Partyflock
 
Forumonderwerp · 730544
Waarschuw beheerder
Ik heb sinds een tijdje ook hyperventilatie.
Chronische hyperventilatie wel te verstaan.
Ik adem dus niet heel snel,..maar ik adem heel erg verkrampt en ipv via mijn buik adem ik via mijn borst.
Ik heb hier heel erg veel last van en wat veel mensen niet weten is dat je heel veel klachten door deze "ziekte" kan krijgen.
Klachten wat je dagelijkse bezigheden sterk doen beinvloeden.
Ook heb ik daardoor een paniekstoornis gekregen,..

Op de site http://www.hyperventilatie.org/ kun je lezen wat je er allemaal voor een klachten door kan hebben.

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

(K)
 
Waarschuw beheerder
Gelukkig is het schaamte gevoel nu weg hoor.
Enne ook dat klopt, dat het met tijden wat minder wordt, maarre dan mot er geen stress bij komen.:Y:
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van *LRH* op dinsdag 13 juni 2006 om 00:37:
en je moet er mee leren leven


Het is alleen zo moeilijk..
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 14 juni 2006 om 15:33:
Het is alleen zo moeilijk..


Vooral als het een hele tijd goed gaat en het komt dan weer :(
Waarschuw beheerder
De hyperventilatie wordt idd veroorzaakt door angst.
Het rottigge is alleen dat je in een circel terecht kom waar je moeilijk uit komt.
Je hebt namelijk een bepaalde angst, die een verkeerde ademhaling veroorzaakt (hyperventilatie) vervolgens veroorzaakt deze hyperventilatie een nieuwe angst namelijk het krijgen van een aanval. Men wordt nu banger voor de aanval dan de eigenlijke angst waarmee het eigenlijk allemaal begon.
Probeer dan ook op zoek te gaan naar die eerste angst en probeer die te overwinnen.(exposure in vivo).
Dit kan gelijdelijk en onder begeleiding.
Gegroet
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van Marco. op woensdag 14 juni 2006 om 18:50:
Probeer dan ook op zoek te gaan naar die eerste angst


en wat als je die niet kan vinden?
exposure etc, helpt bij mij niks....
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op woensdag 14 juni 2006 om 16:35:
Vooral als het een hele tijd goed gaat en het komt dan weer


Dan helemaal ja...
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van (L) HCore op zaterdag 11 december 2004 om 19:10:
Zijn er hier meer mensen die dit hebben?


heel erg lang last van gehad maar een hele tijd onder behandeling geweest en ben er nu zo goed als vanaf!!maar ik weet hoe verrot het is vooral omdat niemand echt snapt wat het is enzo!
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 16 juni 2006 om 20:39:
een hele tijd onder behandeling geweest


Wat voor behandeling was dat, als ik vragen mag??
En was dat alleen voor hyperventilatie of ook nog vor bv angst ofzo?
 
Waarschuw beheerder
ik heb 2 keer zo'n aanval op mijn werk gehad.. in de periode dat ik aan t genezen was van een ongeluk.. tis geen pretje :nee:
ben er gelukkig van af :)
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
bij mij is de terror ook weer terug grrrrrrrrrrr:[

maar ga niet weer aan de medicatie :no:

ik heb goeie en slechte dagen maar ga wel alles doen
proberen erboven te staan :O

ik ga maar weer is met een psygoloog kletse over die terror aanvalle want weet niet waar t nu vandaan komt:/

ook al gaat alles super op de raarste momende krijg ik er last van grrrrrrrrrrrr

wie er over wil kletse mag me een berichtje sture dat lucht vaak ook op dat je weet dat je niet alleen een alien in je hebt die irritant doet hehehe ;)

zo als ik en een moatie t zegge want we hebbe allebei terror aanvalle al heel lang


dus tot horens maby ;)
 
Waarschuw beheerder
Ja raar dat het bij sommige nu weer terugkomt he :/
Waarschuw beheerder
Hyperventilatie wordt vaak in verband gebracht met drugs/alcoholgebruik, weinig slaap, roken, weinig beweging en stress(ongezonde leefgewoontes), deze veroorzaken weer hoge bloeddruk.
Ik zou zeggen sport veel, rook niet en eet bewust, ik denk dat je dan een eind op weg komt!
Waarschuw beheerder
Uitspraak van EcHoEs!!! op maandag 19 juni 2006 om 00:27:
Hyperventilatie wordt vaak in verband gebracht met drugs/alcoholgebruik, weinig slaap, roken, weinig beweging en stress(ongezonde leefgewoontes), deze veroorzaken weer hoge bloeddruk.
Ik zou zeggen sport veel, rook niet en eet bewust, ik denk dat je dan een eind op weg komt!


drugs gebruik ik al jaren niet meer ik drink af en toe op een feesie en ik werk gewoon leef al een heel stuk rustiger als vroeger dus ja ik kan geen oorzaak vinden;)

op de vrolijkste momente komt t opduiken heel vervelend ;)

dus ja vreemd hehehe
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van linwhaa op maandag 19 juni 2006 om 09:05:
op de vrolijkste momente komt t opduiken heel vervelend


Ja inderdaad ik zat weer helemaal goed in me vel :jaja:
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 19 juni 2006 om 11:43:
Ja inderdaad ik zat weer helemaal goed in me vel


ja indd ik ook mooi huisje leuke vriend nieuwe baan waar t goed bevalt
en ze zijn dik tevrede krijg zelfs vast contract gauw maar ja ben ik werke en ineens word alles dizzzzy om me heen kriebels in me pens hihi
gevoel dat je door de grond zakt alles vaag net een andere demensie :/

kan op de bank zitte chille tv kijke en pats boem daar is t weer whaaaaaaaaa echt irritant ik kan er wel om lachen nog en gein maken dat scheelt maar word er gewoon kwaad om dat t komt en waarom dat is de vraag dus hoop daar is meer over te weten komen :D


ik heb er trouwens savonds wel meer last van dan overdag
in de ochtend ben ik op me best zeg maar hehehe
als ik een lange dag heb gehad komt t sneller opzette
maar ja ga dan gewoon opruimen ofzo of lezen afleiding zoeken

en t duurt ook geen 10 min ofzo maar soms de halve dag met vlagen :[

oja ik ga vliegen dit jaar voor het eerst en ben best wel beetje zenuwachtig haha iemand al gevlogen en hoe ging t?
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van linwhaa op maandag 19 juni 2006 om 13:54:
oja ik ga vliegen dit jaar voor het eerst en ben best wel beetje zenuwachtig haha iemand al gevlogen en hoe ging t?


haha ja ik voordat ik dat vage gebeuren had :|

Ik zou dit jaar ook op vakantie last minute dus ben ook benieuwd :o

Dan pak ik me toch wat voor rustig te blijven denk ik :p
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 19 juni 2006 om 14:20:
Dan pak ik me toch wat voor rustig te blijven denk ik


ja ik heb oxazepam gekrege voor nood maar ja die wil ik liever niet gebruike moet t toch zelf doen hehe

maar neem t wel mee voor de zekerheid

ik stap gewoon in dus moet wel hahaha
kan er niet meer uitstappe
kan altijd een parachute fixe maby :cheer:

maar ja dat lijkt me ook niks wheheheeh
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van linwhaa op maandag 19 juni 2006 om 14:33:
ja ik heb oxazepam gekrege voor nood


Heb ik ook gekregen maar dat is ook niet alles..
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op maandag 19 juni 2006 om 18:56:
Heb ik ook gekregen maar dat is ook niet alles..


nee indd heb 1 x zo ding geprobeeerd werd er wel rustig van maar ja t is toch rommel

heheh je bent de vriendin van roy ja;)

die ken ik wel hihihi toevallig
 
Waarschuw beheerder
Ik heb vandaag wel weer een heldere dag moet ik zeggen b)
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 20 juni 2006 om 11:53:
Ik heb vandaag wel weer een heldere dag moet ik zeggen


:P
nou lekker toch ik zie t ook vaak zo de ene dag een goeie de andere een slechte

ben wel onwijs moe vandaag :z:

zou zo kunne gaan slape hihi

en t duizeldfe me weer even maar ja gewoon doorgaaan:D je valt zo niet neer ;)
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van linwhaa op dinsdag 20 juni 2006 om 09:01:
heheh je bent de vriendin van roy ja

die ken ik wel hihihi toevallig


Ja klopt toevallig ind ;)

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 20 juni 2006 om 11:53:
Ik heb vandaag wel weer een heldere dag moet ik zeggen


Beter hoor B)
 
Waarschuw beheerder
ik had afgelopen koninginnendag last van hyperfentileren ik dacht dat ik echt ff dat ik zo neer zo vallen.. maar niet gebeurt gelukkig
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op dinsdag 20 juni 2006 om 15:56:
ik had afgelopen koninginnendag last van hyperfentileren ik dacht dat ik echt ff dat ik zo neer zo vallen.. maar niet gebeurt gelukkig


nee dat gebeurt ook echt niet en als t wel zo is is t alleen om je lichaam weer normaal te late doen haha dat is ook mijn angst om weg te valle ofzo
dat je de controle verliest whaaaaaaaaaaa
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op woensdag 17 mei 2006 om 23:20:
Ik heb er ook last van (7 jaar en ga bijna de deur niet meer uit), ben nu met een therapie bezig waarvan ik heb gehoord dat ie heel goed is en dat je hier daardoor helemaal vanaf kan komen! Ben nu 3 x geweest en na 10 x moet je je al een stuk beter voelen. Ik hoop het!


heb het een periode terug heel erg gehad.. kon bijna niet meer in openbare gelegenheden komen en vooral in de trein was het bijvoorbeeld te erg

heb ademhalings-terapie gehad van een psychotherapeut wat me erg geholpen heeft en mijn hart laten checken voor de zekerheid.. gelukkig is het nu flink stuk minder en ik heb het leren relativeren.. maar het blijft wel eens lastig in sommige situaties (N)
 
Waarschuw beheerder
jah maar ik schrok er zo van had het nooit meegemaakt..volgens me moeder kwam het omdat ik ziek was.. en ik had ook aardig wat drank op.. dus misscien dat het door die combi mis ging.. ik heb er nu alleen nog last van als ik in een te warme ruimte ben .. maraja jammer dan..
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van linwhaa op dinsdag 20 juni 2006 om 15:36:
nou lekker toch ik zie t ook vaak zo de ene dag een goeie de andere een slechte


Ja he maar ja positief blijven :d

Alles komt wel een keer goed :flower:
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van Marco. op woensdag 14 juni 2006 om 18:50:
angst, die een verkeerde ademhaling veroorzaakt (hyperventilatie


nja het klote is, voor de mensen die een ergere vorm hebben dan, is dat je jezelf leert verkeerd adem te halen.

op de momenten dat ik voor mijn gevoel gewoon goed kan ademen, doe ik het dus gewoon ronduit verkeerd.
als ik op mn ademhaling ga letten, en ik doe het goed, heb ik het binnen no time ontzettend benauwd en een verstikkend gevoel.

heel erg kut dus

terwijl als ik gewoon lekker ' verkeerd ' blijf ademen er nix aan de hand is
Waarschuw beheerder
Ik heb het gehad.....er lang, een jaar of 2.....
Durfde er eerst niet mee naar de dokter toe, omdat ik ook heel paniekerig werd.....dacht zels dat ik gek werd.....

De dokter heeft me gerus gesteld, heb zelfs een tijdje aan de medicijnen gezten....
Maar nu is het over...ben zo gelukkig!!
Ging soms al om 20.00 naar bed omdat ik bang was weer een aanval te krijgen...
Ik heb mezelf een beetje leren "ademen" op de juiste manier.....en als ik een "aanval" kreeg, mezelf op andere gedachten te brengen.....en nu hoef ik er nooit meer aan te denken omdat alles nu goed gaat!!
Waarschuw beheerder
Kom naar de Informatie en Lotgenoten Dagen in Arnhem, Rotterdam of
Haren-Groningen

De informatie en lotgenoten dagen van de Nederlandse
Hyperventilatie Stichting worden definitief gehouden in:

- Arnhem op zaterdag
11 november 2006 om 13.30 uur. Locatie:
Best Western Hotel Haarhuis
Stationsplein 1
6811 KG Arnhem

- Rotterdam op zaterdag 18 november om 13.30
uur. Locatie:
Restaurant Engels
Stationsplein 45
3013 AK Rotterdam

-
Haren-Groningen op zaterdag 25 november om 13.30 uur. Locatie:
Mercure
Haren-Groningen
Emmalaan 33
9752 KS Haren-Groningen

De NHS hoopt door drie
dagen verspreid over het land te houden tegemoet te kunnen komen aan alle
hyperventilanten. De reistijd wordt voor veel mensen op deze manier minder. De
dagen worden gehouden in het kader van voorlichting en lotgenotencontact. De
dagen zijn bedoeld voor alle hyperventilanten, vrijwilligers en
belangstellenden. Er zal informatie worden gegeven over hyperventilatie,
paniekstoornissen, klachten, oorzaken. Natuurlijk zullen ook behandelmethoden
besproken worden. Natuurlijk zullen er vragen bij u opkomen of wilt u gewoon
even iets kwijt. Ook daarvoor is ruimschoots gelegenheid. Vanzelfsprekend is er
ook een gedeelte gereserveerd voor oefeningen. Er zullen oefeningen behandeld
worden die essentieel zijn voor het leren omgaan met hyperventilatie en die u
thuis kunt toepassen. Uiteraard is er een bestuurslid aanwezig om u welkom te
heten en uw overige vragen te beantwoorden.
Voor iedere bezoeker zal er een
informatiepakket klaarliggen om mee naar huis te nemen met een kleine attentie.
Het is een fijn idee om het gevoel te krijgen niet alleen te staan met uw
klachten. Herkenning en erkenning zijn heel belangrijk als u hyperventileert
en/of last heeft van angst -en paniekstoornissen. Uiteraard is uw partner of
vriend(in) ook welkom. Degene die dicht bij u in de buurt staat, begrijpt uw
situatie en klachten dan ook beter. En dat is altijd nuttig! Uiteraard is de
toegang gratis en is er in de pauze ruimschoots gelegenheid met elkaar te praten
of vragen te stellen aan de sprekers onder het genot van een kopje koffie of
thee. Alle locaties zijn zowel met eigen vervoer als met het openbaar vervoer
makkelijk te bereiken.

Routebeschrijving Locaties:
In Rotterdam ligt restaurant
Engels naast het station.
In Arnhem ligt hotel Haarhuis direct tegenover het
station.
Het Mercure hotel in Haren-Groningen kunt u vanaf CS Groningen
bereiken met de volgende buslijnen richting Haren: 51 (Assen), 54 (Oosterhaar)
of 59 (Emmen). Uitstappen bij de halte bij de Rabobank(Rijksstraatweg Haren). U
slaat de weg in richting Eelde- Paterswolde (volg ANWB-bord) of bij de halte aan
de Meerweg in Haren. Loop via de meerweg en de Nesciolaan richting snelweg A28.
In beide gevallen bedraagt de looptijd ca. 10 minuten. Per auto vanaf
Amersfoort/Zwolle A28 richting Groningen. Afrit 38 Haren. Onderaan de afrit
reachtsaf. Vanaf Groningen A28 richting Assen/Utrecht. Afrit 38 Haren. Onderaan
de afrit linksaf, snelweg onderdoor. Vanaf Amsterdam/Herenveen A7 richting
Groningen. Bij knooppunt Julianaplein A28 richting Assen/Utrecht nemen. De
rijafstand tussen Groningen en Haren bedraagt ca. 5 minuten.

Alle dagen vangen
aan om 13.30 uur en de bijeenkomsten zullen eindigen rond 16.00 uur (uitloop bij
veel vragen is mogelijk)

Opgeven: e-mail nhs.hyperventilatie@wxs.nl, tel.
020-6628876, 020-6761301, NHS, postbus 74386, 1070 BJ Amsterdam
 
Waarschuw beheerder
En gaat er iemand naartoe ?
Waarschuw beheerder
NEE
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 juni 2006 om 13:32:
En gaat er iemand naartoe ?


maby als ik vrij ben beetje extra info kan geen kwaad;)
 
Waarschuw beheerder
donateur
Uitspraak van verwijderd op vrijdag 23 juni 2006 om 13:32:
En gaat er iemand naartoe ?


Ik misschien :)
 
Waarschuw beheerder
Waar ga je dan ?
 
Waarschuw beheerder
donateur
Of Arnhem of Rotterdam en ga jullie ? :)
laatste aanpassing
Waarschuw beheerder
ik haren dan ;)
Waarschuw beheerder
donateur
Bij mij is het ook weer raak :(
Was weer een tijdje redelijk goed gegaan , maar het is weer raak. Lekker duizelig, kleffe handen, slecht slapen, etc. etc.
Volgende week weer naar de fysio ervoor...
laatste aanpassing
 
Waarschuw beheerder
Ik heb het ook.. vaak in drukke ruimtes (stappen, openbaar vervoer) ik doe het allemaal zelf, maar toch is het vervelend. Ik kan er ook echt van flauwvallen!
 
Waarschuw beheerder
Heb er ook last van....meende eerder dat het door het vele feesten kwam...maar dat is nu niet meer...kreeg er steeds verkrampingen van bij mijn hart...liep al bij de longarts voor astmatische-bronchitis...is best kut ja en ik kan er ook van flauwvallen!

En dan loop ik nog met een hersenschudding van 4 1/2 maand geleden die maar niet wil genezen!
Waarschuw beheerder
donateur
Hey meissiejs,, en mannen :)

Hier gaat het wat beter ..
ik slik nu weer 5 maandjes Citalopram
En het Gaat,,,
ging ff 2 maandjes kei goed
alleen nu sluipt het er weer langzaam in,,
wat kan ik daar aan doen?, ik wil niet na de 20mg

iemand tips?, Het liefst hoor ik het via een pfbericht


groetjes xxx Jessy!
Waarschuw beheerder
Uitspraak van •Unspeakable Ðestiny• op dinsdag 27 juni 2006 om 11:29:
alleen nu sluipt het er weer langzaam in,,
wat kan ik daar aan doen?,


het accepteren en niet denke dat t nooit meer gebeurt maar er mee leren om te gaan en iets afleidends zoeke
medictie is maar tijdelijke oplossing je moet t straks ook zonder doen dus

en dan heb je ook goeie of slechte dagen
medictie is meestal om je te helpen er mee om te gaan en er minder bang voor te worden
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van •Unspeakable Ðestiny• op dinsdag 27 juni 2006 om 11:29:
iemand tips?


Ik ben zelf bijna klaar met ademhalingstherapie bij Relife, dit heeft me wel geholpen om wat rustiger te worden van binnen.
Het is niet zo'n therapie waarbij je af en toe wat oefeningen moet doen, dit is er echt op gericht om weer een hele nieuwe ademhaling aan te leren.
Ik merk dat het me wel helpt, ik ben er niet vanaf, maar het helpt me wel!
Waarschuw beheerder
heeft iemand rescue spray wel is geprobeerd?
 
Waarschuw beheerder
Ja, ik heb zo'n flesje in mn tas zitten, maar als ik angstig ben vergeet ik het te nemen. Dus of het echt werkt weet ik niet eens...
Ik zal het toch eens moeten proberen.
Waarschuw beheerder
Uitspraak van verwijderd op donderdag 6 juli 2006 om 10:54:
Ja, ik heb zo'n flesje in mn tas zitten, maar als ik angstig ben vergeet ik het te nemen. Dus of het echt werkt weet ik niet eens...
Ik zal het toch eens moeten proberen.


whaha ja dat helpt niet natuurlijk dan ;)
 
Waarschuw beheerder
Uitspraak van linwhaa op donderdag 6 juli 2006 om 09:13:
heeft iemand rescue spray wel is geprobeerd?


Heb het wel es gehad, maar of het echt werkt weet niet :/

Misschien helpt het idee alleen al ..
Waarschuw beheerder
M`n nichtje had altijd last van hyperventilatie, en die zat ook bij mij in de klas.. En toen kreeg ze onder de les wel eens last van hyperventilatie.. Maar aangezien niemand wist hoe ze daar mee om moesten gaan moest ik haal altijd het eerste kwartier proberen goed te laten ademen voordat ze eindelijk de concierge enal er bij haalden, omdat ze dacht dat ze zich aanstelde.. Daar kon ik wel zo boos om worden :[
Waarschuw beheerder
Ik heb ook 3 jaar hyperventilatie gehad, nu is het helemaal weg doordat ik nu ook geen paniekaanvallen meer heb.. Alleeen nu heb ik dus echt geen conditie meer :( Dat moet ik dus nu ook weer rustig aan opbouwen!

Als je een ernstig ongeluk heb gehad ofzo en daardoor hyperventilatie hebt, raad ik je EMDR therapie aan.. Het is echt een rare therapie, maar het helpt echt!
Waarschuw beheerder
Uitspraak van C H O I C E :looser: op dinsdag 11 juli 2006 om 16:13:
EMDR therapie aan.. Het is echt een rare therapie, maar het helpt echt!


lijkt me ook vaag maar ja als t helpt waarom niet:D
laatste aanpassing