Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van suusje op donderdag 22 maart 2007 om 18:00:

▶

ik lust die nootjes juist niet.

hehe

Uitspraak van suusje op donderdag 22 maart 2007 om 18:00:

▶

Net spaghetti gegeten,

ik macaroni

Uitspraak van verwijderd op zondag 18 maart 2007 om 21:38:

▶

Tot nu toe gaat het top! In 2 weken tijd was er al 5 kilo af,

wow hoe krijg je dat voor elkaar?
Ik doe ook Sonja en ben in 3 weken tijd pas 2 kg kwijt

Uitspraak van Prinses Anne™ op donderdag 22 maart 2007 om 18:41:

▶

Ik doe ook Sonja en ben in 3 weken tijd pas 2 kg kwijt

Verschilt ook p.p.

Uitspraak van suusje op donderdag 22 maart 2007 om 18:00:

▶

heerlijk lijkt t me!

mij ook. Wil er nog een keer heen op vakantie

Uitspraak van suusje op donderdag 22 maart 2007 om 18:00:

▶

ik lust die nootjes juist niet.

32,5 kg

Uitspraak van Prinses Anne™ op donderdag 22 maart 2007 om 18:41:

▶

Ik doe ook Sonja en ben in 3 weken tijd pas 2 kg kwijt

In de eerste 2 weken viel ik 2 kilo af en daarna een paar weken niets meer en nu in week 8 weer een halve kilo. Wel gaan mijn kleren losser zitten en kan mijn riem steeds strakker, dus ik val wel af alleen niet in gewicht. Misschien kun je beter in centi8meters meten hoeveel eraf gaat dat zegt meer dan kilo's. En daarnaast was ik niet veel te zwaar gewoon wat te veel kilo's als dat bij jou ook is zal het waarschijnlijk ook minder4 snel gaan.

Uitspraak van Bikermise op donderdag 22 maart 2007 om 20:07:

▶

32,5 kg

heel goed van je!! had je ook al eerder gezegd volgens mij

Uitspraak van Bikermise op donderdag 22 maart 2007 om 20:07:

▶

32,5 kg

Uitspraak van (Roos) op donderdag 22 maart 2007 om 21:27:

▶

Uitspraak van Floor- op donderdag 22 maart 2007 om 20:07:
32,5 kg

heel goed van je!! had je ook al eerder gezegd volgens mij

ik word dement verlies mn geheuge ipv mn gewicht

Sorry

Uitspraak van Bikermise op vrijdag 23 maart 2007 om 01:01:

▶

ik word dement verlies mn geheuge ipv mn gewicht

Sorry

als dat net zo snel zou gaan, is dat niet positief nee hahahaha

Uitspraak van (Roos) op vrijdag 23 maart 2007 om 07:26:

▶

als dat net zo snel zou gaan, is dat niet positief nee hahahaha

Net gelunched bij de Mac..met een salade

Uitspraak van Cher op vrijdag 23 maart 2007 om 12:54:

▶

Net gelunched bij de Mac..met een salade

was het lekker???

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 maart 2007 om 13:02:

▶

was het lekker???

Ja, was zeker lekker.
Zat heel erg te twijfelen tussen een salade en McNuggets, maar ik kon de verleiding weerstaan
Heb nu niet zo'n onwijs schuldgevoel

Sonja Bakker Rules!
Als je je aan haar boek houd!!!

Die Nootjes moet je weggooien voor je de rest in je bakje doet.. Ken je ze ook niet meer op eten

In 3 weken 2 kio?
Gaat toch lekker dan.
Beter val je "onprofessioneel" geleidelijk af!
Dan blijft het er ook makkelijker af!
Snel veel afvallen moet je niet alleen doen
Maar onder professioneel toezicht / begeleiding!!

Minimaal 2 liter WATER :

Uitspraak van suusje op donderdag 22 maart 2007 om 18:00:

▶

ik blijf plassen man, echt vet irritant!

Hoe meer je plast hoe beter... Alle afval stoffen der uit zeiken !!

Succes Meiden!!

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 maart 2007 om 13:47:

▶

Die Nootjes moet je weggooien voor je de rest in je bakje doet.. Ken je ze ook niet meer op eten

nee die eet ik lekker op

... oeps

Uitspraak van Sabjuh op vrijdag 23 maart 2007 om 15:21:

▶

Uitspraak van TaaTaaTaa op vrijdag 23 maart 2007 om 13:47:
Die Nootjes moet je weggooien voor je de rest in je bakje doet.. Ken je ze ook niet meer op eten

nee die eet ik lekker op

Ik ben sinds maandag bezig en nu al bijna 3 kilo kwijt ..
Geen Sonja Bakker hoor

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 24 maart 2007 om 12:39:

▶

Ik ben sinds maandag bezig en nu al bijna 3 kilo kwijt

Doe je goed! Morgen is weer mijn weegmoment, kijken hoeveel eraf is!

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 24 maart 2007 om 12:39:

▶

Ik ben sinds maandag bezig en nu al bijna 3 kilo kwijt

ik blijf de hele tijd hangen op 63 en 63,5

Hier eindelijk weer eens een postje van mij.

Pc is nog steeds gecrasht, dus ik zit even bij me schoonouders op de pc
Met Sonja gaat het erg goed, nu ik weer in boek 1 ben begonnen en weeg ondertussen 81,5 en kan eindelijk de 2 broeken aan die ik een poosje geleden te klein gekocht heb

Hoop dat het met jullie ook allemaal nog gaat

33,1 kg

Ik was na mijn zwangerschap 25 kilo aangekomen.
Ik heb het er nu allemaal af plus nog 2 kilo en wil eigenlijk nog wel 1,5 kilo eraf hebben weeg dan 61,5.
heb het diplan gevolgd via de sportschool en een tijdje weightwatchers gedaan!

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 24 maart 2007 om 12:39:

▶

Ik ben sinds maandag bezig en nu al bijna 3 kilo kwijt ..
Geen Sonja Bakker hoor

Een Speed dieet zeker.
drie kilo in nog geen week DAT KAN NIET GOED ZIJN
Dat snap jezelf neem ik aan ook wel.

3 kilo vocht misschien. maar zal geen grammetje vet bij zitten!
Als je gaat afvallen moet je dat geleidelijk aan doen..
je lichaam moet eerst verwerken dat het minder vet/suikers etc binnen krijgt. Pas dan gaat hij aan de reservers beginnen (Het vet in je lichaam)
Binnen een week gewicht verliezen zal nooit uit vet verliezen bestaan... GAAP!!

Floor goed bezig !!
Hoeveel wil je uiteindelijk wegen? Bij welke lengte?

Uitspraak van verwijderd op zondag 25 maart 2007 om 20:07:

▶

Een Speed dieet zeker.
drie kilo in nog geen week DAT KAN NIET GOED ZIJN
Dat snap jezelf neem ik aan ook wel.

3 kilo vocht misschien. maar zal geen grammetje vet bij zitten!
Als je gaat afvallen moet je dat geleidelijk aan doen..
je lichaam moet eerst verwerken dat het minder vet/suikers etc binnen krijgt. Pas dan gaat hij aan de reservers beginnen (Het vet in je lichaam)
Binnen een week gewicht verliezen zal nooit uit vet verliezen bestaan... GAAP!!

Nee hoor Het is een dieet waarin je de eerste 2 weken veel kwijt raak oa vocht ja ..
www.hetsouthbeachdieet.nl
De eerste 2 weken zijn ook het strengst en het zwaarst.. Daarna val je halve kilo ong af in een week..

Wat je vooral moet doen is sporten. Dieet zonder sport is echt zwaar en moeilijk vol te houden.

Ik ben zelf in November begonnen met sporten, ik was het weer eens een keer helemaal zat. Nu, 4 maanden later, zit ik inmiddels op ruim 25 kilo gewichtsverlies en een dikke 10% van het vetpercentage... En ik ga natuurlijk gewoon stug door. Ik dieet niet echt, maar ik let wel op mijn voeding.

Magere producten, geen snacks tussendoor. Gewoon bewust zijn van de voedingswaarde van verschillende producten.

En over 3 kilo in een week, dat kan best als je pas net bent begonnen. De eerste weken gaat het hard, je drinkt veel en het is met name vocht wat je verliest.

bij mij ging het in het begin ook supersnel.. nu iets langzamer.. maar nog wel snel

Ben vanaf 19 dec bezig
dus nu 3 maanden en 1 week en ben 33,1 kg kwijt

Wow, zit je in een Dominicaanse cel ofzo? Het water en brood dieet?

Uitspraak van verwijderd op zondag 25 maart 2007 om 22:49:

▶

Wow, zit je in een Dominicaanse cel ofzo? Het water en brood dieet?

nee hoor

ik doe prodimed

idd moet je wel genoeg sporten ik fitness 3 x en zwem 2 x begint me wel de keel uit te hangen moet ik eerlijk zijn haha

Uitspraak van verwijderd op zondag 25 maart 2007 om 23:36:

▶

idd moet je wel genoeg sporten ik fitness 3 x en zwem 2 x begint me wel de keel uit te hangen moet ik eerlijk zijn haha

tja en genoeg werke omd at te betale

Ik heb een Silver card, onbeperkt fitness, zwembad en sauna. Laatste 2 doe ik niet aan hoor . Ik ga elke dag, als je dan kijkt wat je per dag betaalt dan valt het reuze mee.

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 00:03:

▶

Ik heb een Silver card, onbeperkt fitness, zwembad en sauna. Laatste 2 doe ik niet aan hoor . Ik ga elke dag, als je dan kijkt wat je per dag betaalt dan valt het reuze mee.

en wat kost dat grapje dan???

€ 135 per kwartaal

das dus 45 per maand

U gaat door naar de volgende ronde

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 01:06:

▶

U gaat door naar de volgende ronde

en wat win ik dan?

Uitspraak van Bikermise op zondag 25 maart 2007 om 23:58:

▶

tja en genoeg werke omd at te betale

Bij ons is het niet zo duur hoor ik betaal voor het zwem abonnement en het fitness abonnement bij elkaar 35 euro
dat valt nog wel op te hoesten!

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 09:20:

▶

Bij ons is het niet zo duur hoor ik betaal voor het zwem abonnement en het fitness abonnement bij elkaar 35 euro
dat valt nog wel op te hoesten!

dat valt idd erg mee!!

haha hier is een fitness abonnoment al 32 euro voor 8 keer per maand

da bedoel k
als k 1 x in de week wil kost me dat 26 euri per maand

Ik heb een fitnes abonnoment van 35 euro in de maand en dan kun je onbeperkt sporten.

Uitspraak van verwijderd op maandag 26 maart 2007 om 12:41:

▶

k heb een fitnes abonnoment van 35 euro in de maand en dan kun je onbeperkt sporten.

kost hier 42 euro ofzo

Uitspraak van Sabjuh op maandag 26 maart 2007 om 12:48:

▶

kost hier 42 euro ofzo

idd bij cordia

Uitspraak van Bikermise op maandag 26 maart 2007 om 12:54:

▶

idd bij cordia

idd ja en dan gooien ze de 3 keer per week eruit zodat je of 2 keer moet of meteen onbeperkt schooiers

Ik betaal 27,50 per maand voor onbeperkt sporten
Dat is fitness, cardio, lesjes en spinning.

Uitspraak van Cher op maandag 26 maart 2007 om 13:01:

▶

Ik betaal 27,50 per maand voor onbeperkt sporten

Nog goedkoper

Uitspraak van Cher op maandag 26 maart 2007 om 13:01:

▶

Dat is fitness, cardio, lesjes en spinning.

Bij ons ook.

ja ik wil gaan fitnesse bij cordia maja ik ga straks 3 maande werke in het buitenland.. enne dan moet ik daarna WEER (dan voor 3 e x inschrijfgeld betale) da vink zoo onzin

bij ons hoef je gelukkkig geen inschrijf geld te betalen.
Ik vind fitnesse het lekkerst met groepslesjes onthoud ik de pasjes enzo nooit