Afval-chat

Wie is hier ook mee bezig?

wie weet kan je hier ideeen uitwisselen hoe je dit t beste kan doen of juist moet laten...of net dat ene steuntje in de rug..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 april 2009 om 00:08:

▶

nou vandaag bij acapuntuur geweest..

Mijn verzekering vergoedt 300 per jaar voor acupunctuur...
Hmmmz misschien eens even kijken of het wat voor mij is

Uitspraak van verwijderd op donderdag 9 april 2009 om 22:45:

▶

Doe maar even bukken dan

Uitspraak van "Lot" op vrijdag 10 april 2009 om 09:43:

▶

Ik geef je wel een kick tegen je ass Cynthia

Kom maar op chicks! ik sta klaar

Ik kom eraaaaaan

Uitspraak van M. op vrijdag 10 april 2009 om 08:21:

▶

Echt? Wat maf joh../

ik heb er 2 kilo afge***** gister..

Uitspraak van verwijderd op vrijdag 10 april 2009 om 09:54:

▶

Mijn verzekering vergoedt 300 per jaar voor acupunctuur...
Hmmmz misschien eens even kijken of het wat voor mij is

ik doe t om van die pieken en dalen af te komen, maarhij heb er ook wat andere naalden bijgezet..
heb ook voor t eerst weer s lekker geslapen vannacht..

Gek dat dingen kunnen veranderen door zulke kleine dingen!

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 april 2009 om 11:14:

▶

heb ook voor t eerst weer s lekker geslapen vannacht..

Das mooi wijffie

heb ook vanmorgen vroeg weer hardgelopen, heerlijk zo in het zonnetje langs het kanaal

op deze manier wordt sporten gewoon nog leuk ook
en je voelt je zo lekker heel de dag, althans ik zit overdag bedter in mn vel als ik 's ochtends heb gesport.
eind van de middag gaan we nog ff uurtje dansen.

ik heb mezelf aangeleerd om me maar 1x per week te wegen en te meten ed, scheelt wel frustraties en je ziet meer vfooruitgang per keer

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 april 2009 om 11:14:

▶

ik heb er 2 kilo afge***** gister..

Ik zal je vertellen..

Ik ben 2 kilo kwijt sinds dinsdag
Ben weer ff bij de sportschool op de weegschaal gaan staan.
2 kilo afgevallen 1% minder vet en 1% meer spiermassa

Gaat de goede kant op!

Zo ff uurtje hardlopen.. jammer genoeg gaat het squashen niet door vanavond Want het is te mooi weer buiten

Uitspraak van M. op vrijdag 10 april 2009 om 12:46:

▶

Ik ben 2 kilo kwijt sinds dinsdag

netjes!

ik ging net me technoboy outfit passen, eindelijk geen blubbeltjes boven me strapless top..
was gelijk gelukkig..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 april 2009 om 13:46:

▶

netjes!

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 april 2009 om 13:46:

▶

ik ging net me technoboy outfit passen, eindelijk geen blubbeltjes boven me strapless top..
was gelijk gelukkig..

Nice

net me vet gemeten!!
22.3%


spieren zitten in de +

me PT vond t een voorbeeld strookje..

Ik wil ook m'n vet meten! Waar doe je dat? Gewoon op de sportschool? En hoe meten ze het dan?

Misschien dat ik dan tenminste wel resultaat zie als m'n vetpercentage in de - gaat en m'n spieren in de +

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 april 2009 om 16:55:

▶

net me vet gemeten!!
22.3%

13,5

4,5 procent gestegen de afgelopen 2 jaar

Uitspraak van [SF] daphie op vrijdag 10 april 2009 om 17:00:

▶

En hoe meten ze het dan?

Met een uit de hand gelopen lijmklemm

Uitspraak van [SF] daphie op vrijdag 10 april 2009 om 17:00:

▶

Ik wil ook m'n vet meten! Waar doe je dat? Gewoon op de sportschool? En hoe meten ze het dan?

Misschien dat ik dan tenminste wel resultaat zie als m'n vetpercentage in de - gaat en m'n spieren in de +

wij hebben een vetmeetmachine op de zaak..
je kan je er niet op vastpinnen maar t is een mooie indicatie..

ben gewoon 8% vetkwijt en 4kilo spier erbij..
door die spieren verbrand ik in rust meer en zou ki moeten afvallen..
maar doordat ik nu heel snel spieren kweek zie ik dat nog niet aan me gewicht..
nu snap ik t!

op het moment dat ik stopte met letten op mijn gewicht vlogen de kg eraf

met andere woorden .. het zit allemaal tussen je oren

Bij ons heb je zo'n weegschaal met een handvat hehe die dat meet.

Meet je gewicht, je vetpercentage, je spiermassa en de hoeveelheid vet die je om je organen hebt.

Uitspraak van M. op vrijdag 10 april 2009 om 17:07:

▶

Bij ons heb je zo'n weegschaal met een handvat hehe die dat meet.

Meet je gewicht, je vetpercentage, je spiermassa en de hoeveelheid vet die je om je organen hebt.

2 jaar geleden medische keuring op me werk gehad, daar hadden ze ook een of ander apparaat wat ik moest vasthouden en die meette ook vetpercentage en nog wat, maar niet je gewicht. Toen had ik een percentage van 9 procent Laatst bij de fysio, gebruikten ze dus zo'n lijmklem

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 april 2009 om 17:02:

▶

ben gewoon 8% vetkwijt en 4kilo spier erbij..

Netjes

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 april 2009 om 17:02:

▶

door die spieren verbrand ik in rust meer en zou ki moeten afvallen..
maar doordat ik nu heel snel spieren kweek zie ik dat nog niet aan me gewicht..
nu snap ik t!

Kijk en das toch wel een soort van geruststelling lijkt me Dat er ook echt resultaat is ook al zie je dat niet direct op de weegschaal.

Ga bij mij op de sportschool eens kijken of ze m'n vetpercentage kunnen meten.

Uitspraak van [SF] Schñjoep [2x5]... op vrijdag 10 april 2009 om 17:15:

▶

2 jaar geleden medische keuring op me werk gehad, daar hadden ze ook een of ander apparaat wat ik moest vasthouden en die meette ook vetpercentage en nog wat, maar niet je gewicht. Toen had ik een percentage van 9 procent Laatst bij de fysio, gebruikten ze dus zo'n lijmklem

Whehe lekker oldskool.

Uitspraak van M. op vrijdag 10 april 2009 om 17:07:

▶

Bij ons heb je zo'n weegschaal met een handvat hehe die dat meet.

wij hebben een weegschaal, die alles meet..
en een handmeter..
das voor je bovenlijf..

Uitspraak van [SF] daphie op vrijdag 10 april 2009 om 17:27:

▶

Kijk en das toch wel een soort van geruststelling lijkt me Dat er ook echt resultaat is ook al zie je dat niet direct op de weegschaal

precies..
dat ik t niet voor die meneer met die korte voor en avchternaam doe..

Uitspraak van M. op vrijdag 10 april 2009 om 22:04:

▶

Whehe lekker oldskool.

die lijmklem is mits goed gebruikt het nauwkeurigst..

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 april 2009 om 23:46:

▶

wij hebben een weegschaal, die alles meet..
en een handmeter..
das voor je bovenlijf..

Ja zo'n ding ja

Uitspraak van *vivere senza rimpianti* op vrijdag 10 april 2009 om 23:46:

▶

die lijmklem is mits goed gebruikt het nauwkeurigst..

Ja idd want als je het een paar cm er naast doet heeft het ook geen zin.

Uitspraak van M. op vrijdag 10 april 2009 om 23:48:

▶

Ja idd want als je het een paar cm er naast doet heeft het ook geen zin.

en elke x dezelfde plek..

Pff ik ben veelste vroeg wakker voor een zaterdag

Zo maar ff de sportschool induiken

Hier gaat het ook de goede kant weer op
Weegschaal gaf toch 8 ons minder aan

Uitspraak van verwijderd op zaterdag 11 april 2009 om 09:07:

▶

Hier gaat het ook de goede kant weer op
Weegschaal gaf toch 8 ons minder aan

Nice

Uitspraak van M. op zaterdag 11 april 2009 om 09:26:

▶

Nice

Indeed weer een goed begin
Het geeft de burger weer moed

Zo ik ben echt uitgesport voor deze week

Pfff

En de sportschool is weer open

Lekker fitnessen eind van de middag lekker squashen

Gisteren een beetje laten gaan op de verjaardag van de dochter van me beste vriendin ( pannenkoeken met stroop )
Vandaag weer netjes aan het menu houden

Uitspraak van verwijderd op maandag 13 april 2009 om 10:53:

▶

Gisteren een beetje laten gaan op de verjaardag van de dochter van me beste vriendin ( pannenkoeken met stroop )
Vandaag weer netjes aan het menu houden

Ohhhhhhh lekker..

Ik heb gister een paar aardbeien gegeten.. mag eigenlijk niet maar ze zagen er zo lekker uit en ze schreeuwde mn naam vanuit de koelkast

Maarja toch al bijn 4 kilo afgevallen op een paar ons na.

Uitspraak van M. op maandag 13 april 2009 om 10:56:

▶

Maarja toch al bijn 4 kilo afgevallen op een paar ons na.

oei".... rot paasdagen he"...

Uitspraak van M. op maandag 13 april 2009 om 10:56:

▶

mag eigenlijk niet

Hoezo niet?
Aardbeien zijn toch gezond?

Uitspraak van verwijderd op maandag 13 april 2009 om 10:57:

▶

oei".... rot paasdagen he"...

?

Wat lul je.

Uitspraak van verwijderd op maandag 13 april 2009 om 10:58:

▶

Hoezo niet?
Aardbeien zijn toch gezond?

Ja maar dat mag ik de eerste 2 weken niet eten

Aardbeien moet je buiten het seizoen helemaal niet eten


Ben vanochtend ook weer lekker wezen hardlopen

Uitspraak van M. op maandag 13 april 2009 om 11:04:

▶

Ja maar dat mag ik de eerste 2 weken niet eten

Vanwege je dieet?
Sorry maar ik snap er niets van waarom je aardbeien niet mag eten

Uitspraak van "Lot" op maandag 13 april 2009 om 12:11:

▶

Aardbeien moet je buiten het seizoen helemaal niet eten

Smaakgewijs niet nee...

Uitspraak van verwijderd op maandag 13 april 2009 om 13:09:

▶

Vanwege je dieet?
Sorry maar ik snap er niets van waarom je aardbeien niet mag eten

Ja idd.. omdat in aardbeien koolhydraten zit

Uitspraak van "Lot" op maandag 13 april 2009 om 12:11:

▶

Aardbeien moet je buiten het seizoen helemaal niet eten

Hollandse kas aardbeien zijn anders HEERLIJK

Ik moet niks van kaszooi hebben Ik ben van mening dat je seizoensfruit ook alleen in dát seizoen moet eten
In aardbeien zit wel heel veel vitame C. Nog maar dan in een sinaasappel.


Wat voor dieet ben je aan het volgen?

Uitspraak van "Lot" op maandag 13 april 2009 om 13:20:

▶

Ik moet niks van kaszooi hebben Ik ben van mening dat je seizoensfruit ook alleen in dát seizoen moet eten
In aardbeien zit wel heel veel vitame C. Nog maar dan in een sinaasappel.

Je bent gek.. ze waren ZOOOOOOOOOOOOOO lekker..

Trouwens Spaanse aardbeien zijn ook heerlijk..

Uitspraak van "Lot" op maandag 13 april 2009 om 13:20:

▶

Wat voor dieet ben je aan het volgen?

Atkins.. :kotssmiley: whehehe..
Maarja wel sinds woensdag 4 kilo kwijt..

Tja, meer een beetje uit principe

Wat voor dieet is dat?

Uitspraak van "Lot" op maandag 13 april 2009 om 13:48:

▶

Wat voor dieet is dat?

Geen koolhydraten althans 20 per dag..
Geen brood, pasta, aardappels en eerste 2 weken geen fruit.

Oke En dat is vol te houden? Ben je niet bang dat je na het dieeten weer aankomt?

Uitspraak van "Lot" op maandag 13 april 2009 om 14:07:

▶

Oke En dat is vol te houden?

Jazeker.. ik ben gek op brood dus nu mag het niet dan eet ik het ook niet

Ik wou al zeggen. Ik zou echt niet zonder brood kunnen

Uitspraak van "Lot" op maandag 13 april 2009 om 14:50:

▶

Ik wou al zeggen. Ik zou echt niet zonder brood kunnen

Ik wel hoor.. makkelijk.

Maar als ik het wel mag eet ik er snel teveel van dus gewoon voorlopig even geen brood eten.

Dan is het misschien wel een fijne oplossing voor jou inderdaad.
Ik neem tussen de middag altijd 3 boterhammetjes

Uitspraak van "Lot" op maandag 13 april 2009 om 14:57:

▶

Dan is het misschien wel een fijne oplossing voor jou inderdaad.
Ik neem tussen de middag altijd 3 boterhammetjes

Ach gaat niet mn hele leven duren dat scheelt. Je mag trouwens wel brood na 2 weken maar wel speciaal brood.

Dat is wel fijn dan

niet om te demotiveren..
maar als je stopt met ut eten van koolhydraten val je heel snel af..
komt doordat koolhydraten vocht vasthouden..
eet je die niet, verlies je een hoop vocht!

Uitspraak van M. op maandag 13 april 2009 om 13:28:

▶

Maarja wel sinds woensdag 4 kilo kwijt..

Zo, wat goed Loes !

Ik ben een beetje te fanatiek vanochtend geweest op de sportschool met roeien heb denk ik een spier verrekt m'n nek/schouder