van xxl naar xl 
Netjes hoor !
En wat wil je er nog af hebben ?
Echt nooit van gehoord
apparaten wel he? je kiest voor een vetverbrandingsprogramma je steld die in dmv je leeftijd en gewicht...dan krijg je automatisch te zien hoeveel hartslagen je moet aanhouden,als je dr dan boven gaat trainen ga je weer naar conditie training ik moet vet verbranden bij;127 en conditie opbouwen
Dit is zo`n gelul. Die apparaten zijn gemaakt zodat lamme huisvrouwen toch het idee krijgen dat ze goed bezig zijn.
hahaha ik heb voor de zekerheid zo n polar gekocht eigen hartslagmeter maar niet iedereen wil investeren in zo n duur ding 
Het is idd zo dat je een ideaale RELATIEVE vetverbranding hebt bij een hartslag tussen de 60% 70% van je max hartslag (220 - leeftijd). Maar als je op 80% traint
Maar als je op 80%
Dus zweten kreng
weer heel me poot dik 
![[img width=225 height=225 cacheid=00142643002b7f71bbaf9c5e1a023e418c]http://www.seenontv.com/prod-pages/images1/billys_bootcamp_thumb.jpg[/img]](/images/cache/00142643002b7f71bbaf9c5e1a023e418c "Bron: http://www.seenontv.com/prod-pages/images1/billys_bootcamp_thumb.jpg")
Billy = cool
bootcamp is een training met weerstand dmv elastieken zeer relaxt :b
bij ons heet die training bodycombat die is nie zo leuk ivm die cataaaas
Poeh zeg 
tussen de 4 en 8 kilo kwijt in een week daarna wil je alleen nooit meer die soep eten 
als je al een tijdje te zwaar bent en je wilt afvallen maar het lukt niet of heel moeilijk, laat dan eens je bloed onderzoeken op het TSH gehalte (schildklier)
Ik heb ook van alles geprobeerd om af te vallen maar het lukte me niet.
Ongeveer 5 weken geleden m`n bloed laten onderzoeken en nu blijkt dat het TSH te laag is wat betekend dat mijn schildklier te langzaam werkt en daardoor is mijn stofwisseling/vetverbranding te traag.
Ookal niet waar bemoeit dat malle wijf dermee
Ookal niet waar bemoeit dat malle wijf dermee
iedere gek zn gebrek en dat wijf heeft geen manieren en is vreselijk irritant 
met dr kutkarakter irritant bibberjoekeltje Ze beweerde toen altijd dat ik meer kerels achter me aan zou krijgen als ik zou afvallen
Ze beweerde toen altijd dat ik meer kerels achter me aan zou krijgen als ik zou afvallen
Daar had ik niet eens behoefte aan op dat moment want had toen nog een vaste relatie.
Maar heb nu ook totaal geen problemen met mannen, er zijn genoeg leuke mannen bij wie het niet uitmaakt of een vrouw slank is of wat molliger.
haha dat is een; HOERrrrrrrrrrrrrr!!
iedere gek zn gebrek en dat wijf heeft geen manieren en is vreselijk irritant met dr kutkarakter irritant bibberjoekeltje
4,5kg afgevallen. Nu 1kg erbij
Ben naar de sportschool
Nu kun je lekker buiten sporten AFvallen dat kan.... Maar doet het op de juiste manier... En wil niet te ver gaan.....
leg eens uit dan! Ps.... Kunnen Jullie ff stemmen op Mij Ik wil super graag winnen... Alvast bedankt...http://www.ikwileenfotoshoot.nl/page.asp?page=profiel
levenslessen van iemand met levens ervaring ALTIJD goed
Een tijd(je) terug had iemand hier in link neer gezet van een goedkope sportschool die door heel NL zit. Iemand een idee welke/wat ik bedoel?
Het is niet voor nu maar voor de winter Nu kun je lekker buiten sporten
enz, 
Als je wilt afvallen moet je dat op een verantwoorde manier doen en niet door middel van al die troep.
Gewoon 3x per dag gezond en verantwoord eten, 2 tot 3x per dag een verantwoord tussendoortje, frisdrank laten en veel water drinken. En als het ff kan ook erbij sporten natuurlijk.
