, sinds gisteravond al
nee dat stond er niet bij omdat de oude uit de handel zijn gehaald en bijna nergens meer tekoop zijn!
is zow... ik heb ze sinds gister... en ik heb energie voor 10 in vind het heerlijk om te sporten ineens... maar je moet er wel wat bij eten... ik eet 's ochtends 2 broodjes... en dan om 10 uur 1 pilletje.... eet dan rond 12 uur weer brood... en dan om 3 uur weer een pilletje... en dan s' avonds gewoon eten... maar ik voel me super en je hebt helemaal geen last want deze zijn zonder ephedra... dus niej gevaarlijk... is zow... ik heb ze sinds gister... en ik heb energie voor 10 in vind het heerlijk om te sporten ineens... maar je moet er wel wat bij eten... ik eet 's ochtends 2 broodjes... en dan om 10 uur 1 pilletje.... eet dan rond 12 uur weer brood... en dan om 3 uur weer een pilletje... en dan s' avonds gewoon eten... maar ik voel me super en je hebt helemaal geen last want deze zijn zonder ephedra... dus niej gevaarlijk...
gewoon gekocht bij body vitaal geen last van bijwerkingen 
