Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van -> Zoef zoef <- op donderdag 10 maart 2011 om 20:51:

▶

Wat doe je dan?

Sonja Bakker, en 3 keer per week sporten.

Uitspraak van Raponsel op donderdag 10 maart 2011 om 23:33:

▶

Drink 4 koppen per dag pu erh thee...

Wat is dat dan?

Het is een Chinese thee -kun je gewoon halen bij bv. De Tuinen- ter ondersteuning van je spijsvertering. Op de verpakking staat:
vetkiller, vermindert het hongergevoel, ondersteunt de darmwerking en vochthuishouding, vermindert vetweefsel, ontslakt en reinigt de darmen, versterkt het immuumsysteem.

Oke thanks, ook maar eens halen dan! Is het wel lekker?

Uitspraak van Iris_c op vrijdag 11 maart 2011 om 11:34:

▶

Het is een Chinese thee -kun je gewoon halen bij bv. De Tuinen- ter ondersteuning van je spijsvertering. Op de verpakking staat:
vetkiller, vermindert het hongergevoel, ondersteunt de darmwerking en vochthuishouding, vermindert vetweefsel, ontslakt en reinigt de darmen, versterkt het immuumsysteem.

Thanx voor t aanvullen

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 11 maart 2011 om 11:44:

▶

Oke thanks, ook maar eens halen dan! Is het wel lekker?

Als je een thee drinker bent vindt je t niet vies en je moet m wel effe laten trekken want aan slap bakkie hebbie niks

Als je het heel sterk drinkt, is niet niet te drinken, vind ik. Maar een 'normale trekking' is wel te doen!

Uitspraak van M. op vrijdag 11 maart 2011 om 08:25:

▶

Ik heb nergens last van hoor dus ja je overdrijft .

Nog nooit gehoord van een ketose?

Geen koolhydraten = geen conversie naar glucose
Geen glucose - afbraak van vetcellen om aan glucose te komen.
Abraak van vetcellen = glycerol (conversie naar glucose) en vetzuren (conversie naar ketonen).

Ketonen --> glycogenolyse/gluconeogenese/ketogenese = verhoogde ketonen en glucose productie
En dus verhoogde glucose en verhoogde ketonen in de bloedbaan.

H+ kan je zelf wel invullen neem ik aan.

Vergeet niet dat eitwit ook omgezet word naar Glucose, als daar vraag naar is.

Uitspraak van Iris_c op vrijdag 11 maart 2011 om 11:34:

▶

vermindert vetweefsel

Is trouwens onzin. Kan niet jammer genoeg.

Uitspraak van Scott Marten op vrijdag 11 maart 2011 om 15:06:

▶

Vergeet niet dat eitwit ook omgezet word naar Glucose, als daar vraag naar is.

Vanzelfsprekend

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 11 maart 2011 om 14:14:

▶

gluconeogenese

voor eiwitten en et cetera.
Maar goed de gevolgen daarvan kan men zelf wel invullen lijkt me.

Uitspraak van Raponsel op vrijdag 11 maart 2011 om 12:49:

▶

Als je een thee drinker bent vindt je t niet vies en je moet m wel effe laten trekken want aan slap bakkie hebbie niks

Ben wel een thee drinker Maar dacht, laat ik het maar vragen want als iets vies is begin ik er niet eens aan

Owwww.... Dan is het geen probleem voor jou kijk lekker is ok voor iedereen anders en je drinkt t met een doel

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 11 maart 2011 om 14:14:

▶

Nog nooit gehoord van een ketose?

Geen koolhydraten = geen conversie naar glucose
Geen glucose - afbraak van vetcellen om aan glucose te komen.
Abraak van vetcellen = glycerol (conversie naar glucose) en vetzuren (conversie naar ketonen).

Ketonen --> glycogenolyse/gluconeogenese/ketogenese = verhoogde ketonen en glucose productie
En dus verhoogde glucose en verhoogde ketonen in de bloedbaan.

H+ kan je zelf wel invullen neem ik aan.

Nogmaals :

Uitspraak van M. op vrijdag 11 maart 2011 om 08:25:

▶

Ik heb nergens last van hoor dus ja je overdrijft .

Uitspraak van M. op zaterdag 12 maart 2011 om 00:47:

▶

Nogmaals :

Zoiets heet ook wel een bord voor je kop hebben

Hoe naïef kunnen mensen zijn

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 12 maart 2011 om 09:19:

▶

Zoiets heet ook wel een bord voor je kop hebben

Hoe naïef kunnen mensen zijn

Ja idd want ieder lichaam is het zelfde

Weet je überhaupt wel iets over het menselijk lichaam?

Je punt is wel duidelijk hoor je hoeft verder jouw mening niet op te gaan dringen hier.

Oh en ik weet genoeg over mijn eigen lichaam wat wel en niet werkt

Niet spugen om M want dan word ik boos!

Uitspraak van -> Zoef zoef <- op donderdag 10 maart 2011 om 19:01:

▶

maar ga liever in conclaaf met mensen waar ik het niet mee eens ben

Ik doe echt m'n best om dat wat minder te doen, het remt m'n productiviteit nogal.

Kunnen druiven nu wel of zijn ze echt zo mega slecht als dat iedereen zegt?

Afhankelijk van je doel, maar zou eerder een banaan of een citrusvrucht pakken.

Ja, dacht ik al..
Naja mij doel nog 5 kg afvallen..
Druiven zijn echter op moment een "makkelijk" tussendoortje, even paar druivjes en klaar..

Grr..

na een "pittig" weekendje Awakenings vandaag echt bizar lekker getraind! Alles ging net ff een blokje zwaarder én aanzienlijk gemakkelijker als voor het weekend! 50 minuutjes cardio waren ook zo voorbij! Soms snap ik er helemaal niets van...

Uitspraak van d a v i d o f f op maandag 14 maart 2011 om 17:14:

▶

maar zou eerder een banaan

Ik dacht dat bananen, druiven en mango's niet goed waren voor het afvallen?

Uitspraak van verwijderd op maandag 14 maart 2011 om 20:29:

▶

Naja mij doel nog 5 kg afvallen..

Gaat jou lukken

Uitspraak van verwijderd op dinsdag 15 maart 2011 om 10:37:

▶

Ik dacht dat bananen, druiven en mango's niet goed waren voor het afvallen?

Bananen bevatten wel meer suiker, maar ook meer vitaminen en mineralen. Sinaasappels zijn dan eigenlijk nog beter. Ik eet bananen voor trainingsdoeleinden, maar vergeet nog weleens dat ze puur bij afvallen wat minder goed kunnen helpen.

Ananas!

Uitspraak van M. op dinsdag 15 maart 2011 om 11:19:

▶

Ananas!

Vandaag nog op als tussendoortje

veel sporten weinig suikers en vet eten dan valt iedereen af

Uitspraak van M. op dinsdag 15 maart 2011 om 11:19:

▶

Ananas!

Zo lekker Kan niet wachten tot er straks weer watermeloenen zijn

Ben gelukkig na 2 weken niet sporten nog niet aangekomen al had ik t wel verwacht met mijn eetpatroon op t moment

Pff ik was gisteren ziek, bijna twee kilo eraf in één dag (natuurlijk hoofdzakelijk vocht, maar toch) nu proberen veel fruit en salades te eten want het voorjaar begint maandag. Voor we het weten is het weer weer om onze strakke lichamen te tonen

Uitspraak van Karriejj op zaterdag 19 maart 2011 om 13:12:

▶

Ben gelukkig na 2 weken niet sporten nog niet aangekomen al had ik t wel verwacht met mijn eetpatroon op t moment

Waarom doe jij uberhaupt of je wilt afvallen?
Lees je eigen posts is terug.. Excuusjes, excuusjes en nog eens excuusjes om maar niet je best te hoeven doen en toe te geven aan eten..

Laten we vooral proberen om elkaar te stimuleren en niet om elkaar een negatieve spiraal in te praten/of de spiraal nog extra te stimuleren!

Uitspraak van oreqopil op zaterdag 19 maart 2011 om 13:39:

▶

Excuusjes, excuusjes en nog eens excuusjes om maar niet je best te hoeven doen en toe te geven aan eten..

Als je dan toch zo goed je best doet om terug te lezen, dan moet je misschien wat verder terug lezen, want Karlijn is echt al wel veel afgevallen hoor.

Volgens mij is Karlijn idd al redelijk op haar streefgewicht, als ik het me goed herinner?

Was niet op de persoon bedoelt, viel gewoon op.

Uitspraak van "Lot" op zaterdag 19 maart 2011 om 16:24:

▶

Als je dan toch zo goed je best doet om terug te lezen, dan moet je misschien wat verder terug lezen, want Karlijn is echt al wel veel afgevallen hoor.

Uitspraak van d a v i d o f f op zaterdag 19 maart 2011 om 18:50:

▶

Volgens mij is Karlijn idd al redelijk op haar streefgewicht, als ik het me goed herinner?

Klopt Ik ben in het verleden 12 kilo afgevallen, en wil er nog wel iets vanaf, maar logeer nu tijdelijk in Nijmegen waardoor ik heel veel met de trein moet reizen en dan zou ik ook nog eens na t werken enzo 20 min met de bus naar de sportschool moeten, ja daaaag Daar heb ik echt geen zin in..

Dalijk in Den Bosch ben ik het echt wel weer van plan om het sporten op te pakken..

Edit: Heb t even teruggelezen, maar je overdrijft echt enorm! Ik heb maar 2 posts geplaatst waarin staat dat ik te veel gegeten heb en niet ben gaan sporten Hoezo overdrijven is een kunst

Mooie dag om te gaan sporten vandaag

Uitspraak van Karriejj op zondag 20 maart 2011 om 11:51:

▶

Edit: Heb t even teruggelezen, maar je overdrijft echt enorm! Ik heb maar 2 posts geplaatst waarin staat dat ik te veel gegeten heb en niet ben gaan sporten

Daarom, lekker laten gaan

Niet gesport vandaag heb lekker met me luie reet in de zon gelegen

Dagje rust is ook wel prima.. morgenavond er weer lekker tegen aan.

Uitspraak van Raponsel op donderdag 10 maart 2011 om 23:33:

▶

Drink 4 koppen per dag pu erh thee...

Vandaag ook maar gekocht bij de tuinen, goed te doen, zolang ik er niet aan ruik, vind dat het naar gerookte makreel ruikt

Ik lijn ongeveer sinds mn achtste. Ik ben ongeveer 10 kilo te zwaar, maar krijg het er gewoon neit meer af Yvonne Lemmers werkte het ebst, das koolhydratendieet.

Geen goed eten in huis, geen zin om verse boodschappen te halen, friet in de frietpan gegooid. Nog geen kwartier later ben ik ziek.

Uitspraak van d a v i d o f f op dinsdag 22 maart 2011 om 20:20:

▶

Geen goed eten in huis, geen zin om verse boodschappen te halen, friet in de frietpan gegooid. Nog geen kwartier later ben ik ziek.

Haha ik heb dat ook best vaak gehad, had met oud en nieuw 2 oliebollen op en meteen werd ik hartstikke misselijk.. Zelfde als na een keer friet bij frituur te hebben gehaald (N)

Ben op dit moment bezig met een best streng dieet, maar het heeft wel effect!
Ben nu in ongeveer 5 wkn 12 kilo kwijt
Ben er nog lang niet, maar het motiveert wel om door te zetten...

Uitspraak van verwijderd op woensdag 23 maart 2011 om 16:16:

▶

Zelfde als na een keer friet bij frituur te hebben gehaald (N)

Typisch hè? Heb het sowieso snel tegenwoordig met voedsel waar wat meer vet in zit.

Na een hele poos op een 'plateau' gezeten te hebben, gebeurt er nu eindelijk weer iets! 73.2 kilo bij een lengte van 1.85. Nog 3 kilo te gaan.

Uitspraak van Iris_c op vrijdag 25 maart 2011 om 09:21:

▶

73.2 kilo bij een lengte van 1.85

zozo goed bezig!!