Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van Zustertje op zaterdag 29 juli 2006 om 14:41:

▶

south beach wat is daarbij het uitgangspunt dan? veel eiwitten??

kut dieet zou het niet doen als ik jou was

ik vind alle dieeten kut!!!

ik. en het lukt best. niet dat ik dik ben maar ik wil nog een beetje eraf en kheb bijna mn streefgewicht dus ja. dieeten helpen niet echt vaak vind ik. meer gezond eten, water en tussedoortjes zoals chips schrappen.

ach ja je moet gewoon op je eten letten en veel sporten, veel water drinken...

jaja vanavond weer wegen bij de weight watchers maar ben ongesteld jammer genoeg dus zal ik wel zwaarder zijn

maar dan weet je wel waardoor het komt

heel veel succes vanavond....hoeveel ben je inmiddels kwijt?

*sodemieter, dat is lang geleden dat ik hier ben geweest*

Mijn moeder doet het via WEET HOE JE EET, daarbij heeft ze een gratis persoonlijke trainer (via internet, die je aanmoedigt en tips geeft) en producten via Amway.
Het helpt echt enorm!!

Heb net sinds lange tijd weer een shirtje S gekocht
Ben nu al 11,5 kilo afgevallen.. nog iets meer als 3,5 kilo tegaan en dan ben ik tevree

Uitspraak van verwijderd op woensdag 2 augustus 2006 om 16:13:

▶

Ben nu al 11,5 kilo afgevallen

dat krijg je van veel sexen op vakantie !

ik ben nou een heerlijk magnumijsje aan het eten met aardbeivulling en witte chocola aan de buitenkant
ik weet dat het eigenlijk niet zou moeten, maar ik voel me er niet eens schuldig over
afvallen moet wel leuk blijven...

Uitspraak van Bumblebee op woensdag 2 augustus 2006 om 14:17:

▶

heel veel succes vanavond....hoeveel ben je inmiddels kwijt?

nou dat laat ik je dadelijk weten ja als ik heb gewogen dan kan ik het je precies vertellen

nou ben net terug en ben 9 ons afgevallen nu in totaal 8.3

Uitspraak van * .. Geraatje (f).. * op woensdag 2 augustus 2006 om 16:45:

▶

dat krijg je van veel sexen op vakantie !

Uitspraak van verwijderd op woensdag 2 augustus 2006 om 20:35:

▶

nou ben net terug en ben 9 ons afgevallen nu in totaal 8.3

Ik moet ook echt weer wat kilo's kwijt
Die afgelopen 2 weken hebben me geen goed gedaan.

Uitspraak van verwijderd op woensdag 2 augustus 2006 om 20:35:

▶

nou ben net terug en ben 9 ons afgevallen nu in totaal 8.3

gaat de goede kant op zo te horen!!!!

Uitspraak van Bumblebee op donderdag 3 augustus 2006 om 12:38:

▶

gaat de goede kant op zo te horen!!!!

jawel het gaat langzaam maar het gaat

langzaam is alleen maar goed...wat er snel af gaat zit er ook zo weer aan, nou weet je tenminste zeker dat je het echt kwijt bent!

Net terug van vakantie, 2 kilo lichter?

Met die hitte eet ik amper, zal er wel snel weer aan zitten hier in NL.

Verder gaat het aardig goed hier met iedereen als ik dat zo zie!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 2 augustus 2006 om 20:35:

▶

nou ben net terug en ben 9 ons afgevallen nu in totaal 8.3

Nou hartstikke goed joh

Uitspraak van Zustertje op donderdag 3 augustus 2006 om 18:57:

▶

Nou hartstikke goed joh

thx

dat is 3,6 in een maand als je zo door gaat netjes toch!
K moet gaan sporten maar heb geen zin om door die regen te fietsen

Uitspraak van Zustertje op donderdag 3 augustus 2006 om 19:10:

▶

dat is 3,6 in een maand als je zo door gaat netjes toch!
K moet gaan sporten maar heb geen zin om door die regen te fietsen

nou mag van mij wel wat sneller gaan

neen kut weer he dan heb ik ook geen zin om te fietsen naar de sportschool

zit nu aan de 6.8 kilo

Hallo mensen .. hoe is het hier ..? Ik ben terug van vakantie en maar liefst 5,8 kilo bijgekomen in 3 weken .. Langleve de Amstel Brightjes, Polartjes, zakken Buggles en het overheerlijke uiteten .. Zo zie je maar wat er gebeurt wanneer je 3 weken helemaal nérgens op let

Maar vanaf 1 sep ga ik weer sporten .. nu nog ff 4 weken rust en dan weer knallen ..!

helpt water drinken nou echt om af te vallen??
ben al een week bezig met 2 liter water per dag te zuipen

Ik wilde gisteren gaan sporten, maar m'n auto deed het niet
En het regende echt veels te hard om op de fiets te gaan.

Uitspraak van Sabjuh op vrijdag 4 augustus 2006 om 00:36:

▶

helpt water drinken nou echt om af te vallen??
ben al een week bezig met 2 liter water per dag te zuipen

Als ik dat doe heb ik het idee dat ik alleen maar meer vocht vasthou.
Maar het schijnt wel te werken

Uitspraak van Terror op donderdag 3 augustus 2006 om 21:54:

▶

zit nu aan de 6.8 kilo

goed zeg

Uitspraak van Cher op vrijdag 4 augustus 2006 om 08:54:

▶

Als ik dat doe heb ik het idee dat ik alleen maar meer vocht vasthou.
Maar het schijnt wel te werken

oh das dan ook niks ik moet er de hele dag van naar de wc zwaar irritant

Uitspraak van Sabjuh op vrijdag 4 augustus 2006 om 11:52:

▶

ik moet er de hele dag van naar de wc

Ja dat ken ik

Uitspraak van Sabjuh op vrijdag 4 augustus 2006 om 00:36:

▶

helpt water drinken nou echt om af te vallen??
ben al een week bezig met 2 liter water per dag te zuipen

bij mij wel onwijs resultaat 6.8 kilo

verder van alles wat je normaal at gewoon wat minder

en ik laat echt niet alles staan vreet nog net zo goed een bak B&J op

Uitspraak van Terror op vrijdag 4 augustus 2006 om 12:20:

▶

vreet nog net zo goed een bak B&J op

Gwn weinig zetmeel eten helpt ook een heleboel
bij mij dan

Uitspraak van Sabjuh op vrijdag 4 augustus 2006 om 00:36:

▶

helpt water drinken nou echt om af te vallen??
ben al een week bezig met 2 liter water per dag te zuipen

het helpt niet alleen om af tevallen maar tis ook goed voor je huid en je gezondheid ik drink nix anders meer

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 4 augustus 2006 om 14:05:

▶

ik drink nix anders meer

Ik heb het ook geprobeerd, maar na een tijdje wordt ik het echt zat!
Vooral als het wat kouder is buiten.
Als het warm is drink ik het zo weg, maar anders..

Vanaf maandag ga ik echt onwijs goed m'n best doen
Heb nu met een vriendin afgesproken dat we in ieder geval op maandag en donderdag gaan sporten en dan nog wanneer we tijd hebben.
Voor m'n vakantie (5 september) moet er gewoon 5 kilo af zijn!

Uitspraak van Sabjuh op vrijdag 4 augustus 2006 om 00:36:

▶

helpt water drinken nou echt om af te vallen??
ben al een week bezig met 2 liter water per dag te zuipen

je moet ook je eet patroon aanpassen

Uitspraak van Terror op vrijdag 4 augustus 2006 om 12:20:

▶

bij mij wel onwijs resultaat 6.8 kilo

oew dan gaak dr mee door..nja en ik stop met in het weekens naar de mac gaan

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 4 augustus 2006 om 14:33:

▶

je moet ook je eet patroon aanpassen

ja dat doe ik ook

ik merk trouwens wel dat als ik de hele dag water drink minder last heb van een hongergevoel..ideaal

Wat is het Sonja Bakker dieet???

Grtzz

Uitspraak van * Daphne * op vrijdag 4 augustus 2006 om 16:27:

▶

Wat is het Sonja Bakker dieet???

uhh ik weet het nog niet,heb er wel een boek van gekocht,staan lekkere recepten enzo in..dus iemand leg ff uit wat het precies inhoudt

is dit een grap of ken je serieus sonja bakker niet?

zij heeft egt al miljoenen van haar boek verkocht in NL.
Gewoon een nieuw dieet, vernoemd naar haarzelf. staat precies in wat je wanneer en hoeveel mag eten.

Uitspraak van raketje op vrijdag 4 augustus 2006 om 17:24:

▶

Gewoon een nieuw dieet, vernoemd naar haarzelf. staat precies in wat je wanneer en hoeveel mag eten.

klopt ben er 20 kg mee afgevallen. ben 16 januari ermee begonnen. vet makkelijk te volgen. heb die 9 wk volgemaakt en daarna zelf beetje geprobeerd met de dingen die in het boekje staan (zoals yoghurt van optimel, fruitontbijt, 2x fuit eten op een dag etc.)

In totaal 40 kg eraf.. zo eerst 2 weken griekenland en dan ga ik voor nog 10 kg eraf werken. begin ik weer met het boekje te volgen en eind vn ajaar komt er nieuw boekje.

Uitspraak van <<*Hensel*>> op vrijdag 4 augustus 2006 om 18:13:

▶

klopt ben er 20 kg mee afgevallen. ben 16 januari ermee begonnen. vet makkelijk te volgen. heb die 9 wk volgemaakt en daarna zelf beetje geprobeerd met de dingen die in het boekje staan (zoals yoghurt van optimel, fruitontbijt, 2x fuit eten op een dag etc.)

In totaal 40 kg eraf.. zo eerst 2 weken griekenland en dan ga ik voor nog 10 kg eraf werken. begin ik weer met het boekje te volgen en eind vn ajaar komt er nieuw boekje.

goed hoor nah ik moet der zowiezo 10 kilo af..maar lijkt me makkelijk staan veel lekkere recepten in dat boek van sonja bakker

Uitspraak van <<*Hensel*>> op vrijdag 4 augustus 2006 om 18:13:

▶

klopt ben er 20 kg mee afgevallen. ben 16 januari ermee begonnen. vet makkelijk te volgen. heb die 9 wk volgemaakt en daarna zelf beetje geprobeerd met de dingen die in het boekje staan (zoals yoghurt van optimel, fruitontbijt, 2x fuit eten op een dag etc.)

In totaal 40 kg eraf.. zo eerst 2 weken griekenland en dan ga ik voor nog 10 kg eraf werken. begin ik weer met het boekje te volgen en eind vn ajaar komt er nieuw boekje.

ben zelf ook ff 5 kilo in een paar weken tijd afgevallen, heel simpel: geen 3 zakken chips meer op een dag en een fiets kopen/stelen en overal naartoe fietsen ipv de bus pakken

hmmmmmmmmmmmmm

ik heb south beach ook gevolgd. Juist heel veel eten .. was er 9 kilo mee afgevallen... maar vind t erg eentonig en moeilijk vol te houden en...
nu 8 maanden later zit die 9 kilo + nog drie extra er weer aan grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr (stress stress stress)

Dus nu ga ik vanaf maandag weer heeeeeeel erg hard sporten, en op mn eten letten. denk dat ik ook maar dat boek van sonja eens moet lezen.. south beach heb ik aan de kant geschoven, de gerechten duren veel te lang om klaar te maken en veel te moeilijk, Bij mij moet het allemaal snel snel klaar zijn hahahahaha

bewegen??Dat doe ik ZAT dus daar kan het niet aan liggen. Ik moet gewoon is van al die lekkere dingen en de alcohol afblijven hahahahaha

iemand ideeen om af te vallen buiten de dingen die ik al doe ) (geen enge pillen enzo hoor!!)??

Uitspraak van MiZz LiZzy op vrijdag 4 augustus 2006 om 22:28:

▶

iemand ideeen om af te vallen buiten de dingen die ik al doe ) (geen enge pillen enzo hoor!!)??

weight watchers

ook is het een goed idee om yunanthee te gaan drinken
dat helpt ook bij het afslanken
je kunt het in natuurwinkels kopen en smaakt naar gewone thee

ik ga maandag weer lekker sporten
heb een week niej gesport echt erg
maar ja

Vakantie 2 kilo afgevallen terwijl ik ontbeet bij de pizzaria en in de avond grote maaltijden naar binnen scrokte en veel bier heb gedronken.

Maarach vind 97.3 kilo wel redelijk
Ben 1.93m

Ik vind mezelf al dun dus ik ben echt niet van plan om af te vallen.

Waarom een dieet? Je moet gewoon je hele eetpatroon omgooien, het is niet zo van: "ik doe het ff in 1 week". Ik ben zelf in 2 jaar tijd, 24 kilo afgevallen, door heel veel sporten en gewoon goed maar ook gezond te eten. Nou ik 24 kilo er af heb.. denk ik er wel 3 keer over na als ik een snoepje of koekje in mijn mond stop.. Je gaat ook anders tegen eten aan kijken, en je krijgt ook minder trek. Geef mij maar lekker fruit of zo dan een bak ships. En het zijn de kleine dingetjes ook doe helpen, zoals: suiker in de thee/koffie, mayonaise bij het eten, boter op brood enz. En ik drink ook heel veel water dat helpt ook. Verder gewoon niet snoepen en geen vette dingen, en ook denken: aah 1tje kan wel.. maar naar 1 komt 2.

Je leeft maar 1 x dus ik doe niet aan dieeten, alleen als ik echt heel dik word...anders eet ik gewoon alles wat ik lekker vind