problemen van vorig jaar zijn netjes opgelost 
zeker mooi feestje problemen van vorig jaar zijn netjes opgelost
alleen stond er gegeven moment een rij van anderhalf uur voor de ingang, had zelf vip, maar vind dat niet kunnen
Dan staan die dametjes in hun strakke broekjes vervolgens nog te kijken alsof het vreselijk onwerkelijk is dat er mensen (dan ook nog eens sexy mannen) zijn die verder kijken dan mijn rode hoofd en dikke reet... Tja dames het ligt ook wel een beetje aan de houding he.. Ik heb nog een kop thee gedronken met die sexy man in de sportschool, aangezien hij vroeg of ik er even bij kwam zitten. En dat allemaal door het feit dat ik ben wie ik ben. Spontaan en vriendelijk zoals ik onlangs hoorde.. Niet arrogant en verwaand of teveel air. En zonder bijbedoelingen of rare gedachtes keerde ik terug naar huis. Met in mijn ooghoeken die dames die nogal opgelaten leken over het feit dat hij nog even zwaaide toen in weg reed... En op zo'n moment weet ik even weer heel goed hoe het zit. Ik ben wie ik ben en daar ben ik eigenlijk best blij mee.. Afvallen doe ik dan ook voor mijn gezondheid en mezelf, niet voor een ander. En ik laat me al helemaal geen les lezen door vrouwen/meiden die denken dat ze het allemaal zo goed weten..
indeed haha zucht ik kan me daar nou echt om opvreten... haha maar ja dat is teveel calorieen dus doe het niet meer. hahaha zucht.. wat een gezeik he.. tja ik ga me stress morgen maar even weg sporten denk ik.. das leuk.. Net als vorige week. Van die slanke vrouwtjes/meiden in een strak broekje, waar de string bovenuit komt. Die mij aankijken met een blik van: jesus... die heeft een kont.. Tja het is niet goed als ik niet sport want dan ben ik lui.. en als ik wel sport verwachten ze dat het bij eenmaal bijft omdat mijn rode hoofd verraad dat ik het wel erg zwaar heb. Maar ik raak vervolgens wel aan de praat met een leuke/sexy vent die respect heeft om het feit dat ik ervoor ga en er in ieder in geval wat aan doe. Dan staan die dametjes in hun strakke broekjes vervolgens nog te kijken alsof het vreselijk onwerkelijk is dat er mensen (dan ook nog eens sexy mannen) zijn die verder kijken dan mijn rode hoofd en dikke reet... Tja dames het ligt ook wel een beetje aan de houding he.. Ik heb nog een kop thee gedronken met die sexy man in de sportschool, aangezien hij vroeg of ik er even bij kwam zitten. En dat allemaal door het feit dat ik ben wie ik ben. Spontaan en vriendelijk zoals ik onlangs hoorde.. Niet arrogant en verwaand of teveel air. En zonder bijbedoelingen of rare gedachtes keerde ik terug naar huis. Met in mijn ooghoeken die dames die nogal opgelaten leken over het feit dat hij nog even zwaaide toen in weg reed... En op zo'n moment weet ik even weer heel goed hoe het zit. Ik ben wie ik ben en daar ben ik eigenlijk best blij mee.. Afvallen doe ik dan ook voor mijn gezondheid en mezelf, niet voor een ander. En ik laat me al helemaal geen les lezen door vrouwen/meiden die denken dat ze het allemaal zo goed weten..
O en het is waar... haha voor de meiden die denken dat ik zit te liegen omdat ik als dik varken natuurlijk nooit zoiets mee zal maken en nu maar wanhopig aandacht zoek omdat ik tenslotte wanhopig ben...
Mensen suc6 met afvallen.. of wat voor doel je ook wilt bereiken. Onthou wel... echte schoonheid zit van binnen!
Amen
indeed haha zucht ik kan me daar nou echt om opvreten... haha maar ja dat is teveel calorieen dus doe het niet meer. hahaha zucht.. wat een gezeik he.. tja ik ga me stress morgen maar even weg sporten denk ik.. das leuk.. Net als vorige week. Van die slanke vrouwtjes/meiden in een strak broekje, waar de string bovenuit komt. Die mij aankijken met een blik van: jesus... die heeft een kont.. Tja het is niet goed als ik niet sport want dan ben ik lui.. en als ik wel sport verwachten ze dat het bij eenmaal bijft omdat mijn rode hoofd verraad dat ik het wel erg zwaar heb. Maar ik raak vervolgens wel aan de praat met een leuke/sexy vent die respect heeft om het feit dat ik ervoor ga en er in ieder in geval wat aan doe. Dan staan die dametjes in hun strakke broekjes vervolgens nog te kijken alsof het vreselijk onwerkelijk is dat er mensen (dan ook nog eens sexy mannen) zijn die verder kijken dan mijn rode hoofd en dikke reet... Tja dames het ligt ook wel een beetje aan de houding he.. Ik heb nog een kop thee gedronken met die sexy man in de sportschool, aangezien hij vroeg of ik er even bij kwam zitten. En dat allemaal door het feit dat ik ben wie ik ben. Spontaan en vriendelijk zoals ik onlangs hoorde.. Niet arrogant en verwaand of teveel air. En zonder bijbedoelingen of rare gedachtes keerde ik terug naar huis. Met in mijn ooghoeken die dames die nogal opgelaten leken over het feit dat hij nog even zwaaide toen in weg reed... En op zo'n moment weet ik even weer heel goed hoe het zit. Ik ben wie ik ben en daar ben ik eigenlijk best blij mee.. Afvallen doe ik dan ook voor mijn gezondheid en mezelf, niet voor een ander. En ik laat me al helemaal geen les lezen door vrouwen/meiden die denken dat ze het allemaal zo goed weten..
O en het is waar... haha voor de meiden die denken dat ik zit te liegen omdat ik als dik varken natuurlijk nooit zoiets mee zal maken en nu maar wanhopig aandacht zoek omdat ik tenslotte wanhopig ben...
Mensen suc6 met afvallen.. of wat voor doel je ook wilt bereiken. Onthou wel... echte schoonheid zit van binnen!
Tja dames het ligt ook wel een beetje aan de houding he..
maar nja.. mensen niet zo zeure dat je te dik bent,,
daar zorg je tenslotte allemaal zelf voor
jezus hoe vet was je wel niet
En zonder bijbedoelingen of rare gedachtes keerde ik terug naar huis. Met in mijn ooghoeken die dames die nogal opgelaten leken over het feit dat hij nog even zwaaide toen in weg reed... En op zo'n moment weet ik even weer heel goed hoe het zit. Ik ben wie ik ben en daar ben ik eigenlijk best blij mee.. Afvallen doe ik dan ook voor mijn gezondheid en mezelf, niet voor een ander
Van die slanke vrouwtjes/meiden in een strak broekje, waar de string bovenuit komt. Die mij aankijken met een blik van: jesus... die heeft een kont.. Tja het is niet goed als ik niet sport want dan ben ik lui.. en als ik wel sport verwachten ze dat het bij eenmaal bijft omdat mijn rode hoofd verraad dat ik het wel erg zwaar heb. Maar ik raak vervolgens wel aan de praat met een leuke/sexy vent die respect heeft om het feit dat ik ervoor ga en er in ieder in geval wat aan doe. Dan staan die dametjes in hun strakke broekjes vervolgens nog te kijken alsof het vreselijk onwerkelijk is dat er mensen (dan ook nog eens sexy mannen) zijn die verder kijken dan mijn rode hoofd en dikke reet... Tja dames het ligt ook wel een beetje aan de houding he.. Ik heb nog een kop thee gedronken met die sexy man in de sportschool, aangezien hij vroeg of ik er even bij kwam zitten. En dat allemaal door het feit dat ik ben wie ik ben. Spontaan en vriendelijk zoals ik onlangs hoorde.. Niet arrogant en verwaand of teveel air.
maar ben vergeten mee te nemen 
Dat lust ik altijd!!! zo lekker
Ik ook, maar dan vooral de exotische en seizoenssoortenEen appel eet ik bijvoorbeeld wel, maar geweldig vind ik dat niet
Ja dat is zo.. al ben ik wel verslaafd aan sinasappels.
Heerlijk om zon groot glas met vers geperste sinaasappelsap te drinken En perziken, nectarines, ananas, bloedsinasappels, aardbeien en frambozen
Alleen bloedsinaasappelen heb ik nog nooit zo op. Aardbeien op een volkoren beschuit, cracker of boterham met een beetje suiker vind ik ook echt heerlijk!
Gewone hoeft van mij niet maar perssinaasappelen wel
Je had de woorden uit mijn mond
vloeibare hehe..
hoorde vandaag dat ananas druiven en bananen een no go zijn bij t afvallen..
collega doet cursus voeding erbij!
maar ananas?
druiven
maar ananas?
maar ananas?
die de vetverbranding bevorderen
Waarom zijn die slecht dan? Wat zit er precies in?
in 1 schijfje 10 suikerklontjes..
Ik doe nooit suiker op me aardbeien, zonder vind ik ze lekkerder
heeeeeerlijk En kiwi's natuurlijk
Die flessen van de AH
zoetstof
hoorde vandaag dat ananas druiven en bananen een no go zijn bij t afvallen..
in 1 schijfje 10 suikerklontjes..
witte druiven krijg je putten van
omdat er enzymen in zitten die de vetverbranding bevorderen
Daar ben ik niet zon fan van
Gewoon zelf doen vind ik het lekkerst
Dat is helemaal niet gezond
maar gebuik het niet veel dat scheelt.Het ligt er volgens mij ook aan welk dieet je doet, want bij een koolhydraatarm dieet is fruit helemaal niet zo goed
met slagroom maar slagroom is niet te vreten 
at voor dieet doen jullie dan??
Ik doe koolhydraat arm
Ik ook
Wat eten jullie dan zoal? Heb gewoon mijn voeding veranderd.
Gele kiwi's zijn wel heeeeel lekker.
Ik mag geen suiker dus ik moet wel maar gebuik het niet veel dat scheelt.
met slagroom maar slagroom is niet te vreten
Ik doe geen dieet. Heb gewoon mijn voeding veranderd. Ik let er nu op dat ik veel groenten en fruit eet, mager vlees, meer volkoren producten etcetc en dat ik vooral minder snoep. Ik wilde niet aan een dieet doen omdat je die niet eeuwig kunt volhouden. En als je stopt krijg je vaak de yoyo-effect. Ik wil gewoon gezonder leven en heb daarom mijn voeding aangepast en doe daarnaast ook nog aan sport. Zo val ik misschien minder snel af dan met een dieet maar dit is dan ook blijvend omdat ik dit volhouden kan en ik me daarbij lekker voel.
En geeft het ook een beetje??
Ik vind ze helemaal niet zo geweldig
Het schijnt dat zoetstoffen zich opstapelen in je lichaam. Het fijne weet ik er niet van.
eens even googlen.Als ik dat mocht, dan zou ik het de hele dag eten
Dat zei mijn dietiste een keer. Dat ik dat echt niet meer moest gebruiken. Ik deed eerst namelijk ook altijd een zoetje in de thee.
Maar wel slagroom zonder suiker zeker?
