Beetje Jammer dat er gewoon gepost word en door ''hogeraf' gezeken wordt over de inhoud van de post!
Zeg, er werd geklaagd vanuit bezoekers hoor! En een deel van jullie roept dat jullie willen chatten en anderen zeggen dat het geen chat is. Allemaal prima, maar misschien moeten jullie het eerst eens met elkaar eens worden voordat je admins gaat afzeiken omtrent eigen onduidelijkheid
Uhuh
Zeg, er werd geklaagd vanuit bezoekers hoor! En een deel van jullie roept dat jullie willen chatten en anderen zeggen dat het geen chat is. Allemaal prima, maar misschien moeten jullie het eerst eens met elkaar eens worden voordat je admins gaat afzeiken omtrent eigen onduidelijkheid
Oh ja ik vind je ook wel leuk maar ik wist niet dat het al zover was met je.
Er is nooit iets aan de hand geweest in dit topic. Nu ineens moet alles anders en zijn "wij" de schuldigen
Idd wel frappant dat sinds Marii hier in deze toppa is opgedoken als admin er ineens van alles aan de hand is.
Gek hoor, als er mensen klagen over jullie chatgedrag in een topic over afvallen.
Gek hoor, als er mensen klagen over jullie chatgedrag in een topic over afvallen.
Vanmiddag proberen. Ik heb een hardloopschema daar hou ik me eerst aan.
terwijl die nooit echt oog voor detail hebben zeg maar.
die houdt je van top tot teen in de gaten
Is het verstandig om elke dag te gaan hardlopen?
Niet alleen na het sporten, maar over de hele dag. Als we de reguliere manier van "cutten" aanhouden, dan eet je gewoon 6 of 7 maaltijden per dag. Bij iedere maaltijd moet je zorgen voor een lean eiwit product (vlees, zuivel, vis, ei, whey, etc.). Uiteindelijk bepaalt je dagtotaal (kCals) of je aankomt of afvalt. Als je geen krachttraining en/of weinig eiwitten eet is de kans groot dat je ook spier af valt. Dit vertraagt weer je metabolisme en dat wil je niet. 
Vanmiddag weer lekker lopen
maar als het niet zo benauwd is buiten ok.
Ik heb een schema waar ik me nu aan hou,weer of geen weer ik ga lopen
weer of geen weer ik ga lopen
zo hoort het... der is bijna niemand de hele week al Of het zijn sporters wanneer het hun uitkomt kan ook.
Mijn buurman is ook zo'n loper,bij slecht weer wil die niet,bij te mooi weer wil die niet,hij wil eigenlijk nooit.
Herkenbaar.
Vind alleen lopen in wind en regen echt super lekker.
Ik loop altijd alleen.
in de gym ook
dus vanaf morgen maar weer braaf elke dag. Wel warm pffff... Goedzo ma.
Net weer een uur wezen lopen ( met pauzes) en heel toevallig was ik weer de enige die er was Wel warm pffff...
Hahaha ja joh wie had dat ooit nog gedacht
maar als het niet zo benauwd is buiten
... daarom gisteren om 8.30 in de morgen wezen hardlopen ... heerlijk te doen ..
