Hardlopen

Wie doet er hier aan hardlopen?
Ik heb het vroeger jarenlang gedaan en wil nu weer beginnen.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 oktober 2007 om 11:10:

▶

dat is een idee! voel me al wel wat beter! ga dit weekend weer trainen

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 oktober 2007 om 11:10:

▶

Ben er al vaker voor naar de dokter geweest maar krijg elke keer neusspray toegewezen en ik heb het niet echt op dat spul, dan zou ik dat levenslang moeten gebruiken, volgens mij is dat echt niet goed

hm dat lijkt me ook niet goed nee...

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 oktober 2007 om 11:10:

▶

ik heb alleen nog maar 5 gedaan, en dat was ineens op een bloedhete dag. heb er toen 35.16 over gelopen. In vergelijking tot wat jullie lopen uber langzaam natuurlijk
ben nu ruim een jaar aan het lopen, vind het leuk om te doen, lekker als ontspanning, af en toe een loopje meepakken. Maar echt een PR daar doe ik het niet voor, gewoon voor de fun

10 km heb ik nog niet gelopen. wellicht komt dat nog

weetje.. ga jezelf niet vergelijken met anderen je loopt nooit langzaam want iedereen loopt zn eigen tempo.. ik ga me zelf ook niet vergelijken met de hardloper die de Marathontijd heeft verbeterd
je loopt voor je zelf, je stelt je eigen doelen

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 9 oktober 2007 om 06:43:

▶

Maarja, volgens mij ben ik gewoon chronisch verkouden, want dit kan zo nog 2 weken duren, en tegen de tijd dat ik me dan weer goed voel begint het weer opnieuw

das echt kloten! arme jij

maar zaterdag dan mijn 3de halve marathon en ik ga voor 1.25

Pr's
5km: 17:12
10km: 36:21
uurloop: 15,7 km (dat zou dus ongeveer 57 min op de 15km moeten zijn)

Uitspraak van terrorgp op donderdag 11 oktober 2007 om 14:15:

▶

das echt kloten! arme jij

maar zaterdag dan mijn 3de halve marathon en ik ga voor 1.25

Pr's
5km: 17:12
10km: 36:21
uurloop: 15,7 km (dat zou dus ongeveer 57 min op de 15km moeten zijn)

mooie tijden en welke halve marathon ga je doen dan?

Uitspraak van terrorgp op donderdag 11 oktober 2007 om 14:15:

▶

Pr's
5km: 17:12
10km: 36:21
uurloop: 15,7 km

netjes

ik red net de 6 km in 40 min....maar volgens mij weeg je ook geen 100kg

Uitspraak van terrorgp op donderdag 11 oktober 2007 om 14:15:

▶

maar zaterdag dan mijn 3de halve marathon en ik ga voor 1.25

Pr's
5km: 17:12
10km: 36:21
uurloop: 15,7 km (dat zou dus ongeveer 57 min op de 15km moeten zijn)

Nette tijden kerel!, en hoe oud ben je? ik ben nu 17 en zit bij de 10km rond de 2 minuten achter je

Uitspraak van terrorgp op donderdag 11 oktober 2007 om 14:15:

▶

Pr's
5km: 17:12
10km: 36:21
uurloop: 15,7 km (dat zou dus ongeveer 57 min op de 15km moeten zijn)

idd zeer mooie tijden.
over 10km doe ik 60 min

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 oktober 2007 om 11:19:

▶

je loopt voor je zelf, je stelt je eigen doelen

mooi gesproken! is idd ook waar voor mij is het plezier ook belangrijker dan iets winnen of een pr

Uitspraak van terrorgp op donderdag 11 oktober 2007 om 14:15:

▶

das echt kloten! arme jij

ja he. baal er stevig van. voel me keel nog wel een beetje, maar dan doe ik maar wat honing door de thee

Zo me spullen inpakken voor het weekend! morgen nog ff snel cursus van 9 tot 5 en dan op naar het oosten om weekend te vierne

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 oktober 2007 om 21:54:

▶

mooi gesproken! is idd ook waar voor mij is het plezier ook belangrijker dan iets winnen of een pr

idd.. plezier en het uitlopen staat voor mij op 1 (oke.. natuurlijk probeer ik wel elke marathon de tijd te verbeteren, maar als dat niet lukt ben ik niet teleurgesteld)

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 oktober 2007 om 21:54:

▶

ja he. baal er stevig van. voel me keel nog wel een beetje, maar dan doe ik maar wat honing door de thee

Zo me spullen inpakken voor het weekend! morgen nog ff snel cursus van 9 tot 5 en dan op naar het oosten om weekend te vierne

spullen pakken? kan je niet gaan hardlopen van west naar oost

Zo dan, al een tijdje niet meer gepost hier.
Heb wegens een blessure een tijdje niet kunnen rennen, maar zit gelukig weer volledig in me ritme.

Meet het zelf nooit echt op de seconde af.
Maar 5 Km nog steeds rond de 16 a 17 minuten, en 10 Km nu rond de 34 minuten.

@ Survivalboy
Bij welke vereniging zit je?
En wat wordt jouw volgende survivalrun?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 oktober 2007 om 01:44:

▶

Zo dan, al een tijdje niet meer gepost hier.
Heb wegens een blessure een tijdje niet kunnen rennen, maar zit gelukig weer volledig in me ritme.

welkom terug laten we dan maar zeggen he
en mooi dat je weer in het ritme zit

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 oktober 2007 om 01:44:

▶

Meet het zelf nooit echt op de seconde af.
Maar 5 Km nog steeds rond de 16 a 17 minuten, en 10 Km nu rond de 34 minuten.

netjes

[quote element=message id=34243313]{element is niet toegankelijk}@ Survivalboy
Bij welke vereniging zit je?
En wat wordt jouw volgende survivalrun?

Ik zit voor survival bij survival vereniging "Ubcro" (Winterswijk)
En voor Hardlopen bij de vereniging "Archeus" (ook in wwijk) En de volgende run voor mij word Vollenhove!, ik ben zeer benieuwd hoe die run zal gaan

laatst een keer 7.5 km in 39 minuten, aardig begin al zeg ik het zelf

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 oktober 2007 om 14:21:

▶

en welke halve marathon ga je doen dan?

die van meppel start is vandaag om half 12

dus ik ga nu even een bord pasta naar binnen werken

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 oktober 2007 om 18:23:

▶

maar volgens mij weeg je ook geen 100kg

nee maar wel 85 en dat is ook niet licht8) (1.93m)

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 oktober 2007 om 21:54:

▶

maar dan doe ik maar wat honing door de thee

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 oktober 2007 om 01:44:

▶

Maar 5 Km nog steeds rond de 16 a 17 minuten, en 10 Km nu rond de 34 minuten.

nog beter
maar ik train maar 2x in de week.... als ik 3/4 x zou trainen dan zou ik het ook lopen.... maja.... ik heb er helaas geen tijd voor

Ik loop inderdaad 3 a 4 keer per week
En weeg 68 Kg op 1,75.

Merken jullie ook dat als je een korte periode niet traint, laten we zeggen paar weekjes, dat je uithoudingsvermogen allemachtig snel in elkaar kakt?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 oktober 2007 om 13:53:

▶

Ik zit voor survival bij survival vereniging "Ubcro" (Winterswijk)
En voor Hardlopen bij de vereniging "Archeus" (ook in wwijk) En de volgende run voor mij word Vollenhove!, ik ben zeer benieuwd hoe die run zal gaan

4,6 km of 12 km?
Lijkt me echt de shit, die survivalruns. Ga me eens aanmelden in Ede.

nou heb 1.25.53 gelopen

2,5 minuut van em oude PR afgelopen

ben nu ook helemaal kapot....

Uitspraak van terrorgp op zaterdag 13 oktober 2007 om 14:24:

▶

nou heb 1.25.53 gelopen

2,5 minuut van em oude PR afgelopen

ben nu ook helemaal kapot....

Netjes En meteen reactie op partyflock, ook erg netjes

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 13 oktober 2007 om 14:33:

▶

Netjes En meteen reactie op partyflock, ook erg netjes

haha ja maar heb wel eerst gegeten hoor

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 13 oktober 2007 om 11:38:

▶

4,6 km of 12 km?
Lijkt me echt de shit, die survivalruns. Ga me eens aanmelden in Ede.

Ik doe MRC A en dat is 6km

GP, hoe ging de halve marathon van Meppel?

beter dan ik aanvankelijk dacht

na 5 km had ik echt zoiets van pfff.... word dit em wel??(20:05)

na 10km had ik zoiets van ach gewoon doorlopen (40:15)

na 15 km dacht ik... waar ben ik in hemelsnaam aan begonnen(1:00:45)

eenmaal over de streep kon je me opvegen8) (1.25.53)

laatste stukje iets verval gehad maar verder vrij vlak gelopen

maar toch een heel mooie tijd neergezet (dus niet zeuren )

nog 6 dagen voor de halve marathon van amsterdam

Voor de lol,
Om beetje conditie op te bouwen als voetbal is gestopt.

gister weer getraind, van arnhem naar wageningen gelopen, tijd ietjes verbeterd
vorige keer: 1.25 [1okt]
gister: 1.22 [14okt]

ik ben ook begonnen met hardlopen, maar dat zal ik wel moeten want doe de opleiding beveiliging dus conditie moet dan goed zijn in het begin van het schooljaar super slechte conditie en gelijk 3 km hardlopen gedaan in 27.10 en we zijn nu 5 weken later en loop de 3 km in 21 minuten over 5 weken moet ik hem in 14.30 lopen dus dat word voor mij nog ff hard trainen!

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 13:49:

▶

ik ben ook begonnen met hardlopen, maar dat zal ik wel moeten want doe de opleiding beveiliging dus conditie moet dan goed zijn in het begin van het schooljaar super slechte conditie en gelijk 3 km hardlopen gedaan in 27.10 en we zijn nu 5 weken later en loop de 3 km in 21 minuten over 5 weken moet ik hem in 14.30 lopen dus dat word voor mij nog ff hard trainen!

wat je gewoon moet doen is aantal keren per week gaan hardlopen dan bouw je vanzelf je conditie op
en dan gewoon opbouwe van 3km naar 5km etc etc

Zoals met alles baart oefening kunst
Sowieso vind ik met een super slechte conditie gelijk 3 km achter elkaar lopen best netjes. Toen ik voor het eerst ging hardlopen na 8 jaar geen moer te hebben gedaan met mn lijf, kon je me na 1 km opvegen.

Morgen btw me eerste survivalrun training!

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 15:06:

▶

Zoals met alles baart oefening kunst
Sowieso vind ik met een super slechte conditie gelijk 3 km achter elkaar lopen best netjes. Toen ik voor het eerst ging hardlopen na 8 jaar geen moer te hebben gedaan met mn lijf, kon je me na 1 km opvegen

8 jaar niet trainen en dan gelijk hardlopen.. zou ik denk ik niet kunnen

succes met je survivalrun training

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 14:42:

▶

wat je gewoon moet doen is aantal keren per week gaan hardlopen dan bouw je vanzelf je conditie op
en dan gewoon opbouwe van 3km naar 5km etc etc laatste aanpassing 15 oktober 2007 14:43

ik loop 3 keer per week hard met me klas we hebben 10 uur sport in de week

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 16:06:

▶

ik loop 3 keer per week hard met me klas we hebben 10 uur sport in de week

zo dat is best veel. Wat is 'beveiliging' voor opleiding dan?

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 16:06:

▶

ik loop 3 keer per week hard met me klas we hebben 10 uur sport in de week

zo zo.. netjes

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 16:55:

▶

zo dat is best veel. Wat is 'beveiliging' voor opleiding dan?

hebben wij hier ook in ede, is leren voor beveiliger bij evenementen, voetbalwedstrijden, mensen beveiligen, etc etc

Uitspraak van verwijderd op donderdag 11 oktober 2007 om 22:37:

▶

spullen pakken? kan je niet gaan hardlopen van west naar oost

Mwha, ik vind 120 km eigenlijk net iets te ver

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 12 oktober 2007 om 01:44:

▶

en 10 Km nu rond de 34 minuten.

dan loop je gewoon 2 keer zo snel als ik!

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 13 oktober 2007 om 11:38:

▶

Merken jullie ook dat als je een korte periode niet traint, laten we zeggen paar weekjes, dat je uithoudingsvermogen allemachtig snel in elkaar kakt?

Ik zal het morgen wel merken, wilde dit weekend gaan lopen, maar is er niet van gekomen, dus morgen ga ik weer trainen met m'n pa, die laat me behoorlijk lopen, en heb nu ruim 2 weken stil gestaan dus dan is het wel extra zwaar. Maar echt heel snel vind ik het niet gaan. maar komt omdat ik eigenlijk ook nog nooit langer dan een week of 2 ben gestopt, en dan wel fiets enzo, dus ja..

Uitspraak van terrorgp op zaterdag 13 oktober 2007 om 14:24:

▶

nou heb 1.25.53 gelopen

netjes

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 16:06:

▶

ik loop 3 keer per week hard met me klas we hebben 10 uur sport in de weeklaatste aanpassing 15 oktober 2007 16:07

10 uur!! jemig! wel knap dat je zo snel vooruit gaat!

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 18:59:

▶

dan loop je gewoon 2 keer zo snel als ik!

Ach, ben ook al 1,5 jaar fanatiek bezig. En heb een doel voor ogen waar ik een heleboel motivatie uit put, dus dan wil het ook wel

Snap er niks van

heb net een uur hardgelopen en volgens de afstanden meter 9.8 km gelopen
en dat na Qlubtempo van zaterdag

maar het gaat dus de goede kant op

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 18:59:

▶

Mwha, ik vind 120 km eigenlijk net iets te ver

dat is waar

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 21:05:

▶

Ach, ben ook al 1,5 jaar fanatiek bezig. En heb een doel voor ogen waar ik een heleboel motivatie uit put, dus dan wil het ook wel

Volgens mij doen wij hetzelfde op t moment

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 17:54:

▶

hebben wij hier ook in ede, is leren voor beveiliger bij evenementen, voetbalwedstrijden, mensen beveiligen, etc etc

klopt maar wij gaan strax door naar de Politie Beveiliging of de marachause ik denk dat ik voor het laatste ga kiezen want dat lijkt me leuker dan de andere 2!

Leuk.. een hardloop topic

Na 3,5 maand getrained te hebben (anaf bijna 0,0) gisteren de halve marathon gelopen in Eindhoven. Tijd: 1:50:47 Was er best tevreden mee. Nu doorstrainen en de 27e de Diepe Hel Holterbergloop (10 mijl). Maar als ik de tijden van 1:25 voor een halve marathon zie heb ik nog ff te gaan

Uitspraak van M`83 op maandag 15 oktober 2007 om 22:46:

▶

Leuk.. een hardloop topic

ja he zo zieje maar weer naast feesten hebben we ook actieve Partyflock-lopers

Uitspraak van M`83 op maandag 15 oktober 2007 om 22:46:

▶

Na 3,5 maand getrained te hebben (anaf bijna 0,0) gisteren de halve marathon gelopen in Eindhoven. Tijd: 1:50:47 Was er best tevreden mee. Nu doorstrainen en de 27e de Diepe Hel Holterbergloop (10 mijl). Maar als ik de tijden van 1:25 voor een halve marathon zie heb ik nog ff te gaan

mooie tijd hoor belangrijkste is dat je de halve marathon helemaal en goed uit loopt en met dat nog even te gaan, je kan er natuurlijk wel voor gaan trainen, maar onthou wel:
ga jezelf niet vergelijken met anderen, ongeacht welke tijd je loopt want iedereen loopt zn eigen tempo.. ik ga me zelf ook niet vergelijken met de hardloper die de Marathontijd heeft verbeterd
je loopt voor je zelf, je stelt je eigen doelen

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 22:54:

▶

a he zo zieje maar weer naast feesten hebben we ook actieve Partyflock-lopers

Haha ja idd

Uitspraak van verwijderd op maandag 15 oktober 2007 om 22:54:

▶

mooie tijd hoor belangrijkste is dat je de halve marathon helemaal en goed uit loopt en met dat nog even te gaan, je kan er natuurlijk wel voor gaan trainen, maar onthou wel:
ga jezelf niet vergelijken met anderen, ongeacht welke tijd je loopt want iedereen loopt zn eigen tempo.. ik ga me zelf ook niet vergelijken met de hardloper die de Marathontijd heeft verbeterd
je loopt voor je zelf, je stelt je eigen doelen

Mee eens. Heb de laatste weken van de training 2 keer een halve marathon gelopen voordat het officieel mocht gebeuren. Helaas vanwege de drukte in het begin veel tijd (en kracht) verloren. Voor de rest super gelopen. Op naar de volgende

je kunt trouwens niks ergers bedenken dan cirquittraining na een halve marathon

Uitspraak van Erik op maandag 15 oktober 2007 om 22:28:

▶

Uitspraak van Schedel op maandag 15 oktober 2007 om 21:05:
Ach, ben ook al 1,5 jaar fanatiek bezig. En heb een doel voor ogen waar ik een heleboel motivatie uit put, dus dan wil het ook wel

Volgens mij doen wij hetzelfde op t moment

Denk het ook ja
Misschien pak ik ook nog wel even de SFKD mee in Roosendaal, dus wie weet treffen we elkaar.

Uitspraak van M`83 op maandag 15 oktober 2007 om 23:00:

▶

Mee eens. Heb de laatste weken van de training 2 keer een halve marathon gelopen voordat het officieel mocht gebeuren. Helaas vanwege de drukte in het begin veel tijd (en kracht) verloren. Voor de rest super gelopen. Op naar de volgende

en wanneer is je volgende Halve Marathon?
die van mij = as zondag, Halve Marathon van Amsterdam

Uitspraak van terrorgp op dinsdag 16 oktober 2007 om 00:53:

▶

je kunt trouwens niks ergers bedenken dan cirquittraining na een halve marathon

hoe bedoel je? neem toch aan dat jij na een halve marathon toch niet nog een of andere training doet?

Helemaal geen tijd om te lopen...

Uitspraak van lindaaatje op dinsdag 16 oktober 2007 om 09:45:

▶

Helemaal geen tijd om te lopen...

en hoe komt dat dan

Heel veel deadlines op school en nog werken ook.
En het is s'morgens erg laat licht...

Hopelijk vanaf volgende week weer iets meer tijd, want begin het wel te missen.

Uitspraak van lindaaatje op dinsdag 16 oktober 2007 om 09:56:

▶

Heel veel deadlines op school en nog werken ook.
En het is s'morgens erg laat licht...

Hopelijk vanaf volgende week weer iets meer tijd, want begin het wel te missen

dat is minder ja
waarom loop je dan niet smiddags? net voor het donker? of vindt je smorgens lopen gewoon fijner

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 16 oktober 2007 om 10:04:

▶

waarom loop je dan niet smiddags?

Zeg ik toch:

Uitspraak van lindaaatje op dinsdag 16 oktober 2007 om 09:56:

▶

Heel veel deadlines op school en nog werken ook.

Uitspraak van lindaaatje op dinsdag 16 oktober 2007 om 10:07:

▶

Zeg ik toch:

Uitspraak van lindaaatje op dinsdag 16 oktober 2007 om 09:56:
Heel veel deadlines op school en nog werken ook.

oops srry iets te snel gelezen

hopelijk zijn die deadlines snel weer over zodat je kan weer kan lopen iig succes ermee met school