+33-3
Halloa,
Vroeg me af of mensen ervaringen hebben met dit goedje?
Brand los!
Vroeg me af of mensen ervaringen hebben met dit goedje?
Brand los!
Forumonderwerp · 1003202
70 volgers · 690093x bekeken
| Betreft: | forumonderwerp: 4fmp Legaal ? en wat vinden julie ervan |
Thanks voor jullie antwoorden 
Ik begrijp dus dat je beter voor X kunt gaan als je langdurig wil gaan, daar kan ik namelijk best een uurtje of 6 a 7 mee vooruit door het te doseren. 4f lijkt me een mildere vorm qua euforie, maar des te meer energie, maar omdat bijpakken weinig effect lijkt te hebben (en de combi met X ongezond) is die trip uiteindelijk dus korter?
Ben namelijk bang dat als ik om 11/12u een capsule neem, dat ik om 4u op ben en dan nog tot 7u door moet
Ik begrijp dus dat je beter voor X kunt gaan als je langdurig wil gaan, daar kan ik namelijk best een uurtje of 6 a 7 mee vooruit door het te doseren. 4f lijkt me een mildere vorm qua euforie, maar des te meer energie, maar omdat bijpakken weinig effect lijkt te hebben (en de combi met X ongezond) is die trip uiteindelijk dus korter?
Ben namelijk bang dat als ik om 11/12u een capsule neem, dat ik om 4u op ben en dan nog tot 7u door moet
Ben namelijk bang dat als ik om 11/12u een capsule neem, dat ik om 4u op ben en dan nog tot 7u door moet
Later nemen of nog bijdoseren met +/- de helft van je startdosis.
Bijdoseren met 4fmp verschilt wel per persoon. Ikzelf ga weer vrolijk verder waar ik ben gebleven maar genoeg mensen die er niet veel van voelen. Mocht je toch besluiten om bij te nemen met XTC, niet teveel nemen omdat het dan harder aankomt dan normaal. Combi is zoals als gezegd wat minder goed voor je.
Top, echt bedankt voor de reacties 
ik ben weer wat wijzer geworden 
ik ben weer wat wijzer geworden 
donateur
Zorg dat ik genoeg fruit eet en probeer normaal te eten
Welk voedsel is aan te raden om je "dopamine" aan te vullen ?
Doel je niet op serotonine ?
Hier tekst en uitleg betreft dopamine.
1. Tyrosine en fenylalanine
Dopamine wordt in het lichaam aangemaakt uit het aminozuur tyrosine (L-tyrosine). Tyrosine kan op zijn beurt in het lichaam aangemaakt worden door het aminozuur fenylalanine (L-fenylalanine). Eet voedsel dat rijk is aan tyrosine en fenylalanine. Dit zijn amandelen, avocado’s, bananen, zuivel, peulvruchten, zaden, noten, mager rood vlees, kip, kalkoen, zeevruchten en tofu. Een maaltijd met veel eiwitten en weinig koolhydraten kan helpen de dopaminespiegel te verhogen.
2. Antioxidanten
Zorg ervoor dat je meer antioxidanten binnen krijgt. Dopamine oxideert gemakkelijk en antioxidanten kunnen vrije radicalen verhinderen om schade aan te brengen aan hersencellen die dopamine produceren. Veel soorten groente en fruit zijn rijk aan antioxidanten, zoals:
Bètacaroteen en carotenoïden: bladgroente, oranje groente en fruit, asperges, broccoli, bietjes
Vitamine C: paprika’s, sinaasappels, aardbeien, bloemkool, spruitjes
Vitamine E: noten, zonnebloempitten, bladgroente, broccoli, wortelen
3. Vitaminen en mineralen
Verder helpen co-enzym Q10 en DLPA om dopamine verhogen: foliumzuur, ijzer, magnesium, vitamine B3 en B6 zijn betrokken bij de synthese van dopamine in het lichaam. De juist voeding, zoals groente, fruit en rood vlees, of voedingssupplementen kunnen ervoor zorgen dat je voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt.
4. Te vermijden voedsel
Vermijd voedsel waarvan de hersenfuncties minder worden. Dit zijn vaak bewerkte producten, witte bloem, cholesterol, cafeïne, verzadigde vetten en suikers.
5. Beweging
Zorg ervoor dat je elke dag voldoende beweegt. Sport verhoogt het calcium in je bloed, en dat stimuleert dopamineproductie en opname van dopamine in je hersenen. Probeer 30 tot 60 minuten per dag te lopen, zwemmen of joggen om je dopamine-aanmaak op gang te helpen.
6. Nachtrust
Slaap voldoende. Je hersenen verbruiken heel weinig dopamine terwijl je slaapt, dus met genoeg slaap hou je meer over voor de volgende dag. Slaap minstens 8 uur per nacht.
7. Seks
Seksuele activiteit en aanrakingen verhogen de dopamineaanmaak.
8. Medicatie
Als je last hebt van de volgende aandoeningen, kun je medicatie overwegen. Je huisarts kan medicatie voorschrijven waarmee je je dopamineniveau verhoogt, afhankelijk van de symptomen.
ADHD. Als je echt moeite hebt om je aandacht ergens op te richten en je bent hyperactief, dan kan je huisarts een psychostimulant als Ritalin voorschrijven om de dopamineproductie in je hersenen te verhogen.
Depressie. Een laag dopamineniveau wordt vaak geassocieerd met depressie. Als niets lijkt te werken en je hebt nog steeds geen energie, praat dan met je huisarts, misschien ben je wel depressief. In het ergste geval zou je kunnen denken aan antidepressiva.
Parkinson. Mensen met de ziekte van Parkinson hebben vaak last van onvrijwillige beweging van bepaalde lichaamsdelen. Een medicijn met de naam Levodopa kan het dopamineniveau helpen verhogen bij patiënten met Parkinson.
Auteur: Franka van Arendonk
Bronnen: Ivan Wolffers (hoogleraar gezondheidszorg en cultuur VU) gezondheidsweb, wikihow.com
laatste aanpassing
Ik begrijp dus dat je beter voor X kunt gaan als je langdurig wil gaan, daar kan ik namelijk best een uurtje of 6 a 7 mee vooruit door het te doseren
Ik moet zeggen dat ik van 4-fa makkelijk 5-6 uurtjes vol gas kan gaan, echter treedt daarna het (nuchter) gevoel in werking en dat moet je zien te voorkomen. Als ik 4-fa bijpak doe ik dat 3-4 uurtjes na mijne eerste lading, dan stel ik dat nuchter gevoel uit tot ruim na het evenement. Echter komt de euforie niet terug dus wat ik zelf al wel gemerkt hebt is dat als je te laat bijpakt je in het nuchter gevoel blijft hangen en daar dus ook niet meer vanaf komt die avond. (zo heb ik het iig meegemaakt)
Hoelang kan je 4F eigenlijk bewaren? Ik ga het zo in pilvorm hebben maar wil het nog even opzij houden. Net als MDMA droog en donker?
donateur
Hangt er van af hoe lang je er af kan blijven
Hangt er van af hoe lang je er af kan blijven
Eindejaar
donateur
donateur
Dan kun je t dus +-4 maanden bewaren
donateur
Ja volgend jaar vind ik wel iets nieuw
Geloof dat dit inderdaad beetje het zelfde gaat als mdma
Sowieso einde dit jaar, volgend jaar of eind 2020 zal dat nog wel goed wezen
mits koel en droog bewaard uiteraard 
donateur
Welk voedsel is aan te raden om je "dopamine" aan te vullen ?
Eiwitrijke voeding, met name voeding die rijk is aan (L-)tyrosine (veel te vinden in kip, kalkoen, melk,yoghurt, kaas, noten, diverse zaden, bananen en avocado's) en fenylalanine (eieren, kip, rundvlees, melk, sojabonen, lever). Verder heb je vitamine B6 en ijzer (en energie in meer algemene zin ofcourse..) als co-factoren nodig voor de dopamine synthese die in het brein moet plaatsvinden. Dopamine zit ook in sommige voeding, maar kan daar echter niet uit opgenomen worden voor de plaats van bestemming; het brein, aangezien het de bloed-hersenbarrière niet kan passeren.
Sowieso einde dit jaar, volgend jaar of eind 2020 zal dat nog wel goed wezen
Ja eind 7020 ook nog wel waarschijnlijk. Op een plek waar het normaal terecht komt (doorgaans niet in de vensterbank of direct in het zicht) volstaat. Koelkast ofzo niet nodig. Kamertemperatuur volstaat.
Oh ik zie nu dat er hier boven ook al wat over de voeding staat, afijn ik submit alsnog maar even.
Eiwitrijke voeding, met name voeding die rijk is aan (L-)tyrosine (veel te vinden in kip, kalkoen, melk,yoghurt, kaas, noten, diverse zaden, bananen en avocado's) en fenylalanine (eieren, kip, rundvlees, melk, sojabonen, lever). Verder heb je vitamine B6 en ijzer (en energie in meer algemene zin ofcourse..) als co-factoren nodig voor de dopamine synthese die in het brein moet plaatsvinden. Dopamine zit ook in sommige voeding, maar kan daar echter niet uit opgenomen worden voor de plaats van bestemming; het brein, aangezien het de bloed-hersenbarrière niet kan passeren.
Wil op lege maag (en darmen
) niet altijd even lekker vallen, maar een eiwit shake kan ook veel goed doen en zit bovenstaande eigenlijk allemaal wel in als je het niet bij de Aldi haalt
iemand bekend met de Roze Rockstar (4f)
kan iemand mij helpen? Heb gisteren een paar capsules 4fmp gekocht (+-200mg). Heb het al een aantal keer gebruikt en toen had ik wit poeder, maar nu is het zeker niet wit. Eerder bruin. En het blijft een soort van kleven aan de binnenkant van de capsule lijkt wel. Er zitten ook grotere brokjes in. Is goed te zien omdat het in een grotere capsule zit dan normaal. Is dit vaker bij 4fmp of is de kans groot dat dit iets anders is?
Heb er zelf ook wel is bruine kristallen tussen zitten, volgens mij niks mis mee. Dat kleven kan door vocht komen, maargoed als je het niet laat testen weet je natuurlijk nooit precies wat het is
donateur
Is dit vaker bij 4fmp
Niet vaak, maar kan voorkomen. Door de jaren 1x gehad..
of is de kans groot dat dit iets anders is?
wel aanwezig.
Dat kleven kan door vocht komen,
Idd
maargoed als je het niet laat testen weet je natuurlijk nooit precies wat het is
& again idd.
Beste 4fmp kenners, gister had ik 2 route 66 a 150mg naar qbase meegenomen, ik begon met anderhalf tablet dus a 220mg? Nadat ik vorige het effect van 1 net te weinig vond. Deze anderhalve was ietsje te veel vant goede maar handelbaar. Toen deze wat af begon te zakken, ong 2 uur later heb ik t resterende halfje genomen, dus totaal 300 mg. Echter heb ik hier weinig van gemerkt, en 2 a 3 uurtjes later vroeg ik aan iemand een halve x pil. Hadtie helaas niet, maar bood me een 4fmp capsule 180 mg. Wetende met het angstzweet op t voorhoofd deze toch maar genomen. Weten dat redosen op deze manier niet heel gezond is maar was in de partymood, toen deze insloeg ging ik echt keihard voor korte duur, duizelig als n gek hartkloppingen als n malle! Toen deze afzwakte ging het wel weer, maar stond wel keistrak en was zo paranoia als wat, mijn vraag: was deze dosis van +- 480 mg te veel voor op een avond? En deze manier van doseren niet al te best? Zit nu nog met joepers op de bank en heb er een hoofdpijntje en lichte duizeling aan over gehouden
, verder niks bijzonders , in hoeverre zou ik schade hebben aangericht? Was het verder helemaal waard en n topfeest!
, verder niks bijzonders , in hoeverre zou ik schade hebben aangericht? Was het verder helemaal waard en n topfeest!
was deze dosis van +- 480 mg te veel voor op een avond? En deze manier van doseren niet al te best?
Ik vind een startdosis van 220mg al pittig wat, to be honest. Het bijpakken naar 300 was al niet zo effectief, maar vervolgens nog eens 180mg erbij te gooien was inderdaad een fout. Ik snap het wel hoor, ik heb ook vaak genoeg wanneer ik in de ''party-mood'' ben dat ik wat gemakzuchtiger ben. Het is gewoon verstandig om van te voren alles al een beetje uitgestippeld te hebben, zodat je dit soort fouten niet maakt.
Wat voor schade het aangericht heeft aan je hersenpan is natuurlijk niet echt een concreet antwoord op te geven. 4FMP is echter niet zo een heavy-hitter vergeleken bijvoorbeeld MDMA, dus daar heb je nog een geluk bij een ongeluk. Ik denk persoonlijk dat als je de 4fmp gecombineerd had met dat halfje xtc waar je het over had, meer schade aangericht zou hebben. Maar alsnog is de 4FMP natuurlijk niet echt gezond voor je, haha.
Het is verstandig om (als je daar al niet mee bezig bent) je goed vol te stampen met voeding en genoeg water te drinken. Slapen zal waarschijnlijk ook nog wel een drama worden, dus doe tot dinsdag i.i.g. vrij rustig aan en ga geen fysiek uitputtende dingen doen.
Mooi dat het feestje in het algemeen top was, maar voortaan dus voordat het feest begint beter nadenken over het doseren en bijpakken!
Mooi dat het feestje in het algemeen top was, maar voortaan dus voordat het feest begint beter nadenken over het doseren en bijpakken!
Ja die 180 cap sloeg natuurlijk helemaal nergens op, geeft eigelijk ook helemaal geen toegevoegde waarde op een hoop paranoia en onnodige strakheid na, maarjah, twas gezellig, maar ik heb mn lesje weer geleerd Danku!
Gister op q-base een hele groene illuminatie op. Is alweer een tijdje geleden dat ik 4f op had (juli) maar neem normaal rond de 170/200 in capsules. Deze hele pil werd me echter iets teveel.. Werd echt zo vaag als een deur;s
Speelt natuurlijk ook mee dat ik de hele dag heb gewerkt (8 uur) en na een stevig ontbijt eigenlijk de rest van de dag vrij weinig heb gegeten.
Speelt natuurlijk ook mee dat ik de hele dag heb gewerkt (8 uur) en na een stevig ontbijt eigenlijk de rest van de dag vrij weinig heb gegeten.
Gister qbase! Om half 11 begonnen met 200mg 4fmp. 4 uur later nog 1tje van 150mg. Wat een heerlijke nacht, en gewoon kunnen slapen vanmorgen.
op q-base om 22:00 een hele roze volkswagen gedropt, en kwart voor 12 nog een halfje. heb me prima vermaakt en kon tegen de tijd dat ik thuis kwam (13:00) gewoon slapen
en kon tegen de tijd dat ik thuis kwam (13:00) gewoon slapen 
![[img width=720 height=960 cacheid=00163539003254267304e8501a02e78176]https://album.partyflock.nl/84287771_2202341672.jpg[/img]](/images/cache/00163539003254267304e8501a02e78176 "Bron: https://album.partyflock.nl/84287771_2202341672.jpg")
iemand ervaring/testuitslagen van deze hartjes?
laatste aanpassing
Ten eerste wil ik zeggen dat ik 4-FMP echt geweldig vind, wat een heerlijk gevoel krijg ik daarvan en ik kan oneindig losgaan zonder dat ik er 'raar' uit ga zie. Helaas is het na ongeveer 4 uur uitgewerkt.
Op Q-Base had ik een zakje met 7 capsules meegenomen en één gebruikt. Echter is de helft kapot gegaan en er ligt nu veel poeder in het zakje. Bij een maat van mij is precies hetzelfde gebeurd! Mijn vragen zijn dus: Hoe kan dit voorkomen worden en kan ik dit poeder nog nemen voor een gewenst effect?
Op Q-Base had ik een zakje met 7 capsules meegenomen en één gebruikt. Echter is de helft kapot gegaan en er ligt nu veel poeder in het zakje. Bij een maat van mij is precies hetzelfde gebeurd! Mijn vragen zijn dus: Hoe kan dit voorkomen worden en kan ik dit poeder nog nemen voor een gewenst effect?
donateur
kan ik dit poeder nog nemen voor een gewenst effect?
ja
helft kapot gegaan
wellicht nat geworden door de regen? Sommige capsules willen nog wel eens (gedeeltelijk) oplossen in water.
@ Twannekkee (citeren lukt even niet): Heb ook vaak t zelfde probleem gehad. Heb laatst van een vriend zo'n soort batterij gekregen, die je open kan draaien. Daar passen precies 2 capsules in. Als ie dicht gedraaid is, is het niet van een normale batterij te onderscheiden. Ideaal tegen het knappen/smelten van capsules + het is een stuk makkelijker bijpakken in het publiek in plaats van dat gezeur met die gripzakjes. Hij had met gekocht bij zo'n eurowinkel, maar het is vast ook ergens online te vinden. En dat poeder kun je nog wel gebruiken, gewoon herverdelen met een gramweegschaal.
Hoe kan dit voorkomen worden
Ik stop altijd zelf het poeder in mijn capsules en ik merk dat je de capsules goed moet aanduwen tot ze vastzitten, wellicht is dat bij jou niet het geval, voordat je de capsules vult zitten de 2 delen namelijk ook los van elkaar, misschien dat de gene die ze vult bij jou ze vergeet aan te drukken. De capsules die ik gebruik zijn nog nooit kapot gegaan of opengesprongen. Ik bewaar ze gewoon in mijn broekzak of kontzak zodra ik binnen ben.
Ik let er vooral alleen op dat ik ze niet plet eigenlijk.
Terrein op tot na het fouilleren duurt nooit zo gek lang en is nooit ver
Eenmaal binnen haal ik ze de laatste tijd er gewoon uit en stop ik ze los in m'n broekzak, scheelt dat vechten met die zakjes soms en heeft verder voor mij geen nadelen
Terrein op tot na het fouilleren duurt nooit zo gek lang en is nooit ver
Eenmaal binnen haal ik ze de laatste tijd er gewoon uit en stop ik ze los in m'n broekzak, scheelt dat vechten met die zakjes soms en heeft verder voor mij geen nadelen
Beste 4fmp kenners, gister had ik 2 route 66 a 150mg naar qbase meegenomen, ik begon met anderhalf tablet dus a 220mg? Nadat ik vorige het effect van 1 net te weinig vond. Deze anderhalve was ietsje te veel vant goede maar handelbaar. Toen deze wat af begon te zakken, ong 2 uur later heb ik t resterende halfje genomen, dus totaal 300 mg. Echter heb ik hier weinig van gemerkt, en 2 a 3 uurtjes later vroeg ik aan iemand een halve x pil. Hadtie helaas niet, maar bood me een 4fmp capsule 180 mg. Wetende met het angstzweet op t voorhoofd deze toch maar genomen. Weten dat redosen op deze manier niet heel gezond is maar was in de partymood, toen deze insloeg ging ik echt keihard voor korte duur, duizelig als n gek hartkloppingen als n malle! Toen deze afzwakte ging het wel weer, maar stond wel keistrak en was zo paranoia als wat, mijn vraag: was deze dosis van +- 480 mg te veel voor op een avond? En deze manier van doseren niet al te best? Zit nu nog met joepers op de bank en heb er een hoofdpijntje en lichte duizeling aan over gehouden
, verder niks bijzonders , in hoeverre zou ik schade hebben aangeric
Heb een keer als start dosis 200-300 Mg genomen ik gok ong 270-280. Deed alsnog vrij weinig helaas.. Daarna halfjes erachter aan gegooid ging toen wel lekker!
laatste aanpassing
Goedemorgen allen. Ik wil binnenkort 4FMP gaan gebruiken. Nu tweemaal polletjes op en hoor hier goede verhalen over. Hoe werkt de dosering en is die site 4fmp.net te vertrouwen of zouden jullie zoiets nooit online bestellen?
Heb ook gehoord dat het bij smartshops te verkrijgen is onder vloeibare cd cleaner. Iemand hier ervaring mee?
Goedemorgen allen. Ik wil binnenkort 4FMP gaan gebruiken. Nu tweemaal polletjes op en hoor hier goede verhalen over. Hoe werkt de dosering en is die site [...] te vertrouwen of zouden jullie zoiets nooit online bestellen?
Over de dosering kun je in dit topic meer dan genoeg vinden lijkt me. Verder denk ik dat vrijwel iedereen hier z'n 4f via het internet bestelt, dus dat moet in principe geen probleem te zijn.
De site die je noemt ken ik niet.
Welke sites raden jullie dan aan?
donateur
Sites met als afkorting MS en SA zijn aan te raden. De site met als afkorting CM raad ik ten strengste af.
Goedemorgen allen. Ik wil binnenkort 4FMP gaan gebruiken. Nu tweemaal polletjes op en hoor hier goede verhalen over. Hoe werkt de dosering en is die site 4fmp.net te vertrouwen of zouden jullie zoiets nooit online bestellen?
Toch niet dit jaar?? Op het pillentopic gaf je ook al aan dat je minder lang pauze neemt met het snoepen (MDMA) 4F werkt ook op de serotoninereceptoren maar in minder mate. Toch moet je hier ook de aan te raden pauze in gedachten als je die hersenen niet wil op fokken... Gooi het es op 2CB of PEP tussen je pauzes in als je echt aan de drugs wil...
laatste aanpassing
Nee gaat om hetzelfde feestje. Worden of pillen of 4f. Ik wil nog wel langer mee. Alleen dan knallen en dan rusten tot oud en nieuw.
(permanent verbannen)
Mijn 4fa is getest op 80%.
Als ik een cap wil maken van 150 mg moet ik dan 150mg+30mg doen omdat de werkzame stof 80% is?
Als ik een cap wil maken van 150 mg moet ik dan 150mg+30mg doen omdat de werkzame stof 80% is?
donateur
Nee bij 4fa hebben we t altijd over t gewicht op de weegschaal
(permanent verbannen)
gewicht
Ok thx dat wilde ik ff weten