Sonja Bakker dieet is ongezond

24 september 2007

Sonja Bakker dieet is ongezond

Het dieet van Sonja Bakker is ongezond, want het is een zogenoemd crashdieet. Lijnen volgens de Sonja Bakker-methode (ook wel bekend als Sonja-Bakkeren) verpest de stofwisseling en kan blijvende problemen met het metabolisme en eetgedrag veroorzaken. Dat zegt Tatjana van Strien, werkzaam bij Behavioural Science Institute van de Radboud Universiteit, vandaag in de verschillende kranten.

Van Strien is psychologe en ontwikkelde de internationaal gebruikte Vragenlijst voor Eetgedrag. Ze is ook schrijfster van het boek "De afslankmythe", eind oktober verschijnt haar tweede boek over afvallen met en zonder resultaat.

Het dieet van Sonja Bakker veroorzaakt door de lage calorie-waarde een soort zelfopgelegde hongersnood. Het lichaam reageert daarop door heel zuinig om te gaan met de aangeleverde energie en vet op te slaan. Wie lang doorgaat met lijnen, of telkens opnieuw aan zo'n crashdieet begint, brengt uiteindelijk de hele normale stofwisseling in de war en wordt juist dikker.

Steeds opnieuw lijnen helpt niet
Van Strien geeft aan dat mensen die steeds opnieuw lijnen toch dik blijven. Er zijn genoeg dikke mensen gezien die niet meer afvallen van een dieet van 1500 calorieën, omdat hun metabolisme niet meer normaal reageert door herhaalde strenge lijnpogingen. En 1500 calorieën is toch echt weinig.

Van Strien beschrijft in haar boek een Nijmeegs wetenschappelijk onderzoek, waaruit blijkt dat mensen die bijna altijd lijnen een sterke neiging hebben tot 'overeten' als ze zondigen tegen hun dieet. Ook gaan emotionele overeters meer eten als ze gespannen zijn, terwijl gewone eters dan juist minder trek hebben.

Kritiek
Al eerder was er kritiek op de SonjaBakker-methode. Het Voedingscentrum vond dat één van Sonja's boeken te weinig handvatten voor blijvend gewichtsverlies biedt en een aantal bekende dames hadden ook kritiek op Sonja Bakker.


Bron:http://www.gezonderworden.nl/2007/09/sonja-bakker-dieet-is-ongezond.html

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

Er zijn genoeg dikke mensen

Och...zo gaat het altijf, iemand heeft succes en wordt opgehemeld om vervolgens in de media te worden afgezeken

Afgunst lijkt me,

Een dieet is een handleiding, een leidraad, geen eis om zo te leven

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

en een aantal bekende dames hadden ook kritiek op Sonja Bakker.

Zullen vast dames boven de 80kg en zonder kerel zijn (n)

Uitspraak van ~Curl~ op maandag 24 september 2007 om 16:45:

▶

Och...zo gaat het altijf, iemand heeft succes en wordt opgehemeld om vervolgens in de media te worden afgezeken

Afgunst lijkt me,

Een dieet is een handleiding, een leidraad, geen eis om zo te leven

Dat ook.. en een goed eetpatroon kan simpelweg niet ongezond zijn..

Ze heeft wel gelijk dat als dikkerds opeens gezond gaan eten, hun stofwisseling verandert... maar als ze niet in hun oude fatsige gedrag vervallen, is dat alleen maar positief..

Duidelijk geval van een hater.. die Tatjana

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:58:

▶

11 reacties, waarvan 1 met een beetje inhoud...

Prima Partyflock gemiddelde lijkt me.

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:58:

▶

11 reacties, waarvan 1 met een beetje inhoud...

Zo iets ja.
Had `t gelezen op internet.
Collega van mij ook. Eerst maar afvallen, daarna niets meer en zelfs aankomen, terwijl ze zo d`r best deed.

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:58:

▶

11 reacties, waarvan 1 met een beetje inhoud...

wat had je zelf verwacht dan

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:58:

▶

11 reacties, waarvan 1 met een beetje inhoud...

nou dan doe ik ook nog ff een poging

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

En 1500 calorieën is toch echt weinig.

daar ben ik het wel mee eens.

..

Ben er toch mooi 5 kilo mee afgevallen.

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:03:

▶

en een gezond eetpatroon kan simpelweg niet ongezond zijn..

Sonja bkker is geen gezond eetpatroon maar een crashdieet met te weinig calorien zoals je hierboven leest.

Heel vaak raden (huis)artsen Sonja Bakker ook af.

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:03:

▶

Duidelijk geval van een hater.. die Tatjana

Wie?

Tja je zit toch aan je maximum calorieen om af te vallen en je krijgt genoeg vitaminen binnen.

het is gewoon zo dieten=uithongeren.

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:06:

▶

Sonja bkker is geen gezond eetpatroon maar een crashdieet met te weinig calorien zoals je hierboven leest.

Ze vraagt mensen om gezond en verantwoord te eten, niet om zichzelf uit te hongeren toch?

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

En 1500 calorieën is toch echt weinig.

1500 is niet veel, maar ook echt niet te weinig, zodra de voeding veelzijdig is (schijf van 5).. het streven is 2000 per dag.. zoveel scheelt het dus niet..

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:06:

▶

Wie?

Die van Radbout

Het is de bedoeling dat je volgens mij let op wat je eet...en veel bewegen erbij.....sport dus....

maarja niet iedereen kan er wat aan doen om dik/stevig te zijn...maarja....

ipv dieten enz, kan je wrs beter veel bewegen, niet roken, weinig drinken en gezond eten. af en toe wat lekkers en niet zoals sonja zegt al het lekkere weghalen

waarom al dat moeilijke gedoe met sonja bakker dieet. ga gewoon sporten val je ook wel af kickbox kan ik zeker aanraden, zwaarste sport die er is

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:10:

▶

Ze vraagt mensen om gezond en verantwoord te eten, niet om zichzelf uit te hongeren toch?

Nee, dat zeg ik ook niet

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:10:

▶

1500 is niet veel, maar ook echt niet te weinig, zodra de voeding veelzijdig is (schijf van 5).. het streven is 2000 per dag.. zoveel scheelt het dus niet..

500 kcalorien is heel erg veel.

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:10:

▶

Die van Radbout

Oh die!
(Ik dacht die trien met die dikke tieten )

Uitspraak van Azizz op maandag 24 september 2007 om 17:12:

▶

waarom al dat moeilijke gedoe met sonja bakker dieet. ga gewoon sporten val je ook wel af kickbox kan ik zeker aanraden, zwaarste sport die er is

Onderschat het dwergwerpen niet he..

Uitspraak van Azizz op maandag 24 september 2007 om 17:12:

▶

kickbox kan ik zeker aanraden, zwaarste sport die er is

Hoeft niet speciaal kickboksen te zijn.
Genoeg sporten die zwaar zijn.

Ik heb op boksen gezeten en kan je vertellen dat dat ook zwaar is hoor

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:14:

▶

Hoeft niet speciaal kickboksen te zijn.
Genoeg sporten die zwaar zijn.

Ik heb op boksen gezeten en kan je vertellen dat dat ook zwaar is hoor

ja maar van kickboxen val je het snelste af is gewoon de zwaarste sport die er is, je gebruikt heel je lichaam

Oud nieuws, dat mens komt van venus en is dus gewoon buitenaards. Ze probeert ons allemaal te laten afvallen zodat we te zwak zijn om ons te verdedigen als de aarde wordt aangevallen

Uitspraak van Azizz op maandag 24 september 2007 om 17:15:

▶

ja maar van kickboxen val je het snelste af is gewoon de zwaarste sport die er is, je gebruikt heel je lichaam

Of het de zwaarste is doet er niet toe, het is in ieder geval een sport waarbij je je hele lijf gebruikt.
Zeker

Een vriend van mij is helemaal droog, weegt 62 kilo met zn 1.85.

Die moet zich klem vreten om richting de 70 kilo te gaan.

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:13:

▶

500 kilo is heel erg veel.

Onzin.. goed ontbijten (300), lunchen(500) en avondeten(700).. zit je rond de 1500..

En tuurlijk is sporten/bewegen gezonder, maar dikke mensen houden nou eenmaal niet zo van bewegen he.. in de meeste gevallen zijn het toch al niet de meest productieve mensen met een enorm sociaal leven..

(Dan bedoel ik niet degene met een pondje teveel..)

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:18:

▶

weegt 62 kilo met zn 1.85.

Respect

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:18:

▶

Of het de zwaarste is doet er niet toe, het is in ieder geval een sport waarbij je je hele lijf gebruikt

kickboksen, muay thai, judo en zwemmen zijn het beste, omdat ze idd vrijwel het hele lichaam gebruiken.

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:19:

▶

Onzin.. goed ontbijten (300), lunchen(500) en avondeten(700).. zit je rond de 1500..

500 kcalorien van de dagelijkse 2000 is 25%.
Alleen al wiskundig gezien is dat veel.

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:19:

▶

En tuurlijk is sporten/bewegen gezonder, maar dikke mensen houden nou eenmaal niet zo van bewegen he..

Slanke mensen denken tegenwoordig ook nog eens voor de dikke medemens.
Mag ik wel zeggen dat het medemensen zijn eigenlijk?

Nee, dikke mensen bewegen zich het liefst voort met een scootmobiel, kun je sneller racen van het bankstel naar de koelkast

Uitspraak van Azizz op maandag 24 september 2007 om 17:15:

▶

ja maar van kickboxen val je het snelste af is gewoon de zwaarste sport die er is, je gebruikt heel je lichaam

Capoeira en Kung fu ook, en volgens wetenschap[pers is Kung Fu toch de zwaarste sport.

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:20:

▶

kickboksen, muay thai, judo en zwemmen zijn het beste, omdat ze idd vrijwel het hele lichaam gebruiken.

van veel porno blijf je ook in vorm

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:20:

▶

zwemmen

ook ja

Uitspraak van Azizz op maandag 24 september 2007 om 17:15:

▶

ja maar van kickboxen val je het snelste af is gewoon de zwaarste sport die er is, je gebruikt heel je lichaam

gewoon touwtje springen moet je
en de zwaarste sport is SUMO

Uitspraak van Spaanse Vlieg op maandag 24 september 2007 om 17:22:

▶

van veel porno blijf je ook in vorm

Je moest mijn rechterarm eens zien

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:20:

▶

kickboksen, muay thai, judo en zwemmen zijn het beste, omdat ze idd vrijwel het hele lichaam gebruiken.

Ik ga voor Jeet Kun Do

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:22:

▶

gewoon touwtje springen moet je

Goed voor de buikspieren

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:22:

▶

en de zwaarste sport is SUMO

helemaal mee eens.

Hersenloos iemand kapottrappen is ook zwaar

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:23:

▶

Ik ga voor Jeet Kun Do

ik voor Soshansa Bakkera

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:18:

▶

Of het de zwaarste is doet er niet toe

hoe zwaarder hoe meer je afvalt toch

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:21:

▶

500 kcalorien van de dagelijkse 2000 is 25%.
Alleen al wiskundig gezien is dat veel.

Ik zeg alleen dat 1500 niet TE weinig is

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:21:

▶

Slanke mensen denken tegenwoordig ook nog eens voor de dikke medemens.
Mag ik wel zeggen dat het medemensen zijn eigenlijk?

Nee, dikke mensen bewegen zich het liefst voort met een scootmobiel, kun je sneller racen van het bankstel naar de koelkast

Blablabla, mn zussie is ook een uitgezakt geval dat niet werkt, nooit naar school ging en zich elke dag volvreet.. totaal niet te motiveren

Zo kan ik nog wel 100 voorbeelden noemen..

Wat ook een feit is, dat mensen uit achterstandswijken minder sporten en ongezonder leven...

Uitspraak van Azizz op maandag 24 september 2007 om 17:24:

▶

hoe zwaarder hoe meer je afvalt toch

aziz sagbet hoe is die leveng?

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:22:

▶

Kung Fu

kungfu de zwaarste sport ?
volgens mij gebruik je daar echt niet heel je lichaam

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:26:

▶

aziz sagbet hoe is die leveng?

goed met jou dang?

fuck kungfu heb dr een keer een filmpje gezien van kickboxers tegen mensen die kungfu doen die kickboxers sloopten hen

Uitspraak van Azizz op maandag 24 september 2007 om 17:29:

▶

kickboxers sloopten hen

moe thaai is die hartste mang

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:26:

▶

Blablabla, mn zussie is ook een uitgezakt geval dat niet werkt, nooit naar school ging en zich elke dag volvreet.. totaal niet te motiveren

Zo kan ik nog wel 100 voorbeelden noemen..

Wat ook een feit is, dat mensen uit achterstandswijken minder sporten en ongezonder leven...

Dat zegt meer over jou dan over de rest van de dikke mensen.

over gewicht is ook ongezond..
als je een maagband krijgt of verkleining ga je toch ook ernstig minder met je kcal of niet dan daar hoor ik nou nooit wat over!
Ik heb in de afgelopen 8 jaar niet zo gezond gegeten als met sonja ik beweeg door dat boek elke dag dus ja en 50 kilo lichter dus tja ik weet niet wat ongezonder is hoor... En hoezo geen gezond eetparoon je weet na die 9 weken wel wat je wel en niet kan eten en de hoeveelheden... ik vind het gewoon bull shit wat ze constant zeiken ik val er goed mee af en heb eindelijk een gezond eetpatroon...

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:30:

▶

Dat zegt meer over jou dan

Wat zegt wat over mij?

Misschien heb ik het inderdaad wel niet zo op een bepaald soort gezette mensen door mijn zusje, maar dan nog snap ik je opmerking niet

Of sonja bapper

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:34:

▶

Misschien heb ik het inderdaad wel niet zo op een bepaald soort gezette mensen door mijn zusje, maar dan nog snap ik je opmerking niet

Dat bedoel ik te zeggen; misschien heb je er wel een vertekent beeld door juist omdat je (alleen) je zusje als voorbeeld ziet

Ik heb ook een vriendin die 60 kilo te zwaar weegt en ook geen flikker doet dan op de bank zitten en zo nu en dan eraf komen om naar de koelkast te lopen.

Maar dat wil niet zeggen dat alle dikke mensen hetzelfde zijn.

Uitspraak van Azizz op maandag 24 september 2007 om 17:26:

▶

volgens mij gebruik je daar echt niet heel je lichaam

echt wel, ieder spiertje en peesje tot in de vingertoppen toe gebruik er mee, maar het licht ook natuurlijk welke van de tientallen stijlen je beoefend.

Het verbaasd me niet echt. Aan de ene kant denk ik; tis jaloezie omdat SB heel veel succes heeft. Aan de andere kant zou het ook kunnen zijn dat SB's dieet simpelweg te weinig voedzame maaltijden bestaat om echt gezond te zijn.

Ik heb nog nooit van mijn leven een dieet gevolgd en ben niet superdun, maar ook niet dik. Kwestie van de gulden middenweg. Normaal eten, en zeker mijn dagelijkse chocoreep niet overslaan, en bewegen. (dan kan er ook nog wel een keer Maccen bij, ga ik wel op de fiets)

Ik ga op de fiets naar mijn werk, rijd paard en ben veel met mijn honden buiten.

......ach, mijn idool Beth Ditto weegt 100 kilo en vind ik een moordwijf om te zien en te horen. Weet niet of ze slank net zo geweldig zou zijn.

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 17:37:

▶

Maar dat wil niet zeggen dat alle dikke mensen hetzelfde zijn.

Dát zeg ik ook niet

En natuurlijk willen ze gezond zijn en er goed uitzien (wat is goed..)

Maar door dat eten raken ze alleen maar in die sleur in vizueuze cirkel van ongelukkig zijn, eten etc etc etc.. en van al dat ongezonde eten wordt je echt niet actiever..

Ik ken helaas teveel dikkerds die zo leven.. ze worden er niet socialer op helaas

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:30:

▶

over gewicht is ook ongezond..

Niet per se. Er zijn mensen die volgens de BMI 40 kilo af moeten vallen, die gewoon de marathon kunnen lopen in 3.5 uur.

Stond ook vaker in de krant, er zijn mensen emt redelijk wat overgewicht die gezond zijn en mensen met een gezond gewicht die hoge bloeddruk en slechte conditie enzo hebben.

Uitspraak van permanent verbannen op maandag 24 september 2007 om 17:43:

▶

Maar door dat eten raken ze alleen maar in die sleur in vizueuze cirkel van ongelukkig zijn

Dan is het toch een psychisch probleem die zich lichamelijk uit en niet andersom
Denk daar maar even over na...

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:44:

▶

Niet per se. Er zijn mensen die volgens de BMI 40 kilo af moeten vallen, die gewoon de marathon kunnen lopen in 3.5 uur.

Mijn bloedruk en cholestorol zijn inderdaad prima
Mijn conditie is er helaas op achteruit gegaan sinds er wordt gegoochelt met mijn astma medicijnen.

Maar ik kick nog steeds ass als het moet

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:43:

▶

Het verbaasd me niet echt. Aan de ene kant denk ik; tis jaloezie omdat SB heel veel succes heeft

Daar ben ik ook bang voor.

Ik hoor bijna alleen succes verhalen.

Natuurlijk is ook dit dieet een richtlijn,proberen je denkwijze over eten ook aan te passen.
Een oefening om anders met eten om te gaan.

Als men een dieet volgt,maar niet de problemen met eten oplost tussen de oortjes zal na het stoppen met het dieet het oude eetpatroon weer aangenomen worden en ga je weer aankomen.

Snap trouwens niet waarom alles zo extreem moet worden uitgezocht.
Leven en laten leven,als iemand hier van afvalt en men voelt zich er lekker mee...

Ik denk ook dat de doelgroep, mensen die heel graag willen afvallen (omdat de media en mode dat voorschrijven) zich ook extreem aan mogelijkheden vastklampen.

Zij zien Sonja Bakker niet als hulpmiddel maar als Way of Live. En voeren haar dieet tot in het extreme door.

en rijk geworden die sonja van die boekies

al die methodes zijn gewoon onzin!

enige wat helpt als je wilt afvallen is gezond eten en sporten

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:44:

▶

Niet per se. Er zijn mensen die volgens de BMI 40 kilo af moeten vallen, die gewoon de marathon kunnen lopen in 3.5 uur.

Stond ook vaker in de krant, er zijn mensen emt redelijk wat overgewicht die gezond zijn en mensen met een gezond gewicht die hoge bloeddruk en slechte conditie enzo hebben

uitzonderingen zijn er altijd maar als je 40 kilo te zwaar ben sleep je dat elke dag mee dus belast je je lichaam gewoon dubbel dat krijg je gewoon ooit op je bordje geseveerd hoor!!

dit is btw ook dubbel

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

Lijnen

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

Tatjana van Strien

laat je kut zien!!!!

OT: vriend van mij die eet juist zoveel mogelijk om zwaarder te worden, hij is nou 105 kilo.

wist wel dat niet goed was

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

Ze is ook schrijfster van het boek "De afslankmythe", eind oktober verschijnt haar tweede boek over afvallen met en zonder resultaat.

Toch opvallende uitspraak van iemand die net zelf een boek over afvallen geschreven heeft

dr is maar een dieet en dat is gezond eten en sporten

Uitspraak van Tedder op maandag 24 september 2007 om 18:47:

▶

OT: vriend van mij die eet juist zoveel mogelijk om zwaarder te worden

Ken er nog één. Ben al jaren bezig om er kilo's bij te krijgen.

Heb jaren 60 kilo gewogen terwijl ik 1'90 ben, en vrat me letterlijk een slag in de ronte. Voor het avondeten had ik vaak al een heel brood op, het liefst belegd met frikandelen en kroketten. Bloedonderzoek en alles onderzocht omdat ik echt te mager was, vooral gezien mijn eetpatroon, maar volgens mijn dokter was ik 100% gezond en had ik gewoon een spijsvertering waar de meeste mensen jaloers op zouden zijn. Nu ik noodgedwongen ben gestopt met sporten komen er eindelijk wat kilo's bij. Dus ik denk toch echt dat sporten een van de meest belangrijke factoren is, verbranden die calorieën. Als je niet beweegt heb je ze ook niet nodig, zo simpel is het en ze moeten toch ergens blijven.


Ik ben ook van mening dat bij 95% van de te dikke mensen het gewoon een combinatie is van teveel ongezond eten en geen beweging. Natuurlijk kunnen daar allerlei oorzaken voor zijn die ze niet zelf in de hand hebben (genetisch, ziekte, versleten lichaam en je dus niet kan sporten, etc.), maar het feit blijft dat.


En over al die diëten volgens mij pleeg je daarmee alleen maar roofbouw op je lijf, en uiteindelijk ook op je geest als je gaat yo-yo'en, want daar wordt je natuurlijk moedeloos van. Het enige wat je denk ik moet doen is het doorbreken van de levensstijl waarin je zit, zoals dat ook moet als je een verslaving wilt overwinnen, maarja voor sommige mensen is dat erg moeilijk.

Fitnissen is de oplossing!!!!

Uitspraak van verwijderd op maandag 24 september 2007 om 17:44:

▶

Niet per se. Er zijn mensen die volgens de BMI 40 kilo af moeten vallen, die gewoon de marathon kunnen lopen in 3.5 uur.

Hahaha, dat zijn er toch echt niet veel. Ik heb 1x een dikkerd gezien die een marathon uitliep maar de dunneren liepen er een stuk frisser bij. Als dikkerd zeul je toch meer mee. Best knap trouwens hoe je toch dik kunt blijven als je zoveel loopt dat je zelfs een marathon kunt lopen.

Ik doe aan het S.A.S Dieet

Schijt aan Sonja

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

Sonja Bakker dieet is ongezond

Het valt me wel op dat het merendeel van de mensen die commentaar hebben op Sonja Bakkeren, zelf aardig wat pondjes wegen....

Ik denk dat het gewoon weer iemand is die jaloers is dat Sonja zoveel succes heeft!

Ik ken geen enkel dieet waar je zoveel gezonde dingen eet en zoveel variatie in je eten hebt.

Als je toch honger hebt kun je altijd een stuk fruit eten.
Toch gek dat het bij zoveel mensen helpt, OOK OP DE LANGE DUUR!

Veel mensen zien SB ook als een leidraadje.... bv in het weekend eten ze gewoon wat ze willen en dan natuurlijk niet overmatig.

wat een onzin zeg.
het is wel gezond.
sonja bakker is goed bezig

ik vind dat nr. 562241 nogal domme uitspraken doet hier...
Maarja das mijn menig.

Ontopic:

Ik heb altijd al een hekel gehad aan sonja Bakker!!

Uitspraak van Barbara op dinsdag 25 september 2007 om 11:08:

▶

Ik denk dat het gewoon weer iemand is die jaloers is dat Sonja zoveel succes heeft!

Ja denk het ook
Vooral omdat het onderzocht is op de universiteit Nijmegen...
De hele uni is jaloers op sonja!
DIE MENSEN ZIJN OBJECTIEF!!!!!!

Volgens mij tast sonja bakkeren ook je hersens aan.

Uitspraak van Miss Tails op dinsdag 25 september 2007 om 11:34:

▶

De hele uni is jaloers op sonja!
DIE MENSEN ZIJN OBJECTIEF!!!!!!

Ik neem aan dat je subjectief bedoelt?

sonja strakker

Uitspraak van Roel63 op dinsdag 25 september 2007 om 11:39:

▶

Ik neem aan dat je subjectief bedoelt?

denk het niet anders hoeven ze het niet te onderzoeken, dan kunnen ze gewoon hun mening geven!

Uitspraak van Miss Tails op dinsdag 25 september 2007 om 11:34:

▶

Vooral omdat het onderzocht is op de universiteid Nijmegen...

Uitspraak van Miss Tails op dinsdag 25 september 2007 om 11:34:

▶

Volgens mij tast sonja bakkeren ook je hersens aan.

wat is jouw excuus?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 11:45:

▶

wat is jouw excuus?

heb ik niet nodig!

Ik hou me liever bezig met Marco Bakkeren

SB is zeker wel gezond, je krijgt van alles voldoende binnen.

Ik ben 27 kilo afgevallen door SB en raad deze mthode dan ook aan iedreen aan die wat overtollige kilo's wil kwijtraken!

SONJA FOR PRESIDENT

Ipv sonjabakkeren (wat een kut woord ook) kan je beter gewoon normale hoeveelheden gezond eten, en gewoon 2 flessen kraanwater drinken per dag, bovenop datgene dat je normaal al drinkt. Van veel water drinken worden je nieren en je bloed gezonder en het bevordert de stofwisseling.

Uitspraak van Ramirez Blanco op dinsdag 25 september 2007 om 11:40:

▶

sonja strakker

Sonja Nakker

Neem van mij aan en ik ben echt niet jaloers op SB het dieet is gewoon ronduit slecht.Wat je eet is goed maar de hoeveelheden enz zijn gewoon ronduit kut.

Zei houd bv ook geen rekening met verschillende stofwisselingwen rn of mensen erbij sporten.Gewoon een kut dieet.

Uitspraak van Gijssie! op dinsdag 25 september 2007 om 13:07:

▶

Neem van mij aan en ik ben echt niet jaloers op SB het dieet is gewoon ronduit slecht.Wat je eet is goed maar de hoeveelheden enz zijn gewoon ronduit kut.

Zei houd bv ook geen rekening met verschillende stofwisselingwen rn of mensen erbij sporten.Gewoon een kut dieet.

Onzin!

sonja bakker is voor mensen die zelf nie kenne bedenken hoe ze gezond moeten eten!!
tis gwoon een eetpatroon mr dan wat uitgebreider mr dat ken j zelf ook wel verzinnen tog?!

tuurlijk kan je het zelf verzinnen maar met deze hulp gaat het een stuk makkelijker..

Gewoon geen varkensvlees en ander vet vlees eten, dus alleen kip, kalkoen en ander gevogelte, verder veel verse groenten en ipv aardappelen pak je gewoon rijst. En die rijst laat je paar uur in water uitlogen zodat al het zetmeel eruit op lost.

Verder veel fruit eten, en ipv kaas pak je verse kaas of yoghurt, etc.

Niks moeilijks aan.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 13:52:

▶

Gewoon geen varkensvlees en ander vet vlees eten, dus alleen kip, kalkoen en ander gevogelte, verder veel verse groenten en ipv aardappelen pak je gewoon rijst. En die rijst laat je paar uur in water uitlogen zodat al het zetmeel eruit op lost.

Verder veel fruit eten, en ipv kaas pak je verse kaas of yoghurt, etc.

Niks moeilijks aan.

als het zo makkelijk zou zijn geweest, had ik er ook wel zoveel geld mee willen verdienen!

en je eet trouwens ook gewoon aardappels etc..

Uitspraak van Mr. Thompson op dinsdag 25 september 2007 om 09:40:

▶

Het valt me wel op dat het merendeel van de mensen die commentaar hebben op Sonja Bakkeren, zelf aardig wat pondjes wegen....

Misschien omdat die dat geprobeert hebben en het niet heeft gewerkt?
Je kan natuurlijk geen oordeel vellen over iets wat je zelf niet hebt geprobeert of ervaring mee hebt.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 13:52:

▶

Gewoon geen varkensvlees en ander vet vlees eten, dus alleen kip, kalkoen en ander gevogelte

Rosbief, varkenshaas, magere varkenslapjes e.d. zijn ook magere vleessoorten

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 13:52:

▶

En die rijst laat je paar uur in water uitlogen zodat al het zetmeel eruit op lost.

Verstandig is dat, giet je meteen ook alle waardevolle voedingsstoffen af

Lekkere vette vis is ook gezond

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 15:53:

▶

Lekkere vette vis is ook gezond

Zeker weten

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 12:53:

▶

en gewoon 2 flessen kraanwater drinken per dag, bovenop datgene dat je normaal al drinkt

En als je echt,maar dan ook echt heel veel moeite hebt me drinken?
Het derde glas water bijna door je neus terug komt?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 13:52:

▶

dus alleen kip, kalkoen en ander gevogelte

Geen rosbief?geen fricandeau?geen tartaartje?geen biefstukje?lamskarbonaadje van de grill?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 13:52:

▶

en ipv aardappelen pak je gewoon rijst

elke dag weer?

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 13:52:

▶

Verder veel fruit eten

Niet al et fruit kan

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 13:52:

▶

, en ipv kaas pak je verse kaas

verschil tussen kaas en kaas is????

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 13:52:

▶

die rijst laat je paar uur in water uitlogen zodat al het zetmeel eruit op lost.

En alle voedingsstoffen?

zit grotendeels tussen je oren..

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 15:56:

▶

En als je echt,maar dan ook echt heel veel moeite hebt me drinken?
Het derde glas water bijna door je neus terug komt?

Misschien thee een optie, groene thee bv of slimpie limonade een scheutje er door??

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 15:56:

▶

En als je echt,maar dan ook echt heel veel moeite hebt me drinken?
Het derde glas water bijna door je neus terug komt?

Dan ben je gewend om te weinig te drinken. Verdeel het dan in slokjes over een langere periode.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 15:56:

▶

Geen rosbief?geen fricandeau?geen tartaartje?geen biefstukje?lamskarbonaadje van de grill?

Als het mager is kan het. Varkensvlees is nooit mager, omdat in elke cel vet zit. Dat maakt het ongezond.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 15:56:

▶

elke dag weer?

Ja wrom nie, doen ze in zoveel landen. Ook de rijke mensen.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 15:56:

▶

Niet al et fruit kan

Jawel. Alleen uitkijken met avocado's want daar zit veel vet in.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 15:56:

▶

verschil tussen kaas en kaas is????

Verse kaas (zoals philadelphia) bevat minder gehard (en dus ongezond) vet, en bovendien veel minder zout.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 15:56:

▶

En alle voedingsstoffen?

Boeie, tis maagvulling. Je moet er groenten bij eten.

Uitspraak van Satanica op dinsdag 25 september 2007 om 15:51:

▶

Rosbief, varkenshaas, magere varkenslapjes e.d. zijn ook magere vleessoorten

Niet echt. Maar dat heb ik hierboven al opgemerkt. Bovendien lijken varkens kwa DNA zoveel op mensen dat je afweersysteem het niet herkent en dat is gevaarlijk ivm de kans op genafwijkingen die kanker veroorzaken.

Uitspraak van Satanica op dinsdag 25 september 2007 om 15:51:

▶

Verstandig is dat, giet je meteen ook alle waardevolle voedingsstoffen af

Rijst (zeker witte rijst) is vooral maagvulling. En als je zilvervliesrijst hebt, giet je heus de vezelfs niet mee weg. Het is bedoeld als maagvulling. De gezonde shit moet je uit de groenten halen die je met de rijst mee eet.

Heb het altijd al onzin gevonden.

Lekker boeiend wat je eet, gewoon wat meer bewegen werkt altijd.

Sonja Bakker (N) Vs. Ramadan .

The battle

Wat is het?
Sonja Bakker:
Een zesdaags dieet van 4 tot 8 weken uit Spierdijk. Een keer per week houd je een SAS-dag (Schijt-aan-Sonja-dag).

Ramadan:
Een islamitisch calorie-arm dieet gedurende een maand. Geen SAA-dag (Schijt-aan-Allah-dag). Gewoon zeven dagen per week hardcore vasten.

Populair?
Sonja Bakker:
Een hype sinds 2005. Heel corpulent Nederland heeft haar eerste boek Bereik je ideale gewicht gelezen en is aan het sonjabakkeren geslagen. Binnekort is Duitsland aan de beurt.

Ramadan:
Een rage sinds circa 700 na Christus. Wereldwijd doen er zo'n 1,2 miljard aanhangers mee aan deze jaarlijkse caloriestaking. Overigens: van het dieet mogen ze afvallen, van het geloof niet.

Kosten
Sonja Bakker:
Als lijner ben je bij deelname aan het dieet al 80 euro lichter. Zoveel kosten de online meenukaarten.

Ramadan:
Deelname aan de Ramadan is gratis. Richtlijnen zijn ook gratis te downloaden (Webkoran).


Revu

Uitspraak van ouwe rammer op maandag 24 september 2007 om 18:14:

▶

en rijk geworden die sonja van die boekies

Zeker waar.. beste manier om goed gezond te blijven is bewegen!!! Je kan en mag wel veel eten als je het maar verbrand!!

tja beste dieet is gewoon voldoene beweging en letten op zoete dingen



die sonja bakker is een arrogant pest wijf woont hier in de buurt en ze loopt van verwaandheid naast dr schoenen

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 22:21:

▶

beste dieet is gewoon voldoene beweging

Uitspraak van Salvina op dinsdag 25 september 2007 om 20:57:

▶

Ramadan:
Een islamitisch calorie-arm dieet gedurende een maand

wtf waar heb jij die onzin vandaan?
heeft niets met diëten temaken !

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

Sonja Bakker dieet is ongezond

Inderdaad !! als mijn vriendin dat doet kom ik alleen maar aan

Wat blijft er dan lekker veel over

Uitspraak van S.F.X. op dinsdag 25 september 2007 om 22:45:

▶

wtf waar heb jij die onzin vandaan?
heeft niets met diëten temaken !

Stond in de Revu...
Vond het gewoon wel grappig .

Gewoon bij gezond eten en sporten houden is het beste

Uitspraak van Edutainment op maandag 24 september 2007 om 19:56:

▶

Ik ben ook van mening dat bij 95% van de te dikke mensen het gewoon een combinatie is van teveel ongezond eten en geen beweging. Natuurlijk kunnen daar allerlei oorzaken voor zijn die ze niet zelf in de hand hebben (genetisch, ziekte, versleten lichaam en je dus niet kan sporten, etc.), maar het feit blijft dat.

precies gewoon wat vaker gaan sporten en eens wat vaker op de fiets kan voor sommigen ook geen kwaad.

als ik ook zie hoeveel ouders hun kinderen ook brengen met de auto, terwijl ze gewoon dichtbij de school wonen (n)

Uitspraak van verwijderd op woensdag 26 september 2007 om 11:38:

▶

precies gewoon wat vaker gaan sporten en eens wat vaker op de fiets kan voor sommigen ook geen kwaad.

als ik ook zie hoeveel ouders hun kinderen ook brengen met de auto, terwijl ze gewoon dichtbij de school wonen

voor sommige mensen is het niet zo makkelijk, als hoe er hier over wordt gepraat, om af te vallen in dat opzicht is sonja een goed initiatief!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 26 september 2007 om 11:38:

▶

als ik ook zie hoeveel ouders hun kinderen ook brengen met de auto, terwijl ze gewoon dichtbij de school wonen

Ik woon naast een basisschool en ik erger me er dood aan. Het liefst zouden ze door de pui naar binnen rijden om hun kind in de school te droppen, te beroerd om ook maar 1 meter te lopen. Als ik een keer wat later naar me werk ga, is er geen doorkomen aan: auto's dwars over de stoep, op de drempels, echt overal auto's met huisvrouwen.

Uitspraak van Edutainment op woensdag 26 september 2007 om 15:23:

▶

auto's met huisvrouwen

Levensgevaarlijk

niet's is gezond///

Uitspraak van verwijderd op woensdag 26 september 2007 om 11:38:

▶

als ik ook zie hoeveel ouders hun kinderen ook brengen met de auto, terwijl ze gewoon dichtbij de school wonen

Misschien doen de douders dat wel zodat hun kinderen veilig op school komen?
Niet alles is 2 groot complot om kinderen vet te mesten

Uitspraak van toole op woensdag 26 september 2007 om 12:02:

▶

om af te vallen in dat opzicht is sonja een goed initiatief!

en het blijft triest dat mensen niet gewoon gezond eten uit hun zelf, maar dit pas doen als er een superhip bijbehorend boek op de markt is want dan is het ineens 'in' om gezond te eten

Juist. En het komt er praktisch altijd op neer dat ze te lui zijn om te sporten, en te zwak om vet eten en snoep te laten staan (n) want zo is het nou eenmaal, bij 9/10 te dikke vatsen

Uitspraak van verwijderd op woensdag 26 september 2007 om 21:29:

▶

Juist. En het komt er praktisch altijd op neer dat ze te lui zijn om te sporten, en te zwak om vet eten en snoep te laten staan want zo is het nou eenmaal, bij 9/10 te dikke vatsen

precies en daarbij zijn ze ook nog eens te dom om de verantwoordelijkheid voor hun leven/lichaam/gezondheid zelf te nemen.
Altijd luisteren naar anderen...
' gezond eten omdat Sonja het zegt'

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 21:37:

▶

precies en daarbij zijn ze ook nog eens te dom om de verantwoordelijkheid voor hun leven/lichaam/gezondheid zelf te nemen.
Altijd luisteren naar anderen...
' gezond eten omdat Sonja het zegt'

Sommige menesn hebben hulp nodig.
Bij sommigen is dat met eten, bij sommigen is dat onderhouden van sociale contacten, een ander heeft een werkster nodig etc.

Er is niemand op deze hele wereld die zonder hulp van een ander kan.
En als jij je eraan stoort dat iemand durft toe te geven dat hij hulpt nodig heeft dan ben jij uiteindelijk de persoon die dom is...
En niet de ander.

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 21:51:

▶

Sommige menesn hebben hulp nodig.

http://www.korrelatie.nl/

Ik wil niemand de hulp onthouden die zij nodig hebben, en het bagatelliseren van hulpvragen is al helemaal niet mijn bedoeling
geweest.

Mijn punt was dat ik het triest vind dat mensen niet gewoon fatsoenlijk en gezond eten en bewegen uit zich zelf,
maar dat zij dit pas doen als het hip en in is, en dat het wel lijkt alsof mensen niet meer van hun zelf uitgaan, maar het nodig hebben van semi-professionals om hier het nut van in te zien

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 22:03:

▶

http://www.korrelatie.nl/

Zelfs een afstandsbediening is een hulpmiddel dus ga me nu niet ziten betuttelen met je onzinnige link naar korrelatie.

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 22:03:

▶

Mijn punt was dat ik het triest vind dat mensen niet gewoon fatsoenlijk en gezond eten en bewegen uit zich zelf,

Real men eat Snickers, Mars geeft je meer energie, Menthos the freshmaker...
Leuke poppetjes bij een Happy meal.
Flippo's tussen de chips, spaarkaarten in de Spongebob koekjes etc.

De hele Westerse cultuur groeit op met ongezond eten.

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 22:13:

▶

De hele Westerse cultuur groeit op met ongezond eten.

dus nu beweer jij dat je zo dom bent om daar in te trappen , en dat je je heus niet hoeft te schamen om hulp te vragen


mijn punt is juist dat mensen zich dom laten maken door deze maatschappij , en hier wel de maatschappij de schuld van kunnen geven,
maar je zou ook het heft in eigen handen kunnen nemen!

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 22:17:

▶

dus nu beweer jij dat je zo dom bent om daar in te trappen , en dat je je heus niet hoeft te schamen om hulp te vragen

OMG
Zinloos weer, van die paarden met oogkleppen.

sorry hoor
maar als je een 'sonja bakker' nodig hebt om te beseffen dat gezond eten en voldoende beweging goed voor je zijn,
dan vind ik persoonlijk dat je het recht om te stemmen niet eens waard bent.

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 22:21:

▶

OMG
Zinloos weer, van die paarden met oogkleppen.

in discussies werkt het zo:
ik reageer op wat jij zegt en
dan is het nu jouw beurt om met een tegenargument te komen....

eteng is niet te vreteng van dat dieet

oprotte ermee

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 21:27:

▶

en het blijft triest dat mensen niet gewoon gezond eten uit hun zelf

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 21:51:

▶

Sommige menesn hebben hulp nodig.
Bij sommigen is dat met eten

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 22:03:

▶

Mijn punt was dat ik het triest vind dat mensen niet gewoon fatsoenlijk en gezond eten en bewegen uit zich zelf

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 22:13:

▶

Real men eat Snickers, Mars geeft je meer energie, Menthos the freshmaker...
Leuke poppetjes bij een Happy meal.
Flippo's tussen de chips, spaarkaarten in de Spongebob koekjes etc.

De hele Westerse cultuur groeit op met ongezond eten.

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 22:17:

▶

dus nu beweer jij dat je zo dom bent om daar in te trappen , en dat je je heus niet hoeft te schamen om hulp te vragen

Wat kan ik er nog meer over zeggen?

Sommigen vinden acupunctuur pure onzin, zit tussen de roren wordt er gezegt.
Boeiend, als het maar werkt

Snao je em al?

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 22:34:

▶

Snao je em al?

ja dat je een duidelijk product bent van je door jezelf zo omschreven verpeste maatschappij,

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 22:34:

▶

Boeiend, als het maar werkt

dus eerst geld verdienen aan mensen met slechte voeding ed
en vervolgens dik aan ze verdienen door ze ' hulp' te verkopen die zij zo nodig hebben,

persoonlijk gaat mijn voorkeur er naar uit om mensen de personen te maken die zelf de juiste keuzes kunnen maken,en niet om ze tot fouten te verleiden met allerlei commercie, om ze achteraf te verdedigen omdat zij hulp vragen die zij zo nodig hebben.

en om maar in jou terminologie te blijven:
Zinloos weer zo'n koe met oogkleppen op!

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 22:51:

▶

persoonlijk gaat mijn voorkeur er naar uit om mensen de personen te maken die zelf de juiste keuzes kunnen maken, en ze niet achteraf verdedigen omdat zij hulp vragen die zij zo nodig hebben.

Mensen die geen fouten maken, maken niks.
Ken je die uitspraak?

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 22:51:

▶

ja dat je een duidelijk product bent van je door jezelf zo omschreven verpeste maatschappij,

Wat valt er dan nog te discuseren?

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 22:51:

▶

en ze niet achteraf verdedigen omdat zij hulp vragen die zij zo nodig hebben.

Niemand vraagt jou toch wat?
Als een anders ergens steun uit haalt wie ben jij dat om te oordelen?
Wil jij straks ook de scepter zwaaien aan de hemelpoort?

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 22:51:

▶

Zinloos weer zo'n koe met oogkleppen op!

Paard.

laat maar want je denkt duidelijk niet na over wat ik zeg,
jij wil gewoon jouw mening opdringen aan een ieder die jouw topic leest, sorry heb je aan mij een verkeerde,
en sorry als je ff zou nadenken dan verdedigen we beide in principe een soortgelijk standpunt.

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 22:55:

▶

Niemand vraagt jou toch wat?

en als je een topic opent en die zin hierboven als respons geeft
ben ik al helemaal met je uitgepraat

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 23:04:

▶

jij wil gewoon jouw mening opdringen aan een ieder die jouw topic leest

Intresseert mij nou van wie het topic is.
Als ik een standpunt heb, mag ik dat dan niet uitleggen?

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 22:23:

▶

in discussies werkt het zo:
ik reageer op wat jij zegt en
dan is het nu jouw beurt om met een tegenargument te komen....

Weet je nog?

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 23:04:

▶

en sorry als je ff zou nadenken dan verdedigen we beide in principe een soortgelijk standpunt

Joh, zou je denken?

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 23:07:

▶

Intresseert mij nou van wie het topic is.
Als ik een standpunt heb, mag ik dat dan niet uitleggen?

ben je zelf soms aan het sonja bakkeren
dat je zo hapt

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 22:55:

▶

Niemand vraagt jou toch wat?

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 23:05:

▶

en als je een topic opent en die zin hierboven als respons geeft
ben ik al helemaal met je uitgepraat

Als je dus het in de context lees bedoel ik hiermee te zeggen dat niemand jou om hulp vraagt.

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 23:10:

▶

ben je zelf soms aan het sonja bakkeren

Ik kijk wel uit.
Ik geef mn geld liever uit aan een zinnig boek

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 23:10:

▶

dat je zo hapt

Ik hap alleen in de door de media verziekt vet vreten is dat niet te zien dan?

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 23:12:

▶

Als je dus het in de context lees bedoel ik hiermee te zeggen dat niemand jou om hulp vraagt.

ok zo had ik het nog niet opgevat,
maar iedereen mag mij om hulp vragen zal mijn best doen mensen te helpen/ondersteunen waar ik kan,
alleen help ik persoonlijk dus liever mensen met het voorkomen van problemen dan deze achteraf op te lossen

Uitspraak van Satanica op woensdag 26 september 2007 om 23:14:

▶

Ik geef mn geld liever uit aan een zinnig boek

zijn we het dus toch nog ergens over eens deze avond.

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 23:15:

▶

alleen help ik persoonlijk dus liever mensen met het voorkomen van problemen dan deze achteraf op te lossen

Daar was ik het ook al met je over eens hoor...
Dan zeg ik dus; begin bij de kinders, die worden gehersenspoelt...
Voor onze generatie is het voor velen te laat.

Uitspraak van Sint Jan op woensdag 26 september 2007 om 23:17:

▶

zijn we het dus toch nog ergens over eens deze avond.

Loopt gelukkig goed af....

Vrede op aardeeeee,vrete op aarde....in de menseng een welhelbehahaguhhhhhhh

Uitspraak van •†• *Bitch Eat Shit And Die* •†• op dinsdag 25 september 2007 om 13:36:

▶

sonja bakker is voor mensen die zelf nie kenne bedenken hoe ze gezond moeten eten!!
tis gwoon een eetpatroon mr dan wat uitgebreider mr dat ken j zelf ook wel verzinnen tog?!

Precies... mooi toch! is voor mensen gewoon een leidraad

Uitspraak van Miss Tails op dinsdag 25 september 2007 om 11:34:

▶

Vooral omdat het onderzocht is op de universiteit Nijmegen...

Alsof je daar wat aan hebt... er worden zoveel dingen onderzocht op universiteiten en jaren later blijkt dat ze er toch weer een beetje naast zaten... en jij weet zeker precies hoe dat onderzocht is

Uitspraak van Miss Tails op dinsdag 25 september 2007 om 11:34:

▶

Volgens mij tast sonja bakkeren ook je hersens aan

wat heeft jouw zo aangetast dat je zoiets doms neerzet

Uitspraak van Barbara op donderdag 27 september 2007 om 11:44:

▶

wat heeft jouw zo aangetast dat je zoiets doms neerzet

teveel partyflocken.....

Uitspraak van verwijderd op woensdag 26 september 2007 om 21:29:

▶

Juist. En het komt er praktisch altijd op neer dat ze te lui zijn om te sporten, en te zwak om vet eten en snoep te laten staan want zo is het nou eenmaal, bij 9/10 te dikke vatsen

4x in de week blijven sporten en normaal blijven eten, dan blijf je net zo slank als mij

Klopt. Heb 't ook gezien op TV bij 4 in 't land als ik 't goed heb...

Anders gewoon op 't RTL NIEUWS



Vandaar dus dat ik mijn eigen lijn methode's altijd gebruik.


Werkt prima, heb al die boekkie's echt niet nodig

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 17:27:

▶

Varkensvlees is nooit mager, omdat in elke cel vet zit. Dat maakt het ongezond

Wat een onzin. Varkensvlees is niet vetter dan vlees van andere dieren. Sterker nog, vet van dieren als kippen en varkens bevat veel meer onverzadigde vetzuren dan vet van herkauwers. Rundvlees en schapenvlees is dus een stuk minder gezond. Actually.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 17:27:

▶

Verse kaas (zoals philadelphia) bevat minder gehard (en dus ongezond) vet

Gelul. Kaas bevat geen gehard vet. Gehard plantaardig vet (of transvet) is een industrieel vervaardigd vet dat langer houdbaar is, en zeer slecht is voor de gezondheid (zo slecht dat het in enkele landen, waaronder Denemarken, niet meer in produkten voor mag komen). Kaas bevat alleen dierlijk vet. Als je verzadigd vet bedoelt, zeg dat dan ook.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 17:29:

▶

Uitspraak van Satanica op dinsdag 25 september 2007 om 15:51:
Rosbief, varkenshaas, magere varkenslapjes e.d. zijn ook magere vleessoorten

Niet echt

Wel dus. Hoe kom je er toch bij dat varkensvlees vetter is dan vlees van andere slachtdieren? Varkenshaas bijvoorbeeld is graatmager.

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 25 september 2007 om 17:29:

▶

Bovendien lijken varkens kwa DNA zoveel op mensen dat je afweersysteem het niet herkent en dat is gevaarlijk ivm de kans op genafwijkingen die kanker veroorzaken

Jesus christ, waar haal je het vandaan. Gast, varkens- en kippenvlees behoort tot de lichtst verteerbare vleessoorten. Als je darmkanker wil oplopen moet je vier keer in de week biefstuk eten Anyway, je bent goed bezig als je dagelijks tussen de 100 en 150 gram vlees gebruikt. Van welk dier het komt maakt geen zak uit.

Oh, en 6th sense, ik zou eens wat minder blowen als ik jou was..

whahah als ik hier al die verschillende adviezen lees laat mij dan maar lekker simpel wezen en een dieet volgen uit een voor geschreven boekje hoor

en terecht.. heb dat gedoe rond sonja bakker nooit gelooft..

als je wil afvallen snap je zelf toch wel wat wel en niet kan en dat je zult moeten bewegen

Uitspraak van Mannie op donderdag 27 september 2007 om 23:21:

▶

nooit gelooft..

het is ook geen geloof maar een dieet

Uitspraak van verre neef op donderdag 27 september 2007 om 20:42:

▶

Gehard plantaardig vet (of transvet) is een industrieel vervaardigd vet dat langer houdbaar is, en zeer slecht is voor de gezondheid

In de frietjes van mac donalds zit 8 gram transvetzuren, heel slecht.

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

Sonja Bakker dieet is ongezond

hehe komt er ff 1 achter word kotsmisselijk van dat wijf dat denkt dat ze alles weet en haar kop te zien in elke supermarkt met r domme dieetboekjes kotswijf

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 28 september 2007 om 11:03:

▶

hehe komt er ff 1 achter word kotsmisselijk van dat wijf dat denkt dat ze alles weet en haar kop te zien in elke supermarkt met r domme dieetboekjes kotswijf

Heb me wel eens laten vertellen dat ze zelf anorexia heeft gehad!! dus niet lullen over gezond eten...

Bewegen

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 28 september 2007 om 11:03:

▶

hehe komt er ff 1 achter word kotsmisselijk van dat wijf dat denkt dat ze alles weet en haar kop te zien in elke supermarkt met r domme dieetboekjes kotswijf

Al die dikke wijfen en gasten denken binnen een week dun te worden door zo'n flut dieet. Sporten is het enige en beste hulpmiddel

Uitspraak van MarkB op vrijdag 28 september 2007 om 16:38:

▶

Al die dikke wijfen en gasten denken binnen een week dun te worden door zo'n flut dieet. Sporten is het enige en beste hulpmiddel

Juist, en omdat het alleen om gezonde voeding gaat en veel sporten is 40% van de Nederlanders te zwaar

Uitspraak van piesmuis op vrijdag 28 september 2007 om 10:03:

▶

In de frietjes van mac donalds zit 8 gram transvetzuren, heel slecht.

Daarom bak ik altijd friet in olijfolie. Meurt als de tering maar je krijgt er iig geen kanker van en smaakt ook nog es veel beter.

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 28 september 2007 om 19:17:

▶

Meurt als de tering maar je krijgt er iig geen kanker van en smaakt ook nog es veel beter.

Als je die peuk uit je muil haalt weet je zeker dat je geen kanker krijgt

Uitspraak van Tedder op maandag 24 september 2007 om 18:47:

▶

OT: vriend van mij die eet juist zoveel mogelijk om zwaarder te worden, hij is nou 105 kilo.

Mijn vriend heeft dit probleem dus ook. Hij is 2.17 lang en weegt nou 85/90 kilo.

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 28 september 2007 om 19:17:

▶

Daarom bak ik altijd friet in olijfolie.

Bakken in olijf olie staat altijd garant voor een half uurtje spetteren op de porseleinen troon. Doe mij maar frituurvet

Uitspraak van MarkB op vrijdag 28 september 2007 om 16:38:

▶

Sporten is het enige en beste hulpmiddel

Onzin, als je veel sport en daarnaast echt veel en vet eet dan val je niet af maar dan wordt je een oostduitse kogelstootster. En dat ziet er niet fraai uit. Dus voeding en sporten. Het is altijd een combinatie.

Uitspraak van Satanica op vrijdag 28 september 2007 om 19:24:

▶

Als je die peuk uit je muil haalt weet je zeker dat je geen kanker krijgt

bullshit
kanker is nog altijd een toevalsproces, hoewel roken wel aardig bijdraagt

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

Sonja Bakker

skooier

Uitspraak van Satanica op maandag 24 september 2007 om 16:41:

▶

Het dieet van Sonja Bakker is ongezond

mensen die luisteren naar sonja bakker ook