donateur
Wie doet er mee wedstrijdje afvallen?
laatste aanpassing door een beheerder
Forumonderwerp · 696745
2 volgers · 56092x bekeken
Leuk
Mooie haartjes hoor
Je staat er trouwens helemaal mooi op
Mooie foto Je staat er mooi op
Thanx
was er zelf ook zeer blij mee 
Maar ga het vandaag gewoon WEER proberen.
maandag is sonja weer de eerste...
Tja, maar ik ben niet streng tegen mezelf, zeer zeker niet in het weekend
als je echt wilt afvallen moet je dat toch zijn, anders redt je het niet want je komt je vaak nog heel vaak tegen.
NIeuwe boekje is ook binnen, maar beginnen voor de laatste kilo's
donateur
als je echt wilt afvallen moet je dat toch zijn, anders redt je het niet want je komt je vaak nog heel vaak tegen.
Nou ja, ik koop in ieder geval geen chocolade meer enzo.. Drink veel water en thee..
Wilde ik gisteren gaan sporten, was de sportschool dicht wegens omstandigheden
Weer goed beginnen met Sonja dus vandaag
ik doe deze week nog gewoon zelf volgen en maandag ga ik boekje weer doen. ga morgen uit eten en wil wel met frisse moed beginnen anders is het gelijk al niks.
Staan lekkere recepten in het boekje zag ik dus dat moet goed kome. wel mag je de eerste week gelijk veel meer op een dag lijkt het wel.
donateur
Waarom zet iemand nou een blik vol met pepernoten en chocola voor m'n neus?!
Ik zit bij de receptie, dus dan staat het lekker centraal.
Maar niet voor lang dus
donateur
Zo, gister weer helemaal vol goede moed begonnen... En het ging ook helemaal goed.. 
Alleen kreeg ik een banket letter van me baas, en die heb ik zo over gegeven aan me broer... Heb er alleen ff naar gekeken.
Vandaag gaat tot nu toe ook goed..
Alleen kreeg ik een banket letter van me baas, en die heb ik zo over gegeven aan me broer... Heb er alleen ff naar gekeken. Vandaag gaat tot nu toe ook goed..
donateur
en die heb ik zo over gegeven aan me broer
De pepernoten staan hier nog
Gisteren ging redelijk goed.
Savonds niet bezig geweest met de lijn, maar wel heerlijk Chinees gegeten
Vandaag en morgen weer even gezond doen en dan vlieg ik donderdagavond naar London waar ik tot maandagavond blijf
Dus dat wordt een paar dagen uiteten.
En dinsdag maar WEER proberen naar Sonja te luisteren
Veel plezier in london, maak ze niet te gek daar
Ik ga januari naar antwerpen, echt zin in.
Kga eind december ook maar vasten want 22ste uit eten en zuupn met collega's, dan 3 dagen disneyland, dan 28ste met me vriend en nog stel en 29ste met vriendinnen uit eten om het jaar af te sluiten wordt dus weer kannetje wijn haha . pfff
Ik ga januari naar antwerpen, echt zin in.
Kga eind december ook maar vasten want 22ste uit eten en zuupn met collega's, dan 3 dagen disneyland, dan 28ste met me vriend en nog stel en 29ste met vriendinnen uit eten om het jaar af te sluiten
wordt dus weer kannetje wijn haha . pfff laatste aanpassing
donateur
Veel plezier in london, maak ze niet te gek daar
Natuurlijk niet
Ik ga januari naar antwerpen, echt zin in.
Kga eind december ook maar vasten want 22ste uit eten en zuupn met collega's, dan 3 dagen disneyland, dan 28ste met me vriend en nog stel en 29ste met vriendinnen uit eten om het jaar af te sluiten wordt dus weer kannetje wijn haha . pfff
Jij hebt ook allemaal leuke dingen te gaan
Ik ga ook vasten als ik terugkom uit London
Niet erg lang, want de 15e heb ik kerstdiner van m'n werk.
Maar de week voor kerst heb ik geen etentjes oid dus dan ga ik echt ff heel streng zijn voor mezelf.
Dan kerst en oud en nieuw met veel
en 5 januari ga ik een lang weekend naar Winterberg.En daarna kan ik echt weer helemaal goed gaan lijnen
En daarna kan ik echt weer helemaal goed gaan lijnen
haha ja ik ook. baal aan andere kant wel, bang dat ik echt veel weer aan kom dan, maar doe dagen ertussen maar fruitdagen inplannen en strenge dagen ofzo om te compenseren.
ja wordt druk aankomende weken maar goed ook wel leuke dingen
. donateur
Cher: Heel erg veel plezier in Londen!!
Meiden; wie van jullie gaat er a.s. zaterdag naar Technoboy?
Vanavond weer sporten, ik word zooo chagrijnig van het weer hier, dat ik echt wel weg moet. Gisteren hele avond op de bank gehangen, word je ook niet vrolijk van
Bah!
Maar ook ik ga genietend het jaar uitluiden, we zitten thuis met 14 man, vrienden van mij, lekker te gourmetten! Erg leuk en gezellig is dat, daarna natuurlijk drinken in de stad en stappen. Heb er echt zin in! Champagne
Heb een onwijs gaaf truitje voor O&N gekocht bij Vila
Meiden; wie van jullie gaat er a.s. zaterdag naar Technoboy?
Vanavond weer sporten, ik word zooo chagrijnig van het weer hier, dat ik echt wel weg moet. Gisteren hele avond op de bank gehangen, word je ook niet vrolijk van
Bah!
Maar ook ik ga genietend het jaar uitluiden, we zitten thuis met 14 man, vrienden van mij, lekker te gourmetten! Erg leuk en gezellig is dat, daarna natuurlijk drinken in de stad en stappen. Heb er echt zin in! Champagne
Heb een onwijs gaaf truitje voor O&N gekocht bij Vila
donateur
Kga eind december ook maar vasten want 22ste uit eten en zuupn met collega's, dan 3 dagen disneyland, dan 28ste met me vriend en nog stel en 29ste met vriendinnen uit eten om het jaar af te sluiten wordt dus weer kannetje wijn haha . pfff
Dan kerst en oud en nieuw met veel en 5 januari ga ik een lang weekend naar Winterberg.
Maar ook ik ga genietend het jaar uitluiden, we zitten thuis met 14 man, vrienden van mij, lekker te gourmetten! Erg leuk en gezellig is dat, daarna natuurlijk drinken in de stad en stappen. Heb er echt zin in! Champagne
Wat een leuke dingen allemaal!!!!
Ik heb volgende week vrijdag een personeelsfeest, we gaan naar de Party Company in Amsterdam en hebben daar een soort piraten feest
Gezellig En met oud & nieuw zit ik in een kroeg hehehehe
Ik was net in de supermarkt en mijn ogen zagen alleen maar lekkere kerstkransjes
donateur
Cher: Heel erg veel plezier in Londen!!
Dank je wel
Meiden; wie van jullie gaat er a.s. zaterdag naar Technoboy?
Ik dus niet
Wat een leuke dingen allemaal!!!!
Het is echt een maand vol leuke dingen
IKKK HAAAAAAAAAAAAT december... vreten vreten vreten, niet normaaaaaaaal meeeeeeer..
sonja heb ik tijdelijk op vakantie gestuurd.. enne 1 januari is ze weer terug met haar nieuwe boek dan wel
tot die tijd iedereen veel succes in deze maand, maar ik doe mooi niet mee! op het gebied van eten dan.. sport wel fijn door natuurlijk anders kunnen ze me in januari rollen naar me werk
sonja heb ik tijdelijk op vakantie gestuurd.. enne 1 januari is ze weer terug met haar nieuwe boek dan wel
tot die tijd iedereen veel succes in deze maand, maar ik doe mooi niet mee! op het gebied van eten dan.. sport wel fijn door natuurlijk
anders kunnen ze me in januari rollen naar me werk donateur
Vanavond vet feestje.. Technoboy
Mwah, valt eigenlijk wel mee.. De pepernoten en chocoladeletters doen me niets, maar ze zijn niet in huis. Kerst is om te huilen dit jaar, dus ik hou het op droog brood en water
Succes in ieder geval, met mijn december én januari komt het wel goed: Party all the time!
IKKK HAAAAAAAAAAAAT december... vreten vreten vreten, niet normaaaaaaaal meeeeeeer..
Mwah, valt eigenlijk wel mee.. De pepernoten en chocoladeletters doen me niets, maar ze zijn niet in huis. Kerst is om te huilen dit jaar, dus ik hou het op droog brood en water
Succes in ieder geval, met mijn december én januari komt het wel goed: Party all the time!
Mwah, valt eigenlijk wel mee.. De pepernoten en chocoladeletters doen me niets, maar ze zijn niet in huis. Kerst is om te huilen dit jaar, dus ik hou het op droog brood en water
kerst om te huilen? ik ben jarig --> feest en eten haha..
en dan krijgen we ook nog Oud&Nieuw... pffff drama
donateur
Jaaaa Oud & NIeuw is wel leuk; gourmetten en champagne Maar verder, ik doe niets speciaals met kerst eigenlijk. Niet meer eten dan normaal
Denk dat het gewoon kipfilet met aardappels en broccoli wordt
Maar verder, ik doe niets speciaals met kerst eigenlijk. Niet meer eten dan normaal Denk dat het gewoon kipfilet met aardappels en broccoli wordt
donateur
Lekker hoor al dat eten in London
Eerste dag traditioneel Engels ontbeten met gebakken ei, bacon, worst, aardappel
En savonds beer&burger en dat terwijl ik normaal nooit bier drink.
Maar het ging er aardig in haha
En dan vanavond tijdens het eten (tapas) aan de cocktails gezeten.
1 liter per persoon
Nou dat lijnen komt in januari wel weer
Eerste dag traditioneel Engels ontbeten met gebakken ei, bacon, worst, aardappel
En savonds beer&burger en dat terwijl ik normaal nooit bier drink.
Maar het ging er aardig in haha
En dan vanavond tijdens het eten (tapas) aan de cocktails gezeten.
1 liter per persoon
Nou dat lijnen komt in januari wel weer
laatste aanpassing
haha ik ben vandaag in wk 1 begonnen, zodat ik december toch nog beetje compenseerd. ik schommel vrolijk verder (iets meer, dan weer iets minder). Elke keer rond zelfde gewicht.
Heb vrijdag lange haartjes (extensions) gekregen vet leuk is het geworden. Heb nu dus lange bruine haartjes!
ahh heb zin in eind december! allemaal leuke dingen!
Idd kerst en oud en nieuw wordt drama denk ik. Kerst in disneyland en daar bestaat het mickeymenu denk ik niet uit salada en tartaartjes.
Oud en nieuw is standaard sapjes nuttigen en oliebollen, salade etc.
We zullen wel zien en anders januari er toch weer tegen aan!
(iets meer, dan weer iets minder). Elke keer rond zelfde gewicht.Heb vrijdag lange haartjes (extensions) gekregen
vet leuk is het geworden. Heb nu dus lange bruine haartjes!ahh heb zin in eind december! allemaal leuke dingen!
kerst om te huilen? ik ben jarig --> feest en eten haha..
en dan krijgen we ook nog Oud&Nieuw... pffff drama
Idd kerst en oud en nieuw wordt drama denk ik. Kerst in disneyland en daar bestaat het mickeymenu denk ik niet uit salada en tartaartjes.
Oud en nieuw is standaard sapjes nuttigen en oliebollen, salade etc.
We zullen wel zien en anders januari er toch weer tegen aan!
donateur
Ik ben 3,8 kilo afgevallen!!!!!! Dus ik ga nog ff lekker door met Sonja
goed bezig hoor!!
Ik ben 3,8 kilo afgevallen!!!!!!
gefeliciteerd!!! hebben jullie ook geen zin om te sporten met dit weer?? ben net nat geregent, wil echt niet nog een keer door dit weer naar de sportschool (had ik maar een auto :-[)
en dan ook nog weer van de sportschool weer naar huis..
morgen doe ik wel weer een poging
ben echt niet goed bezig deze maand.. volgend jaar wordt mijn jaar.. wil een andere baan een ander huis en lijnen genoeg te doen dacht ik zo.. al worden die nieuwe baan en nieuw huis niet het moeilijkst
donateur
Ik ben 3,8 kilo afgevallen!!!!!!
In 1 week tijd? Supergoed!
hebben jullie ook geen zin om te sporten met dit weer??
Nee, maar morgen ga ik wel
Heb wel een auto, maar heb nooit zo zin om van mn plek af te komen Technoboy was grandioos
Heb een superavond gehad 
donateur
donateur
Ik heb gister ook ff in de nieuwe boek gekeken en er staan veel meer lekkere dingen in, én (dat is HHHEEEELLLLL makkelijk) boodschappenlijstjes voor de hele week wat je moet halen
Ga hem ook maar ff halen
Ga hem ook maar ff halen
donateur
Dus die 3,8 kilo is met het oude boek??
Dat nieuwe boek is veel uitgebreider zag ik.
Wat voor mij ook handig is..dat er steeds staat dat je een glas water moet drinken.
Ik drink namelijk heel weinig op een dag en zo herinner ik mezelf er dan toch meer aan
Dat nieuwe boek is veel uitgebreider zag ik.
Wat voor mij ook handig is..dat er steeds staat dat je een glas water moet drinken.
Ik drink namelijk heel weinig op een dag en zo herinner ik mezelf er dan toch meer aan
Ga in januari wel gelijk met het nieuwe boek beginnen
ik ook
Wat voor mij ook handig is..dat er steeds staat dat je een glas water moet drinken.
Ik drink namelijk heel weinig op een dag en zo herinner ik mezelf er dan toch meer aan
daar heb ik dus ook last van... ik hou er echt niet van! wat ik wel lekkerder vind is lauw water (soms spoor ik echt niet) maar uit flesje gaat nog steeds beter dan met glas haha.
hou me wel redelijk op het moment.. Maar echt sonja volgen heb ik geen zin aan.
![[img]https://album.partyflock.nl/3328561.jpg[/img]](https://album.partyflock.nl/3328561.jpg)
zijn leuk geworden
lijkt wel wat op die van mij alleen zijn die van mij "nep" . Ach dankzij mij gaan er wel weer wat kleine aziaatjes naar school
. Ach dankzij mij gaan er wel weer wat kleine aziaatjes naar school donateur
zo me nieuwe lange haartjes :
Nice
heb helemaal nu moeite met water, drink liever rooibos mango perzik
Ik probeer ook meer thee te drinken...heb het al zo koud
Maar vanochtend heb ik al 2 bakken cappuccino gedronken om een beetje wakker te worden
donateur
zo me nieuwe lange haartjes :
Wat leuk
donateur
Vanavond kerstdiner met m'n werk, dus probeer me tot vanavond een beetje in te houden met eten.
Heb een bakje yoghurt gegeten en vanmiddag neem ik 2 boterhammen met kipfilet en een appel.
Meestal krijgen we met ons kerstdiner niet onwijs veel te eten (kleine chique porties) maar de vloeit altijd aardig
Heb een bakje yoghurt gegeten en vanmiddag neem ik 2 boterhammen met kipfilet en een appel.
Meestal krijgen we met ons kerstdiner niet onwijs veel te eten (kleine chique porties
) maar de vloeit altijd aardig donateur
Ik heb vanavond een persooneels feestje, a la piraten style, ben benieuwd wat we dan te eten krijgen
donateur
Klinkt wel erg leuk.
Denk dat je vis en wijn krijgt
Dat zou toch aardig gezond zijn
Denk dat je vis en wijn krijgt
Dat zou toch aardig gezond zijn
ik voglende wk personeelsfeest, zal ook aardig zuupn worden .
zaterdagavond nog loodsfeestje, maar dan zal ik me ff inhouden
ahh nog 1 wk voor disneyland, heb er echt onwijs zin in!
Veel plezier vanaaf allebei
.zaterdagavond nog loodsfeestje, maar dan zal ik me ff inhouden
ahh nog 1 wk voor disneyland, heb er echt onwijs zin in!
Veel plezier vanaaf allebei
donateur
Denk dat je vis en wijn krijgt
Ooooww... dat klinkt inderdaad wel gezond ja..
Alhoewel, de wijntjes... hehehehe ahh nog 1 wk voor disneyland, heb er echt onwijs zin in!
*kijkt ff jaloers...
*Mijn tante, oom en nichtje zijn afgelopen weekend geweest, en heb de foto's gezien... Daar is alles nu in de kerstsfeer, ZZZZOOOO MMMOOOIIII!!!!!
Jij ook alvast veel plezier..
Daar is alles nu in de kerstsfeer, ZZZZOOOO MMMOOOIIII!!!!!
Ja dat hoorde ik ook
EN het is op kosten van me ouders omdat ze 35 jaar getrouwd zijn. me broer en zijn vrouw en 2 kinderen gaan ook me en ik en me vriend dan. met zijn 8en. Droom nu af en toe al ff stiekum weg!!en hoe was jullie kerstborrel?