6 volgers · 245366x bekeken
10 kg per jaar lol .. je bouw max 5 a 8 kg pure spiermassa op per jaar . De rest is vocht en vet
Met kuren is dat anders natuurlijk .
ik ga er maar vanuit dat ik sick genetics heb (praying for it)
ironville kon het ook
en heb ook bf van 9 a 10%
laatste aanpassing
10 kg per jaar lol .. je bouw max 5 a 8 kg pure spiermassa op per jaar . De rest is vocht en vet
Met kuren is dat anders natuurlijk .
Mijn laatste kuur heb ik een hele zware terug val gehad ben ook al mn kg kwijt geraakt . Zware dip geen zin in de gym maar wel blijven trainen met in mn achter hoofd gaat wel voorbij en nu heb ik eigenlijk al een hele poos niks mee gebruikt merk wel dat ik een beetje blijf hangen nu
alles?
(permanent verbannen)
Dat is mijn eigen antwoord op mijn vraag. Misschien dat jij het om een andere reden doet of andere.
Juzt for the lulz!
hoor dat wel vaker, dat mensen na een kuur gedemotiveert raken
Net als je libido..
(permanent verbannen)
Maandag 7e spuit gehad..
Gister gewogen , 7.5 kg erbij
gaat de goeie kant op voor de verandering
8.3kg +
De spiegel is je weegschaal hé
Hoe staat het er voor met de kracht?
Houd je veel vocht vast?
Wat ga je er eigenlijk aan doen om die 8,3 kilo te behouden ?
Mijn oefeningeng blijve doen
Goed vreten , eiwitteng
De spiegel is je weegschaal hé
Zkrrrr , zelf zie je het tog niet zo, als anderen het zien he
Nog 3 testo injecties te gaan
laatste aanpassing
Als je anabolen gebruikt ben je in mijn ogen gewoon te lui en te onzeker over je eigen lichaam!
Je wilt alleen maar groter en groter, waarom??
Het mooiste is om een atletisch lichaam te hebben, vind ik....
Gewoon goed eten een goed schema in elkaar zetten voor 3 a 4 dagen in de week en volhouden!
Ik zeg ZONDE!!
Je wilt alleen maar groter en groter, waarom??
Het mooiste is om een atletisch lichaam te hebben, vind ik....
Gewoon goed eten een goed schema in elkaar zetten voor 3 a 4 dagen in de week en volhouden!
Ik zeg ZONDE!!
laatste aanpassing
Zkrrrr , zelf zie je het tog niet zo, als anderen het zien he
Wtf .... dus je vind het intressanter dat andere de verandering zien en je er mans uit vinden zien dat jij zelf vind voor de spiegel . Dan ben je om de verkeerde reden aan het kuren
En met goed eten en eiwitten ga je je kuurtje niet behouden . Je mag blij zijn 2 kg over te houden dan
dat is iemand die zon reactie post.... echt een doodzonde
Dan begrijp je het in mijn ogen niet echt!
Als iemand z'n lichaam wil verneuken met zooi om alleen maar groter te worden
dan zou jij dus zeggen, goed zo jongen ga zo door je word alleen maar groter en groter....
Dat het slecht voor je spieren en voor je hart is maakt helemaal niet uit
En als het op een natuurlijke manier is duurt het veels te lang!
Dus wat doen we dan spuiten we toch gewoon een paar keer in ons reet of slikken we
ff een paar pilletjes zodat we binnen een paar weken helemaal opgepompt zijn
Dan zeg jij dat mijn reactie doodzonde is?? (n)(n)
laatste aanpassing
Als iemand z'n lichaam wil verneuken met zooi
Onderbouw dat eens met feiten als je wilt
En als het op een natuurlijke manier is duurt het veels te lang!
Dus wat doen we dan spuiten we toch gewoon een paar keer in ons reet of slikken we
ff een paar pilletjes zodat we binnen een paar weken helemaal opgepompt zijn
Ow sweet prejudice...
Dan begrijp je het in mijn ogen niet echt
Jij praat zwart-wit, elk middel heeft zijn misbruikers jij denkt dat alleen bodybuilders anabolen/spierversterkende middelen gebruiken,in elke vorm van ''top'' sport wordt gebruikt zelfs bij schaken.
Dus al deze mensen zijn lui en onzeker over hun lichaam??, maar je denkt toch zeker niet als je gebruikt dat het dan allemaal vanzelf gaat, dat je dan niet keihard moet trainen nog beter moet eten en nog meer er voor moet laten dan iemand die naturel zou trainen.
Natuurlijk heb je mensen die er misbruik van maken en daarom krijgen bepaalde middelen een slechte naam.
slecht voor je hart , ballen krimpen ,je krijgt tieten etc etc dat heeft allemaal met misbruik te maken.
Zelfde voorbeeld met alcohol en roken en partydrugs ... iedereen vind dat normaal terwijl dit net zo slecht is.. longkanker lever kanker enz enz zijn alle mensen die roken en drinken ook onzeker ?
Iedereen bepaald voor zich zelf wat hij wil doen om zijn doel te halen.
Het mooiste is om een atletisch lichaam te hebben, vind ik
om hier nog even op terug te komen, alle mensen op de mens health cover zien er atletisch uit, zijn ook allemaal gebruikers. Alle hardlopers sprinters enz zijn gebruikers.
Zonder te gebruiken tel je in de topsport niet meer mee in deze tijd, dan wil ik wel een weten wat jij nou een atletisch lichaam vind, de meeste zijn gebruikers namelijk.
Even voor de duidelijkheid, alle drugs heeft zijn bijwerkingen ik keur het gebruik ook niet goed en ik zeg ook niet dat het gezond is maar dat is met alles wat je te veel doet/neemt.
Ik wil er alleen mee zeggen dat jij alleen maar naar de misbruikers kijkt, wat vind je dan van mensen die roken drinken en party/hard drugs nemen?
Echt gezond is je eigen groente verbouwen je eigen vlees slachten.. en zo min mogelijk aan de hedendaagse maatschappij meedoen.
Maar dan ga toch ook een keer dood, wij allemaal
maar ik hou me in omdat ik het al 1940354302 keer gezegd heb
Kom op Ro... nog 1 keertje dan!
omdat ik het al 1940354302 keer gezegd heb
was ook mijn laaste x
Sinds afgelopen maandag weer begonnen met me meisie. Na maandje of 3 laag pitje 1 of soms 2 x p/w. Nu weer 4 x p/w knallen
Merk meteen heb honger als de pest
bunkeruhhhhh
Kom wel moeilijk aan
heb tijdje aan de >4000 Cal. gezeten en toch 2 kilo p/m maand aangekomen maar 
Ben zelf maar 1.75 en was begonnen met 67kilo en ben naar 77 gegaan. Nu weer terug gevallen naar 73. 2Maanden knallen en gewicht wel weer terug. Valt me wel op dat qua kracht niet veel terugval is, maar conditie weer wel.
Ben zelf maar 1.75 en was begonnen met 67kilo en ben naar 77 gegaan. Nu weer terug gevallen naar 73. 2Maanden knallen en gewicht wel weer terug. Valt me wel op dat qua kracht niet veel terugval is, maar conditie weer wel.
Flock makeng jwz
hebbeng we al jwz
ik zit verdomme met een gebroken teen thuis!!!
hoopte dat het zwaar gekneusd was...maar helaas, de fotos lieten wat anders zien
iemand een idee of je nog kan cardioen en trainen met alleen je grote teen gebroken? benen trainen lijkt me nogal wiedes
met alleen je grote teen gebroken
ja je kan er alles mee doen zolang je de teen maar aan je andere teen getaped zit. Het doet wel pijn maar kan geen kwaad voor het herstel
ja je kan er alles mee doen zolang je de teen maar aan je andere teen getaped zit. Het doet wel pijn maar kan geen kwaad voor het herstel
hmmm...benen trainen is uitgesloten
armen, borst, schouders,buik en rug zijn dan de enige die je kunt trainen lijkt me?
armen, borst, schouders,buik en rug zijn dan de enige die je kunt trainen lijkt me?
yep
hoe kan je in gods naam nou naar beneden donderen...
yep gewoon ff tijdje beachboy uithangen
hoe kan je in gods naam nou naar beneden donderen...
als je je verslapen hebt om naar je werk te komen, uitglijden over een gestoffeerde met gladde sokken...reng deng deng deng
hoopte dat het zwaar gekneusd was...maar helaas
Dude... je kan beter breken dan zwaar kneuzen! Tenen doen ze sowieso niks aan en een kneuzing heb je veeeeeeeeeeel langer last van!
Een breuk heelt sneller mangz!
waar dang jwz
de flocks
Dude... je kan beter breken dan zwaar kneuzen! Tenen doen ze sowieso niks aan en een kneuzing heb je veeeeeeeeeeel langer last van!
Een breuk heelt sneller mangz!
geldt dat niet alleen voor ribben?
anyway...ik word gek van die brandende pijn
de flocks
Kan hem niet vindeng
geldt dat niet alleen voor ribben?
Volgens mij ook voor tenen.. enniehoe; 't is iig k.u.t.
een idee of je nog kan cardioen en trainen met alleen je grote teen gebroken? benen trainen lijkt me nogal wiedes
Beterschap.
maar je kan legg extensions gewoon doen hoor en hamstring ook. Heb je geen teen voor nodig











