Partyflock
 
Forumonderwerp · 856014
10 volgers · 198322x bekeken
 
Waarschuw beheerder
-2
Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

:hug:
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Landlopert op maandag 4 juni 2012 om 18:31:
Dat heeft met veiligheid te maken?? Waarom mag je niet water drinken tijdens auto rijden


T gaat meer om snacks enzo en gedachtenloos eten, niet alleen de veiligheid.
Waarschuw beheerder
:lol:
Wat is dat voor pro-ana website?
Waarschuw beheerder
Uitspraak van lindaaatje op dinsdag 5 juni 2012 om 07:59:
Wat is dat voor pro-ana website


Blijkbaar toch meer gelezen dan je nu wilt laten blijken...
Waarschuw beheerder
of ze heb gelezen en ziet alleen maar crash dieeten staan :p
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Itakje op dinsdag 5 juni 2012 om 00:00:
T gaat meer om snacks enzo en gedachtenloos eten, niet alleen de veiligheid.


Cut the crap honey! Lees gewoon een goed boek zoals "burn the fat, feed the muscle" of "the ultimate diet 2.0". Gewoon lezen, goed opletten en binnen een week weet je zo wat alles. Dat scheelt je weer jaren zoeken naar een hoop onzin websites en wonderpilletjes of wonder truukjes. Niet LUI zijn, maar gewoon LEZEN. Je kunt het! :)
Waarschuw beheerder
-1
donateur
2% vetjes er weer af hier en nog steeds doe ik er weinig voor.
Waarschuw beheerder
ken je nagaan hoe slecht je eerst at 8)

mijn vriendin nu ook. eet voor het eerst normaal... ze valt af als de malle
Waarschuw beheerder
-1
donateur
Uitspraak van RTD op woensdag 6 juni 2012 om 15:35:
ken je nagaan hoe slecht je eerst at 8)


Slecht? Nou ik eet nu pas slecht want ik vreet bijna niets en ik sport ook veel minder dan eerst.
Waarschuw beheerder
ik bedoel meer over je bulk periode
Waarschuw beheerder
donateur
Welke bulk? :') Ik at toen al weinig en nu helemaal.
Waarschuw beheerder
hoe ben je ooit "dik" geworden dan :p
of word jij dik van water?
Waarschuw beheerder
-1
donateur
Whehe aanleg, medicijnen, Curaçao en een shitload aan rosé 8)
 
Waarschuw beheerder
-1
(te) Weinig eten is juist slecht. Dan leer je je lichaam alleen maar zuinig omgaan met voeding (starvation mode).
Waarschuw beheerder
-1
donateur
Ja nou jammer dan :D
Waarschuw beheerder
-1
maar wat is in jou ogen weinig.. en helemaal weinig dan??
 
Waarschuw beheerder
Er is niet een absoluut minimum dat voor ieder mens geldt. Bij de een ligt dat wat hoger, bij de ander ligt dat wat lager.

Ik denk dat het voor de meeste mensen hier het handigst is om de "klassieke" manier toe te passen en dat is: OP onderhoud eten (!!!) en verschil maken met cardio.

Afhankelijk van je vetpercentage pas je soms een refeed toe. Als je veel vet hebt: 1 keer per 2 weken refeed. Als je heeeeeeel veel vet hebt: schijt aan die refeed. Als je wat vet hebt, 1 keer per week refeed. Als je weinig vet hebt: 2 keer per week refeed. Refeed: 500 kCal BOVEN onderhoud eten. Voornamelijk carbs. laag in vet.
Waarschuw beheerder
ik had hele weekend refeed hahahaha
bulkte me eigen helemaal de tering in het weekend.
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van RTD op woensdag 6 juni 2012 om 19:10:
ik had hele weekend refeed hahahaha
bulkte me eigen helemaal de tering in het weekend.


:lol:

Soms moet dat kunnen en soms heeft dat best een goed effect. :)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Itakje op woensdag 6 juni 2012 om 03:31:


Ontkende nergens dat ik de tips eerst gelezen heb voordat ik mn mening erover gaf.

Maar echt een belachelijk verhaal, alsof voedsel je vijand is. :/
Waarschuw beheerder
Refeed is eigenlijk ook niet nodig bij eten op onderhoud en normaal vetpercentage.
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van lindaaatje op woensdag 6 juni 2012 om 20:56:
Refeed is eigenlijk ook niet nodig bij eten op onderhoud en normaal vetpercentage.


:facepalm:

Dit bedoel ik dus met: bemoei je er ff niet mee. :lol:
 
Waarschuw beheerder
donateur
heb ook ff een paar van die tips zitten lezen... sommige zijn al ondanks dat ze goed zijn al eeuwen oud, en sommige slaan helemaal nergens op zoals deze: :x

Gebruik om te eten een kinderbestek en een ontbijtbordje. Zeker als je jou portie vlees in kleinere stukjes snijdt, lijkt het nu wel een bord vol.
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op donderdag 7 juni 2012 om 07:16:
Gebruik om te eten een kinderbestek en een ontbijtbordje. Zeker als je jou portie vlees in kleinere stukjes snijdt, lijkt het nu wel een bord vol.


net als .. eet van een rood bord ... omdat rood wordt gezien als gevaar ...

als men zo met eten bezig moet zijn :S ... is het gewoon een obsessie :S

maar goed .. ieder zijn levensstijl..


ik eet verantwoord ... en sport me de tering voor de fun en voor het verlies van KG en voor het ultieme genot .. eet ik soms ook heeeeeeeeeeeeeel slecht :9 och en drank ook nog :9
Waarschuw beheerder
ow enuhhh ... goedemorgen Rona :bye:
 
Waarschuw beheerder
donateur
ik ben t helemaal met je eens :yes: hoe ontwikkel je een eetstoornis :x

mogguh jet? :D gisteren lekker van een groot wit bord gegeten?? :9 met groot bestek? B)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op donderdag 7 juni 2012 om 07:29:
gisteren lekker van een groot wit bord gegeten?? met groot bestek?


en??? meteen 10kg aangekomen? :O


zodat je zeker weet dat je aan strenge voedingsschema's moet houden? of doe je nog steeds normaal en sport je terwijl wonder boven wonder je lichaam als een barbapapa dunner en strakker wordt?
 
Waarschuw beheerder
donateur
10 gram :nocheer:

ik heb gefaald :cry:
Waarschuw beheerder
jah zie je nou ... dat krijg je er nou van ... beter vraag je een voedingschema aan de smaak van vuur die rooie dakduivel je weet wel ... dan komt alles goed :yes: ...


ook als je er na 2 jaar geen zin meer in hebt ...
 
Waarschuw beheerder
donateur
nou die voedings schema's kunnen nog best werken! maar van een kinder serviesje eten vind ik echt gewoon in en in triest :lol: zie je jezelf al zitten met de lunch bij je collega's? :roflol:
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op donderdag 7 juni 2012 om 07:37:
maar van een kinder serviesje eten vind ik echt gewoon in en in triest


ik denk er precies tegenovergesteld over ... ik geloof wel in voedingsschema's :yes: .. die werken echt wel :yes: .. zal nooit beweren dat het dat niet doet ... het is alleen een levensstijl die je aanmeet voor de rest van je leven .. doe je dat niet .. groei je weer dicht ...

ik hou van eten :lief: .. ik wil niets afwegen :no: ...

eten van een kleiner bord is serieus mindfuck ... daar hou ik dan weer wel van :yes:
 
Waarschuw beheerder
donateur
Dat is waar, maar dat is met sporten ook zo... Dat moet je ook blijven doen :yes:

Ik hou niet van mindfucken met mezelf, dat doe ik liever bij anderen 8) (6) :roflol:
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op donderdag 7 juni 2012 om 07:43:
Dat is waar, maar dat is met sporten ook zo... Dat moet je ook blijven doen


bewegen moet eigenlijk iedereen :yes: .. dat zit in onze natuur ... vroeger moesten we rennen voor ons voedsel ...


Uitspraak van verwijderd op donderdag 7 juni 2012 om 07:43:
Ik hou niet van mindfucken met mezelf, dat doe ik liever bij anderen


ik doe het graag allebei :)
 
Waarschuw beheerder
donateur
nou succes met de discussie die dit gesprekje van ons weer zal opleveren ;P ik ben werken :bye:
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op donderdag 7 juni 2012 om 07:50:
ik ben werken


ik zal hetzelfde gaan doen :yes: .. mensen richting de financiele afgrond duwen :devil:


:bye:
 
Waarschuw beheerder
-1
Uitspraak van verwijderd op donderdag 7 juni 2012 om 07:43:
Ik hou niet van mindfucken met mezelf, dat doe ik liever bij anderen 8) (6) :roflol:


:roflol:

Hoe duur?
 
Waarschuw beheerder
donateur
Gratis, als ik daar zelf lol aan beleef :lol: ;P

Fijn weekend alvast mensjes :bye:
Waarschuw beheerder
heb gisteren zo hard getraind dat ik de kracht bijna niet meer heb om mijn voet op te tillen om deze in mijn laars te stoppen :'(
Waarschuw beheerder
jij ook fijn weekend Rona :bye:
 
Waarschuw beheerder
donateur
das goeie spierpijn jet :P

niet moe zijn of niet zweten... dat is geen sporten :D :no: vind ik dan O:)

lekker bijkomen t weekend jij :9
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 8 juni 2012 om 07:29:
das goeie spierpijn jet


voelt wel vreemd :Lol: maar wel lekker :D

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 8 juni 2012 om 07:29:
niet moe zijn of niet zweten... dat is geen sporten vind ik dan


helemaal mee eens :D .. maar gister was beetje TEveel van het goede :S was er gewoon misselijk van daarna :S

nee niet bijkomen :D .. morgen ochtend vroeg hardlopen :D
 
Waarschuw beheerder
donateur
hmmm misselijk zijn is wel 2 much ja :O

ja ok, maar vandaag dus rustdag :P
Waarschuw beheerder
jah echt een rustdag .. tenzij de spierpijn te erg wordt .. dan ga ik het proberen eruit te fietsen :yes: veel ei eten vandaag :Lol:
 
Waarschuw beheerder
donateur
nou succes ermee (Y) of sterkte :P
Waarschuw beheerder
-1
donateur
Ewaaaaaaaaaa TGIF!
Waarschuw beheerder
-1
donateur
Lekker weekend in het vooruit zicht, veel wijn en voetbal 8)
 
Waarschuw beheerder
+1
Dankzij jullie is het topic gedegradeerd! :@