Je kunt wel gezond gaan eten maar nogmaals; bij mij helpt dat niet.
Daarbij vind ik dat als je dik bent dat je waarschijnlijk teveel tussendoortjes hebt.
Deze tussendoortjes kun je wel laten, maar dan zul je bij de hoofd maltijd meer gaan eten dus zul je die weer door gezonde dingen moeten vervangen.
Ook dit kost geld.
I wordt zo schijtziek van mannetjes die niet normaal kunnen praten
Bedankt voor je opbouwende positieve ondersteuning klaplul
![:\](https://static.partyflock.nl/smiley/hmmzz_streep.png ":\"){kind=small}
dan gaat je lichaam over op een 'spaarstand' en wordt het zuiniger met de voedingstoffen die het binnenkrijgt.. dus langzamere stofwisseling... dus geen of negatief effect... ditzelfde geldt ook voor het overslaan van het ontbijt
6-8 x per dag eten is het beste...
Ik geef trouwens alleen maar GOED advies..
Maar wat maakt mij het uit.. Dan blijf je toch lekker altijd un dikkerdje met de gedachte dat je er niks aan kunt doen...
Je eigen gedrag goed praten! Is goed hoor, als je je dan beter voelt moet je het zeker doen.. ga zo door zou ik zeggen..
Dan blijf je toch lekker altijd un dikkerdje met de gedachte dat je er niks aan kunt doen.
bokkelul
Van mij mag je afbranden
Succes met afsterven
ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..
Het spijt me; zonder geld valt er NIET te dieeten
Je eigen gedrag goed praten! Is goed hoor, als je je dan beter voelt moet je het zeker doen.. ga zo door zou ik zeggen..
Altijd grappig dat er eens in de zoveel tjid een bokkelul op het hoekkie komt kijken die er verstand van heeft.
Ik zal morgen mijn artsen bellen en zeggen dat Pipo de Clown van PF het allemaal beter weet en dat ale onderzoekjes onzin waren.
Van mij mag je afbranden
Succes met afsterven
En dit soort opmerkingen zijn nou niet echt een steuntje in de rug.
en mensen komen met advies / tips dan hoef je dat toch niet meteen af te knallen?
maar ik kan me niet voorstellen dat een van die mensen je heeft aangeraden te gaan vasten...
Het is inderdaad haar eigen keuze. Respecteer die dan ook, maar niet op zo'n toon ...
Toevallig zijn dit nu net de mensen die jou kunnen helpen
laat hun maar fijn medicijnen en troep voorschrijven...
Negatieve energie is slechte energie.. miss. ook een van de redenen dat het bij jou niet lukt met afvallen...
Ik denk dat je ook een slecht zelfbeeld hebt en laag eigenwaarde, en je jezelf dik vindt.. ook deze gedachtes spelen hier weer een invloed bij...
Dergelijke leuzen zijn trouwens een teken van zwakte.. dus je laat jezelf alleen maar kennen.. verder vind ik het ook niet erg indrukwekkend...
Zei hoort volgens mij bij de groep mensen die met suïcidale gedachtes rond lopen. En is er wel het type voor om zichzelf ooit wat aan te doen... Miss. help ik haar daar nu alvast een handje mee...
suïcidale gedachtes rond lopen.
Ik denk dat je ook een slecht zelfbeeld hebt en laag eigenwaarde, en je jezelf dik vindt.. ook deze gedachtes spelen hier weer een invloed bij...
Dergelijke leuzen zijn trouwens een teken van zwakte.. dus je laat jezelf alleen maar kennen.. verder vind ik het ook niet erg indrukwekkend...
Maarja, dan heb je wel het goedkoopste wat er is en dat is nou eenmaal veel vetter.
ben benieuwd hoeveel ik maandag over een hele week kwijt ben 
heey tinky ik werk ook hoor, gewone uren en 32 per week.
Maar 5x per week lukt makkelijk.
En dan zie ik mn en vrienden ook nog!
schrap die uitgaans agenda?
mag sjowiesjow nu effies niej te intensief sporten van de dokter..
Ook niet doen dan he!!!
wel 1 kg afgevallen deze week..
Super zeg, alleen de manier waarop/waarom is niet zo leuk
dus nog 6.5 te gaan..
kom op tink!!!!
Je kunt het!
heb ter motivatie een supersexciej wit rokje gekoopt...
ziek mens ben jij. gedraag je eens als een 17 jarige
zozo praten ze allemaal zo intelligent in limburg? word tijd dat ik daar ga wonen
Waar bemoei jij je dan weer mee dan?!
Ik wist dat ik weer beter m'n bek kon dichthouden vanwege wijsneuzen zoals jij *zucht*
Best een goede investering dus
En met het betere hak en snoeiwerk afgewisseld met wat pogo ben je zo 5 kilo kwijt in een nacht hoor...
net als dat vasten, daar reinig je jezelf idd mee... wat jij wil.. Ik zeg je, om te reinigen zou je dan toch beter gewoon heel veel water kunnen drinken.. Miss. nog probiotica erbij om je darmflora te herstellen.. Is toch wat gezonder hoorUitspraak van [JTL] Paolo op woensdag 26 april 2006 om 21:51:
Maarja, dan heb je wel het goedkoopste wat er is en dat is nou eenmaal veel vetter.
Dat is helemaal niet zo en het is ook niet zo dat je op kipfilets en kwark moet leven.
wat denk je van groenten een winterpeen blikje boontjes noem maar op kun je hele maaltijden mee maken en niet alleen kipfiletes de alaska flietes enz zeer goed koop noem zelf maar een roerbak mix 60cent voor 400 gram.
en veel water drinken kost niks.
als je daar eerst al mee begin gezond eten msschien hou je nog geld over.
Vraagje rook je zo je proberen moeten met stoppen kijk wat dat scheelt aan geld als je nou een pakje per dag rook die kost zeg maar 4 euro geen idee maar dan heb je al 28 euro extra in de week.
en moet je niet zeggen is lekker nee is een gewoonte een slechte gewoonte.
Dus meid je kunt al heel wat beginnen en jij wou persoonlijk advies of hulp ga je daarvoor sparen en eerst hier mee beginnen is een goede start.
kijk ik woon ook samen en weet dat alles geld kost en nu ook nog duurder met de euro.
je moet ook bv kijken hoe je alles uitgeeft enz.
en dat van het gezond eten kan echt wel en natuurlijk als je een x zin heb in iets lekker mag dat maar niet te vaak en als je het doet ist beter op een dag te doen dan elke dag wat als je alles opo een dag gaat snoepen heeft je lichaam maar een dag nodig om dit te verwerken. en das beter
nou mensen ik ga naar mijn werk en hoort wel weer vanmiddag lekker blok omlopen en dan vanavond buikles en lekkerpumpen.
ik pas alles wel..
maar met die 6.5 kilo extra eraf staat t nog mooier..
vandaag geen tijd om te sporten helaas 
maar dat is eigenlijk wel goed...lichaam beetje rust geven dan kan ik er morgen weer fit tegenaan 
heb ter motivatie een supersexciej wit rokje gekoopt...
alstie past..
Hpu ik je aan tink, of aandoen met de volgende meeting
Waar bemoei jij je dan weer mee dan?!
Ik wist dat ik weer beter m'n bek kon dichthouden vanwege wijsneuzen zoals jij *zucht*
En met het betere hak en snoeiwerk afgewisseld met wat pogo ben je zo 5 kilo kwijt in een nacht hoor...
Best een goede investering dus laatste aanpassing 27 april 2006 11:05
je houd het vocht nu vast denk ik...
Maar dat is als het goed is maar tijdelijk, dus keep up the good work..Je hebt toch ook geld om je vet te mesten dus bespaar je alleen maar geld als je wat zou laten staan
Minder/niet snoepen, veel water en gezonder eten....5 kilo kwijt! het enige wat je ervoor nodig hebt is doorzettingsvermogen en je moet het echt willen! GELD IS BULLSHIT!! heeft er geen zak mee te maken.....
.. en daar geef ik je gelijk in!Minder/niet snoepen, veel water en gezonder eten....5 kilo kwijt! het enige wat je ervoor nodig hebt is doorzettingsvermogen en je moet het echt willen! GELD IS BULLSHIT!! heeft er geen zak mee te maken.....
maar het begin gaat vaak makkelijk..en als je 30 kilo wilt afvallen word het al snel een ander verhaal..doe niet net of iedreen hetzelfde is als jou en met gemak 5 kilo afvaltHet was inderdaad drastisch maar geen enkel lichaa is hetzelfde.
Ik had al eerder in het topic gezegt dat ik er onwjis veel problemen mee heb gehad, maarja geen zin omdat nu allemaal uit te leggen
Ik praat ook voor mezelf als ik zeg dat het niet kan.
Het is gewoon ontzettend stom als je een laag buget hebt om dan te gaan dieeten.
Je kunt wel gezond gaan eten maar nogmaals; bij mij helpt dat niet.
Daarbij vind ik dat als je dik bent dat je waarschijnlijk teveel tussendoortjes hebt.
Deze tussendoortjes kun je wel laten, maar dan zul je bij de hoofd maltijd meer gaan eten dus zul je die weer door gezonde dingen moeten vervangen.
Ook dit kost geld.
Ik vind dat als je begint met dieeten dat je met een goed stappenplan moet beginnen met daarbij alle benodigheden om een goede start te maken, doe je dit niet dan zal het dieet gegaradeert falen o.a. door niet behaalde doelen of teleurstelling en elke keer weer wordt het moeilijker.
is het nou zo moeilijk om iemand in zn waarde te laten?
denk dat satanica al zo vaak zulke dingen te horen heeft gekregen..
daar is dit topic niet voor bedoelt
dieeten kost zeker ook geld..al die gezonde troep kost ook wat..fitnessen is tegenwoordig al helemaal duur..dus laat het haar zelf uitmaken of ze jullie "advies" aanneemt en ga niet meteen in de aanval..
fijn voor jou maar het begin gaat vaak makkelijk..en als je 30 kilo wilt afvallen word het al snel een ander verhaal..doe niet net of iedreen hetzelfde is als jou en met gemak 5 kilo afvalt
