die achterlijke dieeten zijn kansloos.
Ik heb een 0 kcal. dieet gedaan en dat was precies hetzelfde
Dieetisten zuigen aars (no offense) en zijn leuk voor mensen die gewoon niet weten waar ze mee bezig zijn.
Volgens mij duidt deze zin er duidelijk op dat JIJ absoluut niet weet waar je mee bezig bent!!
Toen ben ik op een gegeven moment de lekkere dingen gaan vervangen door bijv. crackers met zelfgemaakte tonijnsalade (geniet ik net zo veel van als van een zak chips) of met kaas en ketchup (minst vet van de sauzen mag ik geloven)..
En dat was ook al weer...?!
Dieetisten zuigen aars (no offense) en zijn leuk voor mensen die gewoon niet weten waar ze mee bezig zijn.
Afvallen gaat niet om het dieeten, maar om het volhouden.
voel je niet aangesproken.. want jij hebt in tegenstelling gewoon gelijk..
Tonijnsalade kan heel vet zijn en in kaas zit ook heel veel onverzadigd vet. In ketchup zit daarentegen weinig vet, maar heel veel suiker.
Maar als je er verder geen problemen mee hebt..Het is alleen niet echt gezond.
Okee dan.
"gewoon" 500 kcal onder je dagelijkse hoeveelheid energie gaan zitten en je zult afvallen.
en ik kan het weten, ben bijna afgestudeerd diëtiste!!
Ik heb net in dit topic: https://partyflock.nl/topic/856014.html#bottom een lijst geplaatst waarin staat weke voedingsmiddelen goed en slecht zijn, een echte aanrader!
![:\](https://static.partyflock.nl/smiley/hmmzz_streep.png ":\"){kind=small}
!Het grootste probleem hier in Nederland is dat de mensen te weinig bewegen...
Fritesaus heeft 24gr, vet per 100gr en mayonaise heeft geloof ik 45gr vet per 100 gr.
Dus er zijn altijd goede vervangers.
Mozzerella is baggervet! 18gr vet per 100 gr
je spreekt jezelf ontzettend tegen.
je valt mensen persoonlijk aan
en je gaat niet in op de discussie zelf
Meis jij hebt er minder verstand van dan je denkt..
je spreekt jezelf ontzettend tegen.
Iedereen moet gewoon met z'n Fat-ass van de bank af komen en zich gewoon uit gaan leven in de sportschool.
jij bent boos omdat zij meer weet dan jij
bijna 50kg afgevallen
hebben de 500 kcal onder onderhoud methode geprobeerd?
HElaas En hoelang studeer je al om deze uitspraak te doen?
bijna 50kg afgevallen
goed van jedat is het niet nee lijkt me, zij heeft gelijk
Altijd intressant dat mensen die niet met een probleem te kampen hebben over anderen kunnen bepalen dat het probleem niets voorstelt.
En zeker als deze mensen alles nog uit een boekje hebben ipv eigen ervaringen.
Ik 38
allemaal oplossingen voor tijdelijk. dat houdt geen mens zijn hele leven vol
Bijvoorbeeld Frisdranken laten staan, geen suiker in de koffie of thee, geen koekjes snoepjes e.d
Alleen moet je het gebrek aan al die zoete en vette rommel niet gaan compenseren met een berg normaal voer, al zou zelfs dat beter zijn. Geraffineerde suikers zijn aardig fout voor je donder namelijk.
En een beetje verse ananas eten per dag, beetje runderrookvlees, komkommer, vis en een appeltje of 2 per dag. En moet je na een maand of 2 eens kijken !!
en al helemaal als je begint met sporten tegelijkertijd
met zo'n instelling niet nee
ik hou het prima vol 30 kilo al dus spreek aardig uit ervaring. had het over dieten zoals ziekehuis dieet en atkins enzo. zijn dingen voor tijdelijk. je valt dan heel veel af.. maarja niemand eet zijn hele leven lang ziekenhuisvoedsel. gaat erom dat je wat vind wat je je hele leven kan doen.. net zoals met shakes en capsules en al die poep!!
