Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Helpt perfect ideaal

Uitspraak van Trip-Smurfje op zaterdag 1 september 2007 om 16:44:

▶

Helpt perfect ideaal

Dat zal ongetwijfeld aan je kop te zien zijn

Veel sporten is het beste

Uitspraak van Rietje! op zondag 2 september 2007 om 14:00:

▶

Veel sporten is het beste

tuurlijk niet, als je dan minder gaat sporten dan kom je net zo hard weer aan.

beter let je eerst op je voeding enzo

Uitspraak van [SF] daphie op zondag 2 september 2007 om 15:06:

▶

beter let je eerst op je voeding

Uitspraak van Rietje! op zondag 2 september 2007 om 14:00:

▶

Veel sporten is het beste

Uitspraak van Trip-Smurfje op zaterdag 1 september 2007 om 16:44:

▶

Helpt perfect ideaal

Uitspraak van verwijderd op zondag 2 september 2007 om 14:10:

▶

tuurlijk niet, als je dan minder gaat sporten dan kom je net zo hard weer aan.

IDD!! Beter vind je een goede combinatie van sporten, voeding etc. maar met alleen sporten red je het niet! daarbij komt dat je dan levenslang intensief moet sporten.. anders kom je net zo snel weer aan!! dus succes de komende 50 jaar!!

Uitspraak van [SF] daphie op zondag 2 september 2007 om 15:06:

▶

beter let je eerst op je voeding enzo

Voeding en je levenstyl aanpassen, wat vaker de fiets nemen, wandelen, de trap nemen. etc

Uitspraak van Bikermise op zaterdag 1 september 2007 om 12:42:

▶

ik zit nog 1 maanduje hier
dan weer NL

Bijna Thuissssssss

Uitspraak van verwijderd op maandag 3 september 2007 om 16:11:

▶

Bijna Thuissssssss

ja!!!

word tijd

Uitspraak van verwijderd op maandag 3 september 2007 om 16:11:

▶

levenstyl aanpassen

is het toverwoord!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 4 september 2007 om 21:54:

▶

is het toverwoord!

kon ik maar toveren dan had ik zo een neiuwe levenstyle getoverd

als ik kon tovere lalalala




zooo nog 10 dagen werken

Uitspraak van Bikermise op woensdag 5 september 2007 om 07:54:

▶

als ik kon tovere lalalala

als ik kon toveren was dat kl*te huis nu af en deed ik mijn best weer om af te vallen ipv zwak te zitten zijn

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 4 september 2007 om 21:54:

▶

levenstyl aanpassen......
is het toverwoord!

Zeker te weten, de knop omzetten, 200% er voor gaan en je levenstyl op zeker aanpassen! Als dat niet haalbaar is blijf je eindeloos bezig, of ga je Jo-Jo-en... Allemaal makkelijk gezegt maar pas op een dieet gaan als je zeker weet dat je dat kan!!

Ik stond vanochtend op de weegschaal en ben nu in totaal 17 kg kwijt

Uitspraak van [SF] daphie op woensdag 5 september 2007 om 18:02:

▶

ben nu in totaal 17 kg kwijt

Me 2 hoeveel wil jij nog kwijt ??

Ik wil er graag nog 3 kwijt

ben 1,5 week met sonja bezig en 2 kilo kwijt!!! nog even en dan op de 60!!

Uitspraak van (Roos) op woensdag 5 september 2007 om 19:04:

▶

ben 1,5 week met sonja bezig en 2 kilo kwijt!!!

zo , gaat snel dan

Uitspraak van [SF] daphie op woensdag 5 september 2007 om 18:43:

▶

Ik wil er graag nog 3 kwijt

haha ja ik ook 3 a 4

ik wil eerst nog 3.9 kilo kwijt

Uitspraak van verwijderd op woensdag 5 september 2007 om 20:03:

▶

ik wil eerst nog 3.9 kilo kwijt

Gaat je zeker lukken meis !
je gaat als een speer !

Goed bezig dames!!

ik vind het maar moeilijk de draad weer op te pakken.... bah maar 3 weekjes vakantie maar ben compleet uit me ritme

Uitspraak van suusje op woensdag 5 september 2007 om 11:08:

▶

als ik kon toveren was dat kl*te huis nu af en deed ik mijn best weer om af te vallen ipv zwak te zitten zijn

Ja leuk he dat klussen

Iedereen zei tegen mij dat ik wel lekker zou afvallen door dat vele klussen, maar ik ben nu zwaarder dan 2 maanden geleden
De zware dingen doe ik niet, maar eet wel heel onregelmatig en heel de dag staan er koekjes op tafel voor de anderen die aan het klussen zijn, maar eet zelf dan ook mee.
En savonds tussen het klussen door ff snel wat bij de snackbar halen is ook niet goed natuurlijk.

We zijn nu niet meer elke dag uren bezig, dus het normale ritme is weer aardig terug

als t klaar is zal je blij zijn met t resultaat en dan knal je die laatste kg's er zo af joh

ik wil ook wat kwijt raken
heb alleen dus dat ik de kleine borstvoeding geef
dus ik mag niet dieeten
en ik heb altijd honger
iemand nog tips voor snacks waar niet veel in zit
want alles wat hier staat doe ik al
ik loop veel heb geen auto dus pak altijd de fiets als ik ver weg moet
heb er een fietskar achter dus ook nog extra inspanning
doe 20 keer per dag de trap op en neer lopen
drink spa met minder calorieen alles waar vet in zit eet ik al mager of minder porcent vet
en er gaat nog steeds niks af

btw ben nou maandje bezig en had toch al wel een kg minder gehoopt

je mag geen gewicht verliezen anders krijgt die kleine jouw gifstoffen binnen... dus dat je op gewicht blijf is alleen maar goed!

je kan fruit nemen is erg gezond en vaak niet zo veel calorieen dan bedoel ik appel en peer en sinasappel en amnderijntjes, bananen zijn wel veel en mango ook geloof ik...

je kan 1 liga nemen dus geen heel pakje of 1 sultana
een plak ontbijtkoek een eierkoek een bakje rauw kost
een plak 20+ kaas met daar wat rauwkost in en dan oprollen kan ook met een plak mager vlees een heldere cup a soup
snack a jacks...

waar ik echt gek op ben is warme appel met kaneel en zoetstof

de appel schillen in partjes snijden 30 a 40 sec in de magnetron tot hij gaat sissen en dan de kaneel en zoetstof er over heen

Uitspraak van Bikermise op donderdag 6 september 2007 om 11:39:

▶

als t klaar is zal je blij zijn met t resultaat en dan knal je die laatste kg's er zo af joh

Ja daar heb je wel gelijk in.
Nu we het wat rustiger hebben en meer regelmaat merk ik alweer dat het beter gaat

Advies gevraagd..
Vanavond ga ik uiteten, maar ik wil eigenlijk niet te ongezond eten.
Erg veel keus qua vetvrij eten is er niet.
Een paar dingen zijn sowieso erg slecht en heb nu nog 5 dingen waar ik tussen twijfel.
Wat is het beste om te nemen?

1. 400 g. superbrocette van ossehaas, kip en fricandeau
2. Tongfilet in roomboter gebakken
3. Saté van ossehaas
4. Kipsaté
5. Lasagna bolognese

Uitspraak van Cher op donderdag 6 september 2007 om 16:19:

▶

4. Kipsaté

Ik zou dan voor dat gaan !

Uitspraak van Cher op donderdag 6 september 2007 om 10:47:

▶

Ja leuk he dat klussen

opzich valt t bij mij wel mee met snoepen in t huis, dat doe ik niet echt. Eerst at ik gewoon veel minder, netjes 2 crackers als ontbijt, max. 2 bammetjes heel soms 3 tussen de middag. Nu eet ik gewoon een stuk meer en ook s'avonds heb ik moeite om nix te nemen, en doe t vaak gewoon....

Uitspraak van Cher op donderdag 6 september 2007 om 16:19:

▶

2. Tongfilet in roomboter gebakken

ook lekker

Uitspraak van Cher op donderdag 6 september 2007 om 16:19:

▶

1. 400 g. superbrocette van ossehaas, kip en fricandeau
2. Tongfilet in roomboter gebakken
3. Saté van ossehaas
4. Kipsaté
5. Lasanga bolognese

kipsate.
Maar jeetje.. geniet ervan. Van 1 keer uit eten kom je geen kilo's aan hoor. Niet TE obsessief er mee bezig zijn.

kipsate of ossenhaas...
ik heb in mijn dieet alle vleessoorte staan die beter zijn.. onder andere dus kip en ossenhaas ook niks mis mee
maar ook nmmr 1 = oke

Uitspraak van Cher op donderdag 6 september 2007 om 16:19:

▶

Vanavond ga ik uiteten, maar ik wil eigenlijk niet te ongezond eten

en wat is het geworden?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 september 2007 om 07:31:

▶

en wat is het geworden?

ben ik ook wel benieuwd naar...

stelletje aagjes

7 jaar 182 kilo

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 september 2007 om 13:21:

▶

7 jaar 182 kilo

Jaa volgens mij heb k dat al een x gezien..
echt zielig

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 september 2007 om 13:21:

▶

7 jaar 182 kilo

Zit op me werk dus kan geen geluid aanzetten,

Maar heb dat kind geen ziekte ofzo?

Uitspraak van verwijderd op donderdag 6 september 2007 om 16:42:

▶

Maar jeetje.. geniet ervan. Van 1 keer uit eten kom je geen kilo's aan hoor. Niet TE obsessief er mee bezig zijn.

Ik geniet er ook wel van hoor, maar er zijn genoeg dingen die ik lekker vind, dus waarom dan niet de gezondste nemen?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 september 2007 om 07:31:

▶

en wat is het geworden?

Er was opeens een hele andere menukaart, maar het is tonijnsteak geworden
Heel veel verschillende groente erbij en heb een paar patatjes gegeten, maar die waren te lang gebakken en dus niet lekker.

Uitspraak van actief op vrijdag 7 september 2007 om 13:47:

▶

Zit op me werk dus kan geen geluid aanzetten,

Maar heb dat kind geen ziekte ofzo?

vraatzucht en ze schreeuwt om eten en dr ouders geven toe anders vinden ze het zo zielig

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 september 2007 om 16:28:

▶

vraatzucht en ze schreeuwt om eten en dr ouders geven toe anders vinden ze het zo zielig

te erg!

Uitspraak van actief op vrijdag 7 september 2007 om 13:47:

▶

Maar heb dat kind geen ziekte ofzo?

zieke ouders dat je je zelf zo iets aan doet maar je eigen kind vind echt dat ouders die de kind dit aan doen gewoon uit huis mogen plaatsen

Ik ben sinds april naar de dietiste aan het gaan en ben nu 11 kg kwijt. Ik heb er helemaal geen moeite mee gehad om een "dieet" te volgen omdat je genoeg mag eten op een dag. Soms krijg ik het gewoon niet op wat ik moet eten op een dag. En ik mag 1x in de week een reepje chocola of 2 bolletjes ijs dus dat is goed te doen. Wel sport ik er 2x in de week bij anders heeft het denk ik vrij weinig zin. Maar het is gewoon je eetgewoonte aanpassen en niet als een onnozele gaan lijnen want als je daar dan mee stopt dan kom je het dubbel zo hard weer aan.

goed hoor just me...

goed bezig

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 7 september 2007 om 13:21:

▶

7 jaar 182 kilo

Echt verschrikkelijk zielig
En dat kind moeten ze weghalen bij de ouders, dit kan echt niet!

Het lukt me gewoon maar niet om onder de 68 te komen ik ga deze week echt heeeeeeeeel goed mijn best doen.

t lukt mij niet eens om op de 68 te komen

Uitspraak van verwijderd op maandag 10 september 2007 om 17:14:

▶

t lukt mij niet eens om op de 68 te komen

ieder zn bouw + lengte + gewicht

Uitspraak van Bikermise op maandag 10 september 2007 om 20:45:

▶

ieder zn bouw + lengte + gewicht

Hahah ja oke dat wel,

ik heb ooit 68.2 gewogen..maarja,
nog ff doorzetten, wil 65 wegen