maar watbetreft A Noniem; die dingen wat jij zegt.. zijn nou juist de vele misverstanden die er zijn bij mensen met overgewicht die willen afvallen
vanaf morgen eindelijk weer een vaste baan dus niet meer thuis zitten
nu gaat het lijnen pas echt serieus beginnen
en vanag woenesdag ga ik weer elke week naar de weight watchers dat geeft mij tog een extra stimulans
dus morgen ga ik niet wegen op de sportschool maar woensdag bij de weight watchers
Hier had je zo lang op gewacht!! Super!!
Laat even weten hoe je eerste dag ging
had ik ook, maar je moet gewoon denken dat t smerig is, niet eten en dan gaat t vanzelf over, althans bij mij 
Daarnaast kan je lullen wat je wilt,maar drie maal daags gezond en gevarieerd eten uit die schijf en daarnaast als tussendoortjes fruit en gezonde verantwoorde hapjes of snacks EN veel water drinken en bewegen is echt de enigste oplossing.
![:\](https://static.partyflock.nl/smiley/hmmzz_streep.png ":\"){kind=small}
.. Lijkt me nogal logisch.. ook al is het natuurlijk niet voor iedereen het zelfde, maar in grove lijnen wel.. als je tussen die 3maaltijden nog aantal grotere tussendoortjes hebt.. kom je ook al op 6maaltijden uit
.. het is maar net hoe je het bekijkt... 
Ooit eens gehoord dat t voor je verteringsstelsel beter is om eerst fruit te eten en dan de 'zwaardere' voedingsstoffen..?
Ooit eens gehoord dat t voor je verteringsstelsel beter is om eerst fruit te eten en dan de 'zwaardere' voedingsstoffen
Voor iereen weer succes deze week!!! 
Jezus,is dit belangrijk?
Mensen doe eens gewoon leven.
Neem bij je maaltijd lekker een appel,altijd beter dan een milkshake en een coupe royale.
Je kan ook een machine worden
.. en niet of het belangrijk isHet ging er toch om wat beter was???
JanouJezus,is dit belangrijk?
Mensen doe eens gewoon leven.
Neem bij je maaltijd lekker een appel,altijd beter dan een milkshake en een coupe royale.
Je kan ook een machine worden
ik vroeg t me gewoon af Leuk om te weten toch, en evt rekening houden met bepaalde dingen kan nooit kwaad lijkt mij..zo sporten ging super
.. ).. + gewerkt vant weekend... Dus erg weinig slaap.. zelfs beter dan ooit eigenlijk.. en zeker beter dan verwacht.. nu hopen dat ut ff zo blijft 
geobsedeerd zijn door voeding.
alternatieven verzonnen voor het snoepen, dingen die gezonder zijn maar die ik wel echt lekker vind, zo kan ik het makkelijk vol houden
.. er zijn zooo veel lekkere dingen die gezond zijn.... VEEEEL lekkerder als je dat allemaal terug moet lezen is je dag voorbij Niet iedereen mag zo maar even sporten trouwens hoor!Ik heb veel over gewicht en moet dus onder medische begeleiding sporten zou dus echt NIET gezond wezen als ik dat zelf zou gaan doen!
sportiegirl doe jij ook nog weleens iets anders als sporten ?? lijkt wel of het een soort obsessie voor je is ofzo,niet lullig bedoelt..maar volgens mij sport je echt overdreven veel.
