Stoppen met roken

Ik doe nu mijn laatste poging. Dit keer ga ik het gewoon echt doen. Stoppen met roken.

Mijn plan? Eerst minderen. (dwz, ik rook nu 1 sigaret per dag, s'avonds)
Ik neem geen sigaretten mee naar mijn werk en biets niet bij collega's (zijn ingelicht)

Heb t nu ontzettend benauwd (ja heerst) en dat maakt het nu wel makkelijker.

Heb alle negatieve punten van roken (en dat zijn er nogal wat) op een rij gezet. Positieve punten aan roken, die bestaan niet.

En dit plaatje heb ik mezelf ingeprent.




Iemand die met me mee wil doen met stoppen? Samen is altijd makkelijker dan alleen.

3 Maandjes

ik ben godszijdank sinds 4 maanden gestop en ik begin er ook nooit meer aan.
ik heb 6 jaar lang bijna 2 pakjes per dag gerookt en ik heb nu het geld wat ik normaal gesproke aan peuke bestede in een potje gedaan en ik vertelle dat is nu een best bedrag geworden

2 maanden en 5 dagen

2 jaar en 3 maandjes er vanaf

echt knap van jullie

vandaag alweer 32 dagen gestopt

Precies 2 maanden en is best te doen nu gelukkig!

eeerst minderen en daarna stoppen
en die kauwgum en shit werkt niet

Uitspraak van Djind. op dinsdag 11 oktober 2005 om 10:56:

▶

Iemand die met me mee wil doen met stoppen? Samen is altijd makkelijker dan alleen.

al bijna 4 maanden gestopt, rook alleen nog blowtjes, na 5 dagen cold turkey heb je niet meer zoveel last van afkick verschijnselen

ik ga morgen stoppen met roken!

alweer bijna 3 maanden gestopt

heeft iemand ervaring met Zyban?

ik heb van mn elfde tot mn 22ste gerookt, de laatste paar jaar echt wel minimaal een pakje per dag. dacht dat ik nooit zo kunnen stoppen! destijds ging ik samen wonen met mijn toenmalige vriendje die had astma dus gingen we samen stoppen, en dat lukte wel, nu rook ik alleen met een borrel op, en dat gat me prima af! verder maal ik er helemaal niet om

Daar word je GVD echt sagerijnig van nie roken

vanaf dinsdag nie gerook

goed zo
ik vanaf zondag niet meer.

5 maanden en 3 weken

Uitspraak van roflcopter op maandag 13 augustus 2007 om 23:50:

▶

Mijn plan is nu om de lightste lightsigaretten te gaan roken, hopelijk gaat de stap naar minder vaak dan beter.

Moet je niet instinken, light inhaleer je dieper en is daardoor schadelijker.

Ik heb al Six years, eleven months, three days niet gerookt en het doet me nog maar weinig.

Succes met je stop allemaal!

ik rook nu 2 dagen dit: http://www.dutchspirit.info/
zit geen nicotine in.
paar dagen proberen en kijken of het werkt.

Uitspraak van verwijderd op maandag 19 november 2007 om 19:42:

▶

Zyban?

dat is een soort anti depressieva,je mot gewoon uitjezelf stoppen,die zyban=rotzooi je krijgt dr stemmingswisselingen van,daarbij zijn tabletten nooit gezond,ze hebben bijwerkingen bv droge mond,last van je nieren ,maagbloedingen etc etc....als je dr voor 100% achterstaat kun je stoppen anders niet..succes iedereeeen

Ik ben 24 Januari 2006 gestopt, dus er al bijna 2 jaar vanaf

Inmiddels alweer 54 dagen gestopt

Ik ga deze week stoppen

Alweer 3 maanden

ben nu 2 weken gestopt rook alleen nog bij voetbal...

Ik ben ook gestopt sinds maandag tot nu toe NOG GEEN moeite ermee... hopen dat t me deze x wel gaat lukken

ben nou ongeveer 'n maand doordeweeks gestopt.. na 6 jaar volop paffen..
moest gewoon omdat ik 't nie meer kon betalen..
scheelt gewoon fokking 150 euro in de maand!!
maar moet zeggen dat ik aan 't afdwalen ben
heb nu de hele week al als ik thuis kom van sporten of na 't eten echt gruwelijke zin..
Maar ik doe 't niet, ga zo gewoon douchen dan ken 't helemaal nie

voor de medestoppers succes!!

volgend jaar mei nieuwe poging om te stoppen!

per vandaag ben ik al een jaar gestopt

aan allen die er aan denken om te stoppen met roken, het is een wijze beslissing, echt waar.
aan zun die gestopt zijn ; gefeliciteerd en hou vol.
diegenen die al een maand of vier volledig gestopt zijn, die zullen het wel kunnen beamen. het eten smaakt veel beter, en ook anders, je proeft nu tenminste wat je eet. iedereen kan voor zichzelf een rekening maken je weet hoeveel je per dag oprookt, dat bedrag mag je met 370 vermenigvuldigen.(dan zitten er de prijsverhogingen bij)
stel dat je per dag voor €5.00 oprookt, dat maal 370 geeft een bedrag van € 1 850.00 per jaar. en voor dat bedrag kan je ofwel iets anders kopen, ofwel eens een reisje maken. ja toch?

als je zwanger wordt moet je wel, althans ken dr ook die zijn door blijven paffen tijdens hun zwangerschap, maar ik zelf ben er (toen ik hoorde dat ik zwanger was) accuut mee gestopt!!
Tis veel beter voor de gezondheid van het kindje, maar ook voor mezelf en mn portomonee uiteraard

Ben in keer 9 mnd gestopt, tijdens mn zwangerschap.
Paar weken geleden weer zwanger meteen gestopt, helaas
mis gegaan en ben weer begonnen. Ik rook niet zoveel
(misschien pakje per week)

Uitspraak van verwijderd op donderdag 6 december 2007 om 12:41:

▶

maar ik zelf ben er (toen ik hoorde dat ik zwanger was) accuut mee gestopt!!

You go girl!

Ik ben net sinds 5 weken gestopt!! Eerste dagen heel moeilijk mee gehad maar nu gaat het als een tierelier... Af en toe nog enorme zin en ik kan nog ontzettend chaggie worden en van 0 naar 100 in 1,3 seconden schieten maar goed ik ben echt heel blij dat ik ben gestopt.

Had ik 5 jaar eerder moeten doen

Ik denk dat iedereen zou moeten stoppen met roken omdat ik me nu al veel beter er door voel!!! Ik zei altijd dat ik het niet kon maar het is me gelukt!!! Ik hoop echt zo vol te houden Nou ja ik heb iig een goede stok achter de deur die me helpt want me oma heeft op dit moment longkanker en die is vrij jong eigenlijk, het is echt verschikkelijk om haar te zien lijden en ik heb mede door dit besloten om te stoppen.. Misschien een btje cliche maar het is echt verschikkelijk! Ik wil er iig alles aan doen om geen longkanker te krijgen!! en volgens mij helpt dit al heel erg.. De dokter zei trouwens tegen mij dat het nog niet veel uitmaakt dat ik 5 jaar heb gerookt!

Ik wil stoppen. Vooral om geld te besparen. Maar ook omdat het gewoon kei ongezond is. 2 januari is de groote dag dat ik niet meer rook Ben benieuwd

Ik rook vaker niet dan wel

ben gisteren begonnen maar vind 't nu al moeilijk haha heb het nog tegen niemand verteld anders krijg je dat gezeur weer als je weer begint met roken haha

ja omdat het stom is!

rook nog steeds nie! valt best mee! in 't weekend is 't ff vol houden vooral als je ietsjes meer hebt gedronken haha

aan m'n 5e dag nu begonnen..

7 maanden gestopt

4 maanden

2 weken nu

stoppen is voor opgevers.

haha opgeven met roken nooit erg..

ik rook nu mijn allerlaatste laatste sigaret, ga er nog even heel relax van genieten, daarna voorgoed afscheid!
Heb me de afgelope 2weken erg verdiept in het stoppen en alle nadelen op een rijtje gezet, voordelen zijn er inderdaad echt niet, dat zijn allemaal slappe excussen.
Alle andere mensen die stoppen, veel succes , ff doorzetten en sterk zijn tegen jezelf maar dan heb je ook wat!

Ik rook niet, Maar suc6 om te stoppen xD

Ik ben ook sinds gisteren gestopt en het gaat best goed ..nog wel

Ook sinds gisteravond gestopt

Sinds gister gestopt..
Inmiddels eergister..JEEEEJ
Ik rookte er zo'n 5 a 6 op een dag en in het weekend ruim een pakje..dus het viel wel mee!

Alleen heb ik het nu echt moeilijk en dat had ik niet verwacht.
Wat een kutgevoel en ik kan het niet uitleggen!!!

Day 3