Hyperventilatie is erger dan je denkt

Ik heb sinds een tijdje ook hyperventilatie.
Chronische hyperventilatie wel te verstaan.
Ik adem dus niet heel snel,..maar ik adem heel erg verkrampt en ipv via mijn buik adem ik via mijn borst.
Ik heb hier heel erg veel last van en wat veel mensen niet weten is dat je heel veel klachten door deze "ziekte" kan krijgen.
Klachten wat je dagelijkse bezigheden sterk doen beinvloeden.
Ook heb ik daardoor een paniekstoornis gekregen,..

Op de site http://www.hyperventilatie.org/ kun je lezen wat je er allemaal voor een klachten door kan hebben.

Zijn er hier meer mensen die dit hebben?

oftewel afleiding zoeken

juist..Je moet meer gaan stappe met mij da scheelt he kimmetje hahaha geintje..maarja als je nog kijkt..Tot vanavond he..Doei doei xxx

ja schat vanavonbd lekker afleiding

kus kus
likje

Heb zelf geen hyperventilatie maar op het voetbalveld komt het dikwijls voor dat er een meisje hyperventilatie krijgt. Erg naar om te zien, logischerwijs nog vervelender als je het zelf beleefd. Lijkt me erg verrot en kan me voorstellen dat je er een paniekstoornis van krijgt..

Succes er mee !

hyperventilatie is een verschijnsel dat optreedt bij een paniek/angstaanval, dus ook stoornis..... kan ook gepaart gaan met misselijkheid, duizelingen etc

Bent u een dokter mevrouwtje..? jij weet er wel veel van ofniet..

helaas ervaring

Oww jah das wel minder..

die tijd is achter de rug, ik weet waarover ik praat, ben gewoon een ervaring rijker

njah..Jah ik heb der zelf nooit last van eik..maar da lijkt me wel kut ja als je da hebt.

Uitspraak van verwijderd op donderdag 7 juli 2005 om 23:50:

▶

Wat ook zeer goed schijnt te helpen is de HyperVen behandeling.

Hier een stukje van de website:

"Inmiddels zijn steeds meer positieve ervaringen bekend met het herinstellen van het ademcentrum. Door dagelijkse oefeningen kan men in de loop van enkele maanden de CO2-tolerantie van het ademcentrum weer normaliseren.
De therapie komt erop neer te leren je adem steeds langer in te houden. Hierdoor wordt het ademcentrum gedwongen om een hogere zuurgraad in het bloed te accepteren. Je verliest hierdoor je overmatige gevoeligheid voor CO2, gaat minder gemakkelijk hyperventileren en bouwt weer nieuwe buffers op.

De klachten en verschijnselen van hyperventilatie zullen steeds minder vaak optreden. Paniek en angsttoestanden blijven uit, ook in fobische situaties. Het fobische vermijdgedrag krijgt de gelegenheid uit te doven.

Deze therapie blijkt een ongekend effectieve benadering te zijn en geeft gemiddeld na 2 tot 4 maanden dagelijks oefenen merkbaar resultaat."

dus elke dag in bad ff je kop onder water steken en zo lang mogelijk je adem inhouden.

Ik hoop dat het bij jullie helpt!

dat heb ik idd ook gehad vand e dokter
ademhalingsoefeningen.
niet zozeer met je kop onder water (want daar ga ik van hyperventileren en raak ik in paniek )
maar idd wel een oefening die op ongeveer tzelfde neerkomt.

ik moets leren "diep"ademhalen ipv oppervlakkig zoals tijdens een paniekaanval.
heeel irritant maar het hielp idd wel.
ik heb er veel baat bij gehad.
je leert waar je op moet letten tijdens je ademhaling en daardoor, kan je tijden een hyperventilatie of paniekaanval jezewlf ook makkelijker tot rust manen door op je ademhaling te letten enjezelf te dwingen beter te ademen.
relaxed hor
ze zouden t moeten verplichten, die therapie

Hmmz..Ja zou wel relaxed zijn jah..Als ze der dan ook nog ff een massage bij geven want daar word je ook lekker rustig van hea ...

ja schat vanavonbd lekker afleiding

kus kus
likje

leuk zelf da erin zetten jeffrey onder mijn naam

wat op jou naam ik heb nix gedaan man da was jou lieve vriendje pim whahaha

Wie heeft er wel is met da warme weer da je dan moeilijker lucht krijgt..??

Ja dat is fucking irritant

ik heb t ook.. echt kut.. ik krijg erdoor pijn aan me gewrichten en heb er zelfs straatangst en claustrofobie door gekregen.. en paniek aanvallen.. gelukkig gaat t nu al beter

Njah das wel klote..Ik heb zelf eik nergens last van gelukkig

woehoe ik meld me! Ik weet hoe klote het voeld! Alsof je keel word dicht geknepen en ik krijg er ook altijd hardkloppingen bij... Waardoor je in paniek raakt.

En iedereen denkt dat je je aansteld en dat je om aandacht vraagt, terwijl je dat juist niet wil!

woehoe ik meld me! Ik weet hoe klote het voeld! Alsof je keel word dicht geknepen en ik krijg er ook altijd hardkloppingen bij... Waardoor je in paniek raakt.

En iedereen denkt dat je je aansteld en dat je om aandacht vraagt, terwijl je dat juist niet wil!

als je alleen bent he..en je krijgt zon aanval..Wa doe je dan ??

Uitspraak van Don_Jeffrey op zondag 7 augustus 2005 om 15:38:

▶

als je alleen bent he..en je krijgt zon aanval..Wa doe je dan ??

ik had t eerst ook heel erg, gaat gelukkig de afgelopen 2 maanden weer goed
was vorige week naar rockit festival geweest!! was bijna een jaar gelede dat ik naar een feest was geweest

maar om antwoord te geven.. ik ging altijd op een bankje zitten, pobeer iemand te bellen en blijf gewoon praten! zogauw je je echt in het gesprek verdiept , gaat je angst om fout te gaan op dat moment over! bel desnoods bij iemand aan en vraag om een glaasje water! t probleem is dat sommige mense zich daarvoor schamen.Dat is dus fout, ik heb al 3 keer ergens aangebeld en gewoon een glas water gekrege.. wat boeit mij t dat je voor lul staat. Zogauw je ook merkt dat er gewoon onbekende mense zijn die je helpen voel je je al veel veiliger op straat

ik heb ook soms als ik gewoon geen paniekaanval ofzo heb dat ik me zo raar voel enzo zo onwerkelijk.
Dan lijkt het echt alsof ik gek wordt ofzo Ik herken iedereen wel enzo maar het is net alsof mn gevoel anders is of ff uitgeschakeld is ofzo
vet wazig vind t maar nix

Wanneer ga je op vakantie?

Wanneer krijg je zon aanval eigelijk.?? Als je jezelf druk zit te maken ofnie ??

daar doe je niks aan! soms krijg ik het om de kleinste dingentjes...

Uitspraak van HCore op maandag 8 augustus 2005 om 12:14:

▶

ik heb ook soms als ik gewoon geen paniekaanval ofzo heb dat ik me zo raar voel enzo zo onwerkelijk.
Dan lijkt het echt alsof ik gek wordt ofzo Ik herken iedereen wel enzo maar het is net alsof mn gevoel anders is of ff uitgeschakeld is ofzo
vet wazig vind t maar nix

Dat heb ik dus ook, een heel afwezig gevoel. Heb er al 9 maanden last van

Heb nu ook echt moeite met mijn gevoelens te plaatsen omdat ik er gewoon geen f*ck meer van begrijp... Weet echt niet wat ik waarvoor moet voelen..

Dat gaat dan ook gepaard met van die wazige gedachtens...

Ik ben wel HYPER-ACTIEF ?

hahaha.. Jij wel jij bent wel zon lief rustig meisje haha kus mij mops

Haha hey jeffie-boy!
lief en rustig??Whaha dat denk jij !

zekers das toch oowk zo ..hihihi

gehehe nou oké..ik geef het toe

hahaha magsje de gekste wadan !! Maar heb jij nooit van die aanvalle da je in een keer geen lucht meer krijgt ??

Hahha ikke nie,alleen als ik mn moppie zie !!hehehe

Heb ik ook...

Is niet zo'n ramp..

hihihii

Ik hyperventileer mij de tering als ik ga zwemmen in Tongelreep door die benauwde lucht denk ik. Normaliter hyperventileer ik nooit, alleen door zoiets, maar dan ook echt erg

Uitspraak van verwijderd op maandag 25 juli 2005 om 00:33:

▶

hep ook paniek aanvallen..maar dat k0mt..0mdat dr n st0f is in me ho0fd die zich neit g0ed aanmaakt..daar heb k nu medicijnen vo0r die die st0f wel aanmaakt..k heb ook claustrofobie..

hallo ik heb ook claustrofobie .
zo erg dat ik nergens de wc deur opslot doe ik laat de deur met een lose klink zelfs op een kiertje staan ik laat me eigen daar aan helpen want ik durf ook niet meer in atrakties op de kermis alleen in de atraksies waar je niet zo heel vast zit anders voel ik me benouwd en moet ik er uit echt kut is da en ik heb ook hyperventilatie en angst en paniek aanvallen en heb daar ook medichijnen voor en ze werken nu wel gelukkig maar ik zit er nog wel mee maar gaat gelukkig al wa beter

Heb me verhaal in begin van dit Topic al eens neergezet en weet dat het geen pretje is als het je overkomt

ik ben in ieder geval blij dak nergens geen last van heb

Het is klote ja, heb er ook last van maar weet er heel goed mee om te gaan. zodra ik 1 van die klachten weer voel weet ik dat het niks is. Gewoon blijven denken dat het niks, maar jezelf bent die het doet. En het aller belangrijkste: LAAT JE NIET GEK MAKEN!!!! Vooral bij je hart is het best eng, maar als het echt niet goed was had je toch al lang een aanval gehad, tenminste dat dacht ik dan altijd. Als je je toch lekker voelt is er toch niets aan de hand? Gewoon nuchter blijven denken. Veel sterkte ermee

Je moet je idd niet gek laten maken, heb jaren terug ook last gehad van hyperventilatie. Hierdoor had ik zelfs moeite met eten doorslikken omdat ik onbewust bang was dat ik erin zou stikken ofzo... heel raar. Ook werd ik ooit een keer wakker en had ik net het gevoel of kon ik amper ademen... of dat ik het gevoel had dat mijn hart heel langzaam klopt(voelde het dan ook.. heel bizar gevoel).

Nu heb ik er geen last meer van... alleen als ik me erg rot voel.

LAAT JUH NIET GEK MAKUHHHHH!!!!!!

zow ben ik weer
De vakantie was echt mega zo fijn gehad

Ik heb gemerkt dat zonder stress de para's een stuk minder zijn. Op vakantie heb ik maar 2 keer echt last gehad

En het vliegen viel wel mee,..al was ik wel erg bang hahaha

Ik kom niet meer vaak 0p PF,..geen zin meer in,..maak me toch alleen maar druk over alle dagelijkse zeik en maak me kwaad om dingen die gebeuren, en dan ga ik discussies aan met mensen (niet in dit topic trouwens) die heel anders dan mij denken,mensen die het opnemen voor de mensen die onze maatschappij verzieken,..en dat kan ik beter niet doen hahaha. Ga ik mn tijd niet meer aan verdoen.
Ik kijk af en toe nog wel s of iemand hier iets gepost heeft....

ja gelukkig dan

Ja heb je toch een stuk minder stress op vakantie ja

Succes verder met de para's

Uitspraak van Don_Jeffrey op zondag 7 augustus 2005 om 15:38:

▶

als je alleen bent he..en je krijgt zon aanval..Wa doe je dan ??

dan heb ik een heel erg groot probleem.....
ik kan nml vaak uit paniek niet inademen
lucht moet echt mn longen ingeblazen worden,kan het zelf dan niet.....


vanmiddag weer aanval gehad
stond met mn vriendje onder de douche
lreeg het ineens benauwd, licht in mn hoofd, heel zwaar en raar ademen....
raam open, kraan uit, wilde naar de deur lopen, zag ik ineens niets meer
t werd helemaal zwart, duizelig
en ik zakte in elkaar...... knock out.....
vereind gegooid, ging ie heimlich greep doen, kwam mn eten dr uit
gatverdamme wat vies.
ik in paniek, kwam t gezichtsveld en beeld langzaam terug kon ik dus echt niet meer inademen.
gelukkig snapte die het
lcht ingeblazen gekregen, en toen trok t eerst weg
toene cht alleen nog t belachelijk snel ademen en trillen.
ben nog wel in elkaar gezakt, maar niet knock out gegaan.
kwas echt zo bang, hij ook.

kheb t vaak erg mee gemaakt, maar zo erg.

lkkre binnenkomer ook trouwens na 5 dagen...
sta je met je nieuwe vriendin onder de doucghe
gaat ze half dood


mja hij was wel geweldig voor me



kmoet echt terug naar de dokter...

Boh

Dat is pas heftig zeg, nee zo erg heb ik het nog niet gehad

Inderdaad , zou ik maar es snel naar de dokter gaan.

sterkte ermee

Ik heb alleen af en toe dat ie opeens een slag overslaat..
en dan opeens een paar slagen meer slaat zeg maar

Voelt ook wel wazig..

Ken het...heb het zelf ook gehad! DOODENG!

Als je het zelf nooit hebt meegemaakt denk je; Och...gewoon ademen en dan gaat 't wel weg!

Maar ik dacht dus echt dat ik een hartaanval had, zat zelfs bij nightcare. Zijn ook zelfde verschijnselen vaak.Gelukkig allemaal goed...

Nu zelden nog last van, maar merk ook dat het veel tussen mijn oren zit en dat je het zelf goed kan beinvloeden. Toegeven aan je lijf als je rust nodig hebt is goed...niet door blijven gaan!

Uitspraak van Sannie Desley op maandag 29 augustus 2005 om 11:27:

▶

Ik heb alleen af en toe dat ie opeens een slag overslaat..

Ik heb daar indd, ook wel eens last van, vooral na het stappen heb ik sneller HV