Hyperventilatie is erger dan je denkt

Ik heb sinds een tijdje ook hyperventilatie.
Chronische hyperventilatie wel te verstaan.
Ik adem dus niet heel snel,..maar ik adem heel erg verkrampt en ipv via mijn buik adem ik via mijn borst.
Ik heb hier heel erg veel last van en wat veel mensen niet weten is dat je heel veel klachten door deze "ziekte" kan krijgen.
Klachten wat je dagelijkse bezigheden sterk doen beinvloeden.
Ook heb ik daardoor een paniekstoornis gekregen,..

Op de site http://www.hyperventilatie.org/ kun je lezen wat je er allemaal voor een klachten door kan hebben.

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

ja ik heb er wel dagelijks last van kan het gewoon niet onder controle houden word gewoon, gek en wil meteen naar het ziekenhuis ben al 4 keer op spoed geweest maar daar kunnen ze ook niks doen ze zeiden dat ik dat allemaal zelf in handen heb het is vreselijk KUT de angst Bang Dood Te gaan enz Echt KUT ben met een Psychiater bezig maar dat helpt niet die wilt mij alleen maar pille voorschrijven maar daar begin ik niet mee
Wat ik wel neem zijn Druppeltjes tegen Paniekaanvallen
Maar ben zo te zien niet de enigste die er zofel last van heeft

wat ook errug goed helpt tegen hyperventilatie is zo'n hyperfree apparaatje ken je bij de drogist kopen

ik heb zo'n hyperfree apparaatje. helpt helaas niet ben nog steeds benauwd en lijkt met de dag erger te worden

Uitspraak van DJ Ravestorm op donderdag 20 april 2006 om 12:22:

▶

ik heb zo'n hyperfree apparaatje. helpt helaas niet ben nog steeds benauwd en lijkt met de dag erger te worden

Ik heb er zelf geen last van maar mijn zusje heb er last van gehad bij haar heb dat apparaatje super goed geholpen

Uitspraak van DJ Ravestorm op zaterdag 15 april 2006 om 14:34:

▶

in andere woorden ik weet niet of het wel hyperventilatie is want hyperventilatie houd toch in dat je verkeerd ademt? en dat is bij mij dus niet en toch ben ik erg benauwd en het word steeds erger

jah dan moet je toch eens gaan zoeken naar een andere oorzaak denk ik..
want wat ik ervan weet is hyperventilatie wel verkeerde ademhaling..
heb er zelf ademtherapie voor gehad en heb t niet meer zovaak.. heel af en toe, alleen als k me fucked up voel of schrik ofzo..

ik adem ook niet door tot me buik, maar tot me borst
heb geen last van dak hyperventilatie heb
heeel soms soort van opgejaagd gevoel in me lyf en hartkloppingen
maar is geen hyperventilatie vin ik

Uitspraak van HCore op zaterdag 11 december 2004 om 19:10:

▶

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

ja ik heb ook hyperventilatie..erg irritant, want je krijgt er vervelende klachten van.

Gelukkig is er met bepaalde oefeningen veel aan te doen

hyperventilatie is wel een verkeerde ademhaling idd. Alleen merkt degene zelf niet eens dat hij/zij verkeerd ademt, en dus merk je ook niet snel wat er nou echt is.

Heb er geen last van maar toch Sterkte

dus mn fysio heeft het waarschijnlijk dus verkeerd? hij zegt dat mn ademhaling gewoon goed is en ik adem gewoon via mn buik. ik heb dus WEL een foute ademhaling. keer op keer blijft de huisarts tegen me zeggen dat het hyperventilatie is waardoor ik zo benauwd ben.zelfs mn bloedgasanalyse zegt dat ik dus hyperventileer.maar ik zit dus hierdoor een vicieuze cirkel ik ben zo angstig door de benauwdheid met alle gevolgen vandien (paniekaanvallen). heeft er iemand nog tips om de cirkel te doorbreken want voor mijn gevoel kan ik niet eens anders ademhalen dan ik nu al doe?

ga naar een logopedist. Die leert je ademhaal technieken.

Of jij een foute ademhaling hebt weet ik ook niet, maar hyperventilatie is verkeerd ademhalen. De klachten echter die je met hyperventilatie hebt kunnen ook op iets anders wijzen.

Ik weet niet of je het chronisch hebt of gewoon in aanvallen?

nope heb ik geen last van

heb het 2 weken ook opeens gekregen.. nog nooit eerder gehad. vond het best heavy, had echt even de tijd nodig om bij de komen en rustig te worden.
maar gelukkig niet chronische hyperventilatie..
klote voor je Joyce!

ik heb er chronisch last van dus ben constant last van je kunt het dan eigenlijk zien als 1 grote aanval

ja meestal heb je je dan ook je ademhaling chronisch verkeerd aangeleerd....En dan valt het ook minder op vor jezelf.
Dat je je zo slecht voelt is dan dus extra raar, omdat je zelf meestal niet doorhebt dat je verkeerd ademt.

het enge aan alles is dat je op een gegeven moment niet meer kunt onderscheiden of het nou je ademhaling is, of iets ernstigs aan je lichaam....
Op die momenten lijkt het namelijk echt of je dood gaat en wordt je heel erg bang. En het gekke ervan is dus dat je alles door elkaar gaat gooien.

Ik vraag me toch nog steeds af of je er echt vanaf komt

Ik kan het me niet voorstellen

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 29 april 2006 om 20:26:

▶

Ik vraag me toch nog steeds af of je er echt vanaf komt

Ik kan het me niet voorstellen

en toch kan je er van af komen met veel therapie bijvoorbeeld, maar dat ligt voor ieder persoon anders.
Ook ik ben er vanaf gekomen dus..als je echt wilt lukt dat ook wel.

het kan zeker,..maar het zal heel erg moeilijk zijn....

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 29 april 2006 om 22:08:

▶

Ook ik ben er vanaf gekomen dus..als je echt wilt lukt dat ook wel.

En dan voel je je weer helemaal normaal ?

Uitspraak van HCore op zondag 30 april 2006 om 00:27:

▶

het kan zeker,..maar het zal heel erg moeilijk zijn....

tuurlijk is het moeilijk, maar daar heb ik zelf ook 6 jaar voor moeten knokken (keihard)komt echt wel goed meis

Uitspraak van verwijderd op zondag 30 april 2006 om 05:03:

▶

En dan voel je je weer helemaal normaal ?

ja ik wel althans, kijk je bent altijd wel bang dat het je weer overkomt dat had ik in het begin ook. Maar voel me nu gewoon weer eens normaal om het maar zo te zeggen

Herkent iemand ok dat onwerkelijke en duizelige... en ook dat je vaak erg in de war bent???

Heb de laatste tijd echt last van duizeligheid, net of ik continue nokkie kan gaan... Ook dat onwerkelijke is zwaar irritant...

Uitspraak van Lady_Suzy op maandag 1 mei 2006 om 15:52:

▶

Herkent iemand ok dat onwerkelijke en duizelige... en ook dat je vaak erg in de war bent???

Ja bah

Soms ook als iemand tegen me zit te praten , krijg ik het helemaal niet meer mee echt vaag

ja is idd zeer irritant en akelig

ik heb t ook wel vaker merk ik als ik me heel erg concentreer, bijv. als ik een tv programma volg of een boekje lees....
Dan vergeet ik volgens mij mn goede ademhaling ofzo....

Uitspraak van HCore op woensdag 10 mei 2006 om 09:16:

▶

ik heb t ook wel vaker merk ik als ik me heel erg concentreer, bijv. als ik een tv programma volg of een boekje lees....
Dan vergeet ik volgens mij mn goede ademhaling ofzo....

voor jou meisje.. ,ben hier al lang nie meer geweest

Nee valt een beetje stil he

ja ik wel wil eens weten hoe met met de meiden hier allemaal gaat

Hey, wat een verhalen allemaal. Lijkt me heel erg als je er altijd last van hebt.
Ik heb het, geloof ik, ook een paar keer gehad. Kan niet tegen kleine, gesloten, donkere ruimtes en als ik dan wakker wordt (bijvoorbeeld in een donkere slaapkamer) kan ik helemaal in paniek raken, met hoog en supersnel ademhalen erbij. Had het 1x heel erg in een tent. Toen wist ik even niet waar ik was en wilde ik de buitenlucht zien, of licht om te weten waar ik was enz. Maar het was gewoon pikkedonker overal om me heen. Dus ik raakte helemaal in paniek en daarbij ook het supersnelle ademhalen en proberen de rits vd tent open te krijgen, om zo zeker te weten dat ik genoeg lucht had.

Maar goed, af en toe heb ik hier last van. Als ik ergens ben waar ik blijf slapen en ik wakker wordt en niets kan zien in het donker. Heb last van claustrofobie in kleine ruimtes of in die kruipbuizen (waar je als kind doorheen kan kruipen... 2 kanten op... ) en dan raak ik volledig in paniek en ga ik supersnel ademhalen.

Ik hoop dat het ooit minder wordt of over gaat. Gelukkig heb ik het de laatste tijd veel minder vaak

Uitspraak van HCore op zaterdag 13 mei 2006 om 16:22:

▶

ja ik wel wil eens weten hoe met met de meiden hier allemaal gaat

pff nou met mij gaat het wel, moet zo naar de verloskundige en heb nu al last van me buik en hyperventilatie,omdat ik weet dat ik de metro in moet. Gelukkig zijn het maar 2 haltes, maar scheit nu al letterlijk 7 kleuren.

Ja normaal gaat me vriend mee, maar nu kan hij gewoon niet i.v.m zijn werk. ohh en ik zit er tegen op, niet om naar de vk te gaan hoor, hoor ik het hartje weer van me kleine pik maar die metro en al die mensen pfff maar ja het is wel een goed moment om me angst te overwinnen hoop ik. En ik hoop zo dat ik dalijk niet in paniek raak! heb me kauwgompies al in me tas zitten, flesje water. En zelfs een boekje tegen de afleiding.

Ik laat jullie wel weten, hoe het is afgelopen. Moet om even voor 11.00 hier de deur uit.

succes meid

ik heb t ook weer steeds erger. t ging een tijd goed,..maar volgens mij is t weer terug....
het ergste vind ik nog dat het moeilijk is om te analyseren waar de klachten vandaan komen. Angst speelt ook een grote rol....

ik heb het overleefd hoor
pff ik ging de deur al uit met zweet op me voorhoofd. stapte de metro in en begon al zwaar te ademen, maar me kauwgompie heeft geholpen

Heen weg ging op zich wel, alleen terug weg. Klapte helemaal dicht, wist niet meer waar ik heen moest. dus ik vragen of de metro daar stopte, nee de andere kant. Stuurde die rotvent me nog de verkeerde kant op ook. Paniek!!! Ik denk nog een keer vragen dan maar, en die moest toevallig ook daar uitstappen! pff scheelde weer.

maar ben weer heel thuis gekomen.

Ik heb het al anderhalf jaar,chronisch.
benauwd,mn hart slaat over,duizelig en vaak moe.
is denk ik verkeerd ademhalen,en als ik weinig slaap en veel rook heb ik er extra last van.
Bij mij is het gekomen door teveel pep gebruik.

Uitspraak van HCore op dinsdag 16 mei 2006 om 12:40:

▶

ik heb t ook weer steeds erger. t ging een tijd goed,..maar volgens mij is t weer terug....
het ergste vind ik nog dat het moeilijk is om te analyseren waar de klachten vandaan komen. Angst speelt ook een grote rol....

Ja, als ik dit lees denk ik: juist niet aan denken dat het weer terug is, of dat het erger wordt, want dan is dat zeker zo!

Niet zo proberen te analyseren. Laat het langs je heen gaan, het gaat wel weer weg, dat is de vorige keer ook gebeurd!

Ik heb er ook last van (7 jaar en ga bijna de deur niet meer uit), ben nu met een therapie bezig waarvan ik heb gehoord dat ie heel goed is en dat je hier daardoor helemaal vanaf kan komen! Ben nu 3 x geweest en na 10 x moet je je al een stuk beter voelen. Ik hoop het!

Trouwens, een tip:
Eet of drink GEEN cafeine, dus geen koffie, thee, chocola, pepermunt enzo. Door de cafeine wordt juist een paniekaanval opgewekt! (dus MOET je echt ff een stukkie chocola of een bakkie koffie, neem het dan als je lekker rustig thuis voor de tv zit ofzo)

Uitspraak van verwijderd op woensdag 17 mei 2006 om 23:20:

▶

Trouwens, een tip:
Eet of drink GEEN cafeine, dus geen koffie, thee, chocola, pepermunt enzo. Door de cafeine wordt juist een paniekaanval opgewekt! (dus MOET je echt ff een stukkie chocola of een bakkie koffie, neem het dan als je lekker rustig thuis voor de tv zit ofzo)laatste aanpassing 17 mei 2006 23:30

inddd.. doe ik ook niet meer aan.. ook al is het heel moeilijk..



nog een tip.. ga naar een wereldwinkeltje .., *of een spiritueel winkeltje* en vraag eens naar een steentje.. tegen paniekaanvallen..

ik heb nu ook een steen die goed werkt.. *zolang je er maar in geloofd*

Uitspraak van •Unspeakable Ðestiny• op woensdag 31 mei 2006 om 10:38:

▶

ook al is het heel moeilijk..

Ja, I know!! En roken is ook niet echt goed voor aanvallen, maar dat kan ik al helemaal niet laten....

Uitspraak van verwijderd op woensdag 31 mei 2006 om 12:56:

▶

Ja, I know!! En roken is ook niet echt goed voor aanvallen, maar dat kan ik al helemaal niet laten....

Ik ben nu 18maanden rookvrij

Netjes!!!!

Bij mij is het ook weer erger geworden..

Heb heel de dag last van duizelig zijn, misselijk hoofdpijn,

en op me werk geloven ze er niks van.. dus heb iedere keer waarschuwingen

Ja, irritant he als andere mensen het niet begrijpen....

Mwaa, ik heb iig nergens geen last meer van

Gaat goed (ff afkloppen)

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 10 juni 2006 om 15:23:

▶

Bij mij is het ook weer erger geworden..

Hou maar op

Met dat warme weer krijg het weer snel benauwd

En word ik vanzelf weer para...

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 10 juni 2006 om 16:04:

▶

Ja, irritant he als andere mensen het niet begrijpen....

Heel vervelend ja..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 10 juni 2006 om 19:21:

▶

Met dat warme weer krijg het weer snel benauwd

Ja ind ik heb het ook al heel de dag benauwd

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 10 juni 2006 om 20:29:

▶

Ja ind ik heb het ook al heel de dag benauwd

En dan wordt het de komende dagen ook nog warmer

vanmiddag op mn werk voor t eerst in bijna 7 maanden weer aanval gehad

als je net denkt ervan af te zijn
k denk dat nooit meer

Uitspraak van *LRH* op zondag 11 juni 2006 om 00:52:

▶

als je net denkt ervan af te zijn
k denk dat nooit meer

Ja erg he

Ik dacht het ook ja

Uitspraak van *LRH* op zondag 11 juni 2006 om 00:52:

▶

als je net denkt ervan af te zijn

Heb ik ook.. komt gewoon weer terug..

Snap het helemaal!!!
Loop er al meer dan 10 jaar mee rond. Niet leuk, maar na een aantal jaren ga je er wel meer leren leven.
In die zin dat mensen die het niet begrijpen, maar moeten opzouten.
Zo maak je het je een stuk gemakkelijker, want bij mij kwam er ook een stukje schaamte-gevoel bij kijken.

schamen moet je je er sowieso nooit voor doen
jij hebt er toch niet om gevraagd?
tis alleen kut en voor mensen die het niet weten ook btje raar/eng om mee te maken.
ik heb 4 mensen om me heen die het weten en die ik ook echt vertrouw, die ik erbij wil hebben als k aanval aan voel komen.
die weten hoe ze op dat moment met me om moeten gaan en dan valt het altijd heel erg mee, dan ist zo weg.

en je moet er mee leren leven, of het helemaal over gaat dat weet ik niet
denk dat je altijd wel terug val kan krijgen, ook over 30 jaar.
maar er is zeker goed vanaf te komen.
ik heb t nu al jaar of 5
heb er met vblagen langere periode last van
maar over het algemeen dus gewoon nooit en ik voel me ook gewoon goed en normaal

ondanks dat ik nog steed chronisch verkeerd adem, blijven de aanvallen tegenwoordig steeds meer uit.
komt ook omdat ik er niet meer bang voor ben denk ik zo, dat scheelt echt zo ontzettend veel.