Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 14 december 2006 om 10:32:

▶

um ik had licht overgewicht..ik woog 81 kilo en nu 64,5

Oke dat heb je goed gedaan dan! In hoeveel tijd ??

Mijn BMI is op dit moment 27,84 en het is zelfs boven de 30 geweest
Ach ik ben nog steeds bezig met Sonja Bakker en ik vind het na 21 weken best goed gaan, de ene dag wat beter dan de ander, maar we houden stug vol, totdat ik iig me streefgewicht heb gehaald

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 december 2006 om 11:15:

▶

Oke dat heb je goed gedaan dan! In hoeveel tijd ??

4 maanden

mijnes is 23.8, gewoon goed dus.

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 14 december 2006 om 13:01:

▶

4 maanden

super! En dat allemaal door Sonja of niet? Hoeveel sport je erbij? Ik wil ook echt graag weer rond de 65 wegen maar dit wel bereiken op een "normale" manier. Anders zit het er binnen de kortste keren allemaal weer aan.

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 14 december 2006 om 13:01:

▶

4 maanden

Wow dat heb je dan snel voor elkaar!!!
Hoe heb je dat geflikt dan? Alleen maar gesport en beetje op je eten gelet? Of echt met een dieet?

Uitspraak van suusje op donderdag 14 december 2006 om 13:06:

▶

En dat allemaal door Sonja of niet?

ja

Uitspraak van suusje op donderdag 14 december 2006 om 13:06:

▶

Hoeveel sport je erbij?

heb het een tijd 2 keer gedaan en nu sinds een maand 3 keer in de week.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 december 2006 om 13:13:

▶

Hoe heb je dat geflikt dan?

nou ik was eerder nooit zo dik.woog altijd 65/70 ofzo had me al 3 jaar niet gewogen dus weet het niet precies.

maar ik zat een half jaar zowat de hele dag thuis en veel naar de mac,soms 2 keer in de week alst niet vaker was

dus k at al heel slecht,ben in de vakantie elke dag een uur gaan lopen of skeeleren en toen na de vakantie met sonja bakker begonnen. en ik laat nu niet eens zoveel meer staan en val toch elke week nog een halve kilo af

Oke beter zeg!! Ik wil ook weer vanaf volgende week of zo (dan heb ik weer wat geld binnen ) actief aan sporten!
Over het algemeen eet ik helemaal niet veel. Dus met wat meer sport moet ik nog wel wat kwijt kunnen hoop ik

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 december 2006 om 13:24:

▶

Oke beter zeg

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 december 2006 om 13:24:

▶

Over het algemeen eet ik helemaal niet veel. Dus met wat meer sport moet ik nog wel wat kwijt kunnen hoop ik

ja denk ook dat het eraan ligt hoe ongezond je voor de tijd at,en ik dee ook al 2 jaar niet meer aan sport..ik dee ineens alles zoals gezond eten en sporten denk dat dat het um heeft gedaan.

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 14 december 2006 om 13:26:

▶

ja denk ook dat het eraan ligt hoe ongezond je voor de tijd at,en ik dee ook al 2 jaar niet meer aan sport..ik dee ineens alles zoals gezond eten en sporten denk dat dat het um heeft gedaan.

ja precies, dan vind ik het idd logisch dat je nu zoveel bent afgevallen

zo erg was het bij mij allemaal niet, at opzich al wel redelijk gezond. Alleen s'avonds snaaien en teveel tussendoortjes die deden het m bij mij. Omdat ik nog thuis woon is Sonja best lastig, omdat mn ouders er niet aan mee willen doen. Maar ik houd stug vol

Uitspraak van suusje op donderdag 14 december 2006 om 13:30:

▶

zo erg was het bij mij allemaal niet, at opzich al wel redelijk gezond. Alleen s'avonds snaaien en teveel tussendoortjes die deden het m bij mij. Omdat ik nog thuis woon is Sonja best lastig, omdat mn ouders er niet aan mee willen doen. Maar ik houd stug vol

ja idd,maar als je wil dan lukt het

Uitspraak van suusje op donderdag 14 december 2006 om 08:09:

▶

wanneer vind jij jezelf echt klaar dan?

als ik helemaal strak in mijn vel zit en blij ben als ik in de spiegel kijk en in de zomer in een bikini over het strand durf te lopen hahahah...
maar ja de zomer duurt nog wel even dus dat gaat wel goedkomen!!

Uitspraak van (Roos) op donderdag 14 december 2006 om 13:55:

▶

maar ja de zomer duurt nog wel even dus dat gaat wel goedkomen!!

Hahahaha gelukkig wel.. Dan hebben we nog even de tijd..

Uitspraak van suusje op woensdag 13 december 2006 om 16:43:

▶

ik vind het altijd zo kut alleen....maar als je dan geweest bent voel je je wel the best

nou vanavond geen bodypump,ga er niet alleen heen vink niks

Uitspraak van (Roos) op donderdag 14 december 2006 om 13:55:

▶

als ik helemaal strak in mijn vel zit en blij ben als ik in de spiegel kijk en in de zomer in een bikini over het strand durf te lopen hahahah...
maar ja de zomer duurt nog wel even dus dat gaat wel goedkomen!!

same here

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 14 december 2006 om 14:01:

▶

nou vanavond geen bodypump,ga er niet alleen heen vink niks

Haha dat is ook niet leuk om alleen te gaan nee..

willen is kunnen!!

Uitspraak van (Roos) op donderdag 14 december 2006 om 13:55:

▶

als ik helemaal strak in mijn vel zit en blij ben als ik in de spiegel kijk en in de zomer in een bikini over het strand durf te lopen hahahah...
maar ja de zomer duurt nog wel even dus dat gaat wel goedkomen!!

ik bedoelde ermee te zeggen, kijk wel uit dat je er niet in doorslaat. Ik ben vanmiddag weer alleen wezen zwemmen en lekker 20 minuten in de sauna geweest

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 december 2006 om 14:07:

▶

Haha dat is ook niet leuk om alleen te gaan nee

ik ga altijd alleen.. ik kom daar altijd mensen tegen die net zoals ik fanatiek er elke week zijn...
als je met iemand samen gaat heb je altijd het gedonder als de 1 niet gaat, gaat de ander ook niet dus daar ga ik niet aan beginnen... doe het afvallen voor mezelf dus ga ook zelf naar de sportschool

Uitspraak van (Roos) op donderdag 14 december 2006 om 16:54:

▶

ik kom daar altijd mensen tegen die net zoals ik fanatiek er elke week zijn...

ja maar ik moet de mensen daar allemaal niet..die zijn me wat te enthousiast en te blij

ga verder ook alleen sporten maar bodypump vink alleen niks aan

Uitspraak van (Roos) op donderdag 14 december 2006 om 16:54:

▶

ik ga altijd alleen.. ik kom daar altijd mensen tegen die net zoals ik fanatiek er elke week zijn...
als je met iemand samen gaat heb je altijd het gedonder als de 1 niet gaat, gaat de ander ook niet dus daar ga ik niet aan beginnen... doe het afvallen voor mezelf dus ga ook zelf naar de sportschool

Vind het vreselijk om alleen te gaan hahaha. En ik ga sowieso nooit 's avonds, dan weet ik toch dat ik alleen maar minderwaardigheidscomplex krijg
Maar doordat ik dan vaak alleen ga, vind ik het ook moeilijker om vol te houden. Als je met iemand gaat, dan spreek je echt af, dus dan kom je er moeilijker onderuit.. Anders heb ik al gauw zoiets van: laat maar, komt de volgende keer wel.. en van uitstel komt afstel

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 december 2006 om 18:09:

▶

Als je met iemand gaat, dan spreek je echt af, dus dan kom je er moeilijker onderuit..

das waar dan zeg je het niet af omdat je geen zin hebt,vink dan weer lullig

ik zou lekker speed nemen!!! val je razend snel vanaf en is minder verslavend dan eten! bovendien kan je als je dat gebruikt eten wat je wil!!!

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 14 december 2006 om 18:34:

▶

das waar dan zeg je het niet af omdat je geen zin hebt,vink dan weer lullig

Hahahaha ja precies!

Mijn BMI is 26,42 ... Echt weer tijd om te gaan sporten dus!

Ik ga ook altijd alleen sporten ken daar genoeg dan ist gezellig ook geen verplichtingen en ja kan gaan wanneer je wil

net weer gepumpt en daarvoor nog wat cardio

Ik moet ook alleen sporten en daarom ga k ook nooit. Ik heb er echt een heeeeekel aan alleen te gaan

Uitspraak van agniezkie op donderdag 14 december 2006 om 18:53:

▶

ik zou lekker speed nemen!!! val je razend snel vanaf en is minder verslavend dan eten! bovendien kan je als je dat gebruikt eten wat je wil!!!

klopt, en als je ermee stopt kom je ook weer aan

Uitspraak van sportiegirl op donderdag 14 december 2006 om 20:00:

▶

Ik ga ook altijd alleen sporten ken daar genoeg dan ist gezellig ook geen verplichtingen en ja kan gaan wanneer je wil

ja psies... ik ben zelf ook super fanatiek en een vriendin van mij geeft daar die attacklessen dus dat is ook super!!! en er zijn zat leuke mensen altijd!!!

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 14 december 2006 om 17:42:

▶

de mensen daar allemaal niet..die zijn me wat te enthousiast en te blij

ze zeggen niet voor niks bij de attack
GO HARD OR GO HOME!!!!

Uitspraak van (Roos) op donderdag 14 december 2006 om 20:54:

▶

ze zeggen niet voor niks bij de attack
GO HARD OR GO HOME!!!!

ik snap dit stukje even niet als reactie op wat sab zegt maar ok, zal wel aan mij liggen.

Samen sporten vind ik altijd gezelliger dan alleen, maar ik ga sowieso of ik nu wel of niet alleen moet.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 14 december 2006 om 18:09:

▶

Als je met iemand gaat, dan spreek je echt af, dus dan kom je er moeilijker onderuit.. Anders heb ik al gauw zoiets van: laat maar, komt de volgende keer wel.. en van uitstel komt afstel

had ik eerst ook maar ik heb mezelf gewoon gedwongen, en wanneer je eenmaal geweest bent voel je je weer the master

Uitspraak van suusje op donderdag 14 december 2006 om 21:44:

▶

snap dit stukje even niet als reactie op wat sab zegt maar ok, zal wel aan mij liggen.

ze zegt die mensen zijn te enthousiast.... ik heb zoiets van beter lekker enthousiast dan er als een zak aardappels bij staan met het idee van: het moet maar.. dan heb ik zoiets van dan kun je beter naar huis gaan.. toch?

Uitspraak van suusje op donderdag 14 december 2006 om 21:44:

▶

maar ik ga sowieso of ik nu wel of niet alleen moet

that's the spirit!!!!

Uitspraak van (Roos) op donderdag 14 december 2006 om 20:54:

▶

ze zeggen niet voor niks bij de attack
GO HARD OR GO HOME!!!!

ik doe bodystep en bodypump dus dat zeggen ze niet,je snapt het kennelijk niet,ze zijn te blij met ouwehoeren dan met het pumpen..veel mensen lopen maar aan te kloten

Uitspraak van suusje op donderdag 14 december 2006 om 21:44:

▶

maar ik ga sowieso of ik nu wel of niet alleen moet.

ja ik ook behalve vandaag ..anders kank nooit gaan heb me ook voor 1 keer meer aangemeld dan mn vriendin die mee gaat dus ben er wel op ingesteld om alleen te gaan

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 14 december 2006 om 23:04:

▶

ja ik ook behalve vandaag ..anders kank nooit gaan heb me ook voor 1 keer meer aangemeld dan mn vriendin die mee gaat dus ben er wel op ingesteld om alleen te gaan

Uitspraak van (Roos) op donderdag 14 december 2006 om 22:00:

▶

ze zegt die mensen zijn te enthousiast.... ik heb zoiets van beter lekker enthousiast dan er als een zak aardappels bij staan met het idee van: het moet maar.. dan heb ik zoiets van dan kun je beter naar huis gaan.. toch?laatste aanpassing 14 december 2006 22:01

ok, maar je zegt het nu op zo'n manier alsof ze zelf als een zak aardappels erbij staat, komt niet zo over. Iedereen doet het op zn eigen manier.

Uitspraak van Sabjuh op donderdag 14 december 2006 om 22:58:

▶

ik doe bodystep en bodypump dus dat zeggen ze niet,je snapt het kennelijk niet,ze zijn te blij met ouwehoeren dan met het pumpen..veel mensen lopen maar aan te klotenlaatste aanpassing 14 december 2006 23:05

pcs, en die mensen zijn stom

Ik sport samen met een vriendin en dat vind ik altijd een stuk gezelliger...ook al gaan we tijdens de fitness/cardio allebei onze eigen gang.

Vind het moeilijk om alleen te gaan, maar soms heb ik echt opeens veel zin om te sporten en sta ik wel 2 uur alleen

Vanavond heb ik kerstdiner met m'n werk, dus probeer me tot dan een beetje in te houden met eten.
Heb al yoghurt gegeten en vanmiddag neem ik 2 boterhammen met kipfilet en een appel.

Meestal krijgen we met ons kerstdiner niet onwijs veel te eten (kleine chique porties) maar de wijn vloeit altijd aardig

Uitspraak van (Roos) op donderdag 14 december 2006 om 22:00:

▶

ik heb zoiets van beter lekker enthousiast dan er als een zak aardappels bij staan met het idee van: het moet maar.. dan heb ik zoiets van dan kun je beter naar huis gaan.. toch?

zo bedoel ik het dus niet, als er iemand enthousiast is met sporten of afvallen ben ik het.raar om zoiets maar te zeggen terwijl je er niks van weet

Uitspraak van Sabjuh op vrijdag 15 december 2006 om 12:48:

▶

zo bedoel ik het dus niet, als er iemand enthousiast is met sporten of afvallen ben ik het.raar om zoiets maar te zeggen terwijl je er niks van weet

misschien dat ze het zo niet bedoelde maar het komt wel een beetje vaag over ja.

Uitspraak van Cher op vrijdag 15 december 2006 om 10:38:

▶

Meestal krijgen we met ons kerstdiner niet onwijs veel te eten (kleine chique porties) maar de wijn vloeit altijd aardig

rode wijn mag

Uitspraak van suusje op vrijdag 15 december 2006 om 15:04:

▶

rode wijn mag

Ja dat weet ik.
Maar ik lust geen rode wijn en in de hoeveelheden die ik drink zal rode wijn vast ook niet mogen

Uitspraak van Sabjuh op vrijdag 15 december 2006 om 12:48:

▶

zo bedoel ik het dus niet, als er iemand enthousiast is met sporten of afvallen ben ik het.raar om zoiets maar te zeggen terwijl je er niks van weet

omdat het zo op mijn overkwam... dan had je het anders uit moeten leggen

he he de put er weer uit
lang genoeg gewerkt vandaag 5 uur begonnen net thuis.


heb ook mijn niuewe fietsschoenen gehaald bij postkantoor super gaaf wouwie

vandaag dus maar ff geen sport morgen wordt het hem ook niet zondag maar weer fanantiek zijn pumpen en fietsen.

nu toch raar deze weken dus kijk wel hoe alles loopt moet vanacht ook weer 3 uur beginnen tot morgen geen idee.

zo ff lekker douchen dan lekker op de bank
krijg van stage loper van sportschool een voedingschema waar ik in januari mee ga beginnen en dan ga ik ook echt streng voor me zelf zijn.

nu al zin in

Uitspraak van (Roos) op vrijdag 15 december 2006 om 15:25:

▶

omdat het zo op mijn overkwam... dan had je het anders uit moeten leggen

nou, ik denk dat het meer ligt aan jouw manier van interpreteren. Maar goed, ontopic

Uitspraak van Cher op vrijdag 15 december 2006 om 15:19:

▶

Ja dat weet ik.
Maar ik lust geen rode wijn en in de hoeveelheden die ik drink zal rode wijn vast ook niet mogen

ik lust ook geen rode wijn en voor de rest same here Vanavond vieux cola light, ben morgen lekker vrij

Uitspraak van (Roos) op vrijdag 15 december 2006 om 15:25:

▶

dan had je het anders uit moeten leggen

moet je het vragen? jij oordeelt meteen..

Uitspraak van suusje op vrijdag 15 december 2006 om 16:09:

▶

nou, ik denk dat het meer ligt aan jouw manier van interpreteren

indeed

Uitspraak van Sabjuh op vrijdag 15 december 2006 om 17:06:

▶

moet je het vragen? jij oordeelt meteen..

dan is het maar mijn fout ook goed

he hallo


yesyes ben weer afgevallen al had ik een hele tijd niet gewogen toen was ik 62 en ben nu 57.5 jippie ole

zo weer heerlijk gesport op mijn nieuwe fietsschoenen en ook nog les pump voor de tijd gedaan mmm ging weer lekker na tijd je wat half te zijn

vanmiddag op verjaardag krijg je ook weer van alles maar ff kijken maar gaat goede kant teminsten weer uit op naar 55

en in januari helemaal goed vanstart met voedings schema enz yes heb ik zin in nu nog genieten van deze laatste twee weken.

Uitspraak van agniezkie op donderdag 14 december 2006 om 18:53:

▶

ik zou lekker speed nemen!!! val je razend snel vanaf en is minder verslavend dan eten! bovendien kan je als je dat gebruikt eten wat je wil!!!

dan ben je niet alleen de kilo's kwijt, maar ook +/- 1.000.000 hersencellen...tja...erg slim.

Kzit al 3 weken op hetzelfde gewicht..

Uitspraak van suusje op donderdag 14 december 2006 om 13:30:

▶

. Alleen s'avonds snaaien en teveel tussendoortjes die deden het m bij mij.

das bij mij ook vaak het probleem.. vind het ook zo raar ik eet het zelde als mijn vriend bij hem zie je er niks van en bij mij wel. nu hoorde ik van de week dat mensen die dun zijn maar wel ook veel ongzonde dingen eten soms nog een groter risico lopen dan mensen die vooral aan de buitenkant dik zijn, omdat die mensen het vet in hun organen hebben zitten ofzo...

Uitspraak van roos_84 op zondag 17 december 2006 om 13:36:

▶

Uitspraak van agniezkie op donderdag 14 december 2006 om 18:53:
ik zou lekker speed nemen!!! val je razend snel vanaf en is minder verslavend dan eten! bovendien kan je als je dat gebruikt eten wat je wil!!!

dan ben je niet alleen de kilo's kwijt, maar ook +/- 1.000.000 hersencellen...tja...erg slim.laatste aanpassing 17 december 2006 13:44

whahaha idd.. denk dat een beetje te zwaar zijn geonder is dan volle bak aan de speed te zitten

Morgen weer gewoon goed beginnen en ook weer 3 x gaan sporten.
Hopelijk lukt het me deze week om die 4 ons eraf te krijgen!
haha baal er wel van, maja is natuurlijk ook wel weer goed dat k niet ben aangekomen, maar 3 weken op hetzelfde gewicht blijven is ook niet leuk als k er nog 4 ons af wil hebben haha

Ga een vechtsport doen!
-Zolang je nog dik bent, kun je degene die je dat verteld op zijn kanes rammen!
-Door de vele gevarieerde lichaamstraining verbrand je veel vet.
-Geeft je discipline en zelfvertrouwen!