pagina 47 · Afval-chat · forumonderwerp

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

shit ging zo goed van de week maar toch weer aanal van vreten gehad vandaag gaan gewoon weer verder moet niet laten zakken. zometeen ff lekker pumpen.

en inderdaad niet te veel spul met gerafineerde suikers enz das zo slecht.
ik baal wel volgens mij ben ik gewoon verslaafd aan suiker dat ik het nodig heb balen dat ik dan in bakkerij werk dat alles voor je neus staat want thuis heb ik het nooit.
oke alleen moet ophouden met die crusli te kopen heb ook veel musli maar zit bijna geen suikers in zeg maar van die drog shit.

Uitspraak van sportiegirl op donderdag 18 mei 2006 om 15:28:
▶
en inderdaad niet te veel spul met gerafineerde suikers enz das zo slecht.
ik baal wel volgens mij ben ik gewoon verslaafd aan suiker dat ik het nodig heb balen dat ik dan in bakkerij werk dat alles voor je neus staat want thuis heb ik het nooit.
oke alleen moet ophouden met die crusli te kopen heb ook veel musli maar zit bijna geen suikers in zeg maar van die drog shit.

Wat ik zelf doe is als ontbijt een beetje (zoveel je wil) havermout vlokken van de natuurwinkel in een bakkie met er over heen (dat de havermout net onder staat) een flinke scheut soja melk van alpro soja en dan ff 3/4 minuutjes in de magnetron..

Er uit halen en zoeten met 2 desertlepels oerzoet (de meest onbewerrkte vorm van suiker, natuurwinkel) en een theelepeltje kaneel. De kaneel verdrijft de zoete trek behoorlijk en verwarmd het lichaam zodat het de stofwisseling omhoog haalt.

s Avonds moet ik ook altijd wat lekkers (lonka's mmm) maar sinds ik op deze manier eet heb ik er minder behoefte aan.
En aanvullen met een halve multi van Plantina en 2 vitamine c-1000 van plantina, een goede antioxidant voor je lichaam en zonder chemische toevoegingen..

donateur

Uitspraak van verwijderd op donderdag 18 mei 2006 om 09:09:
▶
the biggest loser

Daar hoef ik niet aan mee te doen, dat ben ik af en toe zo wel

Goed van je Sabrina!! Keigoed, onder de 100

Ik ben nu wel 2 hele kilo's kwijt

Maar niet op een gezonde manier, want ik moet ff denk ik bloed laten aftappen en laten onderzoeken, want ik ben de laatste weken echt moe..

donateur

Uitspraak van verwijderd op donderdag 18 mei 2006 om 17:37:
▶
Goed van je Sabrina!! Keigoed, onder de 100

thx

Uitspraak van verwijderd op donderdag 18 mei 2006 om 17:37:
▶
Ik ben nu wel 2 hele kilo's kwijt Maar niet op een gezonde manier, want ik moet ff denk ik bloed laten aftappen en laten onderzoeken, want ik ben de laatste weken echt moe..

o jee misschien eet je te weinig van een bepaalde voedingsgroep ?

donateur

Uitspraak van verwijderd op donderdag 18 mei 2006 om 18:02:
▶
o jee misschien eet je te weinig van een bepaalde voedingsgroep ?

Dat zal wel, ik hou niet van vis

Nee maar het heeft ook met andere zaken te maken, dit heeft niets met eten te maken

Ben sporten, mn agressie eruit sporten..
Of barhangen, dat kan ook..

Weet nog niet wat ik ga doen

Barhangen klinkt leuker, maar heb ik alleen mezelf maar mee..

Voel me niet zo erg happy vandaag

donateur

Uitspraak van verwijderd op donderdag 18 mei 2006 om 19:07:
▶
Voel me niet zo erg happy vandaag

aahhh

BMI 23 is te verkrijgen bij drogist en werkt uitstekend, dit word ook in het ziekenhuis gebruikt

donateur

Het wordt een combi van..

Met de fiets naar de andere kant van Roosendaal en daar zuipen

En dan weer terugfietsen, totale reistijd: 45 minuten á 1 uur

Uitspraak van verwijderd op donderdag 18 mei 2006 om 18:02:
▶
o jee misschien eet je te weinig van een bepaalde voedingsgroep ?

Ff plantina multi er bij slikken een hele en 2 vitamine c-100 dan moet het weer goed komen + 3 liter water minimaal.. het zijn de afvalstoffen die loskomen die de vermoeidheid veroorzaken..

Uitspraak van verwijderd op donderdag 18 mei 2006 om 19:07:
▶
Voel me niet zo erg happy vandaag

yeaahh..

1.5 kilo kwijt in 4 dagen...

1 kilo kwijt in 2 weken vakantie, veel gelopen, gezien, water gedronken en gewoon gegeten!! nog 1 kilo en ik zit op me streefgewicht!

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 19 mei 2006 om 09:58:
▶
yeaahh..

1.5 kilo kwijt in 4 dagen...

Zie nou wel het is niet voor niks.

Uitspraak van LLetje op vrijdag 19 mei 2006 om 09:59:
▶
1 kilo kwijt in 2 weken vakantie, veel gelopen, gezien, water gedronken en gewoon gegeten!! nog 1 kilo en ik zit op me streefgewicht!

doe je goed.
En hoe was de vakantie?

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 19 mei 2006 om 10:00:
▶
Zie nou wel het is niet voor niks

ben eg superblij..

streefgewicht is nog 5.5 kilo verwijdert...

ben binnen 2 maanden zon 8 kg afgevallen.
dit komt eigenlijk door medicijnen wat ik krijg voor mn ADHD, dit neemt de eetlust weg.

dit is echt een relaxe bijwerking van dat medicijn

toen ik in afghanistan was,(uitzending ja) ben ik de eerste keer 11 kilo afgevallen, en de 2e uitzending nog es 4 kilo, 15 kilo in 3 maanden totaal, dit komt door veel sporten en op de voeding letten, en ik blijf op me gewicht, tot nu toe

, ben er erg blij mee want ik was eerst 90 kilo, best wel vadsig, en nu ben ik 75 a 74 kilo, en weer lekker slank

laatste aanpassing 19 mei 2006 15:21

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 19 mei 2006 om 10:00:
▶
doe je goed.
En hoe was de vakantie?

Ja helemaal super!!! Erg genoten van Vegas en NYC...aanraders!!

Uitspraak van LLetje op vrijdag 19 mei 2006 om 17:45:
▶
Ja helemaal super!!!

Nou dan is het dubbel geweldig

ik voel me niet zo lekker

Uitspraak van Bumblebee op vrijdag 19 mei 2006 om 20:02:
▶
ik voel me niet zo lekker

Wat is er aan de hand

denk griepje....m'n vriend was verkouden, die is nou weer aan de beterende hand, maar nou voel ik me niet helemaal 100%

....verhit en toch rillingen en last van m'n maag...ook geen eetlust enzo.....helemaal geen tijd voor, heb nou twee banen, wanneer moet ik nou ziek thuis gaan zitten?!

laatste aanpassing 19 mei 2006 20:06

ik doe er niets aan..
ik eet wat ik lekker vind
en waar ik op dat moment trek in heb

laatste aanpassing 19 mei 2006 20:48

donateur

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 19 mei 2006 om 20:48:
▶
ik doe er niets aan..
ik eet wat ik lekker vind
en waar ik op dat moment trek in heb laatste aanpassing 19 mei 2006 20:48

kreng

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 19 mei 2006 om 21:25:
▶
kreng

ja dat is altijd zo lullig... zo ben ik ook dik geworden.. mijn ex kon eten wat ie wou.. en ik dacht wel mee te kunnen doen... maar ja... dus niej

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 19 mei 2006 om 10:01:
▶
streefgewicht is nog 5.5 kilo verwijdert...

Me to tinky, graag voor de vakantie nog he

Vnaochtend 70,5 kg en zo weer lekker sporten!

laatste aanpassing 20 mei 2006 09:20

Uitspraak van Miss Tails op zaterdag 20 mei 2006 om 09:20:
▶
Me to tinky, graag voor de vakantie nog he

nog 3 maandjes..

donateur

Ben gisteren nog lekker wezen sporten, waren er veel oude bejaarde mannen die zich aan het uitsloven waren

Dát wil je ook niet zien op een vrijdagavond in de sportschool..

Ja er wáren wel 2 jongens van mijn leeftijd, maar die gingen niet stappen, want die zitten nu op Zwemporium

Ach, het ging heel goed, ben zelf niet eens meer wezen stappen, nou ja, spa'tje gepakt in de kroeg, maar daarna naar bed gegaan

ik heb net gezondigd..

heb een broodje kroket op..

laatste aanpassing 20 mei 2006 13:41

donateur

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 20 mei 2006 om 13:40:
▶
heb een broodje kroket op..

God straft meteen

Gelijk een hele balansweek eraan.

Ach joh, dat dans je er vanavond toch zeker wel af? Of ga je niet stappen?

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 20 mei 2006 om 13:51:
▶
God straft meteen

nouw dat ken je wel zegegen

sterf van de pijn in me maag en buik..

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 20 mei 2006 om 13:51:
▶
Gelijk een hele balansweek eraan

*schaamt zich diep*

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 20 mei 2006 om 13:51:
▶
Ach joh, dat dans je er vanavond toch zeker wel af? Of ga je niet stappen?

ow ja dat moet wel lukken..

ga naar how much can you take..
moet goed komen denk k..

donateur

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 20 mei 2006 om 13:54:
▶
a naar how much can you take..
moet goed komen denk k..

Dat denk ik ook wel

Have fun tonight

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 20 mei 2006 om 14:30:
▶
Dat denk ik ook wel

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 20 mei 2006 om 14:30:
▶
Have fun tonight

thnx tsjik..
jij al plannen??

Voor mij is de beste manier om af te vallen. Gewoon 3x per dag eten. Tussendoortjes kunnen ook gewoon maar 1 per dag, en dat moet natuurlijk geen reep chocolade zijn. En veel bewegen, trap extra nemen ipv de lift etc.

donateur

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zaterdag 20 mei 2006 om 14:49:
▶
jij al plannen??

Het is Tapage hier in de stad, dat betekent dat er overal tentjes zijn met lekker eten

en live-muziek en bandjes in verschillende kroegen.. De kroegen zijn dan ook een uur langer open.. Ik denk dat het m dat gaat worden, maar helemaal zeker weet ik het niet..

De zonnebank is ook erg aantrekkelijk en een bad nemen ook

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 20 mei 2006 om 17:57:
▶
lekker eten

met een grote boog eromheen....

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 20 mei 2006 om 17:57:
▶
De zonnebank is ook erg aantrekkelijk en een bad nemen ook

bruin en schoon is goed!

vanavond Round Bass

even wat calorieen verbranden op de dansvloer!

laatste aanpassing 20 mei 2006 18:28

donateur

Uitspraak van Bumblebee op zaterdag 20 mei 2006 om 18:27:
▶
met een grote boog eromheen....

Ja dat ga ik ook doen, het is ook te koud om buiten te gaan eten

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 20 mei 2006 om 18:52:
▶
Ja dat ga ik ook doen, het is ook te koud om buiten te gaan eten

pcies

ben blij dat ik toch niet naar Emporium ben gegaan...sta je daar in je skipak en je muts en sjaal en handschoenen aan...hopen dat ze daar Gluhwein verkopen

donateur

Après Skiën

wil je afvallen?

2 weken op de pep....is oplossing hahaha

GEGARANDEERD!! KiLoos lichter hahaha

Wel van binnen stukken rotter maarrrrrrr wel minder zwaar

en wat is t geworden cin..

he hallo allemaal

zo vanmorgen weer heerlijk gesport ga deze week weer met frisse moet tegen aan slecht weekie
zonet heerlijk uurtje kracht en stevige rpm les daarna lekker in sauna geweest en voor de rest van de dag lekker relexd

ik ben ook bezig met afvallen.
eet veel broodjes gezond. (Klein beetje kaas, ham, paprika, tomaat en ui

) En frtuit als tussendoortje.
En ga ook beginnen met sporten

Uitspraak van verwijderd op zondag 21 mei 2006 om 17:16:
▶
eet veel broodjes gezond. (Klein beetje kaas, ham, paprika, tomaat en ui

broodje gezond is lang zo gezond niet als het is hoor,
dat kun je nog beter een broodje kroket eten dan gezond wat daar zitten nog minder calorieen en vetten in dan broodje gezond.

beste is bruin brood of volkoren met magervlees das een stuk gezonder.

(permanent verbannen)

ben er niet zo mee bezig afvallen meer op het zelfde gewicht blijven is mijn doel . heb wel een goeie tip veel groene thee drinken .

Uitspraak van sportiegirl op zondag 21 mei 2006 om 17:32:
▶
broodje gezond is lang zo gezond niet als het is hoor,
dat kun je nog beter een broodje kroket eten dan gezond wat daar zitten nog minder calorieen en vetten in dan broodje gezond.

beste is bruin brood of volkoren met magervlees das een stuk gezonder.

Dat is niet waar hoor.

Dietst zei dat erg goed was.
Bruin broodje, met mooie ham, tomaat, paprika en ui.
Dat is allemaal erg gezond. En plakje kaas kun je dan idd weg laten omdat daar wel wat vetten in zitten. Maar rest is allemaal gezond.

hay hay

ik ben nu ook bezig met lijnen!
al vanaf oktober! ik heb er nu 17 af gekregen. maar wil verder gaan! vind het moeilijk om verder te gaan!! maar ga zeker weer verder!

heel veel sterkte kusssssssssssssssssss

donateur

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op zondag 21 mei 2006 om 11:47:
▶
en wat is t geworden cin..

Tapage in de stad en daarna nog het nachtcafé ingedoken.. Was om 06:00u thuis en werd vanochtend om 12:00u fris wakker met overal spierpijn

Dansen is niet zo fijn de volgende dag

Hoe was jouw avondje? Nog het broodje eraf gedanst?

Uitspraak van ~~#JaCqiE#~~ op zondag 21 mei 2006 om 19:11:
▶
al vanaf oktober! ik heb er nu 17 af gekregen. maar wil verder gaan

zozo dat is knap hoe heb je dat voor elkaar gekregen.

zo vandaag weer met frisse moet er tegen aan weer een nieuwe dag en begin van niuewe week.
Ik heb weer de eetmeter geinstalleerd kan ik beetje als steun gebruiken wat ik ongeveer binnen krijg.
als ik het snoepen op werk maar laat komt het wel goed.

donateur

Uitspraak van ~~#JaCqiE#~~ op zondag 21 mei 2006 om 19:11:
▶
al vanaf oktober! ik heb er nu 17 af gekregen.

donateur

Uitspraak van ~~#JaCqiE#~~ op zondag 21 mei 2006 om 19:11:
▶
ik heb er nu 17 af gekregen. maar wil verder gaan! vind het moeilijk om verder te gaan!! maar ga zeker weer verder

onwijs goed toch al 17 kilo

met de zomer opkomst gaat het lijnen ook makkelijker vind ik

ben de kilo weer kwijt wat ik vorige week extra had