-1
(permanent verbannen)
Nieuwe rage van tegenwoordig! ANABOLEN SPUITEN! wat vinden jullie ervan?
6 volgers · 224504x bekeken
anabolen is voor mietjes, natuurlijk ziet er gewoon veel mooier uit
zucht...we hebben weer een bodybuilder basher die nul komma nul verstand van de materie heeft
post dan gwn niet
anabolen ZIJN voor mietjes, natuurlijk ziet er gewoon veel mooier uit
Voordat je commentaar gaat leveren over dingen waar je geen kaas van gegeten hebt kan je beter wel zorgen dat als je commentaar levert dat er op zijn minst over nagedacht is of enigzins onderbouwd.
zucht...we hebben weer een bodybuilder basher die nul komma nul verstand van de materie heeft
We hebben dr waarschijnlijk eentje die 2x per week 20 min in de gym komt en zich afvraagt waarom ie zo skinny blijft terwijl die toch 40 min per week aan een 7kg dumbell loopt te sjouwen
laatste aanpassing
We hebben dr waarschijnlijk eentje die 2x per week 20 min in de gym komt en zich afvraagt waarom ie zo skinny blijft terwijl die toch 40 min per week aan een 7kg dumbell loopt te sjouwen
kan je beter wel zorgen dat als je commentaar levert dat er op zijn minst over nagedacht is of enigzins onderbouwd.
die troep is voor mietje weten jullie toch 
Geen oral zooi meer..
Kuurtje op de planning
= super testo a 400 mgr
= Decaaaa 200 mgr
Nolva nakureng op 20mgr , 4 weke
je zat vorige keer toch op de testo?
wat is je voedings schema?
nee joh Maar liefst 750mg per week. Lekker test-only, lekker veel want groeien zal ie. Dieet? Trainingsschema? Ben je gek, van steroiden groei je al genoeg toch?
Maar liefst 750mg per week. Lekker test-only, lekker veel want groeien zal ie. Dieet? Trainingsschema? Ben je gek, van steroiden groei je al genoeg toch? Je standaard forum zinnetje..
fout...mijn standaardzin is: neersteken is enige goede optie
beter lezen knul
Deze kuur gaat helemaal goed komeng
laten we het hopen...zou zonde zijn van de centjes
Laatste keer met niet heel veel doen, al net geen 5kg bijgekome..
en uit hoeveel vocht bestond dat ook al weer?
En deca jwt
waarom geen kickstart met oxy's?
waarom geen kickstart met oxy's
Geen oral zooi meer..
Gewoon 10 weke kuurtje..
Heb k geen kickstart nodiggg
puur natuur
mag je mij vertellen hoie je puur natuur voor een wedstrijd 10kilo vet mag dumpen zonder massa in te leveren waar je de rest van het jaar je de tyfes voor vreet en traint...10kilo vet=1-2kilo spiermassa kwijt...beetje zonde als je maar clean 4kilo kunt winnen in een jaar tijd
hahaha dat snappen ze niet ro .
Verschil tussen beide zien ze niet eens
Verschil tussen beide zien ze niet eens
clean 4kilo
geld dat ook als je niet zo lang traint? of alleen als je al veel massa hebt?
beetje vaag te om te denken dat ik in een jaar tijd maar 4 kilo spier ben aangekomen
Laatste keer met niet heel veel doen, al net geen 5kg bijgekome..
wat had je vorige keer genomen dan?
en ben ook best benieuwt naar een foto
laatste aanpassing
oops
laatste aanpassing
geld dat ook als je niet zo lang traint? of alleen als je al veel massa hebt?
beetje vaag te om te denken dat ik in een jaar tijd maar 4 kilo spier ben aangekomen
het eerste jaar is een uitzondering als je nog nooit van je leven getraind hebt
meeste mensen winnen dan wel een kilo of 8-10...ik twaalf aan massa
daarna treedt de wet van afnemende meeropbrengst op
iedereen kent het wel...je groeit nog wel maar steeds minder...en op een gegeven moment moet je zelfs op je voeding gaan letten anders groei je nie veel meer totdat je op een dood punt komt daar begint het echgte werk dus na die fase is 4 kilo in een jaar heel wat....pak maar een 4 kilo kipfilet en da's toch wel een flinke portie massa hoor
Gewoon 10 weke kuurtje..
Heb k geen kickstart nodiggg
leeftijd 19
leeftijd 19
tegenwoordig kuren ze al van af 14 jaar
mijn 1e potje dianabol snoepte ik ook weg toen ik 19 was hehe leeftijd 19
leuk als je endocriene systeem nie voltooid is
tegenwoordig kuren ze al van af 14 jaar mijn 1e potje dianabol snoepte ik ook weg toen ik 19 was hehe
FOEI!!!
mijn 1e potje dianabol snoepte ik ook weg toen ik 19 was hehe
leeftijd 19
Duszzz
Alleen wist Brian wel waar ie mee bezig was en had ie zn basis en voeding op orde
hoe ziet je voeding er btw uit en supps?
hoe ziet je voeding er btw uit en supps?
Duszzz
ga eerst eens normaal trainen man . Je kan het gewoon niet opbrengen en daarom spuit je jezelf nu al groot .
Weet je toch hoe kanker slecht die zooi is
maargoed ieder zijn ding . Ik vind het zwak en een teken van weinig geduld
Nou vandaag de dag zijn we wat droger aan het worden en ben aardig in mn vet gezakt .
Terwijl ik op een super geil dieet zit maar het werkt .
6:00
2 volkoren sneetjes appelstroop
Banaan
13 eetlepels brinta ( met magere melk )
2 glazen magere melk
tussen door aminos
9:45
3 volkoren sneetjes 2 met honing 1 met halve jam
Sinnassapel
Isopure Shake
12:30
400 grm gekookte rijst
200 grm groeten
350 grm koolvis
200 grm magere kwark
Schijf ananas
Sinnassapel
14:45
3 volkoren sneetjes 1 met honing 2 appelstroop
Aminos
voor het trainen een banaan .
Na het trainen / avond eten
4 sneetjes volkoren brood met appelstroop
7 eieren waarvan 1 met eigeel
200 grm kwark en schijf ananas
tussendoor `s avonds
sinnassapel
isopure shake
voor het slapen Amino`s
Sups die ik neem
Multi vit
krekalyn
viraloid
hd17
naturel sterol complex
anti oxidanten
HMB
als ik erg moe ben caffiene .
Ben nu 6 kilo aan vocht en vet kwijt ben evensterk als tijdens mn laatste kuur en zie er strakker uit
Terwijl ik op een super geil dieet zit maar het werkt .
6:00
2 volkoren sneetjes appelstroop
Banaan
13 eetlepels brinta ( met magere melk )
2 glazen magere melk
tussen door aminos
9:45
3 volkoren sneetjes 2 met honing 1 met halve jam
Sinnassapel
Isopure Shake
12:30
400 grm gekookte rijst
200 grm groeten
350 grm koolvis
200 grm magere kwark
Schijf ananas
Sinnassapel
14:45
3 volkoren sneetjes 1 met honing 2 appelstroop
Aminos
voor het trainen een banaan .
Na het trainen / avond eten
4 sneetjes volkoren brood met appelstroop
7 eieren waarvan 1 met eigeel
200 grm kwark en schijf ananas
tussendoor `s avonds
sinnassapel
isopure shake
voor het slapen Amino`s
Sups die ik neem
Multi vit
krekalyn
viraloid
hd17
naturel sterol complex
anti oxidanten
HMB
als ik erg moe ben caffiene .
Ben nu 6 kilo aan vocht en vet kwijt
ben evensterk als tijdens mn laatste kuur en zie er strakker uit mooi dieet, ik zou zelf het avond eten het brood vervangen door rijst en kip/vis
en wat vetten toevoegen amandelen of zo en omega 3 toevoegen aan je supps
en wat vetten toevoegen amandelen of zo
en omega 3 toevoegen aan je supps Ik eet wat mij opgedragen word .
Heb ook wel mijn twijfels bij het dieet maar het werkt .
Persoon die mij dit dieet geeft heeft zelf al meerdere wedstrijden gewonnen .
Dus denk dat ze wel weet waar ze het over heeft .
90 grm prot , maar het zijn langzame en snelle eiwitten door elkaar dus word niet vebrand in een uurtje of 2
Heb ook wel mijn twijfels bij het dieet maar het werkt .
Persoon die mij dit dieet geeft heeft zelf al meerdere wedstrijden gewonnen .
Dus denk dat ze wel weet waar ze het over heeft .
90 grm prot , maar het zijn langzame en snelle eiwitten door elkaar dus word niet vebrand in een uurtje of 2
Ik eet wat mij opgedragen word .
Heb ook wel mijn twijfels bij het dieet maar het werkt .
Persoon die mij dit dieet geeft heeft zelf al meerdere wedstrijden gewonnen .
Dus denk dat ze wel weet waar ze het over heeft .
90 grm prot , maar het zijn langzame en snelle eiwitten door elkaar dus word niet vebrand in een uurtje of 2
jeetje
appelstroop en brood?
wow, wou dat dat ook in mijn schema mocht
dan was het veel makkelijker vol te houden
hmmm, hoe zit iedereen vandaag met zn voeding?
nog mensen aan de zuip
en aan de 
gym is dicht vandaag
zucht...morgen pas dus schouders en biceps doen nee hehe zit een uur tussen .
Nee vandaag hele dag binnen gezeten voor mij is het gewoon vrijdag . Morgen ochtend weer 10 uur de gym in .
Nee vandaag hele dag binnen gezeten voor mij is het gewoon vrijdag . Morgen ochtend weer 10 uur de gym in .
nou met Q-day heb ik weer ff alle regels aan me laars gelapt
hele dag op 2 hamburgers bier en pep geleefd
nu me wel weer ff netjes aan de regels houden
straks ff rug en biceps doen
merk ook dat het allemaal stukken langzamer gaat als in het begin...
eerste half jaar kwam ik nog massa aan met me pep en pillen dieet...
nu grootste moeite met een kilo aankomen, moet er echt voor vechten en voornamelijk eten
hele dag op 2 hamburgers bier en pep geleefd
nu me wel weer ff netjes aan de regels houden
straks ff rug en biceps doen
merk ook dat het allemaal stukken langzamer gaat als in het begin...
eerste half jaar kwam ik nog massa aan met me pep en pillen dieet...
nu grootste moeite met een kilo aankomen, moet er echt voor vechten en voornamelijk eten
laatste aanpassing
