Wie doet er hier aan hardlopen?
Ik heb het vroeger jarenlang gedaan en wil nu weer beginnen.
Ik heb het vroeger jarenlang gedaan en wil nu weer beginnen.
Forumonderwerp · 768352
3 volgers · 45331x bekeken
vandaag 50k in 5.45.12
kijk dat zijn pas duurlopen, way to go !!! Ben zelf nooit verder gekomen dan 42 km, wat trouwens ook ver zat is
Momenteel doe ik zelf duurlopen van max 25km in tempo van 4:45 min/km, wil puur richten op 10km, 10em en 1/2 marathon. Blij dat de sneeuw weer is verdwezen, heerlijk om te training in de kou maar lopen in die sneeuw en ijsrommel op de weg vind ik echt helemaal niks !!
laatste aanpassing
donateur
vandaag 50k in 5.45.12
Wow.. daar begin ik niet aan. 42,195 is genoeg
Na 8dgn geen internet ben ik er weer. Laatste tijd weinig getrained ivm tijdgebrek maar gister toch nog ff een 10K wedstrijdje in 42:00 gelopen. De conditie is wel op peil gebleven met skien en schaatsen. Gelet op het feit dat het laatste me erg goed bevallen is en het komende periode erg koud wordt maak ik even een korte switch qua sporten
Hardlopen is hier even afgelast
Ben je helemaal leip joh?
wat een reacties 
kijk dat zijn pas duurlopen, way to go !!! Ben zelf nooit verder gekomen dan 42 km, wat trouwens ook ver zat is
42k is idd ook een hele afstand, bedoel dat doe je ook niet ff in 123...belangrijkste is, wees trots op jou eigen doelen, ongeacht welke afstand! Jij weet voor jezelf waar je aan toe bent, waar je grens ligt. Wees nooit jaloers op andere hardlopers die "beter" zijn dan jou zelf..
@ lientje, afgelast door weersomstandigheden? of gewoon even een pauzetje ingelast
laatste aanpassing
donateur
Ik loop momenteel elke dag een rondje van 7km in 40minuten
netjes! Wish I could do that.....
@ lientje, afgelast door weersomstandigheden? of gewoon even een pauzetje ingelast
Beide, met die sneeuw wilde ik me er niet aan wagen, en omdat m'n auto zwaar was ingesneeuwd en ik die er niet uit durfde te rijden
ben ik dus ook niet indoor bij pa en ma gaan sporten. En nu heb ik elke keer wel wat waardoor ik niet kan, of geen zin heb.Maar ik ga lekker cliché, zoals elke Nederlander als goed voornemen weer meer sporten, dus grote kans dat ik zaterdag toch echt de schoentjes weer aan heb
Ik loop momenteel elke dag een rondje van 7km in 40minuten
netjes hoor
Beide, met die sneeuw wilde ik me er niet aan wagen, en omdat m'n auto zwaar was ingesneeuwd en ik die er niet uit durfde te rijden ben ik dus ook niet indoor bij pa en ma gaan sporten. En nu heb ik elke keer wel wat waardoor ik niet kan, of geen zin heb.
opoh kej, ja groot gelijk hoor.. ik neem ook het risico niet hoor.
wou gisteraaf gaan lopen maar was tog glad op de wegen.. dus ik denk la maar zitten
(wou ff 21k uitlopen..)dus ga ik straks maar ff lopen
straks, als alle drukte van de feestdagen voorbij zijn dan krijg je wel weer zin in lopen
42k is idd ook een hele afstand, bedoel dat doe je ook niet ff in 123...
hahah heb ook nooit een poging gedaan verder dan 42km te lopen, was voor de marathon aan het trainen en niet voor een ultra loop o.i.d.
Waarom heb jij 50 gelopen, gewoon voor de fun eens kijken hoe ver je kon komen en wil je wel iets van een 50km wedstrijd gaan lopen?
Volgende week zondag halve marathon van Egmond..... als ie maar ijs en ijs koud is
hahah heb ook nooit een poging gedaan verder dan 42km te lopen, was voor de marathon aan het trainen en niet voor een ultra loop o.i.d.
Waarom heb jij 50 gelopen, gewoon voor de fun eens kijken hoe ver je kon komen en wil je wel iets van een 50km wedstrijd gaan lopen?
Volgende week zondag halve marathon van Egmond..... als ie maar ijs en ijs koud is
Haha, nee hoeft ook niet he
42,195 is ook ver zat.Nee ik loop het niet voor de fun, maar als training. Ik ga namelijk 13 juni mee doen aan Rondje van Voorne, ultrarun van 50k
En dus zo af en toe als voorbereiding een lange afstand lopen.
In mei ga ik mee doen met de hardloop4daagse, 4 dagen achtermekaar loop je een bepaalde afstand.
Totale afstand vd 4 dagen is 100k.
Dag 1: 16,4
Dag 2: 20,4 (smorgens) 14,7 (savonds)
Dag 3: 8,7 (smorgens) 18,8(savonds)
Dag 4: 21,1
vandaag 50k in 5.45.12
wat ik me afvraag, wat is je hartslag nu gemiddeld over zo´n afstand? loopt die door inspanning nu meer op dan als je maar 25 km loopt, of blijft die constant? hoeveel kc verbrand je?
btw vandaag hardgelopen, kou was eerst vervelend, maar na 15 minuten viel het reuze mee, muts afgedaan en handschoenen uit
laatste aanpassing
Ik ga namelijk 13 juni mee doen aan Rondje van Voorne, ultrarun van 50k
Succes !!
Ik heb vandaaag ook de laatste km´s van 2009 gelopen, 20km in relaxt tempo van z´n 4:50 min/km.
Heel wat km's gemaakt dit jaar, had een jaar geleden niet gedacht dat ik 2 marathons zou gaan lopen
donateur
Volgende week zondag halve marathon van Egmond..... als ie maar ijs en ijs koud is
Succes
In mei ga ik mee doen met de hardloop4daagse, 4 dagen achtermekaar loop je een bepaalde afstand.
Totale afstand vd 4 dagen is 100k.
Happy new year! Dat het maar weer een mooi loopjaar mag worden
Vanmiddag twee uur getraind, even mezelf afgestraft omdat ik zo weinig heb gelopen laatste tijd
alle lopers (oke en niet lopers 
)
Ik wens jullie de beste wensen voor 2010! Dat het een goed en sportief jaar mag worden waarin vele PR'S verbroken gaan worden
Keep Running, But Enjoy!
vandaag ff rustige 15k gedaan 1.30.00
Sylvestercross toch maar overgeslagen.. crossen is toch niks voor mij weet ik nu..
in iedergeval mn eerst volgende loop: 24 januari: Safari Run
)Ik wens jullie de beste wensen voor 2010! Dat het een goed en sportief jaar mag worden waarin vele PR'S verbroken gaan worden
Keep Running, But Enjoy!
vandaag ff rustige 15k gedaan
1.30.00Sylvestercross toch maar overgeslagen.. crossen is toch niks voor mij weet ik nu..
in iedergeval mn eerst volgende loop: 24 januari: Safari Run
Sylvestercross toch maar overgeslagen.. crossen is toch niks voor mij weet ik nu..
in iedergeval mn eerst volgende loop: 24 januari: Safari Run
Ik heb wel meegedaan met de sylvestercross, was goed zwaar dit jaar, het zand was extra mul
Maar het blijft een leuke en gezellige loop.
Safarirun heb ik vorig jaar ook gedaan, zit te overwegen hem dit jaar weer te doen, vooral de combinatie van lopen en een middag dierentuin is erg leuk.
Ga ik weer met m'n zus en zwager en hun kinderen
Dus misschien tot daar!
Is dat dan?
www.safarirun.nl - wedstrijdje in Beekse Bergen
Mijn eerste training voor 2010 gisteren gedaan, lekkere 21,1 in 1.49. Vanavond denk ik weer, als het niet te hard gaat sneeuwen.
Zaterdag 10EM wedstrijdje in Woudenberg en volgende week halve marathon in Heerde. Eens kijken hoe dicht ik bij de 1.38 kan komen.
Uitspraak van BartmaN op zondag 3 januari 2010 om 21:49:
24 januari: Safari Run
Is dat dan?
een 5 of 10k in arnhem bij burgers zoo.
Runners mogen gratis naar Burgers Zoo en supporters kunnen voor fikse korting mee..
Er leuke loop
Zaterdag 10EM wedstrijdje in Woudenberg
dan ben ik jarig
dus die dag maar ff niet lopen (ga wel s'ochtends voor mezelf trainen )donateur
We zijn toch niet allemaal aan het schaatsen gegaan met dit weer? (ik stiekem wel)
Mar zondag Egmond. Het wordt volgens mij de hel van `01 Het parcours wordt in ieder geval aangepast (te glad in de duinen). We zullen zien.. koude, sneeuw, ijs, zand, wind, hoog water
Wie zijn er nog meer "de lul" zondag?
(ik stiekem wel)Mar zondag Egmond. Het wordt volgens mij de hel van `01
Het parcours wordt in ieder geval aangepast (te glad in de duinen). We zullen zien.. koude, sneeuw, ijs, zand, wind, hoog water Wie zijn er nog meer "de lul" zondag?
We zijn toch niet allemaal aan het schaatsen gegaan met dit weer?
Nee hoor, er wordt gewoon gelopen (3-4 keer per week, as usual). Zaterdag 10 EM hier in de buurt, dus zondag geen Egmond voor mij. Sowieso niet meer, een keer gedaan, da's mij genoeg. Veel te druk. Maar veel plezier, ben wel benieuwd naar het aangepaste parcours.
Wie zijn er nog meer "de lul" zondag?
Ikke!
Maar ik doe slechts de helft van de halve, dus dat moet te doen zijn! Vind het overigens jammer dat het parcours is aangepast! Ik had me al een klein beetje verheugd om te lopen door die besneeuwde duinen! We zijn toch niet allemaal aan het schaatsen gegaan met dit weer?
Ben deze winter ingeloot voor de Elfstedentocht dus zal het schaatsen ook een klein beetje moeten bijhouden!
Wie zijn er nog meer "de lul" zondag?
Jep
Ik zit alleen helaas sinds vorig weekend met een knie probleem, lopen gaat erg moeizaam en dan is z´n 1/2 marathon over het zand en de duinen niet echt bevordelijk voor het herstel.... ik moet dus nog ff kijken of ik ga starten !
Uberhaubt heb ik mijn twijfels of het wel door gaat, zie onderstaand filmpje. Ben benieuwd was het aangepaste parcours zal zijn, volgens mij moet je sowieso een stuk door de duinen en dat ziet er voor 15000 lopers onmogelijk uit aangezien de organisatie geen risico´s zal nemen mbt de veiligheid.
http://www.youtube.com/watch?v=8acgaUXid84
laatste aanpassing
We zijn toch niet allemaal aan het schaatsen gegaan met dit weer? (ik stiekem wel)
Mar zondag Egmond. Het wordt volgens mij de hel van `01 Het parcours wordt in ieder geval aangepast (te glad in de duinen). We zullen zien.. koude, sneeuw, ijs, zand, wind, hoog water
Wie zijn er nog meer "de lul" zondag?
schaatsen? neeh daar hou ik niet van Hier in wageningen wordt heerlijk gelopen
gister intervalletje, 20x1minuut, volluit. HP=30sec.
Ben deze winter ingeloot voor de Elfstedentocht dus zal het schaatsen ook een klein beetje moeten bijhouden!
zooo... dat is niet niks!
gefeliciteerd.. nu maar hopen voor je dat het doorgaat Ik zit alleen helaas sinds vorig weekend met een knie probleem, lopen gaat erg moeizaam en dan is z´n 1/2 marathon over het zand en de duinen niet echt bevordelijk voor het herstel.... ik moet dus nog ff kijken of ik ga starten !
hm.. ik denk dat je er verstandig aan doet om niet te gaan starte.. als je al last heb van je knieën is het beter om ff te rusten..
Maarre, succes voor de lopers die zondag in Egmond gaan lopen..
Volgend wordt het voor mij de eerste keer Egmond, dan is het op mijn verjaardag als goed is
(zondag 9 januari 2011)laatste aanpassing
http://www.100mcnl.org/ranglijsten/?100Marathon=eftivjhk
Voor de Egmond-lopers: jullie blijven op het strand:
http://www.atletiekunie.nl/index.php?page=109&nieuwsitem=4189
http://www.atletiekunie.nl/index.php?page=109&nieuwsitem=4189
http://www.100mcnl.org/ranglijsten/?100Marathon=eftivjhk
pff... wat een lijst
nu ikke nog erbij 
ik sta 12e van onder
Wat een suffe lijst, wie houdt die bij? Alsof er maar 1 hardloper is die nog nooit een marathon heeft gelopen...
donateur
ik sta 12e van onder
koop een taart en vier het
Wat een suffe lijst, wie houdt die bij? Alsof er maar 1 hardloper is die nog nooit een marathon heeft gelopen...
door je aan te melden ofzo?
laatste aanpassing
Egmond is afgelast.....handig voor mij, hoef ik geen beslissing te nemen wel of niet te gaan lopen met me knie problemen
uiteraard zonde voor de rest van de lopers, wat is er mooier dan in Egmond lekker afzien op het strand
uiteraard zonde voor de rest van de lopers, wat is er mooier dan in Egmond lekker afzien op het strand
donateur
Egmond is afgelast.....handig voor mij, hoef ik geen beslissing te nemen wel of niet te gaan lopen met me knie problemen
Jammer en niet jammer. Wil heel graag, maar met de huidige weersvooruitzichten was ik gaan twijfelen. Niet over de loop, maar wel over 140Km rijden, pendelbussen etc.
Hoop stiekem dat hij op een andere datum wel doorgang kan vinden. Het zal een heel mooi voorjaarsloopje kunnen zijn
Als Krol zegt dat ik binnen moet blijven, dan doe ik dat gewoon
Ga morgen wel hardlopen...
Ga morgen wel hardlopen...
Hoop stiekem dat hij op een andere datum wel doorgang kan vinden. Het zal een heel mooi voorjaarsloopje kunnen zijn
Met het op gang komende toerisme in het voorjaar en het feit dat er maar een weg naar Egmond gaat denk ik het niet
Jammer voor de deelnemers..Mijn eerste PR van 2010 is binnen.. 1.12.18 op de 10EM (was 1.13.40). Dik tevreden. Er was erg goed te lopen in Woudenberg, organisatie had alles netjes sneeuwvrij gemaakt, top. Het was ook niet koud en de wind viel ook heel erg mee. Retesnel parcours (vlak, verhard en bijna geen bochten).
Heb jij de 5km nog gelopen, Evelien? Dat was je toch van plan?
donateur
Als Krol zegt dat ik binnen moet blijven, dan doe ik dat gewoon
ik heb vandaag heel wat bikkels zien lopen 
mij niet gezien hoor, morgen lekker indoor Heb jij de 5km nog gelopen, Evelien? Dat was je toch van plan?
school technisch kwam het niet zo goed uit, en gezien het weer was ik waarschijnlijk toch niet gegaan Ik heb m'n zinnen gezet op de lenteloop......maar eerst maar eens inschrijven....ken mezelf ondertussen
Van mij mag het snel weer lente worden, kunnen we tenminste weer goed buiten lopen zonder al dat geglibber en die vrieskou Joppie, gefeliciteerd met je birthday jongen!!! Wat heb je jezelf kado gedaan?? Een 50 km rondje hardlopen
k heb m'n zinnen gezet op de lenteloop......maar eerst maar eens inschrijven....ken mezelf ondertussen
hardlopen ligt bij mij stil, ergens wel jammer, maar ik beleef super veel plezier met schaatsen op natuurijs, iets wat helaas niet elke winter kan, zodra het zachter wordt, ga ik weer hardlopen
Wat een suffe lijst, wie houdt die bij? Alsof er maar 1 hardloper is die nog nooit een marathon heeft gelopen...
ik heb vandaag heel wat bikkels zien lopen mij niet gezien hoor, morgen lekker indoor
kijk als we t over hardloopbikkels hebben dan zou ik me eens in de lijst gaan verdiepen. Zoals boven genoemde waarschijnlijk niet heeft gedaan.
Alsof er maar 1 hardloper is die nog nooit een marathon heeft gelopen...
marathon lopen is een kunst appart net als 100 m sprint etc. Niet iedereen heeft de dicipline, kracht en doorzettingsvermogen om zoiets te doen. Laat staan een 100 km of langer of 20 marathons in een jaar.
donateur
hardlopen ligt bij mij stil, ergens wel jammer, maar ik beleef super veel plezier met schaatsen op natuurijs, iets wat helaas niet elke winter kan, zodra het zachter wordt, ga ik weer hardlopen
Schaatsen is toch ook leuk
kijk als we t over hardloopbikkels hebben dan zou ik me eens in de lijst gaan verdiepen. Zoals boven genoemde waarschijnlijk niet heeft gedaan
Ik vind mezelf ook een bikkel, wil je me even bovenaan zetten dan?????????????
Niet iedereen heeft de dicipline, kracht en doorzettingsvermogen om zoiets te doen
Spreek je jezelf een beetje tegen dus met de opmerking die je daarboven hebt gezet
Ik wil naar buiten! 
Zit ik helemaal klaar, alleen even m'n ontbijt laten zakken, gaat het weer sneeuwen
Zit ik helemaal klaar, alleen even m'n ontbijt laten zakken, gaat het weer sneeuwen
donateur
Zit ik helemaal klaar, alleen even m'n ontbijt laten zakken, gaat het weer sneeuwen
irritant is dat he
hopelijk houd het zo op met sneeuwen, hier is het ook alweer begonnen
Dat sneeuwen maakt op zich niet uit, maar is natuurlijk weer overal glad en dat schiet niet echt op...
donateur
Dat sneeuwen maakt op zich niet uit, maar is natuurlijk weer overal glad en dat schiet niet echt op...
Klopt, en gezien ze tegenwoordig alleen maar snelwegen strooien, wordt het lastig lopen denk ik
donateur
Ik wil naar buiten!
Zit ik helemaal klaar, alleen even m'n ontbijt laten zakken, gaat het weer sneeuwen
Hier moe het ontbijtje ook even zakken en dan ga ik maar eens een halve marathon lopen. Geen Egmond betekent nog niet dat er geen halve marathon gelopen wordt
Wie heeft zich trouwens nog meer ingeschreven voor de Groet uit Schoorl?
ook ik heb vandaag nog wat winterse km´s gemaakt, blijft toch apart helemaal alleen in z´n witte polder je trainingsrondje lopen, af en toe een sneeuwbui en veeeeel wind
Knie blijft helaas nog wel een probleem, het is dus maar goed dat Egmond is afgelast....
Knie blijft helaas nog wel een probleem, het is dus maar goed dat Egmond is afgelast....
Joppie, gefeliciteerd met je birthday jongen!!! Wat heb je jezelf kado gedaan?? Een 50 km rondje hardlopen
thnx voor je felicitatie!
eehm ik heb me zelf een halve marathon kado gegeven
ff op mn b-day vroeg in de ochtend ff vlotte 21k gedaan, tijd 1.40.14
eg jammer voor de egmond lopers
Maarja het is ook onverantwoord om 17.500 lopers te laten lopen in dit weer.. Als organisatie wil je niks ergs op je geweten hebben lijkt me..
Dat sneeuwen maakt op zich niet uit, maar is natuurlijk weer overal glad en dat schiet niet echt op...
heb je gelijk in.. gladheid is ook het enige wat mij soms binnen houdt.. ik neem geen risico's..