Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van verwijderd op woensdag 18 april 2007 om 16:44:

▶

Waar heb je kroege met palen, daaar wil ik heen!!!

Zoetermeer!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 18 april 2007 om 17:46:

▶

Maar 's avonds gaan mn broer en broertje lekkere dingen zitten eten, of ik verveel me... En dan ga ik snoepen... Ik ben gewoon een snoeperd...

Ik ken het ja.
Gisteren was ik bij een vriendin en die zette chips en 3 verschillende soorten chocola op tafel
Nog een fles zoete witte wijn erbij...
Tja..dan is het toch wel heel moeilijk om niks te pakken.
Vandaag maar weer balansen

nou vanmorgen weer gewogen en zit nu op hetzelfde gewicht zo'n 5 weken..heb toch maar besloten eerst drie maanden op hetzelfde gewicht te blijven end an weer verder te gaan.. ben in 3 maanden 14,5 a 15 kilo afgevallenn.eerst mijn lichaam maar eens een beetje laten wennen..

Uitspraak van Bikermise op donderdag 19 april 2007 om 08:09:

▶

Moge

Goedemiddag

Uitspraak van *BIEN* op donderdag 19 april 2007 om 09:37:

▶

ben in 3 maanden 14,5 a 15 kilo afgevallenn.eerst mijn lichaam maar eens een beetje laten wennen..

Dat is veel, wel zo verstandig om je lichaam even te laten wennen

ja inderdaad anders ben ik bang dat ik zo weer snel aankom

Hmm laatste dagen eet ik veel echt veel! maar wel gezond gelukkig.. weeg nog steeds 58 dus kan er mee door

Uitspraak van *BIEN* op donderdag 19 april 2007 om 09:37:

▶

nou vanmorgen weer gewogen en zit nu op hetzelfde gewicht zo'n 5 weken..heb toch maar besloten eerst drie maanden op hetzelfde gewicht te blijven end an weer verder te gaan.. ben in 3 maanden 14,5 a 15 kilo afgevallenn.eerst mijn lichaam maar eens een beetje laten wennen..

heb je helemaal goed!!!


Ik ben vandaag PRECIESSS 4 maanden bezig.. enne ben 38,6 kg kwijt

nog 13,4 te gaan

Nou ik ben zelf ook bezig met lijnen ,
ga me 3e week nu in.
maar de eerste 2 weken echt niks eraf,
zat er best wel mee doe zo me best drink alleen nog water en eet echt gezond :{
toen kwam ik er dus achter na het bloedprikken dat ik het aan me schildklier heb
vandaar dat het er niet snel afgaat.
ik blijf wel doorgaan met gezond eten overigens
en hoop dat de medicijnen aanslaan en het alsnog lukken gaat

Uitspraak van Bikermise op donderdag 19 april 2007 om 13:24:

▶

enne ben 38,6 kg kwijt

Gefeliciteerd !
vind ik echt heel knap

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op donderdag 19 april 2007 om 18:34:

▶

en hoop dat de medicijnen aanslaan en het alsnog lukken gaat

hoop t ook voor je!!
Succes

Uitspraak van Bikermise op donderdag 19 april 2007 om 13:24:

▶

Ik ben vandaag PRECIESSS 4 maanden bezig.. enne ben 38,6 kg kwijt

Uitspraak van ][ Cold as ice ™ ][ op donderdag 19 april 2007 om 18:34:

▶

Gefeliciteerd !
vind ik echt heel knap

goed bezig Flooor !!

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 april 2007 om 13:45:

▶

goed bezig Flooor !!

Volgende wk heb ik mijn test

Ik zit nu in mijn 1 na laatse week van SB, maar heb deze week echt een ZONDIG-week!
Dinsdag waren mijn opa en oma 60 jaar getrouwd, gisteren mijn pa en ma en vandaag ben ik zelf jarig (wat ik 3 dagen lang vier..) Dus heb deze week al 2 gebakjes op. Vanavond een rondje extra lopen dan maar

Nou ik vraag me weleens af.. Ik at echt alles aan lekkere dingen en bleef gewoon op hetzelfde gewicht..

Nu ben ik 3 keer per week aan het sporten.. Eet gezond drink Alleen maar water , 2 stuks fruit per dag en neem geen tussendoortjes meer en ik blijf nog steeds ophetzelfde gewicht snap er geen drol van

Uitspraak van *! [B]renda !* op vrijdag 20 april 2007 om 15:20:

▶

Nu ben ik 3 keer per week aan het sporten.. Eet gezond drink Alleen maar water , 2 stuks fruit per dag en neem geen tussendoortjes meer en ik blijf nog steeds ophetzelfde gewicht snap er geen drol van laatste aanpassing 20 april 2007 15:21

Je vet wordt omgezet in spieren...je zult dus niet echt afvallen maar zwaarder worden (mocht je dun zijn)...

En bij conditietraining schijn je minder calorieen te verbranden dan bij cardio met een lagere hartslag.

oh

Ik weet niet wat voor training je doet...maar zo werkt het nou eenmaal...

waar heb je die info vandaan? want er klopt niks van!

vet wordt niet omgezet in spieren

Uitspraak van Thomasss op vrijdag 20 april 2007 om 15:40:

▶

vet wordt niet omgezet in spieren

Ok, ik zeg het verkeerd!

Vet verdwijnt waar een spier verschijnt...

eerst verlies je vet en daarna krijg je er meer spieren voor terug (met krachttraining dan)

Sonja bakker dieet

Jezelf uithongeren tot je gewicht verliest

Uitspraak van WILDERDANTARZAN op vrijdag 20 april 2007 om 15:56:

▶

Sonja bakker dieet

Jezelf uithongeren tot je gewicht verliest

Pff dat doen al zoveel mensen, om vervolgens weer keihard aan te komen (in de meeste gevallen dan)

Uitspraak van M to the OOTJE™ op vrijdag 20 april 2007 om 16:00:

▶

Pff dat doen al zoveel mensen, om vervolgens weer keihard aan te komen (in de meeste gevallen dan)

Nja ik vin het niet gek dat mensen afvalle van dat dieet...
Je eet nagenoeg niks dan val je wel af ja

Uitspraak van M to the OOTJE™ op vrijdag 20 april 2007 om 16:00:

▶

Pff dat doen al zoveel mensen, om vervolgens weer keihard aan te komen (in de meeste gevallen dan)

Euhm slaat ook nergens op.. pff ligt aan hoe je je eetgedrag daarna aan hebt gepast
tsja als je daarna weer gaat lopen bunkeren tsja..

Uitspraak van M to the OOTJE™ op vrijdag 20 april 2007 om 16:00:

▶

om vervolgens weer keihard aan te komen (in de meeste gevallen dan)

dat jou het niet lukt wil niet zeggen dat het bij andere ook niet lukt

ligt toch helemaal aan jezelf

Uitspraak van WILDERDANTARZAN op vrijdag 20 april 2007 om 16:06:

▶

Je eet nagenoeg niks dan val je wel af ja

ik vind het meer dan genoeg

Uitspraak van WILDERDANTARZAN op vrijdag 20 april 2007 om 15:56:

▶

Sonja bakker dieet

Jezelf uithongeren tot je gewicht verliest

Ik doe het zelf niet, maar dat is gewoon bullshit. Een begeleider op mijn sportschool vertelde gister nog dat hij nu MEER eet dan voor zijn SB dieet...

Plus je eet gewoon 'normale' producten, niks bijzonders..

Maatje van mij was vroeger altijd hartstikke dik nu is die gespiert enzo en zonder een egt dieet te doen.

Gewoon normaal 3x per dag eten en veel bewegen.

Shakes, en dieeten zijn overbodig

ja idd..je eet juist meer dan voorheen en gevarieerder ik iig wel !

euh ja het is ook aaanleren van een voedingspatroon waarbij je gewoon alles binnekrijgt wat je nodig hebt hoor..dusse.. ieder op zijn eigen manier joh.. en doe eens en wel heel snel

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 april 2007 om 16:15:

▶

Sonja bakker dieet

Jezelf uithongeren tot je gewicht verliest

uithongeren??
Echt niet!
Doe jij maar eens 225 gram spaghetti op je bord, ik durf te wedden dat dat meer is dan een normaal persoon eet!

Ben je trouwens zo moe?

Tegen wie heb je het

wie is je?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 april 2007 om 16:52:

▶

Tegen wie heb je het

hahaha, sorry... geciteerd van de verkeerde
ik had het tegen [TD]...WAKE-UP!!!

Uitspraak van *BIEN* op vrijdag 20 april 2007 om 16:12:

▶

tsja als je daarna weer gaat lopen bunkeren tsja..

en dat doen dus veel mensen...

ja precies..ja dan werkt het tuurlijk niet.. tsja en niet iedereen valt makkelijk af met of zonder shakes en dieten..


Ilzaaaa--> haha geen probleem bijna weekend he

Uitspraak van M to the OOTJE™ op vrijdag 20 april 2007 om 16:58:

▶

en dat doen dus veel mensen...

veel mensen, in jouw omgeving??

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 april 2007 om 16:23:

▶

uithongeren??
Echt niet!
Doe jij maar eens 225 gram spaghetti op je bord, ik durf te wedden dat dat meer is dan een normaal persoon eet!

Ik wil juist aankomen

HOE ZIJN JULLIE NOU DIK GEWORDEN??!!

Uitspraak van M to the OOTJE™ op vrijdag 20 april 2007 om 16:58:

▶

en dat doen dus veel mensen...

ik niet en ik ken er genoeg die dat niet doen

of je nou sonja bakker of iets anders doet,of zel gezonder eten zonder sonja bakker of een dieet dat moet je altijd! volhouden,als je gaat bunkeren nee dan helpt helemaal niks

Uitspraak van Chantal is lief! op vrijdag 20 april 2007 om 17:31:

▶

HOE ZIJN JULLIE NOU DIK GEWORDEN??!!

geen werk/school hele dagen thuis zitten 2 of 3 keer in de week naar de mac en niet sporten snacken om een uur of 2 snachts


succes hehehe

Uitspraak van Chantal is lief! op vrijdag 20 april 2007 om 17:31:

▶

Ik wil juist aankomen

HOE ZIJN JULLIE NOU DIK GEWORDEN??!!

Anders neem jij effe een overdosis breezers... en snel een beetje!

Uitspraak van Bikermise op vrijdag 20 april 2007 om 00:50:

▶

hoop t ook voor je!!
Succes

dank je wel

Uitspraak van WILDERDANTARZAN op vrijdag 20 april 2007 om 16:18:

▶

Shakes, en dieeten zijn overbodig

voor een paar kg wel.. als je veel wilt verlieze.. dan heb je wel ''hulp'' nodig

ik was zonder mijn dieet (geen sonja bakker) nooit zoveel afgevalle in 4 maande tijd

Uitspraak van Bikermise op vrijdag 20 april 2007 om 18:41:

▶

als je veel wilt verlieze.. dan heb je wel ''hulp'' nodig

Niet als je eigen wil sterk genoeg is...

das gelul..

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 april 2007 om 19:10:

▶

Niet als je eigen wil sterk genoeg is...

Uitspraak van *BIEN* op vrijdag 20 april 2007 om 19:17:

▶

das gelul..

ik heb sterke wil, maar zonder dit dieet was ik niet in 4 maande 38,5 kg kwijt geraakt!!!
Zonder dat ik dag in dag uit in sportschool hoef te staan waar k simpelweg door mn werk (5 dage in de week) geen tijd voor heb

Uitspraak van *BIEN* op vrijdag 20 april 2007 om 19:17:

▶

das gelul..

mijn stukje of van notarius

Uitspraak van Bikermise op vrijdag 20 april 2007 om 19:46:

▶

Zonder dat ik dag in dag uit in sportschool hoef te staan waar k simpelweg door mn werk (5 dage in de week) geen tijd voor heb

Dat is ook niet helemaal waar...Denk ik! Ik werk ook gewoon en op de dagen dat ik werk ben ik of 's morgens voor m'n werk of 's avonds na m'n werk in de sportschool te vinden. Minimaal 4 dagen in de week en dan ook nog 1 avond zwemmen. Als je het echt wil, maak je er wel tijd voor.

Maar je zou idd nooit 38.5 kilo afgevallen zijn in 4 maanden zonder dat dieet van je. Als je door gezonder eten & sporten zoveel af zou vallen in 4 maanden zou er iets mis zijn.

Uitspraak van Bikermise op vrijdag 20 april 2007 om 19:46:

▶

ik heb sterke wil, maar zonder dit dieet was ik niet in 4 maande 38,5 kg kwijt geraakt!!!
Zonder dat ik dag in dag uit in sportschool hoef te staan waar k simpelweg door mn werk (5 dage in de week) geen tijd voor heb

Niet in zo'n korte periode misschien, maar uiteindelijk was het wel gelukt. Ik zat vorige week zaterdag op bijna 30 kg, ben 10 november begonnen. Gewoon met hard werken afgevallen... en ik werk ook 40 uur in de week

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 april 2007 om 19:49:

▶

Niet in zo'n korte periode misschien, maar uiteindelijk was het wel gelukt. Ik zat vorige week zaterdag op bijna 30 kg, ben 10 november begonnen. Gewoon met hard werken afgevallen... en ik werk ook 40 uur in de week

t ging ff om t punt dat je geen dieet nodig hebt volges jou, maar als je in korte periode meer kwijt wil dus wel..
dat was mn hele punt!

enne als je genoeg tijd maakt om te sporte kan t wel( maar langzamer, maar die tijd heb k niet en ik hou dat geen jarenlang vol om 5 dage in de week te sporte heb ook nog een sociaal leve

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 april 2007 om 19:49:

▶

Als je het echt wil, maak je er wel tijd voor.

idd

zijn genoeg mensen die 5 dagen in de week werken en zelfs elke dag in de sportschool zijn,of mensen met een gezin die ook na het werk thuis dingen moeten doen

Uitspraak van Bikermise op vrijdag 20 april 2007 om 19:57:

▶

( maar langzamer, maar die tijd heb k niet en ik hou dat geen jarenlang vol om 5 dage in de week te sporte heb ook nog een sociaal leve

Ik niet?

Ik kan iig trots zijn om mijn prestatie, als je dat bereikt hebt dan is de kans dat je al je harde werk weer weggooit door te vreten veel kleiner...

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 april 2007 om 19:49:

▶

Als je het echt wil, maak je er wel tijd voor.

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 april 2007 om 19:59:

▶

Ik niet?

Ik kan iig trots zijn om mijn prestatie, als je dat bereikt hebt dan is de kans dat je al je harde werk weer weggooit door te vreten veel kleiner...

ik kan best wel in het begin volhoude veel naar sportschool te gaan, maar ik weet van mezelf dat ik dat niet jaren vol kan houden.. Ga straks 3 maanden in het buitenland werken en dan kan k dus ook niet iedere dag sporte zoals hier..

maar goed.. ieder zijn of haar manier toch?

Uitspraak van Bikermise op vrijdag 20 april 2007 om 20:11:

▶

ik kan best wel in het begin volhoude veel naar sportschool te gaan, maar ik weet van mezelf dat ik dat niet jaren vol kan houden..

curves misschien een idee?
Ik ben daar vorige week mee begonnen, bevalt op zich goed...

Uitspraak van Bikermise op vrijdag 20 april 2007 om 20:11:

▶

maar goed.. ieder zijn of haar manier toch?

Jou manier werkt toch prima voor je?

Echt super goed hoor...

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 20 april 2007 om 19:59:

▶

Ik kan iig trots zijn om mijn prestatie