Ik heb deze link erder geplaatst maar dan maar nog een keer.
Dit is iemand die bijhoud wat de preciese werking is van Stackers;
http://www.freddo.nl/stacker/stacker.htm
Als die kerel die dat bijgehouden heeft zijn flessen wijn en biertjes eens met rust laat dan had het misschien geholpen
bovendien sport ie in mijn ogen veel te weinig. Tja stackers vreten en niks doen en hopen dat je afvalt dat schiet natuurlijk niet op
Ja, ben heel enthousiast en druk bezig met een behoorlijk intensief programma op de sportschool. 12 weken lang, 6x per week sporten (3 x cardio training, 3 x krachttraining) en 6 kleine maaltijden per dag eten. 1 dag in de week rust (niet sporten en gewoon lekker alles eten waar je zin in hebt ... en dan mag dus ook alles ...)
En het gaat super! Ben nu bijna 5 weken bezig en ben al van (broek)maat 44 weer terug op 40-42!
Je had mij een half jaar geleden niet moeten vertellen dat ik 6x per week naar de sportschool leuk zou vinden, dan had ik je keihard uitgelachen, maar ik ben helemaal "om". Ik kan iedereen dit van harte aanbevelen! Het heet de "Body for Life Challenge".
dat is dé manier 
word van 3 x al dood moe 
want dat geeft je hersens een verkeerde boodschap en dan ben je nog verder van huis ) en the usual: gezond eten: 
)
Het zegt nog niet zoveel, maar het is wel een stimulans om op dezelfde weg verder te gaan. Met iedere dag snoepen want ik wil niet zonder. Ik snoep alleen veel minder. Zo eet ik bijvoorbeeld 10 dropjes op een dag ipv een hele zak, eet ik japanse mix ipv chips en ik drink 1,5 tot 2 liter water per dag (zou dat echt helpen?). ben t zo zat schommel de hele tijd tussen 5 kilo der af en der weer bij 
t klote afvallen ook altijd 
maar vandaag wordt het water en thee en uhm.. powerplate 
Ja zeker, als je thuis zit ga je (tenminste, dat is mijn ervaring) eten omdat je je verveeld.. Nu zou ik eigenlijk ook vakantie kunnen hebben, of nog een vrije dag, maar dat doe ik niet. Ben liever aan het werk, regelmatig eten enzo
probeer togw el elke keer opnieuw te beginnen haha word er af entn oe gewoon gestoort van maar goed je weet waar voor je het doet 
zie je we kunne wel aardig doen *
Juist als je geen werk hebt, heb je ook weer veel tijd om te bewegen. Ga wandelen, fietsen, ramen wassen, stofzuigen. Allemaal goed voor de lijn.
nee zeker niet
zodra ik weer die baan heb ga ik ook gelijk weer naar de weight watchers
Juist als je geen werk hebt, heb je ook weer veel tijd om te bewegen. Ga wandelen, fietsen, ramen wassen, stofzuigen. Allemaal goed voor de lijn.
Zo werkt het alleen helaas niet
Ik zit met smart te wachten tot ik het geld bij elkar heb voor de sport school
Hier ook
Daarbij kost gezond eten ook en hoop dus daar wil ik ook rekening mee houden (2 uur sporten om vervolgens een speklap t eten schiet ook niet op )
Wie is hier ook mee bezig?
wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..
Hierboven schrijf je "zo werkt het helaas niet" als ik tik dat men kan wandelen, fietsen e.d. Waardoor ik het idee krijg dat je niet graag beweegt (ik weet niet of dat waar is). En je zit wel met smart te wachten tot je naar de sportschool kan. Waarom denk je dat je dan wel naar de sportschool gaat? Dit is niet lullig bedoeld.
ja je hoort overaal dat mensen gezonder moeten eten bla bla bla maar gezonder eten is wel duurder vind ik ook niet helemaal kloppen
het is belachelijk idd....een zak patat en een pak mora hamburgers eet je een week van en kost net zoveel als een zak tomaten
Ik ga vanavond WEER beginnen met Kickboksen
Aangezien veeel vrienden van mij daardooor veel zijn afgevallen..
En NU ben ik gemotiveerd dus NU moet ik er ook zeker wat mee doen Ik weet dat ik naar de sportschool ga omdat ik hier 3 jaar geleden lekker mee ben afgevallen en een goed figuur kreeg.
Ik heb zeker een jaar 5x per week getraint, en dan 2 uur per dag.
Soms ging ik smorgens ook nog een uurtje en op de zaterdag ging ik ook 2 uur sporten en had ik een uur boksen.
over het algemeen is het vette ongezonde eten ook makkelijker te bereiden.....heb vaak 's avonds geen zin om te koken als ik 's ochtends om zeven uur ben begonnen met werken en ik was pas om vier uur thuis....frituurpan aan of potje open trekken is makkelijker dan groene wassen, snijden, wokken, omroeren, pruttelen en zorgen dat niet aanbrandt etc
Dat werkt inderdaad schijnbaar heel goed..
Ik drink de laatste tijd veel water maar soms komt dat zoo je strot uit
Ik heb veel goeie resultaten gezien dus als hen hun zou lukken waarom mij dan niet?
Als je die instelling + een gewone goede motivatie houdt, dan gaat het je zeker lukken!! KENAU!
Ik wil geen manwijf zijn.. Water met citroen erbij is dan ook geen goed alternatief
Juiste instelling Nance! Als je die instelling + een gewone goede motivatie houdt, dan gaat het je zeker lukken!!
KENAU!
Daarom en ik moet nu echt van die pens af
Ik noem mezelf liever een TIRAN
