het drinken van een sportdrankje voor het slapen gaan, zoals AA-Drink of Extran, kan een behoorlijk bijdrage leveren in de strijd tegen de kater. Sportdrankjes bevatten namelijk niet alleen water, maar ook een aanzienlijke hoeveelheid suiker en ionen. En deze voorraden worden door overmatig alcoholgebruik aangetast. Het effect is dat de drinker de dag er na minder last heeft van zwakheid en beverigheid.
Een reeds aanwezige kater kan bestreden worden door het drinken van veel vocht. Met name cola is een effectief middel tegen een kater door de combinatie van vocht, suiker en cafeïne. Het eten van iets sterk gezouten helpt ook, zout houdt vocht vast, wat belangrijk is daar alcohol net het tegengestelde doet, namelijk vocht verdrijven uit het lichaam.
Het gebruik van pijnstillers is niet aan te raden aangezien deze ongewenste interacties aan kunnen gaan met alcohol die nog in het lichaam aanwezig is.
dinsdag op ze minst dan
