Mountainbiken

Nog meer Mountainbike liefhebbers hier? Heb vorige week éindelijk mijn eigen fiets gekocht, zo wijs .

Waar gaan jullie altijd biken? Iemand tips voor leuke routes omgeving Overrijssel? Als je een foto van je Mountainbakkie hebt, plaatsen!

This is mine:

ik vind 1x gewoon te weinig. 2x is het een leuk rondje . als je dan nog 2x dat vrouwlijk schoon tegen komt ist helemaal feest, dan zou ik voor een derde gaan dan kan je trakteren.., of zij

http://www.crocodile-trophy.com/trophy/the_race.html

lijkt me een aardige uitdaging ja! volgend jaar doen?

Beste afstanden, hoogtemeters, en denk dat de condities ook niet helemaal lekker zijn
Wel vet. Ik wil zelf iig keer de ironbike doen

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 mei 2011 om 19:36:

▶

http://www.crocodile-trophy.com/trophy/the_race.html

lijkt me een aardige uitdaging ja! volgend jaar doen?

Jongen waar ik nu samen mee train heeft hem vorig jaar gereden.

Wil ik ook zeker wel een keer gaan doen, maar kost je wel een hoop geld. Meedoen kost volgens alleen al 1500,- + de reis naar Australie is ook niet goedkoop.

Eerst dit jaar maar eens de Transalp overleven en dan zie ik wel verder wat ik nog allemaal ga doen. Misschien eerst maar eens wat andere zaken op orde gaan brengen dan alleen maar geld in het mountainbiken pompen.

Uitspraak van verwijderd op maandag 9 mei 2011 om 19:36:

▶

lijkt me een aardige uitdaging ja! volgend jaar doen?

Lijkt me wel fantastisch om zoiets te kunnen doen, ik probeer de laatste tijd wel steeds meer te letten op mijn prestaties om te kijken in hoeverre ik vorderingen maak, al blijft dit natuurlijk lastig bij 't mountainbiken want dan moet je al aardig dezelfde weersomstandigheden + route fietsen wil je echt kunnen vergelijken.

Ik vraag me af wanneer je voor zo'n wedstrijd je echt klaar voelt, waarschijnlijk als je jezelf deze vraag niet meer stelt ... Maargoed, je hebt daar wel met iets andere omstandigheden te maken dan hier .

Uitspraak van actief op dinsdag 10 mei 2011 om 10:08:

▶

Jongen waar ik nu samen mee train heeft hem vorig jaar gereden.

Nice! En jij zit op 't zelfde niveau? Zal dit echt een van de extreemste zijn onder de MTB-races? Of zijn er nog andere bekende welke zeker niet onder doen voor deze? Ik moet zeggen sinds ik vorig jaar dit op de tv voorbij zag komen, het me nog niet los heeft gelaten ghehe

Uitspraak van actief op dinsdag 10 mei 2011 om 10:08:

▶

maar kost je wel een hoop geld. Meedoen kost volgens alleen al 1500,- + de reis naar Australie is ook niet goedkoop.

Dat wel Daarbij ook nog diverse extra 'service' kosten (onderhoud / schoonmaak van de fiets, de zorg voor een goede overnachting etc kan je allemaal uit handen geven (wat waarschijnlijk wel het verstandigst is ) en dan zit je al gauw aan de 2500,- . Maargoed als je dan uiteindelijk ook de finishlijn over fietst denk ik dat het geld het wel dubbel en dwars waard moet zijn geweest .

Uitspraak van Dennuzzz op woensdag 11 mei 2011 om 00:17:

▶

Nice! En jij zit op 't zelfde niveau? Zal dit echt een van de extreemste zijn onder de MTB-races?

Opzich zijn we wel van het zelfde niveau ja, alleen zijn ervaring telt wel sterk in zijn voordeel mee. Tevens heeft hij ook wat betere kennis van trainingsmethoden dan mij maar daar doe ik nu dus mooi mijn eigen voordeel mee.

Voor de liefhebbers hier is zijn hele verhaal terug te lezen: http://www.x-track.nl/events/crocodile-trophy-2010
Deze site gebruiken we nu ook om onze voorbereiding op de Transalp een beetje in beeld te brengen.

De extreemste tocht is het volgens mij niet, denk dat qua parcours een Cape Epic toch nog een stapje ' ruiger' is!

Uitspraak van Dennuzzz op woensdag 11 mei 2011 om 00:17:

▶

Daarbij ook nog diverse extra 'service' kosten (onderhoud / schoonmaak van de fiets, de zorg voor een goede overnachting etc kan je allemaal uit handen geven (wat waarschijnlijk wel het verstandigst is )

Slaapplaats regelt de organisatie, 10 dagen tentenkamp. Fiets onderhoud doe je hoofdzakelijk zelf, en als er echt technische ondersteuning nodig is kan de organisatie of overige deelnemers je altijd wel helpen.

Maar wat het ook moet kosten, het is zeker een onvergetelijke ervaring!!

Heb nu zelf weinig tijd dus ik houd het kort:

Uitspraak van actief op woensdag 11 mei 2011 om 10:47:

▶

Voor de liefhebbers hier is zijn hele verhaal terug te lezen: http://www.x-track.nl/events/crocodile-trophy-2010
Deze site gebruiken we nu ook om onze voorbereiding op de Transalp een beetje in beeld te brengen.

Wat een fantastische verhalen staan daar op zeg! Erg mooi geschreven en de foto's liegen er ook niet om! Super Thnx for sharing.
Ga er zeker nog eens voor zitten, maar eerst lekker een weekje genieten in Spanje (en daar gaat er ook zeker gemountainbiked worden, alleen niet met m'n eigen fiets helaas)

Uitspraak van actief op woensdag 11 mei 2011 om 10:47:

▶

Tevens heeft hij ook wat betere kennis van trainingsmethoden dan mij maar daar doe ik nu dus mooi mijn eigen voordeel mee

vertel is.. . enige manier dat ik train is gewoon fietsen (1,5 tot 2 uur cruisen, of 45 min knallen op de weg (vlak) en intervallen int bos en sportschooltje).

Uitspraak van Dennuzzz op woensdag 11 mei 2011 om 00:17:

▶

Ik moet zeggen sinds ik vorig jaar dit op de tv voorbij zag komen,

welke zender was dat?

Wow Cape Epic is zo te zien idd niet mis! Wat een ontzettend dik parcours is dat zeg... Erg mooie filpmjes staan er ook op Youtube . Had van Cape Epic idd nog niet eerder gehoord, thanks .

@ Proxiron
Ik zal even kijken als ik terug ben welke zender dit precies was, het was op een Belgisch kanaal namelijk. Komt goed!


Grts D.

Uitspraak van Dennuzzz op zondag 15 mei 2011 om 13:36:

▶

@ Proxiron
Ik zal even kijken als ik terug ben welke zender dit precies was, het was op een Belgisch kanaal namelijk. Komt goed!

Het zal deze uitzending wel zijn geweest: http://www.sporza.be/cm/sporza/videozone/MG_sportnieuws/MG_wielrennen/1.639161

Uitspraak van verwijderd op donderdag 12 mei 2011 om 12:22:

▶

vertel is.. . enige manier dat ik train is gewoon fietsen (1,5 tot 2 uur cruisen, of 45 min knallen op de weg (vlak) en intervallen int bos en sportschooltje).

Gewoon eerst een goede basis leggen d.m.v. duurtrainingen met lage hartslag. hiervoor moet je wel echt de tijd nemen heb ik gemerkt. Daarna kun je eventueel met blokken-trainingen gaan werken, maar intervallen zou ik ik zeker niet te vaak doen, ook al is het leuk.

Zelf namelijk in maart ook de fout gemaakt door meer te gaan intervallen toen de eerste marathon wat tegenviel, maar uiteindelijk bouw je er weinig conditie mee op naar mijn idee, je maakt jezelf alleen maar moe waardoor je veel meer rust nodig hebt voor je weer opnieuw kunt gaan trainen.

Dit weekend ook voor 2 lange duurtraining gekozen i.p.v. het rijden van een marathon, nu mooi 9 uur op de fiets gezeten met goed was voor dik 220km in 2 dagen! Helaas wel 2uur in hevige regen gereden, dat was dan wel weer ff minder, hopelijk houd ik er geen verkoudheid aan over, want damn wat was het koud in de Duitse Eifel!

Uiteindelijk zul je het trainen moeten aanpassen naar je doelen, iemand die alleen XC doet zal wel meer intervallen, maar naar mijn idee word je er niet direct sneller van. Snelheid komt gewoon vanzelf als de conditie beter word!

hoi

beetje gemountainbiked in de winter, verder gewoon op de weg. vorig jaar met maatjes de alpen in gegaan met de racer, mijn god wat een afzien... als ik dat nog een keer ga doen ga ik wel eens serieus aan mijn conditie werken ipv gewoon een paar rondjes fietsen per maand.....
alp duez gedaan, les deux alpes, en nog een paar kleine bergjes gedaan. wat ook een zieke rit was, de rotsen van armentier.

(niet mijn pic)
je pakt een paar bochten van alp duez, en slaat dan af. wat een gruwelijke balkon weg krijg je dan. dit was de 3de dag ofzo, dus ik lag al in puin
volgende keer wil ik croix de fer en de galibier meepakken, maar die ritten waren gewoon te lang om dat destijds met mijn conditie te doen helaas. wel even met de auto de galibier op geweest, wat een spektakel, er lag zelfs nog sneeuw in hartje zomer. (tour de france 2011 erg genieten omdat ik nu veel van deze plekjes irl heb gezien!)

ben nu verhuisd en moet voor het mtben iets langer fietsen voor ik een mooi gebied heb bereikt... wel jammer opzich.

sodeju! je moet ook nie over dat muurtje vliegen...

@ dennuz: ja hier, daar heb je t al, in belgie! das t enige wat ze daar wel snappen dan . maar ik hoor het wel . of klopt dat linkje van harry?

@ harry: tja duurtrainen... op hoeveel procent van je max of omslagpunt zkr, rij je dan? duurtrainen is saai man! komt nog bij dat ik dat ook niet teveel mag doen ivm me hart enzow. maar momenteel tel ik er 44 dus ken nog wel wat vanaf..

@ stoldinges: waar woon je nu dan? ik zou graag ergens heen verhuizen waar ik in de achtertuin kan biken!

Uitspraak van verwijderd op maandag 16 mei 2011 om 13:47:

▶

@ harry: tja duurtrainen... op hoeveel procent van je max of omslagpunt zkr, rij je dan? duurtrainen is saai man! komt nog bij dat ik dat ook niet teveel mag doen ivm me hart enzow. maar momenteel tel ik er 44 dus ken nog wel wat vanaf..

Zondag was de bedoeling om op 75-max80% van mijn omslagpunt te blijven.. Echter door de weer omslag en de toch wel steilere beklimming dan verwacht is dat niet altijd evengoed gelukt. Iets teveel pieken naar mijn idee in de training gehad, al is de afwisseling tijdens een training nooit verkeerd, en heb alles op souplesse gedaan.
Duurtraining kan zeker wel leuk zijn, zolang je maar een mooie route hebt...

Moet wel erbij zeggen dat ik de duurtrainingen het liefst op de racefiets doe, stuk makkelijk en efficiënter dan op de mtb.

In jou geval kan ik wel begrijpen dat je niet veel aan duurtraining doet, maar ik heb het hard nodig voor de Transalp...

Uitspraak van verwijderd op maandag 16 mei 2011 om 13:47:

▶

@ stoldinges: waar woon je nu dan? ik zou graag ergens heen verhuizen waar ik in de achtertuin kan biken!

haha steenbergen, niet zo ver weg van de mooie omgeving van bergen op zoom en de brabantse wal hoor maar als je eerst in boz zelf woonde is dat wel iets verder

Uitspraak van actief op maandag 16 mei 2011 om 14:56:

▶

In jou geval kan ik wel begrijpen dat je niet veel aan duurtraining doet, maar ik heb het hard nodig voor de Transalp...

ja hallo, die schitterende omgeving met kilometers weiland en rechte wegen hier... als je dat niet saai vind heb je geen leven denk hoor haha. en alle niet saaie weggetjes ken ik ook wel hier, dus is nog saai .

jij zal duurvermogen best nodig hebben ja . 75/80% is nog best hoog voor duurtraining ofnie? heb me er toen wel is in verdiept maar weet het niet meer.. weet nie eens meer waar ik de info vandaan had..

Uitspraak van actief op dinsdag 17 mei 2011 om 00:46:

▶

haha steenbergen, niet zo ver weg van de mooie omgeving van bergen op zoom en de brabantse wal hoor maar als je eerst in boz zelf woonde is dat wel iets verder

ok. heb dat wel is op de borden gezien geloof ik ooit..

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 17 mei 2011 om 12:32:

▶

75/80% is nog best hoog voor duurtraining ofnie? heb me er toen wel is in verdiept maar weet het niet meer..

In het begin van het seizoen (voor ons was dat 1 januari) is het wel beter om met lagere waardes te werken, je moet het immers opbouwen. Maar nu moet 75% van het omslagpunt zeker kunnen.
Maar super veel weet ik er ook niet vanaf, en als je het aan 3 man vraagt, of 3 boeken leest krijg je altijd 3 verschillende methodes of waardes is mij al op gevallen.

Uiteindelijk gewoon zorgen dat je lekker afwisselend traint, en niet te gek veel in het rood gaat dan denk ik altijd dat het goed komt. Je moet er alleen de tijd voor hebben en nemen!

Komende tijd wel veel trainen op de racefiets, toch net effe iets efficiënter als de mtb.

Uitspraak van verwijderd op maandag 16 mei 2011 om 13:47:

▶

@ dennuz: ja hier, daar heb je t al, in belgie! das t enige wat ze daar wel snappen dan . maar ik hoor het wel . of klopt dat linkje van harry?

Volgensmij was het op VRT, is volgensmij overdags Ketnet/Canvas oid. De link van Harry klopte bijna Dat was die van 2009, http://www.sporza.be/cm/sporza/videozone/MG_sportnieuws/MG_wielrennen/1.919078 deze is van 2010 .

Uitspraak van actief op maandag 16 mei 2011 om 14:56:

▶

Moet wel erbij zeggen dat ik de duurtrainingen het liefst op de racefiets doe, stuk makkelijk en efficiënter dan op de mtb.

Noob-modus:
Is het doen van duurtrainingen op een mountainbike minder effectief dan? Tenslotte zit er nog wel een beetje verschil in de benodigde kracht die nodig is om vooruit te komen, dus lijkt me dit juist bevordelijk als je dit dan gewoon op de mountainbike doet of zit ik er helemaal naast?

Iets met de klok horen luiden ...

Moet zeggen dat ik zelf ook wel het een en ander aan moet passen qua voeding (vermoed ik?) heb de laatste tijd een beetje te vaak zo'n 'Vier uur, Cup a soup moment', alleen verhelpt zo'n cup a soup zo'n moment niet echt dus denk dat ik het iets verder moet zoeken. Probeer tijdens het mountainbiken altijd wel te zorgen dat ik alles zo snel mogelijk aanvul (boterham met stroop / banaan voor de tijd, liefst altijd wel sportdrankje met electrolyten etc.) maar blijkbaar haalt dat onvoldoende uit...

Uitspraak van Dennuzzz op woensdag 18 mei 2011 om 13:00:

▶

Noob-modus:
Is het doen van duurtrainingen op een mountainbike minder effectief dan? Tenslotte zit er nog wel een beetje verschil in de benodigde kracht die nodig is om vooruit te komen, dus lijkt me dit juist bevordelijk als je dit dan gewoon op de mountainbike doet of zit ik er helemaal naast?

hmm duurtraining is gewoon hartslag op x voor lange tijd. offroad gaat dit natuurlijk niet goed werken lijkt me ivm 'intervallen'. dan kan je wel onroad met je mtb, maar dat lijkt me zwaar frustrerend omdat je of mega traag gaat of je hartslag is (te) hoog.
dit is hoe ik het dan interpreteer hoor.


met voeding had ik in het begin ook problemen. nu doe ik uur ofzo van te voren vol vreten met zoet spul of brinta met veel suiker. en dan onderweg iets van een reepje elke 45 minuten en als de intensiteit hoog is of het is een lange rit dan neem ik wat gel in voor de laatste 1-2 uur.

Uitspraak van actief op woensdag 18 mei 2011 om 13:45:

▶

hmm duurtraining is gewoon hartslag op x voor lange tijd. offroad gaat dit natuurlijk niet goed werken lijkt me ivm 'intervallen'. dan kan je wel onroad met je mtb, maar dat lijkt me zwaar frustrerend omdat je of mega traag gaat of je hartslag is (te) hoog.
dit is hoe ik het dan interpreteer hoor.

Dat dit offroad niet gaat werken dat snap ik , bedoelde idd meer ook gewoon onroad, waarbij je dus idd een stuk trager gaat dan wanneer je de wielrennersfiets zou pakken (logisch), maar wel meer spierkracht moet leveren dus dit tegelijkertijd ook traint waardoor je uiteindelijk na meerdere trainingen ook je spieren sterker zullen zijn, of is dit 'te kort door de bocht'. Snap dat dit niet helemaal de opzet is van duurtraining maar sla je dus niet zo 2 vliegen in één klap?

Zojuist nog even een rondje montferlandroute gefietst (gedeeltelijk), was niet helemaal lekker in orde namelijk dus viel me een beetje tegen, anyway was het wel weer ff lekker zoals altijd .


Groetjes!

Uitspraak van Dennuzzz op zaterdag 21 mei 2011 om 18:38:

▶

Snap dat dit niet helemaal de opzet is van duurtraining maar sla je dus niet zo 2 vliegen in één klap?

Ik denk niet dat je het zo makkelijk kunt bekijken.. De intensiteit bij een duurtraining is zo laag dat je er niet veel spierkracht mee zal opbouwen. Sommige dingen moet je nu eenmaal afzonderlijk van elkaar trainen en met voldoende rust/hersteltijd ertussen.

Heb deze week trouwens geen mountainbike aangeraakt, alles op de racefiets gedaan..
Ach ja, volgend weekend staat er wel weer een mtb-marathon op het programma, dan kom ik dan wel weer een mijn trekjes.

op zich denk ik dat duur training op de racer of mtb op de weg nix uit maakt. je zorgt toch dat je op een bepaalt aantal % van je omslagpunt rijd. alleen zul je met een racer sneller gaan en een grotere afstand kunnen afleggen in dezelfde tijd.

heb net me bb ff eruit gehad.. kwam een plons water uit.. . ff schoon gemaakt en kwak montage pasta erop, en me kraak is weg .

Gewoon lekker neueke

ook lekker

Vandaag lange rit op de weg willen maken met de groep, maar was niet veel waard vandaag omdat er gisteren persé een terrasje in Maastricht gepikt moest worden.. Uiteraard geen alcohol ofzo gedronken maar trainen met weinig slaap is het ook niet..
Op de helft van de rit ook nog moet schuilen voor een heftige onweersbui met ontzettend veel regen en toen dan ook maar gelijk richting huis gereden. Planning was 200km, uiteindelijk 'maar' 130 gereden...

Nu ff lekker in rust en woensdag weer eens de mountainbike uithalen!

Uitspraak van actief op zondag 22 mei 2011 om 17:57:

▶

maar was niet veel waard vandaag omdat er gisteren persé een terrasje in Maastricht gepikt moest worden..

tja.. en daar zeg jij toch geen nee tegen.. haha.

kheb me vandaag ff stuk gereden op een cannondale scalpel 2 van 2011 op de testdag van van trommelen. was geen testrit meer hoor.. is een wedstrijd tegen me eigen fiets geworden ofzo.. maar goed: t ding gaat als n malle! nou begrijp ik wrm die gasten altijd zo hard gingen/gaan op die cannondales.. super race bak is het. licht, stuurt messcherp, is erg stijf door full carbon frame en de apparte achtervering waardoor de acceleratie en het rendement duidelijk goed zijn. helaas, word weer sparen: 4200 euri's. 2e handsje zeker? over 2 jaar..

Uitspraak van verwijderd op zondag 22 mei 2011 om 20:46:

▶

tja.. en daar zeg jij toch geen nee tegen.. haha.

Vanaf nu een hele tijd wel weer!

Uitspraak van verwijderd op zondag 22 mei 2011 om 20:46:

▶

cannondale scalpel 2 van 2011 op de testdag van van trommelen. was geen testrit meer hoor.. word weer sparen: 4200 euri's. 2e handsje zeker? over 2 jaar..

Jij vind ook altijd weer wat nieuws... Maar zo te lezen dus wel een super 'test' rit gemaakt!

Ik heb afgelopen donderdag eindelijk een nieuw wielset voor in de S-Works besteld, het zal opgebouwd worden uit DT Swiss 240s naven en de ZTR Alpine velg. Totaal gewicht wielset zou volgens bikeboosting.nl op 1345gr. moeten uitkomen.

Uitspraak van actief op zondag 22 mei 2011 om 22:45:

▶

Vanaf nu een hele tijd wel weer!

zal wel moeten ja.. anders hebben die mooie wielen(!) ook geen zin.

Uitspraak van actief op zondag 22 mei 2011 om 22:45:

▶

Jij vind ook altijd weer wat nieuws... Maar zo te lezen dus wel een super 'test' rit gemaakt

tja.. ken der ook nix aan doen haha. als je een race fully van 9 kg ga testen moe je t goed doen toch? je moet wel vlammen om de verschillen goed te kunnen merken natuurlijk.. en je wil er nie op achteruit gaan he . maar de scalpel is een fijn (droom) fietsje ja.. . maar is een sponsor zoeken misschien..
moet wel zeggen dat ie heel erg diep zat. als ik op me eigen bike dieper ga zitten lijkt ie ook wat harder te gaan..

uhm... beetje dood weer hier? word er nog een beetje gebiked of gesleuteld ofzo?

Ik zit momenteel weer in een lek-rij-periode, en met lekrijden bedoel ik dan een snee in de band van min. 1cm!
Vandaag tijdens de 115km Raid des Hautes Fagnes op 37,5 na een jump via een wortelpartij recht op een steen geland, en toen was het BAM!
Zooooooo ne grote latex-bal jonguh!

Beetje om gek van de worden, nieuwe van en al 3 keer lek gereden, terwijl ik de oude band ervoor maar 1 keer lek had gereden in een heel seizoen.

En nog iets lekkers, 2 van de 3 Specialized S-works 2011 frames in de groep zijn achter bij de derrailleurophanging licht gescheurd!
Mijne is gelukkig nog heel, maar veel vertrouwen heb ik er momenteel niet meer in.. Zal wel gevalletje garantie worden, maar goeie zaak is het niet.

Voor de rest nu nog 2,5 week beetje fietsen om op conditie te blijven, en dan de Transalp, kijken hoeveel lekke banden ik daar ga rijden en of ook mijn frame de geest gaat geven daar na pas een half in gebruik te zijn.

tja... die bandjes ook he.. of de stenen.. . zullen die beesten int bos ook wel gek van worden dat er weer zon latex bal verbij stuitert..

dan zal de jouwe ook wel gaan zkr? niet te hopen dat het met de transalp gebeurd.. .

ik heb gister me crank er weer afgehad en alles volgepropt met montage pasta.. t kraakt al en stuk minder.. acceptabel zeg maar. als dat nou ff zo blijft.. maar zal wel nie. verder me bidonhouder ff gefixt met stukjes plakvilt want die draadeindjes zitten los en de buis . vandaar da water in me bottombracket denk na het wassen... . me voorrem jankt nie meer alles bij elkaar icm trillen.. dus das ook fijn, alleen nu krijst me achterrem soms wel is... echt zo dat de boswachter me gelijk weet te vinden zo van ow dar gaat ie ergens.. . verder nog ff een stem vervangen ivm gebroken boutje. rij ik al een tijd mee maar toch maar is ff wat aan doen.. owja en die zadelpen van carbon ken denk de prullenbak in.. verder fijn fietsje hoor! duss

Uitspraak van verwijderd op maandag 4 juli 2011 om 11:00:

▶

dan zal de jouwe ook wel gaan zkr? niet te hopen dat het met de transalp gebeurd.. .

Zou best goed kunnen... Als het in de Transalp gebeurd en ik kan daardoor niet meer verder zou wel super zuur zijn. Maar bij de mensen die nu een scheur erin hadden was het nog lang niet zo erg dat je er niet meer mee kon fietsen, dus moet opzich goed komen Anders beetje duck-tape hè..

Mijn remmen op de 'oude' bike janken momenteel ook na een regenrit afgelopen vrijdag.. Denk je dat het weg is na 3x hard remmen, maar nee blijven piepen als een gek..

Uitspraak van actief op maandag 4 juli 2011 om 11:35:

▶

Denk je dat het weg is na 3x hard remmen, maar nee blijven piepen als een gek

gaat volgens mij nie meer weg... heb de blokjes van voor in de oven gehad 20 min en dat lijkt nu wel goed te gaan... was een tip opt mtb forum...

ductape is altijd handig. hebt ook in me taxi busje liggen..

Mijn fiets heeft het uitstekend gedaan in de Alpen en in alle weersomstandigheden.. Van zon tot een verse laag sneeuw!
Wel kan de fiets weer een grote servicebeurt gebruiken nu, terwijl die voor de Transalp ook al volledig gecheckt was...

Maar goed, ik heb mijn Transalp Finisher-shirt binnen en ben er helemaal blij mee, ook al ging het met ups en downs die 8 dagen,
uiteindelijk was het een schitterende ervaring!!

Korte reactie is hier al te lezen: http://harryrasing.weebly.com/
De rest van de verslagen zullen in de loop der tijd komen, eerst ff alles verwerken en beseffen dat ik het geflikt heb.

mooi shirtje . maare.. die sneeuw man haha, nie normaal.. ben benieuwd naar de foto's! ik ben nog in "training" voor volgend weekend hoor...

Hopelijk word het weer wel snel beter...

5,6 en 7 augustus gaat dus nog steeds gewoon door?

joh al staat simpelveld blank... ik kom fietse!! volgens mij word het weer prima. niet te warm niet te koud . heb de vrijdag en maandag vrij dus wat mij betrefd kan ie hoor

Heb een gewone fiets maar fiets graag en veel telt dat ook!

als je int bos fietst wel

Effe het topic wat opfleuren met enkele foto's uit de Alpen...

Dag 1 Mittenwald - Weerberg

Eerste kilometers op de fiets in de Alpen.

Dag 1 Mittenwald - Weerberg

Voor het eerst kilometers lang afdalen!

Dag 2 Weerberg - Mayrhofen

Afdaling vanaf de Geiseljoch.

Dag 3 Mayrhofen - Brixen

Eerste regenrit, wat achteraf wel de ommekeer in de Transalp was voor mij, positief gezien!

Dag 4 Brixen - St Vigil

Laatste klimwerk tijdens de Koninginnerit.

Dag 5 St Vigil - Alleghe

Geneutraliseerde etappe wegens sneeuwstormen in de bergen, afdalen was ijskoud!

Dag 6 Alleghe - San Martino di Castrozza

Laatste meters naar de top, Baita Segantini.

Dag 6 Alleghe - San Martino di Castrozza

Super mooie afdaling van ruim 10km lang aan het eind van etappe 6.

Dag 7 San Martino di Castrozza - Trento

Enige leuke stuk single-track in een route van 122km, dag 7 vond ik dus niks aan, te vlak en teveel asfalt!

Dag 8 Trento - Riva del Garda

FINISH in Riva del Garda! 670km en 21504hm in 8 dagen overleefd...

Nog meer foto's zijn te zien in mijn album: http://www.mijnalbum.nl/Album=SL438AMH

Mooie actie foto's man!!!
En die locaties

op dag 1 je handschoentjes verloren? wel gave fotows!

Uitspraak van verwijderd op donderdag 28 juli 2011 om 17:44:

▶

op dag 1 je handschoentjes verloren? wel gave fotows!

Nou, de handschoenen gingen wel elke rit mee, maar eigenlijk moet ik toch tot de conclusie komen dat zonder handschoenen en zachte handvatten gewoon prettiger is. Trainde de laatste tijd ook al altijd zonder handschoenen...

Zeker tijdens de regenritten was zonder handschoenen ideaal, je huid droogt 10x sneller als die handschoenen.

Ow, en nog een belangrijk punt. Nu heb ik tenminste geen witte handen en bruine armen, wat wel het geval zou zijn geweest als ik alle dagen met handschoenen aan had gereden.

Uitspraak van actief op donderdag 28 juli 2011 om 18:29:

▶

Ow, en nog een belangrijk punt. Nu heb ik tenminste geen witte handen en bruine armen, wat wel het geval zou zijn geweest als ik alle dagen met handschoenen aan had gereden.

haha ja das wel ergggg belangrijk idd... .

Uitspraak van actief op donderdag 28 juli 2011 om 18:29:

▶

maar eigenlijk moet ik toch tot de conclusie komen dat zonder handschoenen en zachte handvatten gewoon prettiger is

totdat je plat gaat op gravel ofzo... .

zo vanmiddag ff 2 rondjes amerongen/leersum gedaan. dacht ff wat te klimmen maar was na 50km een krappe 600 hoogtemeters.. volgende keer maar bergschenhoek doen, heb je al meer in 4 rondjes (=24km).. maar wel lkkr tempo gehouden dus was een lkkr rondje

laatst zo'n sightseeing van 3 uur gedaan op de mountainbike in Budapest. best leuk hoor maar ik vervloekte mezelf op dat moment... waarom heb ik mezelf weer over laten halen tot zoiets krankzinnigs?

Uitspraak van Ragdoll op zondag 7 augustus 2011 om 04:35:

▶

laatst zo'n sightseeing van 3 uur gedaan op de mountainbike in Budapest. best leuk hoor maar ik vervloekte mezelf op dat moment... waarom heb ik mezelf weer over laten halen tot zoiets krankzinnigs

wrm dan? zwaar?

ik ben weer terug van een weekend zuid-limburg. mooi bike weekend gehad met dank aan me gids harry!! resultaat is 170km en iets van 2600 hoogte meters in 3 dagen

Uitspraak van Ragdoll op zondag 7 augustus 2011 om 04:35:

▶

best leuk hoor maar ik vervloekte mezelf op dat moment... waarom heb ik mezelf weer over laten halen tot zoiets krankzinnigs?

Ach dat denk ik ook wel vaker tijdens lange, en vooral zware ritten. Afzien, duur materiaal wat kapot gaat, wat een klote hobby!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 9 augustus 2011 om 11:35:

▶

ik ben weer terug van een weekend zuid-limburg. mooi bike weekend gehad met dank aan me gids harry!! resultaat is 170km en iets van 2600 hoogte meters in 3 dagen

Was weer een geslaagd weekend ja! En echt geluk gehad met het weer, want sinds gisteravond regent het eigenlijk alleen nog maar.

Volgende keer moet ik alleen kijken dat het een weekend word waarin ook iets van een soort festival/feest in de buurt is. Dan ga ik misschien wat makkelijker de deur uit om te stappen.

ik heb gister op de terug nog veel zon gehad. zat nog ff te twijfelen om valkenburg nog ff aan te doen... tis me zwaar goed bevallen het biken!! echt ideaal daar man!

en kwa stappen.. met een groepje gaan? zit er nu al hard over te denken nog een weekendje die kant op te komen als het een beetje weer is.. ff kijken of ik wat kan boeken daar ofzo. of gewoon verhuizen!
mooie trails vanuit huis, mooie omgeving en vollop gezeligheid overal

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 9 augustus 2011 om 13:32:

▶

ff kijken of ik wat kan boeken daar ofzo. of gewoon verhuizen!

Bij mij in de straat staan 2 huizen te koop...

btr! en wa mot da kosten dan?? kzal wel weer schrikken denk.. in brabant ist al stukken goedkoper dan hier..

ga zo maar weer is een vlak rondje rijden.. me benen zullen wel denken.. wasda nou?!?!?? vlakke bende!

Mijn fietsen blijven vandaag mooi binnen, amper 12 graden en veel regen!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 9 augustus 2011 om 15:28:

▶

btr! en wa mot da kosten dan?? kzal wel weer schrikken denk.. in brabant ist al stukken goedkoper dan hier..

Geen idee, maar zoveel zal het niet zijn.. Huizen zijn niet al te groot en die wat te koop staan hebben bijv. al eens geen garage. Zullen daarom ook wel te koop staan.

Ik trouwens zo ff kijken dat ik de resterende foto's op de pc krijg, en dan stuur ik je per mail.

net bijna 28km gereden en jawel: 55 hoogtemeters!! whoeeeiiii nondeju..

garage hoef ik nie. sleutel wel in de bijkeuken .

ja is goed. heb er al op hyves gezet.