niks op de een of andere manier krijg ik smorgens echt geen hap door me keel
niet kunnen eten is slecht... is gewoon kwestie van jezelf aanleren... beter om wel te eten anders komt de spijsvertering slechter op gang + dat je slechter presteert.
ik eet een lekkere tosti met een beker melk. als ik sochtends iets meer eet kom ik juist beter de dag door
Teqno.. is ga volledig met jou mee.. Ik krijg s'ochtends ook niks naar binnen..!! Dan krijg ik echt kots neigingen.. jakkes
Beschuitjes met kaas, of boterhammen met vleeswaren, smeerkaas of salades en dergelijke... bakje vla ofzo erna, bakje thee en soms nog wat juice... goed ontbijten is belangrijk mensen foei
hmmmm...
's morgens vroeg, je bent net uit bed gestapt, het eerste wat je naar binnen moet werken is:
broodje gefrituurde haring met slagroom en hagelslag, aardbeien thee met 8 teentjes koflook en schepje ve tsin, havermout met stukjes pens en gesneden spruitjes.
Brinta pap en de honden mogen de lepel en het kommetje uitlikken
2 volkoren boterhammen en 250 gram magere yoghurt.
Heel weinig dus maar mijn maag moet altijd rustig op gang komen 's ochtends. Dat wordt dan later wel weer gecompenseert met extra voeding.
Een (bruin) boterhammetje of 6, meestal met kaas (en/of ham) of smeerleverworst in de trein.
Als ik niet naar school of werk hoef een paar boterhammetjes met gebakken ei en kaas
Ik begin de dag ook met een kop koffie en een sigaret, dan meestal een uur daarna krijg ik honger en dan heb ik in de trein rustig de tijd om te ontbijten... Meestal maak ik dan de avond van te voren al mijn brood enzo klaar want 's morgen heb ik daar nooit zin in... Goeie tip!!
Meestal een boterhammetje waar ik een half uur over doe
3 koffie + 1 glas melk + 4 bruine boterhammen + een bord brinta of een kom magere yoghurt met muesli + 1 banaan + 1 appel.
En een uur later in de auto opnieuw 2 bruine boterhammen..
Zonder een degelijk ontbijt kan ik niet normaal functioneren
Nou niks! Alleen een glaasje zelfgeperste sinnasappelsap!
's Ochtends krijg k echt niet iets te eten door mn keel hoor
Soms wel eens wat fruit of een beschuitje, maar zelfs daar heb ik moeite mee!
jus d'orange, brood en wat er nog over is aan beleg in de koelkast, want mijn huisgenoten zijn aasgieren . anders een heerlijk stokbroodje met beleg van school.
ik eet ook niks s`morgens....
kan niks door m`n keel krijgen s`morgens bah!
soms eet ik aleen maar s`avond dan eet ik m`n brood helemaal niet op en eet ik s`avond wat gezonds stout he Sussie
zonder ontbijt is me dag nix, dan heb ik rond 10 uur een rammelende maag
altijd wat brood en glas melk oid
donateur
frikandellen of hamburger ofzo.
maar das wel pas tegen 10e
daarvoor alleen koffie en sigaretten