Stoppen met roken

Ik doe nu mijn laatste poging. Dit keer ga ik het gewoon echt doen. Stoppen met roken.

Mijn plan? Eerst minderen. (dwz, ik rook nu 1 sigaret per dag, s'avonds)
Ik neem geen sigaretten mee naar mijn werk en biets niet bij collega's (zijn ingelicht)

Heb t nu ontzettend benauwd (ja heerst) en dat maakt het nu wel makkelijker.

Heb alle negatieve punten van roken (en dat zijn er nogal wat) op een rij gezet. Positieve punten aan roken, die bestaan niet.

En dit plaatje heb ik mezelf ingeprent.




Iemand die met me mee wil doen met stoppen? Samen is altijd makkelijker dan alleen.

En.. Carina.. hou je t nog vol?

hier een heleboel uitgedrukte peuken (om ff de stemming erin te houden )

Ben nog jong dus stoppen met roken is voor mij nog niet zo'n hele erge probleem.. ben overigens al bijna gestopt rook nog maar 1 siga per dag

ik heb mezelf altijd gezegd dat als ik weer zou sporten, ik het roken ook zal opgeven. Van de een op de andere dag stoppen lukt me niet, dat heb ik al meerdere malen geprobeerd. Maar binnekort ben ik jarig, dus heb ik mezelf die datum geprikt voor het stoppen met roken...kan me nu in ieder geval al 'mentaal' voorbereiden ...hopelijk gaat het me nu wel lukken, het is ongezond en de sigaretten smaken me niet eens meer. En daarbij is het een behoorlijke aanslag op me portemonnee...dus IK GA STOPPEN

Voor de mensen die nu al aant stoppen zijn...zet hem op en blijf vooral op de goede weg doorgaan, velen zullen jullie nog volgen

Ik ben ook weer gestopt met roken...

Uitspraak van Big Star op vrijdag 10 februari 2006 om 20:01:

▶

Ik ben ook weer gestopt met roken...

Alweer... oh oh ohw..

nou, succes! En dit is de laatste keer dat je stopt he!!

Gelukkig ben ik al twee jaar gestopt met roken, hoeft voor mij echt niet meer!

Ik heb echt het gevoel dat het nu wel weer gaat lukken, net als in 2004 toen ik 1,5 jaar gestopt was...
Die poging van afgelopen januari was een misser, was daardor wel bang om het weer te proberen. Maar nu vanaf zondagavond al niet meer gerookt. Durfde het eerder nog niet aan te kaarten hier, omdat ik niet wist of het ging lukken

Mojito, ben je niet bang dat je morgen terugvalt tijdens TE?

ik ben ook gestopt met roken... nu 6 dagen, wel vreemd toen ik gestopt ben werd ik ineens ziek.. en heb nog steeds koorts

Nee, ben al eerder gaan feesten na oktober. Toen heb ik de hele nacht ook niet gerookt.

En afgelopen weekend met trance energy ook niet. Niet eens trek gehad.

Een vriend van ons had een berg lollies bij. Daar was ik dan wel weer blij mee.

ik rook nog wel.. maar heb nu sigaretten die ik niet lekker vind.. binnenkort dus de laatste sigaret

Ha, dat deed ik ook wel s. Sigaretten nemen die je niet zo lekker vind. Maar daar wen je ook wel weer aan hoor.

Uitspraak van Djind. op donderdag 16 februari 2006 om 21:17:

▶

Ha, dat deed ik ook wel s. Sigaretten nemen die je niet zo lekker vind. Maar daar wen je ook wel weer aan hoor.

Hahaha nou aan deze sigaretten wen ik nooit, wel een ideale manier om te stoppen! Vroeger was het merk wat ik nu heb mijn favo merk.. maar ik vind het nu niks meer (pakje heb ik op TE gekocht trouwens en het is nog bijna vol!)..

Sinds maandag weer gestopt, alleen vanavond 1 sigaretje gerookt, maar vond het wel weer ranzig, ben idd ook best grieperig nu, mijn systeem moet er nog aan wennen geen nicotine te krijgen, maar hoop het dit keer echt langer dan 3 weken vol te houden...

Ik ben al bijna 3 maanden gestopt..Ben voor de feestdagen gestopt en niet 1 heis genomen met alle feesten... Ik ben in het begin dat ik gestopt was heel erg verkouden geweest..maar verder ging het echt heel goed.. Heb na 3 maanden al niet eens meer behoefte aan een sigaret..ben dan ook echt trots op mezelf

roken is bah

ik ben sinds begin december gestopt
en bevalt me prima.. volhouden allemaal

ben sinds 9 october gestopt en heb ook echt helemaal niet meer gerookt, ben blij dat ik eraf ben en mijn vriend is nog blijer ermee en mis het ook echt niet

ik stop nie denk, voorlopig niet dan

Ja als je dit plaatje ziet dan schrik je toch wel weer ff..
Pas geleden 3 weken gestopt, maar ja rook alweer als een ketter...
Moet het ook maar weer is proberen ja...

Niet proberen, gewoon niet meer doen.

Uitspraak van DebStyle op zaterdag 18 februari 2006 om 00:48:

▶

Ja als je dit plaatje ziet dan schrik je toch wel weer ff..

om eerlijk te zijn doet het me niks

dan maar een jaartje minder in het verzorgingstehuis

Of een jaartje langer!
Grote kans dat voor elk jaar dat je eerder dood gaat, je twee jaar eerder begint af te takelen.

Nu 8 maanden gestopt....kost me geen enkele moeite!!

ben nu net een jaar gestopt! zonder veel moeite! lees dat boek "Stoppen met roken" van Allen Carr. Helpt je veel bij het stoppen!

Uitspraak van Zuipen&Schreeuwen op zaterdag 18 februari 2006 om 17:49:

▶

lees dat boek "Stoppen met roken" van Allen Carr. Helpt je veel bij het stoppen!

Mijn idee....
Zo is t echt te makkelijk om te stoppen hihi

Ik doe ook weer een poging.. heb nu 2 dagen niet gerookt.

Uitspraak van Zuipen&Schreeuwen op zaterdag 18 februari 2006 om 17:49:

▶

ben nu net een jaar gestopt! zonder veel moeite! lees dat boek "Stoppen met roken" van Allen Carr. Helpt je veel bij het stoppen!

ja ik ben ook door het boek te lezen gestopt en heb er nog steeds geen moeite mee

Uitspraak van verwijderd op woensdag 22 februari 2006 om 20:41:

▶

Ik doe ook weer een poging.. heb nu 2 dagen niet gerookt.

Succes! Gewoon doen. Je leest het hier. T kan echt wel.

Uitspraak van Djind. op woensdag 22 februari 2006 om 20:51:

▶

Succes! Gewoon doen. Je leest het hier. T kan echt wel.

Nou scheelt het wel dat ik al een tijdje niet iedere dag rook. Dan is de stap om te stoppen klein.

ik ben nu ook bezig..nu 2 weken maar ben niet in 1x gestopt want dat heb ik al eens geprobeerd en dat werkte niet. Ik rookte een pakje per dag en ben toen naar de 15 gegaan en zit nu op de 10 per dag en vanaf volgende week ga ik naar 8 voor mij werkt dit beter dan in 1x helemaal stoppen

Tja... ik heb zondag mijn laatste sigaret op! En nee ik heb er geen moeite mee. Ik rook weer als ik er zin in heb

Tja... niet zo moeilijk doen gewoon doen en laten wat je echt zelf wilt.
Ik heb voor mezelf niet gezegt dat ik stop met roken. Ik zie het vanzelf wel. Het ene moment rook ik een pakje per 2 dagen en een andere week weer niets.

ik ben al 12 dagen gestopt omdat het moet,
dus nu stop ik er ook maar helemaal mee
je hebt er toch niks aan.
en dat plaatje zag er niet echt smakelijk uit.

Wat goed dat je gestopt bent! Ik hoop dat je het nog steeds hebt volgehouden. Mijn volgende stap is zelf weer eens stoppen en deze keer voor het laatst inderdaad.

Heb er eigenlijk gewoon genoeg van... het voegt niets toe en het neemt alleen maar dingen af, eigenlijk een vorm van sabotage *maak ik weer eens geen kans bij de jongen waar ik gek op ben omdat hij een hekel heeft aan rook * haha ok niet de primaire reden but a good second!
Dus morgen will be a very good day to quit!

Ben nu ook een tijdje gestopt
En ben er heel erg blij mee Had er gewoon genoeg van Altijd maar sigaretten halen, overal willen roken, bij elke stap die ik buiten zette een sigaret opsteken, vind het echt een stuk beter zo
Mijn conditie gaat echt met grote sprongen vooruit dat merk ik elke dag Het is me toch best meegevallen om te stoppen, heb toch 8 jaar gerookt
Er zijn soms wel moeilijke moment zoals met uitgaan, weggaan etc, maar ik denk dat dat vanzelf wel went

Iedereen die is gestopt heel veel succes en volhouden (F)

Ben nu bij de 4e dag zonder sigaretten

Way to go, way to go~!!!

Mijn ouders zijn net aan het stoppen!

Ben nu bijna een jaar gestopt.. heb ut maar 1x moeilijk gehad, maar gwoon iets anders gaan doen en er niet aan denken...
Droom ook steeds dat ik weer rook en als ik dan wakker word ben ik blij dat ik nie meer rook

Succes

Die dromen zijn het teken dat je bijna helemaal door de stop-periode heen bent.
Het is een goed teken dat je blij bent dat het maar een droom was.
Kom niet in de verleiding om toch een keer een hijsje te nemen, het kan nog steeds mis gaan.

verwijderd, volhouden!
Wacht op die dromen.
Het wordt alleen maar makkelijker.
Moeilijke momenten zullen steeds korter en onbeduidender worden.
Als je nu regelmatig gaat sporten zul je merken dat je conditie echt snel vooruit gaat.
De inspanning zal ook steeds prettiger voelen en voor je het weet haal je je kick uit sport en adrenaline in plaats van uit nicotine!

Uitspraak van Evert op vrijdag 24 februari 2006 om 19:48:

▶

Roadrunner, volhouden!

Thnx man!

Uitspraak van Evert op vrijdag 24 februari 2006 om 19:48:

▶

Het wordt alleen maar makkelijker.

Ik merk het al, ik denk er steeds minder aan.

Uitspraak van Evert op vrijdag 24 februari 2006 om 19:48:

▶

Als je nu regelmatig gaat sporten zul je merken dat je conditie echt snel vooruit gaat.
De inspanning zal ook steeds prettiger voelen en voor je het weet haal je je kick uit sport en adrenaline in plaats van uit nicotine!

Morgen ga ik weer sporten en ik ga ook weer eens zwemmen!

Tassel ik ben ook verschrikkelijk trots op je dat je het volhoudt!!

Dikke Anti Rook Xus voor jou!

Uitspraak van Evert op vrijdag 24 februari 2006 om 19:48:

▶

Kom niet in de verleiding om toch een keer een hijsje te nemen, het kan nog steeds mis gaan

Ja da klopt, mijn broer was ook 3 jaar gestopt en die nam voor de gein weer een keer een hijs en nu rookt ie weer
Dom dom dom

Ik kan voorzichtig melden dat ik nu behoor tot de niet-rokers.. heb nu een week niet gerookt en ik mis het totaal niet meer!

ik ben vandaag
1 jaar
4 maand en
10 dagen
gestopt met roken
heb af en toe eens zin in een peukie... maar kan me nog beheersen
ik mis het ook niet... dat helpt heel erg...
had er gewoon genoeg van

Ben nu 2 dagen gestopt... en het klinkt mischien heel zwak maar ik begin afkickverschijnselen te krijgen... het is dus momenteel heel moeilijk om er niet eentje te nemen om het te verzachten...
Maar ik weet dat het nu enkel en alleen van mezelf afhangt of ik het doe of niet.

Maat tis zo moeilijk momenteel

pff stop ook regelmatig, ben tegenwoordig gestopt met kopen wat ook inhoud dat ik geminderd ben naar 1 sigaretje per dag (van mn broertje) alleen in t weekend koop ik meestal nog een pakje, maar wil het gaan terug dringen naar helemaal niet meer roken...

collega toch... je was toch helemaal gestopt met roken??
Maar ja, beter minder roken dan gewoon vollop roken

Ik ben nu bijna 2 jaar gestopt en al die tijd heb ik géén sigaret aangeraakt

Uitspraak van The Omen op zaterdag 25 februari 2006 om 12:06:

▶

Tassel ik ben ook verschrikkelijk trots op je dat je het volhoudt!!

Dikke Anti Rook Xus voor jou!

Heeeey mop
Wat lief thanx