zoveel val ik al af als ik even naar de wc ben geweest
zoveel val ik al af als ik even naar de wc ben geweest
Ik weeg me 's ochtends nadat ik naar de wc ben gegaan 
En zoals ik al zei het is niet veel maar het begin is er 
als ik ga kleien ben ik zo een kilo kwijt
lekkers. als ik ga kleien ben ik zo een kilo kwijt
Dat is niet niks.... 
vanmorgen was ik totaal 13,7 kg kwijt..maar heb net ff lekker gegourmet dus zal morgen wel weer wat aanzitten..mja het zij zo.
Vanaf morgen weer hard er tegen aan!
En gourmetten is vlees
Hey Cin had jij mijn post nog gelezen? Over je dieet?
Had het nagevraagd aan de boekhouder en het is geen probleem..
Je hoeft hierdoor geen verandering van eetgewoonte door te voeren. Je mag gewoon alles eten wat je gewend was.
ga je daar niet lullig omvoelen man! je moet echt af en toe gewoon even flink eten. En gourmetten is vlees, das juist een keer goed als je op dieet bent. mooi om je spieren strekt te houden
13.7 netjes man.
Whahaha jij moet niet denken
Bah wat laagdunkend!
Waar ik op zinspeel is, dat het geen zin heeft om maanden op konijnevoer te leven, want je moet immers ooit weer terug naar een normaal eetpatroon. Je lichaam ontzeggen van vetten, koolhydraten, suikers of andere voedingsstoffen is inderdaad een methode om af te vallen. Maar het is bewezen, dat wanneer deze stoffen weer toegevoegd gaan worden, je lichaam deze stoffen direct opslaat in je weefsels voor de tijd dat er weer schaarste is.
Waarom zou je geen lekkere saus over je macaronie schenken? Het gaat er om dat je van alles "minder" neemt, zonder dat je honger houdt. Dus ben je gewend om 3 opscheplepels macaronie met 3 scheppen saus te nemen, dan zal je na het eten van een appel, voldoende hebben aan 2 om 2 scheppen.
Of een appel echt je neus uitkomt na een tijdje, valt wel mee, omdat je immers niet alleen op appels leeft, maar toch kan genieten van je heerlijke macaronieschotel die je daarna kan nuttigen.
En als je echt wilt afvallen, komt de mac donalds echt niet op de eerste plaats, maar overigens hebben ze daar heerlijke maaltijdsalades.
Je kan ook een groot glas water drinken voor je gaat eten.
En inderdaad, als je niet bereid bent om je eetpatroon aan te passen van vet en ongezond naar verantwoord en gezond, dan geeft geen enkel dieet je een positief resultaat.
Je hoeft hierdoor geen verandering van eetgewoonte door te voeren. Je mag gewoon alles eten wat je gewend was.
Dus moet je niet zeggen;
Een glas water geeft "tijdelijk" een gevuld gevoel
Wil je altijd het laatste woord hebben ofzo?
Of moet ik mijn tekst editten omdat jij het niet begrepen hebt dat verantwoord en gezond eten niet hetzelfde is als vreten bij de vreetschuur.
Ik kom hier alleen een bijdrage leveren aan dit topic. Er zijn meerdere manieren om af te vallen en er is er niet 1 de enigste methode die effectief is. Dat is per persoon verschillend.
Je mag kritische vragen stellen, maar ik houd er niet van dat er op de persoon wordt gespeeld.
Enige.
Ja idd maar kom niet aan met die onzin dat je afvalt als je een appel eet voor je eten en je gewoon alles mag eten wat je daar voor ook deed want daar van je gewoon NIET van af.
Dus je hebt deze methode al geprobeerd en je bent tot de conclusie gekomen dat deze methode jou niet geholpen heeft, of ga je een stelling beweren zonder gefundeerde tegenargumenten te overleggen?
Ooit gehoord van de overtreffende trap wijsneus?
Dus je hebt deze methode al geprobeerd en je bent tot de conclusie gekomen dat deze methode jou niet geholpen heeft, of ga je een stelling beweren zonder gefundeerde tegenargumenten te overleggen?
Maar goed. Ik ga geen discussie aan met mensen die altijd gelijk hebben, dus mensen, doe er zelf je voordeel mee of niet.
ja en lekker gewoon volkomen voorbij gaan aan iemand die feitelijk ingaat op jouw theorie tot gewichtsverlies. Epic.
