je moet namelijk 3 prikken halen...
dat is trouwens alleen als je voor het leven gevaccineerd wilt zijn (omdat je veel andere reisjes gaat maken in de toekomst ofzo) anders kun je er ook gewoon 1 of 2 halen... mn tweede vaccinatie kostte me trouwens nog eens 65euro (ook weer 75% vergoed, maar ik heb wel een aanvullend en + verzekering ofzo) kijk hier maar ff op de GGD/tropencentrum website van de gemeente waar je woont... staat alles makkelijk uitgelegd.
(zat ff op die site te kijken en n retourtje BKK kost idd maar rond de 50 euro (als je maar vroeg genoeg boekt dus))
ik zie het ja... lekker goedkoop... we wouden eerst met de nachttrein maar dit is veel makkelijker
Uitspraak van verwijderd op zaterdag 18 maart 2006 om 09:25:
Volgens mij kots ik zometeen mijn plee in 2en
hahaha
Dat is fraai... Bel me maar als je in Singapore bent
komt goed!
wat is dat?
"Een kater hebben" is een Nederlandse uitdrukking en betekent lijden aan de kwaal die ontstaat na het nuttigen van te veel alcoholische drank.
Symptomen
De symptomen van een kater zijn onder andere:
Hoofdpijn
Misselijkheid
Duizeligheid
Lusteloosheid
Overgevoeligheid voor externe prikkels
Een kater wordt vaak bij het ontwaken geconstateerd nadat de avond ervoor "te diep in het glaasje gekeken" is.
Oorzaak
Bij de afbraak van alcohol spelen twee enzymen in de lever een rol: alcoholdehydrogenase (ADH) en aldehyde-dehydrogenase (ALDH). Het ADH zet alcohol om in acetaldehyde wat vervolgens wordt afgebroken door ALDH tot azijnzuur.
Na overmatig alcoholgebruik wordt er meer acetaldehyde aangemaakt dan er afgebroken wordt en ontstaat er een ophoping van acetaldehyde, wat de kater veroorzaakt. De werking van disulfiram tegen alcoholisme (Antabus) is hierop gebaseerd. Dit middel onderdrukt de werking van ALDH, waardoor een opeenhoping van acetaldehyde ontstaat, wat tot ernstige ziekteverschijnselen leidt met dezelfde symptomen als een kater.
Doordat alcohol de aanmaak van antidiuretisch hormoon tegenwerkt neemt de productie van urine toe. Daardoor raakt het lichaam uitgedroogd wat diverse klachten zoals hoofdpijn tot gevolg heeft.
Bestrijding van een kater
Het afbraakproces van alcohol kan niet versneld of vertraagd worden. Het is echter wel mogelijk om symptomen van een kater te verminderen door het door uitdroging ontstane vochtgebrek aan te vullen.
Preventief
Door voor het naar bed gaan te braken (door met een vinger druk uit te oefenen op de huig) raakt men de nog in de maag aanwezige alcohol kwijt. Het vochtverlies moet daarna aangevuld worden door enkele glazen water te drinken. Doordat op deze manier de hoeveelheid alcohol in het lichaam vermindert en vochtverlies aangevuld wordt zullen de kater-verschijnselen de volgende ochtend aanmerkelijk milder zijn.
Als de kater een feit is
Een reeds aanwezige kater kan bestreden worden door het drinken van veel vocht. Met name cola is een effectief middel tegen een kater door de combinatie van vocht, suiker en caffeïne.
Het gebruik van pijnstillers is niet aan te raden aangezien deze ongewenste interacties aan kunnen gaan met alcohol die nog in het lichaam aanwezig is.
Trivia
Bier na wijn is venijn, wijn na bier is plezier. Soms wordt gedacht dat de volgorde van drinken van alcoholische dranken zo moet gaan om de kans op een kater te minimaliseren. Dat is onjuist en de achtergrond van deze spreuk is heel anders. Rijke mensen dronken vroeger wijn, arme mensen bier. De spreuk moet dus gezien worden als: van arm naar rijk (wijn op bier) is fijn, omgekeerd (bier op wijn) is een teruggang.
graag gedaan
