Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van [P] a o l o op vrijdag 30 juni 2006 om 21:52:

▶

dat klopt niet helemaal.. is vaak wel het geval.. maar er zijn ook mensen die gewoon WEL echt minder moeten eten.. en heel veel mensen eten opzich wel genoeg qua hoeveelheid, maar gewoonweg de foute dingen op de foute tijden..

zoals men al eeuwen zegt...en hier al duizenden keren voorbij is gekomen:
geen lichaam is hetzelfde...en niet alles werkt op elk lichaam
tis kwestie van de tijd en moeite willen nemen om uit te vinden hoe wat op jouw lichaam reageert...heb je dat eenmaal door,dan is afvallen geen kwestie van mschn...maar een kwestie van moeten

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 1 juli 2006 om 00:26:

▶

mijn advies bezoek een dieethiste...

nehhh... ga zelf op zoek, lees dit topic goed door en pas je eetpatroon een beetje aan. Hier staan dingen die een dietist nieteens weet.

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 1 juli 2006 om 00:26:

▶

en ga heel veel bewegen...

dat is al beter

Uitspraak van *PrInCeSsPeAcH* op vrijdag 30 juni 2006 om 18:16:

▶

harstikke goor en werd er best chagrijnig van

Haha als het iets is waar ik chagrijnig van wordt, dan kap ik er gelijk mee.. Liever lekker vrolijk en dan die paar kilo's meer, dan chagrijnig omdat er per sé kilo's afmoeten..

Het enige wat bij mij schort is de beweging, ga met de auto naar het werk, met de fiets is het niet te doen.. Heb een zittend beroep, wissel het wel vaker af met even ergens heen lopen, maar het zijn geen marathons jammer genoeg

Pak nu maar 's avonds naar het sporten de fiets, ben ik ook zo'n 20 minuten bezig (40 min heen en terug)..

als je gewoon je levensstijl veranderd hoef je er helemaal niet chagerijnig van te worden... okeej het is lullig als je goed je best doet en dan gaat er niks af... maar je moet niej te snel willen...
want je levenstijl veranderen en dan zo leven... dat kun je altijd volhouden...

Daarom.. Ik eet regelmatig, gevariëerd en dr gaat minimaal af.. Ik weet dat het gewoon ligt omdat ik te weinig beweeg. En daar moet ik dus wat aan veranderen

Op een speciaal dieet ga ik niet, er is een diabeet thuis en dus wordt alles al mager gegeten..

Misschien dat ik eens iets meer groente mag eten, ik kom net met veel pijn en moeite aan die 2 ons.. Of was het nou 2 pond?

Uitspraak van (Roos) op zaterdag 1 juli 2006 om 12:11:

▶

als je gewoon je levensstijl veranderd hoef je er helemaal niet chagerijnig van te worden...

Soms is het niet erg om iets te veranderen uit het oude vertrouwde patroon..

Hoe gaat het met jou Rozanne?

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 1 juli 2006 om 12:17:

▶

Hoe gaat het met jou Rozanne?

ja met mij gaat het wel lekker!!!!
ik wil wel sneller maar ja is niej goed eigelijk en dat wil ook niej

he hallo allemaal hoe gaat het allemaal met het aanpassen van je levens patroon.
ik ben er mee bezig
vandaag ging weer super op werk en nu yes twee weken vakantie le ole maar ja wel druk in vakantie met klussen vandaag niet gesport maar had vanacht gewerkt en daarna nog geklusd maar ging op geven moment niet meer zo moe gisteren van 3 uur in de morgen tot 2200 uur gewerkt en geklust toen op bed en twee uur vanacht weer uit hou je niet vol dus maar op bed gegaan van half drie tot half 7 vanavond thuis wat dingen doen en morgen eerst weer sporten dan klussen.

Sportiegirl heb je er ooit aangedacht om leestekens te gebruiken? ... Nu is het 1 lang verhaal wat bijna niet meer te volgen is ..

Wel mooi dat het goed gaat!

oke is goed hoor?... ach ja wat druk en typ je in een stuk door maar zal er om denken ....

hoest met jou gaat ook goed...
goed weeekend iedereen

zo beter

Uitspraak van sportiegirl op zaterdag 1 juli 2006 om 21:21:

▶

oke is goed hoor?... ach ja wat druk en typ je in een stuk door maar zal er om denken ....

hoest met jou gaat ook goed...
goed weeekend iedereen

zo beter

Maakt mij verder niet uit hoor ..Het leest gewoon wat makkelijker.

Met mij gaat ook alls goed, was 1,4 kilo kwijt sinds vorige week dus! .. Hopen dat het zo blijft gaan, dan ben ik voordat ik op vakantie ga die 5 kilo wel kwijt

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 1 juli 2006 om 20:19:

▶

Sportiegirl heb je er ooit aangedacht om leestekens te gebruiken? ... Nu is het 1 lang verhaal wat bijna niet meer te volgen is ..

Ik durfde er niks van te zeggen.. Dacht eigenlijk dat Sportiegirl dyslectisch was

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 1 juli 2006 om 20:19:

▶

Sportiegirl heb je er ooit aangedacht om leestekens te gebruiken? ... Nu is het 1 lang verhaal wat bijna niet meer te volgen is ..

daarom doe ik overal zo veel puntjes achter....
hahahah anders lul ik ook alles aan elkaar.. en is er niks meer van te lezen

Uitspraak van Milagro op zaterdag 1 juli 2006 om 22:00:

▶

Ik durfde er niks van te zeggen.. Dacht eigenlijk dat Sportiegirl dyslectisch was

Als dat zo is dan spijt het me zeer! .. Ik erger me er ook al langer aan, dus dacht laat ik er maar eens wat van zeggen

hai hai

vandaag lekker uit eten bij de indo hmmm
heb er punten voor gespaard dus kan eten wat ik wil maar met mate natuurlijk en morgen weer sporten

Uitspraak van verwijderd op zondag 2 juli 2006 om 07:17:

▶

punten voor gespaard dus kan eten wat ik wil maar met mate natuurlijk en morgen weer sporten

goed hoor!! zo ga je lekker nu goed volhouden

He hallo allemaal...

sorry hoor maar ja als je zo aan tikken bent heb je niet door...

Maar alles ging super tof vandaag..
vanmorgen op fiets naar sportschool geweest 2x30min
daar heerlijk geroeid zit fiets buik en daar na lekker les rpm

thuis gekomen weer omgekleed en weer naar nieuwe huis klussen pfff warm zweten...

nu net thuis heerlijk omgekleed en wat gegeten nu lekker op bank hangen

morgen eerst weer op fiets naar sportschool en dan pump en rpm.

Uitspraak van Milagro op zaterdag 1 juli 2006 om 22:00:

▶

Ik durfde er niks van te zeggen.. Dacht eigenlijk dat Sportiegirl dyslectisch was

kan gebeuren nou maar ben dan niet gelijk dyslectisch hoor...

Zo, ik ben nog lang niet bikiniproof maar heb gisteren wél in bikini aan de Galderse Meren gelegen..

En dat interesseert me geen hol wat er over me gedacht wordt, ik heb het naar mn zin gehad

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 30 juni 2006 om 20:08:

▶

ik merk ook aan mezelf dat het een 24/7 denkwijze is...ik weet niet beter meer,tis geen bijzonderheid meer...
overal waar ik ben,denk ik eraan...als ik ergens ga eten zoek ik de eiwitrijke dingen automatisch op...de magere vlees soorten...
tis me eigen geworden...en daarom is het ook niet moeilijk meer om vol te houden,want ik weet niet beter meer
ik voel me juost vreemd en klote als ik nergens op let
dus gewoon maar eet,en niet oplet wat erin zit...
das nix meer voor mij
en dat zal de rest van mn leven door blijven gaan,wil ik mn resultaat behouden

that's the spirit........zo doe ik het ook en hou ik het ook vol! Als ik niet zo met mn sport en voeding bezig was dan was ik waarschijnlijk ook weer aangekomen op een negatieve manier!

Zo het weekend met etentjes en ijsjes is weer voorbij
Heb niet zo gek veel gegeten door de warmte, maar wel veel ijsjes

En vandaag ga ik weer helemaal gezond doen

6 a 7 keer per dag eten en dan elke maaltijd een deel koolhydraten en een deel eiwitten dan gaat je lichaam werken als 1 grote verbrandingsoven...dan kan je zelfs af en toe wat junk naar binnen werken zonder dat het ook maar enig effect heeft op je gewicht. Om de 2 uur kleine maaltijden eten en het gaat geleidelijk aan naar beneden.

vanmorgen wezen spinnen!
Wat was het daar heeeet!!! zeg....

maar goed zit er weer op

Morgenochtend nog een keertje

Er is trouwens 1,2 kilo af sinds vorige week maandag

Nog een kleine 4 kilo voor 1 augustus en dan ben ik helemaal gelukkig

Ik begin al goed...ga niet sporten vanavond
Echt veels te warm om de warmtecabine in te gaan.
Woensdag of donderdag ga ik wel weer.

vanavond bodypump in deze hitte

Vanavond helemaal niets.. Morgen ook niet sporten, want ik heb een cursus Verkeersveiligheid ofzo vanwege de rally.. In de kroeg

Het is alleen niet gangbaar op de fiets, want het is ong. 25km fietsen.. En aangezien het door het bos is en 's avonds gaan we maar met de auto

Woog vanmorgen nog hetzelfde als voor het weekend...Terwijl ik van het weekend toch echt niet gezond gegeten heb, barbeque, ijsjes, chips...Slechte zaak maar gelukkig niks bijgekomen...

Vanaf vandaag weer gewoon op me eten gelet... Morgenavond weer zwemmen, woensdagmorgen, donderdagavond en vrijdagmorgen ook...Dus komt wel weer goed

Oh la la la precies een week voor ik op vakantie ga, en ik krijg vreeeetbuien van hier tot tokio !!! Aj aj, niet goed, vrees dat het de zenuwen zijn

Wel balen hoor ..

Nu is er nog niks bij, maar ja, al dat extra eten zal ik over een week of 2 wel zien op de weegschaal..!

Uitspraak van Chica21 op dinsdag 4 juli 2006 om 15:28:

▶

Oh la la la precies een week voor ik op vakantie ga, en ik krijg vreeeetbuien van hier tot tokio !!!

moet je ook niet van die rommel in huis halen.....kun je het ook niet opeten!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 4 juli 2006 om 15:50:

▶

moet je ook niet van die rommel in huis halen.....kun je het ook niet opeten!

Hahahahaha ja okee heb je wel weer gelijk in Tis niet echt rommel, maar dan ga ik wer broodjes afbakken en dan verse warme broodjes met hagelslag mmm en verse tonijnsalade maken, naja je weet wel wat k bedoel

Uitspraak van Chica21 op dinsdag 4 juli 2006 om 15:53:

▶

Tis niet echt rommel, maar dan ga ik wer broodjes afbakken en dan verse warme broodjes met hagelslag mmm en verse tonijnsalade maken, naja je weet wel wat k bedoel

haha dan ga je gewoon op zoek naar wat je kunt eten......

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 4 juli 2006 om 16:26:

▶

haha dan ga je gewoon op zoek naar wat je kunt eten......

Ow yeahhh want dan heb ik gewoon opeens honger!! Volgens mij verbruik ik 20 x zoveel energie als normaal op een dag en is de hitte de oorzaak van mijn vreetkicks!

Uitspraak van Chica21 op dinsdag 4 juli 2006 om 16:30:

▶

Ow yeahhh want dan heb ik gewoon opeens honger!! Volgens mij verbruik ik 20 x zoveel energie als normaal op een dag en is de hitte de oorzaak van mijn vreetkicks!

mwa door de hitte heb ik niet echt meer honger.....wel meer dorst maar ik snap wel wat je bedoelt!

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 30 juni 2006 om 20:08:

▶

ik merk ook aan mezelf dat het een 24/7 denkwijze is...ik weet niet beter meer,tis geen bijzonderheid meer...
overal waar ik ben,denk ik eraan...als ik ergens ga eten zoek ik de eiwitrijke dingen automatisch op...de magere vlees soorten...
tis me eigen geworden...en daarom is het ook niet moeilijk meer om vol te houden,want ik weet niet beter meer
ik voel me juost vreemd en klote als ik nergens op let
dus gewoon maar eet,en niet oplet wat erin zit...
das nix meer voor mij
en dat zal de rest van mn leven door blijven gaan,wil ik mn resultaat behouden

pcies heb ik ook! let er eigenlijk niet eens expres op maar gewoon automatisme.. pak altijd datgene waar de beste dingen inzitten die ik op dat moment v/d dag nodig heb.. En idd wat je ook zegt.. voelt gewoon raar en slecht als ik het niet doe

Het is bij mij eindelijk niet meer nodig...ben nu op het gewicht waar ik op wilde zijn....60kg!!!


Iedereen die nog aan het vechten is heel veel succes en sterkte!!

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 4 juli 2006 om 17:57:

▶

mwa door de hitte heb ik niet echt meer honger.....wel meer dorst maar ik snap wel wat je bedoelt!

haha ja ik ook.. drink nu 5l water per dag.. 1l magere joghurt en 500gr. magere kwark... verder net 5mueslibollen ofzo waar iets van koolhydraten inzitten.. dus eet eigenlijk nu op het moment zelfs te weinig wat dat betreft.. maja, maakt me ook niet zoveel uit.. wordt er wel behoorlijk droog van

gooi anders door die yoghurt extra muesli....doe ik ook

hey ff een vraagje

heb vandaag 50 baantjes gezwommen is dat ook goed?
wil dolgraag sporten maar met dat mooie weer trek ik het gewoon niet wel kan ik zwemmen!

Afvallen gaat het makkelijkst door gewoon minder vet te eten&veel water te drinken pak gewoon elke keer een glas water als je honger krijgt.. eet 's ochtends,'s middags en 's avonds kwas binnen 3 week 4 kilo kwijt^^

jaja vanavond weer wegen

maar wat een kutweer ineens wilde no9g wel naar het strand vandaag

hier nog 1..
zit ik klaar in me bikini..
speciaaal vrijgenomen..

tja zou ook weggaan ga nu denk ikmmaar naar de bios met me zoon...!!!

lekker popcorn eten ahaah!!!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 5 juli 2006 om 09:43:

▶

maar wat een kutweer ineens wilde no9g wel naar het strand vandaag

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op woensdag 5 juli 2006 om 09:54:

▶

hier nog 1..

Uitspraak van verwijderd op woensdag 5 juli 2006 om 13:11:

▶

tja zou ook weggaan ga nu denk ikmmaar naar de bios met me zoon...!!!

oh, hier is het nog superwarm... blauwe lucht met wat wolkjes...

ik ben gisteren naar bodypump geweest... man wat een hitte... niet normaal

he hallo daar hier was ik weer

yes we kunnen weer op het net.

lekker druk gehad met klussen deze dagen
maandag ochtend gesport op fiets er heen en vanochtend ook weer.

gaat super wel super warm om bezig te zijn dus drink giganitisch veel en om 2 3 uur iets eten maar eet lang zoveel niet als ik aan werk ben in bakkerij enz maar ja maakt ook niks uit als maar wat af gaat

en denk juist wel om veel eiwitten enz.

zo gan nu wweer ff verder klusssen.

Ik heb echt geen honger met deze warme dagen.
Heb vandaag alleen nog maar een grapefruit op en heb echt geen honger

De afgelopen dagen ook weinig gegeten, maar vaak savonds dan wel trek in lekkere dingen.
Gisteren wilde ik opeens broodjes kaas eten

Uitspraak van Cher op woensdag 5 juli 2006 om 15:30:

▶

De afgelopen dagen ook weinig gegeten, maar vaak savonds dan wel trek in lekkere dingen.

ghehehe dat ken ik
heb gisteren een broodje uit de magnetron en een halve liter yoghurt gegeten voor het sporten...
en 's avonds een stukje edammer

vanavond bbq!

Uitspraak van verwijderd op woensdag 5 juli 2006 om 15:35:

▶

en 's avonds een stukje edammer

Ik had 2 rijstewafels met chocola (van Snack a Jacks).

Uitspraak van verwijderd op woensdag 5 juli 2006 om 15:35:

▶

vanavond bbq!

Lekker...ik vrijdag

nou, vind al dat een bulshit. als je je lichaam kan nie accepteren zoals die is vind ik dat echt echt echt zielig voor je.

Uitspraak van Cher op woensdag 5 juli 2006 om 15:30:

▶

Ik heb echt geen honger met deze warme dagen.

Ik alleen tussen de middag, als ik 's ochtends weer eens geen tijd heb gehad om te ontbijten.. Maar 's avonds echt niet.. Ja brood of makkelijke maaltijden die je zo in elkaar kan flanzen..

Uitspraak van BoBi op woensdag 5 juli 2006 om 16:15:

▶

nou, vind al dat een bulshit. als je je lichaam kan nie accepteren zoals die is vind ik dat echt echt echt zielig voor je.

Jee, ik heb altijd gewoon honger!!

Vanochtend 4 sneeen geroosterd met jam en choco-pasta. Vanmiddag 3 met kipfilet....mjam mjam, moet goed eten anders word ik dik!

Voor het slapen gaan neem ik altijd kwark met walnoten en honing: feest!

Dus weer of geen weer, eten!!!